Sĩ Thanh dùng một thứ để giữ vóc dáng 'đồng hồ cát' nhưng chuyên gia lưu ý điều này
Từ việc duy trì ăn chay thường xuyên, tập yoga kết hợp gym, người đẹp còn có một bí quyết để sở hữu vóc dáng đồng hồ cát. Đó chính là đeo đai nịt bụng.
Showbiz Việt có một bóng hồng với đường cong bao người mơ ước, dù chiều cao khiêm tốn, chỉ hơn 1m50. Đó chính là ca sĩ Sĩ Thanh. Ở tuổi U40, Sĩ Thanh khiến nhiều người phải trầm trồ với những đường cong rực lửa.
Khi tìm hiểu bí quyết giữ dáng của nữ ca sĩ, người hâm mộ mới biết, hóa ra cô nàng cũng phải dùng nhiều cách khác nhau. Từ việc duy trì ăn chay thường xuyên, tập yoga kết hợp gym, người đẹp còn có một bí quyết để sở hữu vóc dáng đồng hồ cát. Đó chính là đeo đai nịt bụng.
Nữ ca sĩ chia sẻ, cô đeo đai nịt bụng thường xuyên gần chục năm nay. Tuy nhiên, công cụ làm đẹp này của nữ ca sĩ gặp không ít ý kiến trái chiều từ phía chuyên gia, bác sĩ.
Giới chuyên gia ghi nhận đai nịt bụng gây ra hàng loạt tác hại sức khỏe
1. Đai nịt bụng gây khó thở, mệt mỏi, mất nước
Đeo đai nịt bụng ngay lập tức giúp vòng eo của bạn không bị xổ ra, trông có vẻ săn chắc, thon gọn hơn. Tuy nhiên, BS Lê Tiến Huy (Viện khoa học Công nghệ Y dược) cho biết, đây chỉ là công dụng tại chỗ. Hậu quả người đeo phải đối mặt là khó thở, mệt mỏi, mất nước, làn da bụng nhăn nheo...
Cụ thể, khi đeo đai nịt bụng, toàn bộ phần thân giữa bị ép chặt từ bên ngoài. Khoang bụng lúc này cũng bị thu hẹp thể tích. Việc hô hấp thông thường sẽ trở nên khó khăn. Đó là lý do không ít chị em khó thở, mệt mỏi. Ngoài ra, việc chèn ép bằng một tấm dày bí như đai nịt bụng sẽ gây đổ mồ hôi ở khu vực này.
Tình trạng mất nước, mất muối... dễ dàng xảy ra. Nếu tình trạng kéo dài có thể gây tai biến, rối loạn cân bằng điện giải, cân bằng nước trong cơ thể, ảnh hưởng đến chức năng thận, gan...
2. Đai nịt bụng chèn ép cơ quan nội tạng, biến dạng cấu trúc xương
HLV Phạm Hoàng Vũ (làm việc tại Đà Nẵng) nhận định, đai nịt bụng nói chung được nhiều chị em lựa chọn, kể cả khi tập gym. Tuy nhiên, sử dụng loại sản phẩm này về lâu dài có thể làm biến dạng cấu trúc xương, chèn ép các cơ quan nội tạng. Điều này làm thu hẹp thể tích khoang bụng, phổi cũng bị siết chặt, giảm sức khi tập luyện. Các cơ quan như gan, thận, lá lách... đều dễ bị tổn thương.
Khi dùng đai nịt bụng, dạ dày cũng bị chèn ép theo. Điều này khiến chị em ăn ít hơn, gây chán ăn. Từ đó bạn có thể giảm cân nhưng trong mệt mỏi, thiếu sức sống. Đây không phải cách giảm mỡ khoa học như bạn nghĩ. Chưa kể, việc chèn ép sâu còn gây trào ngược axit trong dạ dày, thực quản. Người dùng có thể bị ợ nóng, ợ chua, đầy bụng, chướng khí...
3. Đai nịt bụng không giúp cơ bụng săn chắc mà còn gây phản tác dụng
Nhiều người cho rằng đeo đai nịt bụng giúp cơ bụng săn chắc thì quá sai lầm. Bản thân ca sĩ Sĩ Thanh cũng chia sẻ, cô phải tập yoga và tập gym kết hợp để vùng da bụng căng mịn, bụng săn chắc, có cơ bụng. Việc đeo đai nịt bụng thường xuyên khiến cơ bụng thậm chí yếu hơn bình thường. Thậm chí, nếu bạn đeo nịt bụng nhiều và chặt quá còn gây cản trở trong quá trình tập. Điều này sẽ làm máu huyết khó lưu thông, nặng hơn có thể khiến bạn bị khó thở. Những hậu quả này do đai nịt bụng tạo ra vô tình làm hiệu quả của các bài tập giảm đi rất nhiều.
Các huấn luyện viên cũng khẳng định, không có gì có thể giúp cơ bụng cũng như bất cứ bộ phận nào trên cơ thể bạn săn chắc được, ngoài tập luyện.
4. Đai nịt bụng khiến cơ thể sau sinh lâu phục hồi
BS Lưu Quốc Khải (Bệnh viện Phụ sản Hà Nội) cho biết, phụ nữ sau sinh thường cần hơn nửa tháng để tử cung hồi phục và trở về trạng thái bình thường. Đối với trường hợp sinh mổ sẽ cần nhiều thời gian hơn. Nhiều chị em sợ xấu, cố đeo đai nịt bụng sớm, dẫn đến hậu quả như vết thương ngoài da khó lành, da bụng chùng nhão, nhăn nheo... Tất nhiên, đai nịt bụng có thể hỗ trợ cột sống cho phụ nữ sau sinh nhưng cần phải được sử dụng đúng theo khuyến nghị của bác sĩ.
