Để sống thọ khỏe mạnh, bà Szekely khuyên mọi người không nên nuối tiếc, hãy không ngừng ước mơ và cố gắng thực hiện.

Bà Miwa cho rằng ăn mì đều đặn mỗi ngày là bí quyết sống thọ của mình. Bà thích mọi loại mì có nguồn gốc khác nhau.

Người Okinawa được cho là sống thọ bởi nhiều yếu tố bao gồm lối sống tích cực, chế độ ăn uống lành mạnh góp phần quan trọng trong việc duy trì sức khỏe, môi trường sống tốt và các hoạt động thể chất phù hợp.

Mặc dù sống ở nơi lạnh nhất thế giới với nhiệt độ trung bình là âm 50 độ C, nhưng những người dân nơi đây vẫn có tuổi thọ trung bình khá cao.

Ai cũng có thể dùng món ăn này, bởi nguyên liệu và cách làm vô cùng đơn giản.

Nhà dinh dưỡng học John Scharffenberg đã 100 tuổi nhưng vẫn đi khắp thế giới để giảng dạy và duy trì sức khỏe dẻo dai, bí quyết sống thọ của ông nằm ở 7 việc.

Quần đảo Okinawa được ví như Hawaii của Nhật Bản, nổi tiếng là nơi có nhiều người sống thọ trên thế giới. Dưới đây là 7 thực phẩm trường thọ hàng đầu tại nơi này.

Một xã ở vùng đất phát tích của nhà Lê tại Thanh Hóa hiện có hàng trăm cụ tuổi từ 80 đến 100 vẫn khỏe mạnh, minh mẫn, thậm chí có cụ gần 100 tuổi vẫn đọc sách, làm thơ.

Một số người sống đến hơn 100 tuổi. Gien và các yếu tố môi trường nào góp phần tạo nên tuổi thọ cực cao.

Các bác sĩ ghi nhận, bà luôn di chuyển nhanh hơn, có khả năng trí tuệ tốt hơn và khỏe mạnh hơn những người trẻ hơn bà từ 10 đến 20 tuổi.

Bà Morera cho biết, bà sống đến 115 tuổi, qua cả chiến tranh, đại dịch nhờ tránh tiếp xúc với những người “độc hại”.

Theo thống kê, cứ 3.000 người dân làng Ogimi (Nhật Bản) thì có 15 người sống trên 100 tuổi, 171 người sống trên 90 tuổi.

Theo dailymail ngày 20/11 đưa tin, cặp chị em gái song sinh là Phyllis Jones và Irene Crump, sống tại Worcestershire (Anh) đã đánh dấu sinh nhật thứ 102 của họ cùng với nhau. Kỷ lục của cặp đôi song sinh sống lâu nhất thế giới là 104 tuổi.