Nước vo gạo có phải là 'thần dược' giúp tóc săn chắc và khỏe mạnh như lời đồn?
Trong nước vo gạo có đủ thành phần cấu tạo nên tóc nhưng gội đầu bằng nó có thể không phải là cách tốt nhất để hấp thụ những chất dinh dưỡng đó.
Nước vo gạo được mô tả như một loại thần dược đối với tôi khi còn là một cô gái trẻ lớn lên ở đồng bằng ở tỉnh Chiết Giang, Trung Quốc. Bà tôi dùng nó để tưới cây và nói rằng nó cũng rất tốt để rửa bát đĩa, làm sạch da và tóc.
Gạo luôn là một phần quan trọng trong chế độ ăn hàng ngày của gia đình tôi, nhưng tôi vẫn nghi ngờ về lợi ích của lượng nước còn sót lại - được cho là chứa nhiều chất dinh dưỡng, chất chống oxy hóa và sát trùng.
Gội đầu bằng nước vo gạo hoặc nước từ các loại ngũ cốc như lúa mì và ngô đã lâu trở thành một truyền thống ở nhiều nước châu Á.
Liji của Trung Quốc, hay Sách Lễ, là một tập hợp các văn bản từ thời kỳ Chiến Quốc muộn (475-221 trước Công nguyên) mô tả các hình thức xã hội và nghi lễ cũng như đề cập đến việc sử dụng nước vo gạo để rửa.
Gội đầu bằng nước gạo từ lâu đã trở thành truyền thống ở nhiều nước châu Á. Ảnh: Shutterstock
Một số ngôi làng ở Trung Quốc có truyền thống lâu đời dùng nước vo gạo khi gội đầu. Chẳng hạn, làng Huangluo Yao ở khu tự trị dân tộc Choang Quảng Tây được mệnh danh là “ngôi làng có mái tóc dài nhất thế giới”. Ở đó, hơn 70 phụ nữ có mái tóc dài hơn 1m.
Thay vì dùng dầu gội và dầu xả, họ gội đầu bằng nước suối và nước gạo đã lên men với vỏ yuzu, các loại thảo mộc và dầu hoa trà rồi đun sôi.
Các cung nữ ở Nhật Bản trong thời Heian (794-1185) cũng được cho là gội đầu mỗi ngày bằng nước vo gạo.
Nước vo gạo có phải là phương pháp dưỡng tóc tốt trong thời đại ngày nay? Tóm lại, có thể là không.
Andrea Clark, chuyên gia về tóc và da đầu làm việc tại Hồng Kông và Melbourne, Úc, cho biết: “Rất nhiều thông tin về cách xử lý nước gạo mang tính lịch sử và mang tính giai thoại. Cần có thêm bằng chứng về các phương pháp điều trị hợp thời. Sức khỏe là chìa khóa để có mái tóc đẹp hơn”.
Nước vo gạo được cho là có chứa các vitamin, khoáng chất và axit amin thiết yếu – thành phần tạo nên mái tóc chắc khỏe, bóng mượt.
Tuy nhiên, khoa học đã chứng minh rằng những chất dinh dưỡng đó có thể được cung cấp từ thực phẩm chúng ta ăn, có thể nuôi dưỡng các nang tóc từ bên trong.
Nếu ai đó đang bị rụng tóc hoặc đang cố gắng mọc lại tóc đã rụng, họ không nên mong đợi lấy lại tóc bằng cách sử dụng nước vo gạo – việc hiểu rõ lý do tại sao tình trạng rụng tóc lại xảy ra ngay từ đầu cần được ưu tiên hơn.
Clark nói: “Nếu bạn không khỏe, có vấn đề về chế độ ăn uống hoặc bị căng thẳng, đây đều có thể là những nguyên nhân cơ bản gây rụng tóc”.
Không có mối liên hệ chặt chẽ nào giữa tóc tốt và nước gạo – một báo cáo từ đài truyền hình Trung ương Trung Quốc cho thấy những phụ nữ sống ở một ngôi làng gần làng Huangluo Yao, cũng sử dụng nước gạo, không có tóc dài và đen như mong đợi.
Những người phụ nữ ở làng Huangluo Yao nổi tiếng với những mái tóc cực dài và sử dụng nước vo gạo để dưỡng tóc. Ảnh: Shutterstock
Trong báo cáo, một giáo sư lưu ý rằng sự khác biệt về đặc điểm tóc giữa hai làng có thể là do di truyền.
Clark đồng ý rằng sự phát triển của tóc có thể bị ảnh hưởng bởi di truyền – cũng như chế độ ăn uống và sức khỏe. Cô nói: “Ngủ ngon, ít căng thẳng và ăn uống lành mạnh là chìa khóa để tóc phát triển khỏe mạnh hơn”.
Một số thực phẩm phổ biến ở châu Á như rong biển, đậu phụ và các loại đậu rất giàu protein và axit amin. Các loại thảo mộc như đương quy, hà thủ ô và ngũ vị tử có thể giúp tuần hoàn máu và rụng tóc.
Clark, người đã làm nhà tạo mẫu tóc hơn 40 năm, cho biết thêm: “Không có phương pháp điều trị nào có hiệu quả cho tất cả mọi người. Cô luôn đặt câu hỏi cho khách hàng về các phương pháp điều trị đang thịnh hành trên mạng xã hội, bao gồm cả nước vo gạo".
