Tình trạng thừa cân, béo phì xuất hiện ở mọi lứa tuổi trong thời buổi hiện nay không còn là chuyện hiếm gặp, bởi cuộc sống hiện đại, nhu cầu vật chất ngày một tăng, con người thoải mái theo đuổi phương châm sống "Làm những gì mình thích, ăn những thứ mình muốn" nhưng lại rất lười vận động thể dục - thể thao. Rồi một ngày nào đó, chợt nhận thấy thân hình mảnh mai, eo thon ngày nào biến mất thay vào đó là cả một sắc vóc đồ sộ. Đứng trước nguy cơ "xấu đi", lúc đó họ mới bắt đầu lo sợ cấp tốc tham gia đủ lớp tập luyện yoga, gym, chạy bộ... để quyết tâm làm mình đẹp hơn.