Sĩ Thanh dùng một thứ để giữ vóc dáng 'đồng hồ cát' nhưng chuyên gia lưu ý điều này
Từ việc duy trì ăn chay thường xuyên, tập yoga kết hợp gym, người đẹp còn có một bí quyết để sở hữu vóc dáng đồng hồ cát. Đó chính là đeo đai nịt bụng.
Showbiz Việt có một bóng hồng với đường cong bao người mơ ước, dù chiều cao khiêm tốn, chỉ hơn 1m50. Đó chính là ca sĩ Sĩ Thanh. Ở tuổi U40, Sĩ Thanh khiến nhiều người phải trầm trồ với những đường cong rực lửa.
Khi tìm hiểu bí quyết giữ dáng của nữ ca sĩ, người hâm mộ mới biết, hóa ra cô nàng cũng phải dùng nhiều cách khác nhau. Từ việc duy trì ăn chay thường xuyên, tập yoga kết hợp gym, người đẹp còn có một bí quyết để sở hữu vóc dáng đồng hồ cát. Đó chính là đeo đai nịt bụng.
Nữ ca sĩ chia sẻ, cô đeo đai nịt bụng thường xuyên gần chục năm nay. Tuy nhiên, công cụ làm đẹp này của nữ ca sĩ gặp không ít ý kiến trái chiều từ phía chuyên gia, bác sĩ.
Giới chuyên gia ghi nhận đai nịt bụng gây ra hàng loạt tác hại sức khỏe
1. Đai nịt bụng gây khó thở, mệt mỏi, mất nước
Đeo đai nịt bụng ngay lập tức giúp vòng eo của bạn không bị xổ ra, trông có vẻ săn chắc, thon gọn hơn. Tuy nhiên, BS Lê Tiến Huy (Viện khoa học Công nghệ Y dược) cho biết, đây chỉ là công dụng tại chỗ. Hậu quả người đeo phải đối mặt là khó thở, mệt mỏi, mất nước, làn da bụng nhăn nheo...
Cụ thể, khi đeo đai nịt bụng, toàn bộ phần thân giữa bị ép chặt từ bên ngoài. Khoang bụng lúc này cũng bị thu hẹp thể tích. Việc hô hấp thông thường sẽ trở nên khó khăn. Đó là lý do không ít chị em khó thở, mệt mỏi. Ngoài ra, việc chèn ép bằng một tấm dày bí như đai nịt bụng sẽ gây đổ mồ hôi ở khu vực này.
Tình trạng mất nước, mất muối... dễ dàng xảy ra. Nếu tình trạng kéo dài có thể gây tai biến, rối loạn cân bằng điện giải, cân bằng nước trong cơ thể, ảnh hưởng đến chức năng thận, gan...
2. Đai nịt bụng chèn ép cơ quan nội tạng, biến dạng cấu trúc xương
HLV Phạm Hoàng Vũ (làm việc tại Đà Nẵng) nhận định, đai nịt bụng nói chung được nhiều chị em lựa chọn, kể cả khi tập gym. Tuy nhiên, sử dụng loại sản phẩm này về lâu dài có thể làm biến dạng cấu trúc xương, chèn ép các cơ quan nội tạng. Điều này làm thu hẹp thể tích khoang bụng, phổi cũng bị siết chặt, giảm sức khi tập luyện. Các cơ quan như gan, thận, lá lách... đều dễ bị tổn thương.
Khi dùng đai nịt bụng, dạ dày cũng bị chèn ép theo. Điều này khiến chị em ăn ít hơn, gây chán ăn. Từ đó bạn có thể giảm cân nhưng trong mệt mỏi, thiếu sức sống. Đây không phải cách giảm mỡ khoa học như bạn nghĩ. Chưa kể, việc chèn ép sâu còn gây trào ngược axit trong dạ dày, thực quản. Người dùng có thể bị ợ nóng, ợ chua, đầy bụng, chướng khí...
3. Đai nịt bụng không giúp cơ bụng săn chắc mà còn gây phản tác dụng
Nhiều người cho rằng đeo đai nịt bụng giúp cơ bụng săn chắc thì quá sai lầm. Bản thân ca sĩ Sĩ Thanh cũng chia sẻ, cô phải tập yoga và tập gym kết hợp để vùng da bụng căng mịn, bụng săn chắc, có cơ bụng. Việc đeo đai nịt bụng thường xuyên khiến cơ bụng thậm chí yếu hơn bình thường. Thậm chí, nếu bạn đeo nịt bụng nhiều và chặt quá còn gây cản trở trong quá trình tập. Điều này sẽ làm máu huyết khó lưu thông, nặng hơn có thể khiến bạn bị khó thở. Những hậu quả này do đai nịt bụng tạo ra vô tình làm hiệu quả của các bài tập giảm đi rất nhiều.
Các huấn luyện viên cũng khẳng định, không có gì có thể giúp cơ bụng cũng như bất cứ bộ phận nào trên cơ thể bạn săn chắc được, ngoài tập luyện.
4. Đai nịt bụng khiến cơ thể sau sinh lâu phục hồi
BS Lưu Quốc Khải (Bệnh viện Phụ sản Hà Nội) cho biết, phụ nữ sau sinh thường cần hơn nửa tháng để tử cung hồi phục và trở về trạng thái bình thường. Đối với trường hợp sinh mổ sẽ cần nhiều thời gian hơn. Nhiều chị em sợ xấu, cố đeo đai nịt bụng sớm, dẫn đến hậu quả như vết thương ngoài da khó lành, da bụng chùng nhão, nhăn nheo... Tất nhiên, đai nịt bụng có thể hỗ trợ cột sống cho phụ nữ sau sinh nhưng cần phải được sử dụng đúng theo khuyến nghị của bác sĩ.
