Sáng nào bạn cũng trong tình trạng uể oải và cảm thấy không đủ thời gian? Hãy thử một số mẹo sau đây để rút ngắn thời gian chuẩn bị trước khi đi làm.

Vượt qua cơn thèm ăn sẽ giúp bạn hạn chế hấp thu thực phẩm, hỗ trợ giảm cân, giữ dáng hiệu quả.

Tiêu chảy thường khiến trẻ kiệt sức và khó tăng cân. Cha mẹ cần nhớ những nguyên tắc sau để chấm dứt tình trạng này.

Mọi người sử dụng thuốc để giảm các cơn đau trong cơ thể. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết chúng làm việc và có tác dụng như thế nào.

Hãy thử những mẹo nhỏ dưới đây để có một giấc ngủ dễ dàng hơn.

Khi bạn khóc, nước mắt giúp loại bỏ bụi bẩn trong mắt, thải các chất độc ra khỏi cơ thể, đồng thời giảm đau, cải thiện thị lực hiệu quả.

Với tổng số tuổi của cả gia đình lên tới 1.075 năm, các thành viên Donnelly tại hạt Armagh, Ireland cho biết, ngoài ăn yến mạch vào buổi sáng lúc 7h, họ còn ăn đêm lúc 22h mỗi ngày.

Bệnh sốt xuất huyết hiện nay chưa có vắc xin phòng ngừa, khi bị mắc bệnh thì chế độ dinh dưỡng cân đối có vai trò rất quan trọng để nhanh khỏi bệnh.

Mẹo làm đẹp xin có một số lưu ý khi tập yoga tại nhà, chị em có thể áp dụng để có một thân hình eo thon như ý và một tâm hồn thoải mái khi tập yoga.

Bạn sẽ cảm thấy díp mắt và nhanh chóng chìm vào giấc ngủ sâu sau khi thực hiện vài động tác đơn giản với chân, tay, bụng, lưng.

Nếu ăn không đúng cách, loại quả này sẽ trở thành tác nhân gây hại cho cơ thể, đặc biệt là phụ nữ mang thai, người béo phì.

Sử dụng nước bị ô nhiễm có thể bị bệnh tả, viêm gan A, thương hàn và nhiều bệnh khác. Dưới đây là bốn cách để tránh bị nhiễm trùng từ nguồn nước trên đường đi du lịch.

Một ly nước trước khi đi ngủ là cần thiết cho các hoạt động của cơ thể. Uống nhiều nước có thể gặp phải những rắc rối cho sức khỏe.

Nhiều người nghĩ rằng thói quen ăn các thực phẩm ít béo, sử dụng nước rửa tay, không dùng bột ngọt... có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, chúng lại không có tác dụng như bạn tưởng.

Chỉ cần bỏ ra vài phút ngủ trưa là đã hưởng được một loạt các lợi ích tuyệt vời sau.

Nằm ngủ nghiêng về bên trái giúp các cơ quan như tim mạch, gan, dạ dày hoạt động hiệu quả hơn, cơ thể loại thải độc tố dễ dàng.

Những điều đơn giản tưởng không lợi mà lại lợi không tưởng sau sẽ giúp bạn sống khỏe đẹp hơn nhiều đấy nhé!

Biểu hiện của thoái hóa xương khớp là đau nhức, tê cứng, sưng phù, hoạt động khó khăn.

Bạn không thể tượng tượng thói quen ngủ ngay sau khi ăn trưa có thể gây hại đến mức nào đâu.