Rau muống rất tốt nhưng có những người đặc biệt phải tránh
Rau muống là loại rau giá rẻ, dễ mua, có khả năng giúp làm đẹp như chống lại lão hoá, làm trẻ hoá làn da và tốt cho tóc ...
Theo Practicalhealthandwellnesssolutions, dưới đây là những lợi ích của rau muống trong việc làm đẹp, giúp bạn sống khỏe mỗi ngày.
Chống lại lão hoá
Khoa học chứng minh, các loại rau lá xanh có tác dụng chống lão hóa, và một trong số đó là rau muống.
Trong 100g rau muống chứa 3g chất xơ, 3g protein cùng nhiều khoáng chất canxi, phốt pho, sắt, kẽm, các vitamin C, B1, B2. Ảnh: Unsplash
Các dưỡng chất trong rau muống có thể duy trì sự phát triển của các tế bào đồng thời bảo vệ chúng khỏi các hóa chất và yếu tố có hại, giúp làn da bạn trẻ trung hơn.
Giúp sống khỏe mỗi ngày, làn da khỏe mạnh
Rau muống có thể điều trị, thậm chí ngăn ngừa được các tình trạng bệnh như nấm da chân đơn giản, bệnh hắc lào, cho đến bệnh ung thư da nghiêm trọng và bệnh vẩy nến.
Vì thế, hãy bổ sung rau muống vào thực đơn ăn uống của bạn nếu bị mắc các bệnh trên.
Làm trẻ hoá làn da - là một trong những lợi ích về làm đẹp mà rau muống mang lại
Rau muống có thể được chế biến thành món salad, giúp loại bỏ các độc tố dư thừa trong cơ thể. Thông qua cách làm sạch này, bạn có thể làm sạch cơ thể từ bên trong. Vì vậy, làn da của bạn tất nhiên cũng sẽ trông tươi tắn và trẻ trung hơn.
Tốt cho tóc
Rau muống đặc biệt tốt cho da đầu và tóc bởi một số thành phần của nha đam (lô hội) cũng có trong rau muống.
Ai cần tránh?
Rau muống là món rau quen thuộc trong mâm cơm của nhiều gia đình. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên ăn loại rau này.
Theo lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng, những người đang có vết thương hở, người đau nhức, viêm khớp và mắc các bệnh như gout, cao huyết áp không nên ăn rau muống.
Theo Dân Việt
-
2 phút trướcMón cơm nắm tại một nhà hàng ở Tokyo đang được nhiều người chú ý. Một phần cơm nắm có giá khoảng 330.000 đồng, cao gấp 10 lần thông thường.
-
3 giờ trướcTừ lâu, tỏi được xem như một loại gia vị quan trọng. Bên cạnh việc khử mùi, giúp món ăn thơm ngon hơn thì đặt tỏi dưới gối khi gối có nhiều công dụng.
-
12 giờ trướcNhiều người thắc mắc uống 10 chén rượu mạnh, mất bao lâu để nồng độ cồn về 0, cùng xem câu trả lời của chuyên gia dưới đây.
-
14 giờ trướcTừ mức giá tới 4 triệu đồng/kg, cua lông Thượng Hải bán tại thị trường chỉ còn chưa tới 1 triệu đồng
-
16 giờ trướcSiêu trăng thứ ba là trăng tròn đầu tiên của mùa thu năm 2024, được dự báo sẽ xuất hiện vào cuối tuần này.
-
17 giờ trướcChủ quán cà phê ở Phan Thiết cho biết, người thẳng tay ném những ly nhựa đã qua sử dụng xuống biển là nhân viên thời vụ, “chỉ làm việc 2 ngày”.
-
18 giờ trướcCùng một loại táo, cuống dài như cherry nhưng nơi thì bán với giá 50 nghìn đồng/kg nhưng cũng có nơi giá gấp 3 lần. Nhiều nơi còn gắn mác hàng Úc hoặc hàng Hàn để bán được giá cao.
-
19 giờ trướcMùa thu Hà Nội mát mẻ là thời điểm thích hợp để thưởng thức 'combo cốc cafe trứng và chút cốm thơm' như bao cư dân mạng đang rủ rê nhau.
-
21 giờ trướcĐi cắm trại trên cánh đồng, 3 người đàn ông bất ngờ đào được kho báu trị giá gần 1,3 tỷ đồng.
-
22 giờ trướcKhông chỉ sở hữu chiếc đuôi dài lên tới 3,4 mét, chú gà trống tên Nadech còn có những chiếc lông trên cơ thể dài trung bình 1 mét.
-
23 giờ trướcNấu cháo không khó, nhưng nếu bạn không cẩn thận có thể khiến cháo bị trào ra, một số bí quyết sau sẽ giúp giải quyết vấn đề này.
-
1 ngày trướcLễ hội Nghệ thuật vì khí hậu - vịnh Hạ Long 2025 sẽ có sự tham gia của hơn 200 tỷ phú châu Âu cùng 80.000 người tham dự.
-
1 ngày trướcUống 5 chai bia bao lâu thì hết nồng độ cồn là băn khoăn của rất nhiều người, hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
-
1 ngày trướcNhiều người cho rằng uống bia 0 độ thì nồng độ cồn bằng 0 và có thể không bị xử phạt khi lái xe, điều này có đúng?
-
1 ngày trướcNgười dân ở Bibury, một trong những ngôi làng được mệnh danh đẹp nhất "xứ sương mù", đang gặp không ít phiền phức do lượng khách du lịch đổ về ngày một đông.
-
1 ngày trướcMới đây, tạp chí nổi tiếng Condé Nast Traveler đã công bố bảng xếp hạng 20 quốc gia tốt nhất thế giới dành cho khách du lịch năm 2024, trong đó có Việt Nam.
-
1 ngày trướcSáng 14-10, một số người dân ở TP Hội An, tỉnh Quảng Nam bất ngờ khi chứng kiến cầu vồng đôi xuất hiện trên bầu trời.
-
1 ngày trướcNhững bí quyết uống rượu bia không say dưới đây sẽ giúp bạn đảm bảo an toàn sức khỏe cho chính mình.
-
1 ngày trướcVới vẻ đẹp hoang sơ và lịch sử đầy sóng gió, đảo Aogashima thu hút du khách ưa khám phá thiên nhiên.
-
1 ngày trướcCây dành dành – loài cây mọc dại ở những nơi ẩm ướt, gần rạch nước thường không được mấy người quan tâm. Tuy nhiên, quả của cây lại là một loại thuốc chữa bệnh và có giá lên tới vài trăm nghìn đồng/kg.
Tin tức mới nhất
-
13 phút trước
-
43 phút trước
-
58 phút trước
-
1 giờ trước
-
1 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
21 ngày trước
-
21 ngày trước
-
21 ngày trước
-
21 ngày trước
-
22 ngày trước