Rau muống rất tốt nhưng có những người đặc biệt phải tránh
Rau muống là loại rau giá rẻ, dễ mua, có khả năng giúp làm đẹp như chống lại lão hoá, làm trẻ hoá làn da và tốt cho tóc ...
Theo Practicalhealthandwellnesssolutions, dưới đây là những lợi ích của rau muống trong việc làm đẹp, giúp bạn sống khỏe mỗi ngày.
Chống lại lão hoá
Khoa học chứng minh, các loại rau lá xanh có tác dụng chống lão hóa, và một trong số đó là rau muống.
Trong 100g rau muống chứa 3g chất xơ, 3g protein cùng nhiều khoáng chất canxi, phốt pho, sắt, kẽm, các vitamin C, B1, B2. Ảnh: Unsplash
Các dưỡng chất trong rau muống có thể duy trì sự phát triển của các tế bào đồng thời bảo vệ chúng khỏi các hóa chất và yếu tố có hại, giúp làn da bạn trẻ trung hơn.
Giúp sống khỏe mỗi ngày, làn da khỏe mạnh
Rau muống có thể điều trị, thậm chí ngăn ngừa được các tình trạng bệnh như nấm da chân đơn giản, bệnh hắc lào, cho đến bệnh ung thư da nghiêm trọng và bệnh vẩy nến.
Vì thế, hãy bổ sung rau muống vào thực đơn ăn uống của bạn nếu bị mắc các bệnh trên.
Làm trẻ hoá làn da - là một trong những lợi ích về làm đẹp mà rau muống mang lại
Rau muống có thể được chế biến thành món salad, giúp loại bỏ các độc tố dư thừa trong cơ thể. Thông qua cách làm sạch này, bạn có thể làm sạch cơ thể từ bên trong. Vì vậy, làn da của bạn tất nhiên cũng sẽ trông tươi tắn và trẻ trung hơn.
Tốt cho tóc
Rau muống đặc biệt tốt cho da đầu và tóc bởi một số thành phần của nha đam (lô hội) cũng có trong rau muống.
Ai cần tránh?
Rau muống là món rau quen thuộc trong mâm cơm của nhiều gia đình. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên ăn loại rau này.
Theo lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng, những người đang có vết thương hở, người đau nhức, viêm khớp và mắc các bệnh như gout, cao huyết áp không nên ăn rau muống.
Theo Dân Việt
-
1 giờ trướcGiá chanh Trung Quốc (chanh Quảng Đông) giảm từng ngày. Số lượng đầu mối nhập về tăng trong khi thị trường có dấu hiệu bão hòa.
-
6 giờ trướcMột du khách người Anh đã bị tuyên án ba tháng tù giam và sau đó bị trục xuất về nước vì xúc phạm nặng nề nữ tiếp viên hàng không ở Dubai.
-
7 giờ trướcNhiều món ăn khoái khẩu của người Việt là thủ phạm “âm thầm” sinh đàm trong phổi, khiến cho tình trạng đàm, ho, khó thở ngày một nghiêm trọng hơn. Đừng tiếc 3 phút để đọc bài này!
-
9 giờ trướcMật ong là thực phẩm đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, vậy uống vào buổi tối trước khi đi ngủ bạn sẽ nhận được những công dụng vàng gì.
-
18 giờ trướcTáo mèo có công dụng chủ yếu là điều trị các chứng rối loạn tiêu hóa do ăn nhiều thịt, dầu mỡ, trẻ em uống sữa không tiêu, chữa chứng mất ngủ, các bệnh lý về tim mạch…
-
19 giờ trướcDù còn gần 1 tháng nữa mới tới Giáng sinh, song không khí lễ hội đã tràn ngập khắp các đường phố châu Âu và Mỹ. Những cây thông Noel rực rỡ đèn màu đã được dựng lên, trong khi những khu chợ Giáng sinh nổi tiếng từ Stratsburg (Pháp) đến Nuremberg (Đức) cũng bắt đầu mở cửa. Đây là nét văn hóa truyền thống đặc sắc không thể thiếu vào mỗi dịp cuối năm.
