Rau muống rất tốt nhưng có những người đặc biệt phải tránh
Rau muống là loại rau giá rẻ, dễ mua, có khả năng giúp làm đẹp như chống lại lão hoá, làm trẻ hoá làn da và tốt cho tóc ...
Theo Practicalhealthandwellnesssolutions, dưới đây là những lợi ích của rau muống trong việc làm đẹp, giúp bạn sống khỏe mỗi ngày.
Chống lại lão hoá
Khoa học chứng minh, các loại rau lá xanh có tác dụng chống lão hóa, và một trong số đó là rau muống.
Trong 100g rau muống chứa 3g chất xơ, 3g protein cùng nhiều khoáng chất canxi, phốt pho, sắt, kẽm, các vitamin C, B1, B2. Ảnh: Unsplash
Các dưỡng chất trong rau muống có thể duy trì sự phát triển của các tế bào đồng thời bảo vệ chúng khỏi các hóa chất và yếu tố có hại, giúp làn da bạn trẻ trung hơn.
Giúp sống khỏe mỗi ngày, làn da khỏe mạnh
Rau muống có thể điều trị, thậm chí ngăn ngừa được các tình trạng bệnh như nấm da chân đơn giản, bệnh hắc lào, cho đến bệnh ung thư da nghiêm trọng và bệnh vẩy nến.
Vì thế, hãy bổ sung rau muống vào thực đơn ăn uống của bạn nếu bị mắc các bệnh trên.
Làm trẻ hoá làn da - là một trong những lợi ích về làm đẹp mà rau muống mang lại
Rau muống có thể được chế biến thành món salad, giúp loại bỏ các độc tố dư thừa trong cơ thể. Thông qua cách làm sạch này, bạn có thể làm sạch cơ thể từ bên trong. Vì vậy, làn da của bạn tất nhiên cũng sẽ trông tươi tắn và trẻ trung hơn.
Tốt cho tóc
Rau muống đặc biệt tốt cho da đầu và tóc bởi một số thành phần của nha đam (lô hội) cũng có trong rau muống.
Ai cần tránh?
Rau muống là món rau quen thuộc trong mâm cơm của nhiều gia đình. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên ăn loại rau này.
Theo lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng, những người đang có vết thương hở, người đau nhức, viêm khớp và mắc các bệnh như gout, cao huyết áp không nên ăn rau muống.
Theo Dân Việt
-
9 phút trướcTrong chuyến du lịch Cao Bằng gần đây, chàng YouTuber Hàn Quốc không khỏi ấn tượng với loạt món đặc sản nức tiếng có giá thành bình dân như phở chua, phở vịt quay, bánh cao chằng, bánh áp chao,...
-
16 phút trướcCác bạn trẻ thành thị chắc không biết đến đồ vật này, những ai biết về nó chắc đều đã ở tuổi trung niên.
-
2 giờ trướcCơ ngơi từng thuộc về Nghị Bính, nguyên mẫu nhân vật Bá Kiến truyện “Chí Phèo”, chuyển đến 7 đời chủ; 2 người chủ đã treo cổ tự tử trên khu đất rộng gần 900m2 này.
-
5 giờ trướcSáu du khách Trung Quốc bị phát hiện xin tiền trên đường phố ở Bangkok đã bị cấm quay lại Thái Lan trong vòng 10 năm tới.
-
7 giờ trướcMới đây, Pháp ban hành điều luật về việc cấm hút thuốc trên bãi biển, trong rừng và các không gian xanh khác. Nước này đưa ra lệnh cấm hút thuốc ở một số khu vực công cộng như một phần của kế hoạch chống thuốc lá toàn diện.
-
8 giờ trướcKhi lặn xuống nước biểu diễn cho khách tham quan, trang phục của "nàng tiên cá" ở Nam Phi bị vướng vào một mảnh san hô khiến cô suýt bị ngộp nước và thoát chết trong tích tắc nhờ biết xử lý kịp thời.
-
9 giờ trướcCon đường thu hút hàng triệu lượt xem do có kết cấu rất đặc biệt, nằm lọt thỏm giữa vách đá dựng đứng 90 độ với một đầu dẫn về phía biển ở Bali, Indonesia.
-
9 giờ trướcDọc mùng là thực phẩm quen thuộc trồng ở một số địa phương, chế biến thành nhiều món ăn khác nhau.
-
10 giờ trướcMang cà phê muối đến Phần Lan, nhóm du học sinh khiến dân mạng thích thú vì chứng kiến sự yêu thích của người dân bản địa đối với thức uống từ Việt Nam.
-
23 giờ trướcNgười chuyển nhầm tiền 270 triệu đồng cho bữa ăn trưa 270 nghìn đồng ở nhà hàng Lan Ngan (TP Thanh Hóa) là một phụ nữ mới đi làm ở Đài Loan về.
-
1 ngày trướcThịt viên sốt cà chua là món ăn được nhiều người yêu thích. Cùng VietNamNet tìm hiểu 2 cách làm thịt viên sốt cà chua thơm ngon, dễ làm tại nhà nhé.
-
1 ngày trướcChuối là loại quả rất tốt cho sức khoẻ, nhưng khi ăn chuối bạn cần lưu ý những điều dưới đây.
-
1 ngày trướcNhiều lúc đang xăm, Luke đau đớn lịm đi bởi có 6 mũi kim cùng di chuyển trên người anh. Hơn 20 tiếng, nửa trên cơ thể của chàng trai Anh gần như tê liệt.
-
1 ngày trướcMật ong là thực phẩm tốt cho sức khoẻ, tuy nhiên không phải ai cũng có thể dùng được mật ong.
-
1 ngày trướcKhi cắt toàn bộ tinh bột, nhịn ăn gián đoạn, trong quá trình chuyển hóa sẽ hình thành các chất béo tích tụ trong nội tạng, khó giải quyết hơn nhiều so với chất béo thông thường.
-
1 ngày trướcTheo đại diện nhà hàng, đây là suất lẩu bò Mông Cổ với nguyên liệu chính là bò Kobe nhập khẩu từ Nhật Bản, có giá gần 3,4 triệu đồng, dùng được cho 3-5 người ăn.
-
1 ngày trướcChủ nhà hàng nổi xung khi nhóm khách nhận xét phần ăn quá ít; ông ta vừa chửi vừa đuổi đánh họ với điệu bộ cực kỳ hung hãn, đáng sợ.
-
1 ngày trướcViệt Nam là cái tên đứng thứ hai trong danh sách điểm đến du lịch nước ngoài được người Hàn Quốc yêu thích nhất sau Nhật Bản nhờ nhiều đường bay thuận tiện và thời tiết mát mẻ.
-
1 ngày trướcSau một thời gian áp dụng phương pháp mới, trên đảo không còn xuất hiện bóng dáng của muỗi. Đáng nói ở chỗ, phương pháp này không sử dụng các hóa chất gây hại tới môi trường.
-
1 ngày trướcĐinh lăng được mệnh danh là "nhân sâm của người nghèo" tuy nhiên không phải ai cũng có thể uống được.
Tin tức mới nhất
-
16 phút trước
-
25 phút trước
-
1 giờ trước
-
2 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
-
3 ngày trước