Vậy, nếu dùng đai nịt bụng để giữ dáng như ca sĩ Sĩ Thanh, khuyến cáo chị em nên làm gì?
Các chuyên gia cùng nhận định, nếu chị em vẫn quyết định dùng đai nịt bụng vì bất cứ mục đích nào, thì cũng không được quên những lưu ý quan trọng:
- Mỗi ngày đeo đai nịt bụng 4-6 giờ, không đeo hơn thời gian khuyến cáo.
- Không cố ép chặt bụng vào nấc mình muốn. Chỉ đeo ở mức nhẹ nhàng, giữ khung bụng, tránh xổ bụng.
- Không nịt bụng xuyên đêm. Đến giờ đi ngủ, bắt buộc phải tháo ra trước khi lên giường ngủ.
- Chọn chất liệu đai nịt bụng thoải mái, không gây kích ứng, dị ứng.
- Thay đai nịt bụng hàng ngày, nhất là những ngày nắng nóng, ẩm ướt, ra nhiều mồ hôi.
Theo Phụ nữ Việt Nam
-
30 phút trướcĐệ nhất phu nhân Ecuador tập gym nhiều năm để có cơ bụng 8 múi săn chắc.
-
1 giờ trướcKhán giả náo nức chờ ba mỹ nhân C-Biz Chương Tử Di, Dương Mịch, Triệu Lệ Dĩnh cùng nhau sải bước đi thảm đỏ Cannes trong buổi công chiếu phim "Tương Viên Lộng" ngày bế mạc. Nhiều cuộc so kè giữa fan các bên diễn ra, nhưng tính đến nay khả năng Triệu Lệ Dĩnh xuất hiện trên thảm đỏ Cannes 2024 vẫn còn bỏ ngỏ.
-
1 giờ trướcThảm đỏ Liên hoan phim (LHP) Cannes ngày 7 có sự hiện diện của nhiều siêu mẫu. Trang phục ren, xuyên thấu, những bộ Haute couture được các sao diện trên thảm đỏ hôm nay.
-
2 giờ trướcHoa hậu Phạm Hương mới đây vướng tin đồn mang bầu lần 3, vì vậy mỗi lần xuất hiện, cô đều được khán giả tò mò về sắc vóc.
-
4 giờ trước4 mỹ nhân Việt sau đây có phong cách diện áo phông rất sành điệu.
-
6 giờ trướcÁ hậu Hoàng Oanh có sắc vóc ngày càng thăng hạng sau khi sinh con. Nhờ giảm cân tích cực, cô đã đạt được vóc dáng như ý.
-
14 giờ trướcTrường Giang tiết lộ bà xã Nhã Phương không ăn cơm suốt ba năm, cho thấy bà mẹ hai con hạn chế tối đa tiêu thụ tinh bột, kiểm soát cân nặng, ổn định đường huyết.
-
15 giờ trướcKhông chỉ người đẹp Hoa ngữ, nhiều người đẹp Việt cũng từng đến thảm đỏ Liên hoan phim (LHP) Cannes và gây ra không ít ồn ào, thảo luận quanh trang phục, cách thức đến với sự kiện lớn của điện ảnh.
-
19 giờ trướcTrong những ngày oi bức của mùa hè, sandals là lựa chọn tối ưu, vừa thoáng mát lại dễ dàng nổi bật khi phối cùng nhiều phong cách thời trang.
-
20 giờ trướcMai Phương Thúy chia sẻ bản thân cô đang tập tennis để giảm cân, giữ dáng.
-
20 giờ trướcNhiều người đẹp được khen ngợi khi xuất hiện với diện mạo quyến rũ, sang trọng nhưng vẫn có hoa hậu bị chê lố khi diện trang phục cồng kềnh trên thảm đỏ Cannes.
-
20 giờ trướcLiên hoan phim Cannes không còn là “thánh địa” cho những tên tuổi hàng đầu trong giới nghệ thuật. Nhiều khách mời vô danh xuất hiện trong trang phục lố lăng, chỉ cần chi tiền, họ có thể đạt được mong muốn.
-
21 giờ trướcCác quý cô trên 40 tuổi hãy tham khảo 4 kiểu tóc ngắn đang thịnh hành sau đây.
-
22 giờ trướcNữ diễn viên cho biết những lời khen ngợi của công chúng là động lực giúp cô đầu tư làm đẹp cho bản thân để luôn xuất hiện với hình ảnh hoàn mỹ nhất.
-
22 giờ trước“Tình đầu quốc dân” Suzy không chỉ được ngưỡng mộ bởi vẻ đẹp thuần khiết, mà cô còn ghi điểm trong mắt người hâm mộ bởi sở hữu làn da không tì vết nhờ phương pháp đơn giản này.
-
1 ngày trước4 công thức diện đồ đi làm sau đây không chỉ "hack" tuổi hiệu quả mà còn chuẩn thanh lịch.
-
1 ngày trướcHoa hậu Thanh Thủy nhận được nhiều lời khen cho sự xuất hiện mới đây.
Tin tức mới nhất
-
1 giờ trước
-
1 giờ trước
-
1 giờ trước
-
1 giờ trước