Sĩ Thanh dùng một thứ để giữ vóc dáng 'đồng hồ cát' nhưng chuyên gia lưu ý điều này
Từ việc duy trì ăn chay thường xuyên, tập yoga kết hợp gym, người đẹp còn có một bí quyết để sở hữu vóc dáng đồng hồ cát. Đó chính là đeo đai nịt bụng.
Showbiz Việt có một bóng hồng với đường cong bao người mơ ước, dù chiều cao khiêm tốn, chỉ hơn 1m50. Đó chính là ca sĩ Sĩ Thanh. Ở tuổi U40, Sĩ Thanh khiến nhiều người phải trầm trồ với những đường cong rực lửa.
Khi tìm hiểu bí quyết giữ dáng của nữ ca sĩ, người hâm mộ mới biết, hóa ra cô nàng cũng phải dùng nhiều cách khác nhau. Từ việc duy trì ăn chay thường xuyên, tập yoga kết hợp gym, người đẹp còn có một bí quyết để sở hữu vóc dáng đồng hồ cát. Đó chính là đeo đai nịt bụng.
Nữ ca sĩ chia sẻ, cô đeo đai nịt bụng thường xuyên gần chục năm nay. Tuy nhiên, công cụ làm đẹp này của nữ ca sĩ gặp không ít ý kiến trái chiều từ phía chuyên gia, bác sĩ.
Giới chuyên gia ghi nhận đai nịt bụng gây ra hàng loạt tác hại sức khỏe
1. Đai nịt bụng gây khó thở, mệt mỏi, mất nước
Đeo đai nịt bụng ngay lập tức giúp vòng eo của bạn không bị xổ ra, trông có vẻ săn chắc, thon gọn hơn. Tuy nhiên, BS Lê Tiến Huy (Viện khoa học Công nghệ Y dược) cho biết, đây chỉ là công dụng tại chỗ. Hậu quả người đeo phải đối mặt là khó thở, mệt mỏi, mất nước, làn da bụng nhăn nheo...
Cụ thể, khi đeo đai nịt bụng, toàn bộ phần thân giữa bị ép chặt từ bên ngoài. Khoang bụng lúc này cũng bị thu hẹp thể tích. Việc hô hấp thông thường sẽ trở nên khó khăn. Đó là lý do không ít chị em khó thở, mệt mỏi. Ngoài ra, việc chèn ép bằng một tấm dày bí như đai nịt bụng sẽ gây đổ mồ hôi ở khu vực này.
Tình trạng mất nước, mất muối... dễ dàng xảy ra. Nếu tình trạng kéo dài có thể gây tai biến, rối loạn cân bằng điện giải, cân bằng nước trong cơ thể, ảnh hưởng đến chức năng thận, gan...
2. Đai nịt bụng chèn ép cơ quan nội tạng, biến dạng cấu trúc xương
HLV Phạm Hoàng Vũ (làm việc tại Đà Nẵng) nhận định, đai nịt bụng nói chung được nhiều chị em lựa chọn, kể cả khi tập gym. Tuy nhiên, sử dụng loại sản phẩm này về lâu dài có thể làm biến dạng cấu trúc xương, chèn ép các cơ quan nội tạng. Điều này làm thu hẹp thể tích khoang bụng, phổi cũng bị siết chặt, giảm sức khi tập luyện. Các cơ quan như gan, thận, lá lách... đều dễ bị tổn thương.
Khi dùng đai nịt bụng, dạ dày cũng bị chèn ép theo. Điều này khiến chị em ăn ít hơn, gây chán ăn. Từ đó bạn có thể giảm cân nhưng trong mệt mỏi, thiếu sức sống. Đây không phải cách giảm mỡ khoa học như bạn nghĩ. Chưa kể, việc chèn ép sâu còn gây trào ngược axit trong dạ dày, thực quản. Người dùng có thể bị ợ nóng, ợ chua, đầy bụng, chướng khí...