Cô ấy nói, nếu bạn thực sự muốn tự mình thử nghiệm phương pháp điều trị này, hãy gội đầu trước và đừng để nước vo gạo trên tóc quá lâu – hãy để yên trong tối đa 20 phút trước khi xả sạch. Nếu có thể, hãy thử nghiệm trên da và chỉ gội một vùng tóc nhỏ trước.
Những người mắc các bệnh về da như bệnh chàm phải thận trọng hơn vì đôi khi ngay cả các biện pháp tự nhiên cũng có thể gây kích ứng da.
Một cách đơn giản để làm nước gạo là ngâm gạo chưa nấu chín kỹ trong hai đến ba cốc nước trong 30 phút. Lọc và giữ nước.
Theo Gia đình Việt Nam
-
7 giờ trướcỞ tuổi U60, nhan sắc và cuộc sống viên mãn của “Hoa hậu Hong Kong (Trung Quốc) đẹp nhất lịch sử” Lý Gia Hân vẫn khiến khán giả phải trầm trồ.
-
8 giờ trướcMạng xã hội hoang mang trước phong cách thời trang khó hiểu của Ngu Thư Hân trên phim trường "Suỵt, Nhà Vua Đang Ngủ Đông".
-
8 giờ trướcSau khi công bố tin mang thai, Hailey Bieber đã có thể tự tin khoe bụng bầu trước công chúng.
-
10 giờ trướcKiểu làm đẹp tạo hiệu ứng da căng mịn, ánh lên vẻ sáng bóng như ngọc trai đang được nhiều người theo đuổi.
-
10 giờ trướcÁp dụng những cách kết hợp trang phục khi mặc quần trắng dưới đây, các quý cô sẽ sành điệu trong mọi hoàn cảnh.
-
11 giờ trướcDiễm My 9X diện chiếc đầm trắng khoe body khiến fan trầm trồ.
-
11 giờ trướcQuan Hiểu Đồng có lần thứ 5 xuất hiện tại LHP Cannes. Trong khi đó, nữ hoàng Củng Lợi gây ấn tượng với khí chất mạnh mẽ, sang trọng.
-
12 giờ trướcTruyền thông quốc tế dí dỏm chia sẻ hình ảnh "ngôi sao đầu tiên bước lên thảm đỏ Cannes lần thứ 77 bằng bốn chân". Chú chó Messi nhận được sự quan tâm lớn khi "tạo dáng" chụp ảnh trên thảm đỏ.
-
12 giờ trướcSet đồ đi du lịch: Để có thêm ý tưởng diện đồ khi đi du lịch, chị em hãy tham khảo các mỹ nhân Việt.
-
13 giờ trướcỞ Việt Nam, trà xanh được coi là loại lá "quốc dân" bởi bất cứ ai cũng biết đến, dễ tìm mua và có thể tận dụng bằng nhiều cách khác nhau.
-
14 giờ trướcThảm đỏ LHP Cannes luôn chứng kiến nhiều chiêu trò gây sốc của sao Trung Quốc.
-
15 giờ trướcTẩy da chết thường xuyên là chìa khóa để có làn da khỏe mạnh, tươi sáng và BHA là loại chất tẩy tế bào chết hóa học nhẹ nhàng và đem lại hiệu quả tối ưu trong chu trình chăm sóc da.
-
15 giờ trướcDù có cùng xuất phát điểm, nhưng từ sau bộ phim 3 người đẹp đều chọn cho mình hướng đi riêng. Mặc dù thế cả 3 vẫn nhận được rất nhiều sự quan tâm từ người hâm mộ.
-
16 giờ trướcSau khi sinh con thứ 3, Khánh Thi đã chi ra một khoản kha khá để làm liệu trình giảm mỡ bụng.
-
16 giờ trướcMaya mới đây đã vào vai chị gái nhân vật Đức Anh (Thanh Sơn) trong phim "Mình Yêu Nhau, Bình Yên Thôi". Ngoài xem Maya diễn xuất, người hâm mộ còn chú ý đến nhan sắc tuổi 36 của người đẹp.
-
17 giờ trướcThảm đỏ khai mạc LHP Cannes 2024 tiếp tục quy tụ nhiều ngôi sao nổi tiếng thế giới, xuất hiện lộng lẫy với váy áo sang trọng.
-
19 giờ trướcDùng kem đánh răng để trị mụn hay dùng nước cốt chanh thoa trực tiếp lên da mặt... là những mẹo làm đẹp hoàn toàn sai lầm chị em tuyệt đối không nên thử.
-
21 giờ trướcQuỳnh Nga nổi tiếng là mỹ nhân xinh đẹp trong dàn cast của "vũ trụ" VFC. Ở tuổi 36, nữ diễn viên vẫn giữ được sắc vóc tươi trẻ nhờ quá trình siết cân hiệu quả.
-
1 ngày trướcDùng 2 từ để miêu tả nhan sắc của Kim Ji Won thì chắc hẳn là "xuất sắc".
-
1 ngày trướcNóng hơn cả mùa hè chính là hội gái xinh đang ra sân hưởng ứng môn thể thao cực hot - Pickleball.
Tin tức mới nhất
-
8 giờ trước