Nước vo gạo có phải là 'thần dược' giúp tóc săn chắc và khỏe mạnh như lời đồn?
Trong nước vo gạo có đủ thành phần cấu tạo nên tóc nhưng gội đầu bằng nó có thể không phải là cách tốt nhất để hấp thụ những chất dinh dưỡng đó.
Nước vo gạo được mô tả như một loại thần dược đối với tôi khi còn là một cô gái trẻ lớn lên ở đồng bằng ở tỉnh Chiết Giang, Trung Quốc. Bà tôi dùng nó để tưới cây và nói rằng nó cũng rất tốt để rửa bát đĩa, làm sạch da và tóc.
Gạo luôn là một phần quan trọng trong chế độ ăn hàng ngày của gia đình tôi, nhưng tôi vẫn nghi ngờ về lợi ích của lượng nước còn sót lại - được cho là chứa nhiều chất dinh dưỡng, chất chống oxy hóa và sát trùng.
Gội đầu bằng nước vo gạo hoặc nước từ các loại ngũ cốc như lúa mì và ngô đã lâu trở thành một truyền thống ở nhiều nước châu Á.
Liji của Trung Quốc, hay Sách Lễ, là một tập hợp các văn bản từ thời kỳ Chiến Quốc muộn (475-221 trước Công nguyên) mô tả các hình thức xã hội và nghi lễ cũng như đề cập đến việc sử dụng nước vo gạo để rửa.
Gội đầu bằng nước gạo từ lâu đã trở thành truyền thống ở nhiều nước châu Á. Ảnh: Shutterstock
Một số ngôi làng ở Trung Quốc có truyền thống lâu đời dùng nước vo gạo khi gội đầu. Chẳng hạn, làng Huangluo Yao ở khu tự trị dân tộc Choang Quảng Tây được mệnh danh là “ngôi làng có mái tóc dài nhất thế giới”. Ở đó, hơn 70 phụ nữ có mái tóc dài hơn 1m.
Thay vì dùng dầu gội và dầu xả, họ gội đầu bằng nước suối và nước gạo đã lên men với vỏ yuzu, các loại thảo mộc và dầu hoa trà rồi đun sôi.
Các cung nữ ở Nhật Bản trong thời Heian (794-1185) cũng được cho là gội đầu mỗi ngày bằng nước vo gạo.
Nước vo gạo có phải là phương pháp dưỡng tóc tốt trong thời đại ngày nay? Tóm lại, có thể là không.
Andrea Clark, chuyên gia về tóc và da đầu làm việc tại Hồng Kông và Melbourne, Úc, cho biết: “Rất nhiều thông tin về cách xử lý nước gạo mang tính lịch sử và mang tính giai thoại. Cần có thêm bằng chứng về các phương pháp điều trị hợp thời. Sức khỏe là chìa khóa để có mái tóc đẹp hơn”.
Nước vo gạo được cho là có chứa các vitamin, khoáng chất và axit amin thiết yếu – thành phần tạo nên mái tóc chắc khỏe, bóng mượt.
Tuy nhiên, khoa học đã chứng minh rằng những chất dinh dưỡng đó có thể được cung cấp từ thực phẩm chúng ta ăn, có thể nuôi dưỡng các nang tóc từ bên trong.
Nếu ai đó đang bị rụng tóc hoặc đang cố gắng mọc lại tóc đã rụng, họ không nên mong đợi lấy lại tóc bằng cách sử dụng nước vo gạo – việc hiểu rõ lý do tại sao tình trạng rụng tóc lại xảy ra ngay từ đầu cần được ưu tiên hơn.
Clark nói: “Nếu bạn không khỏe, có vấn đề về chế độ ăn uống hoặc bị căng thẳng, đây đều có thể là những nguyên nhân cơ bản gây rụng tóc”.
Không có mối liên hệ chặt chẽ nào giữa tóc tốt và nước gạo – một báo cáo từ đài truyền hình Trung ương Trung Quốc cho thấy những phụ nữ sống ở một ngôi làng gần làng Huangluo Yao, cũng sử dụng nước gạo, không có tóc dài và đen như mong đợi.
Những người phụ nữ ở làng Huangluo Yao nổi tiếng với những mái tóc cực dài và sử dụng nước vo gạo để dưỡng tóc. Ảnh: Shutterstock
Trong báo cáo, một giáo sư lưu ý rằng sự khác biệt về đặc điểm tóc giữa hai làng có thể là do di truyền.
Clark đồng ý rằng sự phát triển của tóc có thể bị ảnh hưởng bởi di truyền – cũng như chế độ ăn uống và sức khỏe. Cô nói: “Ngủ ngon, ít căng thẳng và ăn uống lành mạnh là chìa khóa để tóc phát triển khỏe mạnh hơn”.
Một số thực phẩm phổ biến ở châu Á như rong biển, đậu phụ và các loại đậu rất giàu protein và axit amin. Các loại thảo mộc như đương quy, hà thủ ô và ngũ vị tử có thể giúp tuần hoàn máu và rụng tóc.
Clark, người đã làm nhà tạo mẫu tóc hơn 40 năm, cho biết thêm: “Không có phương pháp điều trị nào có hiệu quả cho tất cả mọi người. Cô luôn đặt câu hỏi cho khách hàng về các phương pháp điều trị đang thịnh hành trên mạng xã hội, bao gồm cả nước vo gạo".