3. Đai nịt bụng không giúp cơ bụng săn chắc mà còn gây phản tác dụng
Nhiều người cho rằng đeo đai nịt bụng giúp cơ bụng săn chắc thì quá sai lầm. Bản thân ca sĩ Sĩ Thanh cũng chia sẻ, cô phải tập yoga và tập gym kết hợp để vùng da bụng căng mịn, bụng săn chắc, có cơ bụng. Việc đeo đai nịt bụng thường xuyên khiến cơ bụng thậm chí yếu hơn bình thường. Thậm chí, nếu bạn đeo nịt bụng nhiều và chặt quá còn gây cản trở trong quá trình tập. Điều này sẽ làm máu huyết khó lưu thông, nặng hơn có thể khiến bạn bị khó thở. Những hậu quả này do đai nịt bụng tạo ra vô tình làm hiệu quả của các bài tập giảm đi rất nhiều.
Các huấn luyện viên cũng khẳng định, không có gì có thể giúp cơ bụng cũng như bất cứ bộ phận nào trên cơ thể bạn săn chắc được, ngoài tập luyện.
4. Đai nịt bụng khiến cơ thể sau sinh lâu phục hồi
BS Lưu Quốc Khải (Bệnh viện Phụ sản Hà Nội) cho biết, phụ nữ sau sinh thường cần hơn nửa tháng để tử cung hồi phục và trở về trạng thái bình thường. Đối với trường hợp sinh mổ sẽ cần nhiều thời gian hơn. Nhiều chị em sợ xấu, cố đeo đai nịt bụng sớm, dẫn đến hậu quả như vết thương ngoài da khó lành, da bụng chùng nhão, nhăn nheo... Tất nhiên, đai nịt bụng có thể hỗ trợ cột sống cho phụ nữ sau sinh nhưng cần phải được sử dụng đúng theo khuyến nghị của bác sĩ.
Vậy, nếu dùng đai nịt bụng để giữ dáng như ca sĩ Sĩ Thanh, khuyến cáo chị em nên làm gì?
Các chuyên gia cùng nhận định, nếu chị em vẫn quyết định dùng đai nịt bụng vì bất cứ mục đích nào, thì cũng không được quên những lưu ý quan trọng:
- Mỗi ngày đeo đai nịt bụng 4-6 giờ, không đeo hơn thời gian khuyến cáo.
- Không cố ép chặt bụng vào nấc mình muốn. Chỉ đeo ở mức nhẹ nhàng, giữ khung bụng, tránh xổ bụng.
- Không nịt bụng xuyên đêm. Đến giờ đi ngủ, bắt buộc phải tháo ra trước khi lên giường ngủ.
- Chọn chất liệu đai nịt bụng thoải mái, không gây kích ứng, dị ứng.
- Thay đai nịt bụng hàng ngày, nhất là những ngày nắng nóng, ẩm ướt, ra nhiều mồ hôi.
Theo Phụ nữ Việt Nam
-
10 giờ trướcPhần thi ứng xử của người đẹp Alexis Smith tại cuộc thi Hoa hậu bang Kansas 2024 đang gây tranh cãi trên các diễn đàn sắc đẹp.
-
12 giờ trướcỞ tuổi 50, Châu Tấn không tránh khỏi những nếp nhăn và vết dấu tuổi tác trên gương mặt nhưng mỹ nhân của làng giải trí Hoa ngữ vẫn có một sức hút đặc biệt với công chúng.
-
15 giờ trướcKhi màu sắc của môi bị thâm sẽ khiến gương mặt kém tươi. Nhiều trường hợp môi thâm nhưng đánh son vẫn không che được. Có nhiều cách để trị môi thâm, trong đó việc sử dụng một số trái cây cũng giúp đôi môi hồng nhuận hơn.
-
15 giờ trướcGrey sở hữu phong cách thời trang thanh lịch, nữ tính và rất phù hợp với chị em công sở.
