Quang Lê khoe body 6 múi, giảm 12kg nhờ chế độ ăn mà ai cũng nên học

Quang Lê hồi tháng 7 chia sẻ hình ảnh thân hình 6 múi khiến nhiều người ngạc nhiên. Nhiều người cho rằng, đây là ảnh đã qua chỉnh sửa nên thân hình của giọng ca 'Sầu tím thiệp hồng' mới thon gọn như thế. Tuy nhiên, chính chủ đã lên tiếng giải đáp khúc mắc.

Chia sẻ với Thanh Niên, Quang Lê cho biết sự thay đổi của anh là thành quả của quá trình nỗ lực giảm cân. Cụ thể, trong 3 tháng qua, nam ca sĩ giảm 12 kg nhờ hạn chế tinh bột, tập luyện thể dục thể thao. Hiện tại, giọng ca Sầu tím thiệp hồng tiếp tục phấn đấu để đạt được mục tiêu đề ra là giảm thêm từ 5 - 10 kg. Quang Lê còn dự định sẽ tập gym và kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý để body săn chắc.

Quang Lê sở hữu body 6 múi.

Động lực lớn nhất để nam ca sĩ cải thiện vóc dáng là vì vấn đề sức khỏe. Quang Lê chia sẻ: "Tôi cảm thấy sức khỏe bị ảnh hưởng quá nhiều do tăng cân. Ngày càng lớn tuổi tôi nghĩ cũng không nên để mình tăng cân quá đà như thế. Sau khi giảm cân, tôi sẽ không lấy tiền của ai vì bản thân tôi cũng được lợi về sức khỏe rồi".

Ngoài ra, theo tiết lộ của Quang Lê, có khán giả "treo thưởng" nếu anh giảm cân thành công. Thậm chí, 5 nữ đại gia nói rằng nếu anh giảm 15 kg sẽ cho 1 tỉ đồng. Chưa dừng lại ở đó, Lệ Quyên cũng hứa nếu nam ca sĩ giảm thêm 5 kg sẽ tặng bộ vest trị giá 10.000 USD.

Quang Lê khoe vóc dáng hiện tại khi đang sơn nhà.

Nam ca sĩ còn tâm sự anh không giảm cân bất chấp mà ăn uống khoa học theo sự chỉ dẫn của bác sĩ. Anh vẫn đảm bảo cơ thể đủ chất để tránh gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Nam ca sĩ quan niệm đây là một quá trình dài, đòi hỏi bản thân phải kiên trì chứ không thể ngày một ngày hai. "Tôi vui vì những bộ trang phục cách đây 5 năm đã có thể mặc vừa", Quang Lê hài hước cho biết.

Quang Lê cho biết anh khỏe khoắn hơn khi giảm cân.

Hiện tại, ngoài việc mặc đẹp hơn nhờ giảm cân, anh còn cải thiện được sức khỏe. Đây chính là niềm vui lớn nhất của anh.

Đẹp+

Dành cả thanh xuân để giảm cân, Phan Như Thảo đã ăn gì để xuống được 22kg sau sinh?

Theo Sức khỏe và đời sống