Nhiều người ăn buffet thường cố ăn thật nhiều, hóa ra 'lỗ' nặng
Cứ tưởng đi ăn buffet lấy càng nhiều sẽ càng hời, tuy nhiên những cách dưới đây mới là mẹo hữu ích.
Một trong những loại hình ăn uống được ưa chuộng nhất nhì hiện nay có thể kể đến tiệc buffet bởi được ăn thoải mái những món ngon mà lại không giới hạn số lượng khiến người ta thích thú hơn bao giờ hết.
Tuy nhiên, việc bỏ ra một số tiền kha khá để ăn buffet lại gây nên một tâm lý chung cho thực khách là làm sao để thưởng thức những món ngon và đắt tiền thật nhiều để khỏi "lỗ vốn".
Bởi vậy "ăn cho đáng đồng tiền" hay "để dành bụng ăn buffet" là câu cửa miệng vui mà người ta thường hay nói trước khi đi ăn cùng nhau.
Những câu nói trên tuy đùa mà thật vì thường ăn buffet đã được áp dụng một giá nhất định, dù ăn nhiều hay ít thì vẫn chừng đó tiền. Nhiều thực khách sẵn sàng tâm lý ăn làm sao cho "năng suất" nhất, nhưng hoá ra đó chưa phải là cách hay nhất, thậm chí còn là cách sai, khiến chúng ta nhanh no và "lỗ" so với số tiền bỏ ra.
Ăn thật nhanh, thật nhiều chưa chắc đã "lời" khi đi ăn buffet
Nhiều người thường có tâm lý cố gắng ăn thật nhiều, thật nhanh cho bõ số tiền bỏ ra, để không bị "lỗ".
Tuy nhiên, kiểu "ăn thùng uống vại" này lại dẫn đến hệ quả là nhanh no, và chúng ta không thưởng thức được nhiều món đa dạng.
Việc ăn quá nhanh có thể dẫn đến tình trạng ăn quá mức do não chưa kịp nhận được tín hiệu no từ dạ dày gửi lên. Điều này có thể dẫn đến việc chúng ta nhanh bị no hơn và không thể ăn tiếp.
Nhiều người luôn cố gắng ăn thật nhanh, thật nhiều khi ăn buffet.
Trong khi đó, một số người khi ăn buffet thường sa đà vào những món bắt mắt, những món ra trước... mà vô tình ăn quá nhiều tinh bột, dẫn đến tình trạng nhanh no.
Tới khi các món chính, các món đặc sắc được đưa ra sau thì lại chẳng còn bụng để ăn nữa. Nói cách khác, ăn được nhiều khi ăn buffet chưa chắc đã "lời", mà còn phụ thuộc vào chất lượng món ăn mà bạn đã thưởng thức.
Thế mới nói, ăn buffet cũng có mẹo đấy!
Ăn buffet thế nào để không bị "lỗ vốn"?
Những bữa tiệc tất niên cuối năm, chào đón năm mới đang dần đến gần và có lẽ buffet là một trong những lựa chọn được ưu tiên cho một buổi hội họp.
Có rất nhiều ý kiến chia sẻ về việc ăn buffet thế nào cho hiệu quả, nếu muốn tìm cách ăn buffet để tận dụng được hết số tiền mình bỏ ra mà không ảnh hưởng đến các vấn đề sức khỏe thì bạn có thể tham khảo vài gợi ý dưới đây:
Cách ăn buffet để được "hời".
- Không nên để bụng quá đói khi đi ăn, bạn có thể ăn nhẹ 1-2 tiếng trước khi đi ăn.
- Bạn nên chọn những món ít no nhưng chất lượng. Hay chính xác hơn là những món ăn vừa đắt tiền vừa có thể lai rai không gây tình trạng no ngang. Đặc biệt là nên ăn các món khô trước, món nước ăn sau, đồ chiên xào và mấy món ngọt ăn sau cùng.
- Tránh uống quá nhiều nước, đặc biệt là nước có gas trong khi ăn dễ gây đầy bụng kèm ợ hơi.
- Thử trước một ít với món lạ, nếu thấy hợp khẩu vị thì hãy lấy. Như vậy thì bạn có thể thưởng thức đa dạng món và chọn được những món mình thích nhất. Đừng thấy món ăn trông bắt mắt mà lấy thật nhiều, bởi nếu không ăn hết sẽ rất phí.
- Ăn chậm rãi, từ từ thưởng thức hương vị món ăn và biết dừng lại đúng lúc.