Vậy, nếu dùng đai nịt bụng để giữ dáng như ca sĩ Sĩ Thanh, khuyến cáo chị em nên làm gì?
Các chuyên gia cùng nhận định, nếu chị em vẫn quyết định dùng đai nịt bụng vì bất cứ mục đích nào, thì cũng không được quên những lưu ý quan trọng:
- Mỗi ngày đeo đai nịt bụng 4-6 giờ, không đeo hơn thời gian khuyến cáo.
- Không cố ép chặt bụng vào nấc mình muốn. Chỉ đeo ở mức nhẹ nhàng, giữ khung bụng, tránh xổ bụng.
- Không nịt bụng xuyên đêm. Đến giờ đi ngủ, bắt buộc phải tháo ra trước khi lên giường ngủ.
- Chọn chất liệu đai nịt bụng thoải mái, không gây kích ứng, dị ứng.
- Thay đai nịt bụng hàng ngày, nhất là những ngày nắng nóng, ẩm ướt, ra nhiều mồ hôi.
Theo Phụ nữ Việt Nam
-
16 phút trướcTân Hoa hậu Quốc tế (Miss International) 2024 Huỳnh Thanh Thủy đã có những chia sẻ thú vị về hành trình thi đấu và cuộc sống cá nhân.
-
1 giờ trướcBan tổ chức Hoa hậu Hòa bình đăng thông cáo báo chí giải thích về lý do tước bản quyền của tổ chức Miss Grand India dù họ vừa giành chiến thắng ở Hoa hậu Hòa bình Quốc tế 2024.
-
1 giờ trướcBà Melania Trump và Meghan Markle được phát hiện có chung sở thích về thời trang. Phong cách mà hai người phụ nữ nổi tiếng hướng đến là gọn gàng và tối giản, mà phải đảm bảo thanh lịch, cao cấp.
-
2 giờ trướcKhi được hỏi về bí quyết gìn giữ nhan sắc và sức khỏe, nữ diễn viên chia sẻ ba thói quen quan trọng trong chế độ ăn uống, luyện tập và cách duy trì tinh thần lạc quan.
-
6 giờ trướcLê Phương đã giảm được 30kg sau sinh em bé thứ 2. Hiện tại, nữ diễn viên đã về dáng và diện đồ trẻ đẹp như thời con gái.
-
15 giờ trướcDiện mạo gần đây của "nàng thơ" Vbiz khiến cư dân mạng bàn tán rôm rả.
-
17 giờ trướcHoa hậu Huỳnh Thị Thanh Thủy đối diện với việc bị cư dân mạng liên tục đem ra để chế ảnh meme (hình ảnh hài hước). Cô chia sẻ về bộ đầm dạ hội "sóng gió", những lần tiên tri về màn đăng quang Miss International gây "bão" mạng xã hội.
-
20 giờ trướcTrên các trang mạng xã hội, chúng ta dễ dàng nhìn thấy những lời quảng cáo giảm cân "bắt tai" từ các cơ sở làm đẹp. Họ vẽ nên viễn cảnh "lột xác" ngoạn mục chỉ trong vài tuần, đánh trúng tâm lý của nhiều người…
-
21 giờ trướcCa sĩ Võ Hạ Trâm tập các bài yoga nhẹ nhàng, phù hợp thể trạng để phục hồi cơ sàn chậu, siết lại cơ bụng sau một tháng sinh con thứ hai.
-
22 giờ trướcChị em nên sắm áo kẻ ngang cho tủ đồ để phong cách thêm trẻ trung.
-
1 ngày trướcTrong đêm trình diễn trang phục dân tộc tại Mr World 2024, gần 70 thí sinh để lại ấn tượng với loạt thiết kế độc đáo, sáng tạo.
-
1 ngày trướcNhan sắc tỏa sáng của Lindsay Lohan trong sự kiện công chiếu phim khiến netizen toàn cầu phải xuýt xoa.
-
1 ngày trướcCó rất nhiều thói quen trong cuộc sống hàng ngày mà bạn mắc phải khiến cho mái tóc ngày càng rụng, trở nên thưa thớt.
-
1 ngày trướcHoa hậu Hoàn vũ 2024 đã kết thúc nhưng vẫn vướng phải nhiều ồn ào. Cuộc thi năm nay được đánh giá là mùa giải để lại nhiều thất vọng.
-
1 ngày trướcỞ tuổi U60, Tiêu Tường vẫn giữ được sắc vóc đáng ngưỡng mộ nhờ tập yoga. Nữ diễn viên "Tiểu Lý Phi Đao" được khen trẻ như các cô gái đôi mươi.
-
1 ngày trướcHồng Diễm khiến khán giả ngạc nhiên khi đã 42 tuổi nhưng vẫn giữ được sự trẻ trung. Ngoài vẻ ngoài trời phú, cô còn có khả năng mix đồ hack tuổi.
-
1 ngày trướcHoa hậu Thanh Thủy cho biết có sự cố bất ngờ xảy ra sau thời khắc cô đăng quang Miss International. Thanh Thủy vội vàng chạy vào bệnh viện và câu đầu tiên cô nói với bố mẹ là: "Ba bị chi rứa?".
-
1 ngày trướcDuy Mạnh mới đây đã khiến khán giả bất ngờ khi quyết định đi tân trang nhan sắc. Sau đó, anh xuất hiện với diện mạo khác lạ.
-
1 ngày trướcTrong ngày trở về nước, Hoa hậu Kỳ Duyên đã có chia sẻ ngắn xoay quanh hành trình tại Miss Universe 2024.
Tin tức mới nhất
-
15 phút trước
-
1 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
10 ngày trước
-
10 ngày trước