-
16 giờ trướcÁnh sáng xanh có thể xuyên qua da sâu hơn cả tia UVA và UVB, vượt qua cả lớp biểu bì và kéo dài sâu vào lớp mô hạ bì bên trong da. Bởi vậy, việc tiếp xúc với ánh sáng xanh từ mặt trời và thiết bị điện tử khiến nguy cơ gây hại cho da rất cao...
-
17 giờ trướcTỏi có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm và được nhiều nhà sáng tạo nội dung cho rằng, ăn tỏi sống có thể giúp giảm mụn.
-
17 giờ trướcPhan Như Thảo có làn da ngăm khỏe đẹp nhờ cô có cách chăm sóc da khoa học và kỹ lưỡng. Nhờ bí quyết chăm da đúng cách nên nhan sắc của cô ngày càng thăng hạng.
-
18 giờ trướcNgười đẹp Kaya Chakrabortty đã đăng quang Hoa hậu Hoàn vũ Nhật Bản 2024. Cô bị chê có nhan sắc già nua, gu thời trang nhạt nhòa.
-
19 giờ trướcKết hợp với chế độ ăn uống hợp lý, các bài tập bụng dưới đây sẽ giúp siết cơ, giảm mỡ thừa mà bạn có thể tập ngay trên giường... Tuy nhiên, cần lưu ý không nên tập quá sát giờ ngủ, tránh ảnh hưởng đến giấc ngủ.
-
20 giờ trướcVới áo thun trắng, người mặc có thể thoải mái kết hợp với nhiều trang phục khác nhau để có được vẻ ngoài trẻ trung, tươi tắn.
-
21 giờ trướcBạn có thể dễ dàng cải thiện đôi môi mỏng bằng phương pháp tiêm filler môi. Tuy nhiên, cần phải tiếp cận phương pháp này một cách cẩn thận với một kế hoạch cá nhân hóa.
-
22 giờ trướcTừ khi thành lập Facebook năm 2004 đến nay, phong cách của “ông trùm” Mark Zuckerberg đã thay đổi đáng kể.
-
23 giờ trướcCác quý cô công sở đừng bỏ qua 4 công thức diện quần ống rộng thanh lịch sau đây.
-
1 ngày trướcGiảm cân, thay đổi kiểu tóc và layout makeup khiến Uyển Ân - em gái Trấn Thành không ít lần vướng tin đồn "dao kéo".
-
1 ngày trướcNhững bức ảnh bị loại bỏ của Song Hye Kyo cho hãng trang sức cao cấp được khán giả nhận xét thần thái, sang trọng không kém gì ảnh được lọc kỹ để quảng cáo.
-
1 ngày trướcHoa hậu Thùy Lâm mới đây đã chia sẻ bí quyết dưỡng da của mình, vì sợ già nên cô chăm sóc rất kỹ tính và nhận được kết quả như ý.
-
1 ngày trướcLà VĐV "lĩnh ấn tiên phong" cho đoàn Việt Nam nhưng ở đời thường, nữ cung thủ Đỗ Thị Ánh Nguyệt ngọt ngào, nữ tính, khác hẳn sự mạnh mẽ trên sân đấu.
-
1 ngày trướcNgười đẹp Ashley Brown đã đăng quang Hoa hậu Hòa bình Hà Lan 2024. Cô bị chê bai vì chiều cao khiêm tốn, thân hình kém săn chắc.
-
1 ngày trướcCác con nhà Tăng Thanh Hà sinh ra đã là những rich kids của làng giải trí Việt, tuy nhiên, thay vì cuộc sống nhung lụa, các bé lại được mẹ dạy dỗ rất chỉn chu, khoa học. Theo dõi trang cá nhân của mỹ nữ họ Tăng, khán giả thấy được những đứa trẻ này có cuộc sống phong phú.
Tin tức mới nhất
-
12 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
6 ngày trước
-
5 ngày trước
-
5 ngày trước
-
6 ngày trước