Phương Oanh xả hàng kho ảnh bikini khi đi phượt Thanh Hóa

Trên trang cá nhân, Phương Oanh chia sẻ loạt ảnh cực hot hậu siết cân.

Để phục vụ vai diễn Phương Nam trong phim "Hương Vị Tình Thân", cô tăng gần 10 kg, chạm mốc 60 kg. Sau khi phim kết thúc khoảng hai tháng, cô cũng đã giảm vài kg và định cứ giữ nguyên như vậy vì khán giả thích Phương Oanh với hình ảnh mũm mĩm, đáng yêu. Tuy nhiên thân hình này khiến hơn một năm qua, cô thấy mình bắt đầu nặng nề, ì ạch nên cuối cùng phải ép cân triệt để.

Do cơ địa dễ phát tướng mà sức ăn lại gấp đôi, gấp ba người bình thường nên nữ diễn viên phải "bóp mồm bóp miệng" để ăn theo phương pháp nhịn ăn gián đoạn.

Ngoài ra, cô nàng còn ăn theo chế độ hạn chế tối đa tinh bột, cắt giảm đồ ngọt, tập trung ăn thịt, ngũ cốc và rau củ quả.

Mỗi tuần, cô chỉ ăn 2-3 bữa cơm, các loại bánh kẹo bỏ hoàn toàn, thay vào đó là những loại bánh chứa đường ăn kiêng, bánh lúa mạch, thanh gạo lứt...

Golf cũng là cách để giúp cơ thể Phương Oanh linh hoạt, đốt cháy năng lượng toàn thân mà không quá "vâm" như tập gym.

Ở thời điểm "đỉnh cao cân nặng", vòng 3 của mỹ nhân 9X đạt ngưỡng gần 100 nhưng khi siết cân cũng có tụt đi đôi chút.

Chỉ số hiện tại của Phương Oanh là cân nặng 54 kg, số đo ba vòng 90-61-95 cm.

Nhờ giảm cân khoa học, cô có thể cân đẹp những bộ bikini táo bạo nhất.