-
20 giờ trướcMột phụ nữ ở Tiền Giang nhập viện trong tình trạng lơ mơ, nhiễm trùng nặng vì chiếc xương 3,5cm xuyên ruột chui vào ổ bụng. Người này có thói quen vừa ăn cơm vừa nói chuyện nên không biết bị hóc xương cá khi nào.
-
1 ngày trướcDưới chân núi Voi, cạnh cao tốc Liên Khương - Prenn, một quả đồi rộng lớn được bao phủ hoa dã quỳ vàng rực, khiến du khách say mê tìm kiếm khi tới Đà Lạt.
-
1 ngày trướcSau khi thức dậy buổi sáng, bụng rỗng là “thời điểm vàng” giúp chị em biến một số thực phẩm quen thuộc thành “thần dược” cho sức khỏe và sắc đẹp.
-
1 ngày trướcKhu resort rộng 3000m2 tại huyện Cẩm Mỹ (Đồng Nai) được anh Huỳnh Bảo Toàn (ngụ TPHCM) sử dụng để tạo nơi vui chơi, nghỉ dưỡng cho gia đình và bạn bè.
-
1 ngày trướcGoogle Maps là "trợ thủ" cho nhiều tài xế trong trường hợp không biết đường hoặc muốn tìm kiếm lối đi tắt để tránh ùn tắc. Tuy nhiên, không phải lúc nào Google Maps cũng dẫn mọi người đi đúng đường.
-
1 ngày trướcThời tiết chuyển mưa rét khiến mâm cơm gia đình càng trở nên hấp dẫn hơn, vậy hôm nay ăn gì? Chiêu đãi cả nhà món nào để thỏa cơn thèm chiếc bụng đói?
-
1 ngày trướcTrong chuyến du lịch Cao Bằng gần đây, chàng YouTuber Hàn Quốc không khỏi ấn tượng với loạt món đặc sản nức tiếng có giá thành bình dân như phở chua, phở vịt quay, bánh cao chằng, bánh áp chao,...
-
1 ngày trướcCác bạn trẻ thành thị chắc không biết đến đồ vật này, những ai biết về nó chắc đều đã ở tuổi trung niên.
-
1 ngày trướcCơ ngơi từng thuộc về Nghị Bính, nguyên mẫu nhân vật Bá Kiến truyện “Chí Phèo”, chuyển đến 7 đời chủ; 2 người chủ đã treo cổ tự tử trên khu đất rộng gần 900m2 này.
-
1 ngày trướcSáu du khách Trung Quốc bị phát hiện xin tiền trên đường phố ở Bangkok đã bị cấm quay lại Thái Lan trong vòng 10 năm tới.
-
2 ngày trướcMới đây, Pháp ban hành điều luật về việc cấm hút thuốc trên bãi biển, trong rừng và các không gian xanh khác. Nước này đưa ra lệnh cấm hút thuốc ở một số khu vực công cộng như một phần của kế hoạch chống thuốc lá toàn diện.
-
2 ngày trướcKhi lặn xuống nước biểu diễn cho khách tham quan, trang phục của "nàng tiên cá" ở Nam Phi bị vướng vào một mảnh san hô khiến cô suýt bị ngộp nước và thoát chết trong tích tắc nhờ biết xử lý kịp thời.
-
2 ngày trướcCon đường thu hút hàng triệu lượt xem do có kết cấu rất đặc biệt, nằm lọt thỏm giữa vách đá dựng đứng 90 độ với một đầu dẫn về phía biển ở Bali, Indonesia.
-
2 ngày trướcDọc mùng là thực phẩm quen thuộc trồng ở một số địa phương, chế biến thành nhiều món ăn khác nhau.
Tin tức mới nhất
-
46 phút trước
Hay nhất 2sao
-
-
5 ngày trước