Phan Như Thảo quyết định dừng giảm cân vì 'chịu hết nổi'
Cùng với đó, Phan Như Thảo hứa hẹn có thời gian sẽ ghi lại những động tác thường tập để chị em tham khảo.
Chiều 7/1, Phan Như Thảo cập nhật tình hình mới sau thời gian thực hiện lộ trình giảm cân.
Khoe vóc dáng khá thon gọn ở hiện tại, bà xã Đức An cho biết đã qua giai đoạn nhịn ăn đau khổ và tiến tới thời kỳ "vừa ăn vừa tập để nhỏ cái cần nhỏ và to cái cần to".
"Mình đã quyết định là giữ cân thôi, không xuống nữa. Không phải vì ốm đủ rồi mà vì mình bận quá, hết rảnh rồi và hết nổi rồi.
Ăn uống thì vẫn ăn bình thường, nhiều rau, nhiều thịt, cũng ít ít cơm, ít bánh, ít trái, ít ít cái gì muốn thì ăn, chứ không nhịn đau khổ nữa. Và tập thì vẫn tập xỉu xỉu ngất lên ngất xuống với người HLV nha", nữ diễn viên cho biết.
Vóc dáng Phan Như Thảo ở hiện tại.
Nhìn vóc dáng Phan Như Thảo hiện tại, dân mạng không khỏi trầm trồ vì sự thay đổi. Từ một mẹ bỉm bị chê bai phát tướng, thân hình của bà xã Đức An đã khá thon gọn, nuột nà.
Phan Như Thảo cũng hứa hẹn hôm nào có thời gian sẽ ghi lại những động tác thường tập để mọi người tham khảo. "Động tác dành cho mấy đứa không đam mê vận động, thích nằm, thích ăn giống như mình", cô hóm hỉnh bảo.
Cô hứa hẹn sẽ chỉ chị em "lột xác" về ngoại hình.
Phan Như Thảo từng sở hữu vóc dáng thon gọn đáng mơ ước. Tuy nhiên, sắc vóc của cô đã thay đổi 180 độ, phát tướng sau khi sinh con.
Từ một người mẫu với vóc dáng mảnh mai bỗng "nở" ra gấp đôi sau sinh, Phan Như Thảo thường bị miệt thị ngoại hình.
Vóc dáng phát tướng từng khiến Phan Như Thảo bị miệt thị ngoại hình.
Tưởng rằng bà xã Đức An "buông xuôi" vì chồng không đồng ý cho giảm cân, lại còn bồi bổ thêm, thì sau mùa dịch, Phan Như Thảo bất ngờ cải thiện rõ rệt.
Trò chuyện với mọi người, Phan Như Thảo tiết lộ, cô dùng thuốc giảm cân, trà giảm cân mà không có kết quả, còn gặp tác dụng phụ.
Thậm chí, nữ diễn viên nhịn ăn theo chế độ IF (Intermittent Fasting) 20:4 kiêng tất cả tinh bột mà cũng chỉ xuống được 5kg rồi chững lại.
Phan Như Thảo sau khi giảm cân lần đầu.
Để có được body hiện tại, dù chưa bằng thời con gái nhưng đã thon gọn hơn so với chính cô ở thời điểm đầu năm, đã là một thành quả ngoạn mục.
Tất cả là nhờ Phan Như Thảo đăng ký tập luyện cùng huấn luyện viên online 90 phút mỗi ngày, kết hợp với chế độ ăn phù hợp chứ không nhịn nữa.
Chế độ ăn của Phan Như Thảo.
Khánh Hà
Theo Vietnamnet
-
2 giờ trướcVợ NSND Công Lý tiết lộ thời điểm bán căn hộ ở Cầu Giấy và chuyển về nơi mới để tiện cho việc trị bệnh của ông xã, cô bị nghi ngờ "tranh thủ chồng ngã bệnh kiếm cớ bán nhà lấy hết tiền, rồi bỏ đi".
-
11 giờ trướcChỉ khoảng 3 tháng nữa là vợ chồng Justin - Hailey Bieber sẽ đón con đầu lòng chào đời.
-
11 giờ trướcCặp đôi này lộ nhiều dấu hiệu ngoại tình trong loạt ảnh được truyền thông tung ra.
-
12 giờ trướcBài đăng mới đây của Trương Ngọc Ánh khiến dư luận xôn xao bàn tán.
-
12 giờ trướcHà Siêu Liên (sinh năm 1991) - ái nữ tỷ phú Hà Hồng Sân đăng ảnh sinh nhật lần thứ 33 khiến cư dân mạng chú ý.
-
13 giờ trướcKể từ khi công khai có con, Bảo Anh thường xuyên chia sẻ những hình ảnh đáng yêu của nhóc tì trên trang cá nhân một cách thoải mái.
-
13 giờ trướcLần đầu tiên tài tử "Reply 1988" cho biết, việc bản thân anh giữ im lặng bởi đó là lựa chọn tốt nhất giữa ồn ào tình cảm.
-
13 giờ trướcNhững ngày qua, mạng xã hội Trung Quốc lan truyền thông tin Chương Tử Di đang hẹn hò thiếu gia kém 17 tuổi Lý Thiên Nhất.
-
15 giờ trướcTrong hồ sơ mới nhất về tranh chấp nhà máy rượu Château Miraval, cựu vệ sĩ tuyên bố có người nghe thấy Angelina Jolie yêu cầu các con tránh xa Brad Pitt khi đến ngày thăm nuôi của nam diễn viên.
-
17 giờ trướcHồ Liên Hinh là ngôi sao 10X mới nổi, sự nghiệp chưa vững vàng, do đó việc bị vướng vào ồn ào đời tư lộ clip chat khỏa thân khiến danh tiếng của cô bị ảnh hưởng nặng nề.
-
18 giờ trướcCon gái NSND Công Lý đã có những chia sẻ về bố trong phim ngắn do mình làm đạo diễn.
-
20 giờ trướcSau bao nhiêu thăng trầm, biến cố, ca sĩ Lương Bích Hữu đang hài lòng với cuộc sống mẹ đơn thân và quay lại âm nhạc sau thời gian dài lui về chăm con gái.
-
21 giờ trước"Ngày trước, tôi đặt ra đủ thứ hình mẫu, nào là phong cách, nào là cá tính. Hôm nay, điều buồn nhất là tôi cần một người ở bên tâm sự lại không có", Trương Thế Vinh.
-
1 ngày trướcChiều 9/5, Ban Tuyên giáo Thành ủy, Sở Thông tin và Truyền thông TP HCM họp báo cung cấp thông tin về các vấn đề kinh tế - xã hội trên địa bàn.
-
1 ngày trướcĐại diện Sở Văn hóa và Thể thao TPHCM đã mời ca sĩ Đàm Vĩnh Hưng lên làm việc để làm rõ sự việc đeo huy hiệu lạ trong quá trình biểu diễn.
-
1 ngày trướcNhạc sĩ Tô Hiếu thừa nhận anh là người lập và quản lý kênh TikTok Thương Tín nhưng gần đây đã xóa hết video để tránh cho dư luận mắng chửi đàn anh ngay trên kênh.
Tin tức mới nhất
-
10 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
24 ngày trước