Lại chuẩn bị tiệc tùng cuối năm rồi, đi ăn buffet thì nhớ những mẹo này nhé!
Theo Thể thao và Văn hoá
-
44 phút trướcQuả vú sữa là loại trái cây quen thuộc đối với nhiều người dân Việt Nam, đây là loại trái cây vừa thơm ngon lại vô cùng bổ dưỡng.
-
10 giờ trướcBò xào lá lốt là món ăn quen thuộc trong mâm cơm Việt Nam với hương vị thơm ngon, hấp dẫn. Món ăn này không chỉ đơn giản dễ làm mà còn đầy đủ dinh dưỡng.
-
11 giờ trướcKhông chỉ giàu dinh dưỡng, những thực phẩm này còn có các đặc tính làm mát tự nhiên có thể giúp điều chỉnh nhiệt độ cơ thể, giữ mát mẻ khi trời nắng nóng.
-
11 giờ trướcDù xạ đen là dược liệu khá lành tính nhưng cũng có thể gây ra tác dụng phụ không mong muốn với một số người, vậy ai không nên uống nước xạ đen?
-
14 giờ trướcDưa hấu ngoài dùng để ăn trực tiếp thì nước ép dưa hấu cũng là một món đồ uống giải khát được nhiều người ưa thích.
-
14 giờ trướcVốn dĩ bản chất của nước là trong suốt, nhưng có một con sông ở thành phố Cusco, Peru lại có nước màu đỏ mang lại cảm giác kỳ bí khi chiêm ngưỡng.
-
15 giờ trướcDứa là loại trái cây nhiệt đới được yêu thích bởi hương vị thơm ngon, chua ngọt và giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chọn được quả dứa ngon.
-
16 giờ trướcĐậu bắp có thể chế biến thành nhiều món ăn đa dạng như nướng, xào, hấp, luộc, nhiều tác dụng và được mệnh danh là nhân sâm xanh.
-
18 giờ trướcĐậu bắp là loại thực phẩm có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon, ngoài ra nó còn có công dụng vô cùng tuyệt vời. Tuy nhiên nhiều người ngại ăn đậu bắp vì sợ nhớt.
-
19 giờ trướcDưới đây là 5 siêu thực phẩm rất hữu ích cho việc giảm cholesterol xấu.
-
20 giờ trướcRượu vang đỏ được uống trong ly lớn, miệng rộng và thường chỉ rót 1/3 ly, tại sao khi uống rượu vang đỏ lại không rót đầy ly?
-
1 ngày trướcĐây chính là những món rau giúp thải mỡ, giảm cân cực tốt trong mùa này mà bạn không nên bỏ qua.
-
1 ngày trướcTính đến thời điểm tổ chức tang lễ, Lưu Bị đã chết được 3 tháng nhưng thi thể không có dấu hiệu phân hủy.
-
1 ngày trướcQuả sung nhỏ bé thường được dùng ăn kèm hoặc pha nước chấm, nhưng lại đem đến những lợi ích bất ngờ cho sức khỏe của bạn.
-
1 ngày trướcTuần qua, công suất đỉnh hệ thống điện và nhu cầu điện đạt kỷ lục mới. Nhiều kỷ lục mới về công suất cực đại và sản lượng điện tiêu thụ ngày đã được thiết lập.
-
2 ngày trướcBọ xít đang được bán với giá 350.000 - 400.000 đồng/kg, đắt hơn thịt bò loại ngon trong siêu thị.
-
2 ngày trướcNước dừa là thức uống giải nhiệt mùa nắng nóng nhưng không nên lạm dụng nước dừa uống hằng ngày, hoặc uống quá nhiều trong thời gian dài.
-
2 ngày trướcNgười dân ở nhiều địa phương có câu: ''Không ăn lư, hư một đời'' để nói về một loài đặc sản nổi tiếng ở Thanh Hóa, đó là con lư.
-
2 ngày trướcThời tiết nắng nóng, kỳ nghỉ kéo dài… là những nguyên nhân cơ bản khiến lượng khách tại các khu du lịch biển ở Hải Phòng và Quảng Ninh tăng đột biến dịp 30/4 - 1/5.
-
2 ngày trướcTòa nhà làm bằng gỗ Phoebe zhennan quý hiếm, được gọi là gỗ 'sợi vàng'. Người ta cho rằng nó được xây dựng vào thời nhà Minh, từ năm 1368 đến 1644.
Tin tức mới nhất
-
9 giờ trước
-
9 giờ trước
-
10 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
16 ngày trước