Cô ấy nói, nếu bạn thực sự muốn tự mình thử nghiệm phương pháp điều trị này, hãy gội đầu trước và đừng để nước vo gạo trên tóc quá lâu – hãy để yên trong tối đa 20 phút trước khi xả sạch. Nếu có thể, hãy thử nghiệm trên da và chỉ gội một vùng tóc nhỏ trước.
Những người mắc các bệnh về da như bệnh chàm phải thận trọng hơn vì đôi khi ngay cả các biện pháp tự nhiên cũng có thể gây kích ứng da.
Một cách đơn giản để làm nước gạo là ngâm gạo chưa nấu chín kỹ trong hai đến ba cốc nước trong 30 phút. Lọc và giữ nước.
Theo Gia đình Việt Nam
-
34 phút trước"Ngọc Điệp Kỳ Nam" là bộ trang phục dân tộc chính thức của Kỳ Duyên tại Miss Universe 2024.
-
4 giờ trướcSau khi "dao kéo", Thanh Thủy tích cực lựa chọn những kiểu đầm cúp ngực, bra top nhỏ hay các trang phục có điểm nhấn hở vừa phải khoe vẻ sexy quyến rũ.
-
14 giờ trướcKhi nhận lời training các kỹ năng cho Thanh Thủy ba tháng trước khi tham gia thi Miss International, Hoa hậu Lê Hoàng Phương có không ít áp lực.
-
15 giờ trướcHoa hậu Thanh Thủy và các Á hậu Miss International 2024 đã cùng tham gia hoạt động đầu tiên sau khi giành ngôi vị cao quý.
-
18 giờ trướcMiss International 2024 Thanh Thủy từng có bài đăng gây chú ý trên mạng xã hội khi chia sẻ loạt ảnh chuẩn bị đón Tết Nguyên đán tại quê nhà Đà Nẵng.
-
19 giờ trướcTừ hình tượng nhẹ nhàng, ngọt ngào sau khi đăng quang Hoa hậu Việt Nam, Tân Hoa hậu Quốc tế - Miss International Huỳnh Thị Thanh Thủy ngày càng quyến rũ với phong cách trưởng thành.
-
19 giờ trướcChiếc quần bò kỳ dị đính 200 con thú nhồi bông được hàng loạt người nổi tiếng mua và chưng diện và đang là xu hướng thịnh hành trên mạng xã hội dù giá cả đắt đỏ.
-
22 giờ trướcHoa hậu Thanh Thủy - tân Miss International là một trong những nàng hậu thoải mái công khai chuyện đã nâng ngực và sửa mũi.
-
23 giờ trướcNhững công thức diện blazer của mỹ nhân Việt không chỉ trẻ trung mà còn thanh lịch.
-
23 giờ trướcHành trình của người đẹp Kỳ Duyên trong cuộc thi sắc đẹp lớn nhất hành tinh nhận được sự quan tâm của khán giả.
-
1 ngày trướcHoa hậu Thanh Thủy tỏa sáng với bộ váy dạ hội lấy ý tưởng từ hoa anh đào trong chung kết Hoa hậu Quốc tế 2024. Trước đó, thiết kế này bị cư dân mạng chê xấu, sến sẩm.
-
1 ngày trướcGia đình tân Miss International Huỳnh Thị Thanh Thủy không kìm được xúc động trước chiến thắng đầy thuyết phục của người đẹp 22 tuổi.
-
1 ngày trướcNữ diễn viên Dương Tử Quỳnh xuất hiện với hình ảnh mái tóc ngắn màu vàng trông khác lạ, tham dự sự kiện ra mắt phim tại Los Angeles, Mỹ.
-
1 ngày trướcHoa hậu Thanh Thủy vỡ òa trong khoảnh khắc được xướng tên đăng quang Hoa hậu Quốc tế 2024. Cô làm nên lịch sử khi trở thành người đẹp Việt Nam đầu tiên giành được danh hiệu này.
-
1 ngày trướcVượt qua 75 người đẹp đến từ khắp nơi trên thế giới, đại diện của Việt Nam là Huỳnh Thị Thanh Thủy đã đăng quang Miss International 2024 trong đêm chung kết diễn ra 12/11 tại Nhật Bản.
-
1 ngày trướcTiffany Trump - con gái ông Donand Trump có vóc dáng "vòng nào ra vòng nấy" nhờ thói quen chăm vận động và ăn uống khoa học.
-
1 ngày trướcKỳ Duyên và Thanh Thủy là 2 nàng hậu nhận được nhiều sự chú ý của fan sắc đẹp hiện tại.
-
1 ngày trướcThanh Thủy tự tin với phần thể hiện tại Miss International 2024, vượt qua tính rụt rè, tự ti và sẵn sàng đối mặt với mọi thử thách để chinh phục ước mơ.
-
1 ngày trướcSự tự tin và đã quen với không khí của cuộc thi giúp khí chất thanh lịch của Kỳ Duyên được duy trì tại Miss Universe 2024.
Tin tức mới nhất
-
0 phút trước
-
4 phút trước
-
34 phút trước
-
53 phút trước
-
1 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
-
2 ngày trước