Biếng ăn hoặc bộ máy tiêu hóa có vấn đề là những nguyên nhân hàng đầu khiến bạn khó tăng cân. Để cải thiện vóc dáng bạn nên tập luyện vừa sức kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý.

Lưu Diệc Phi béo lên trông thấy, những hình ảnh trong sự kiện tại Hongkong khiến cho khán giả ngỡ ngàng.

Bạn còn duy trì những thói quen ăn buổi trưa sai cách sẽ không thể giảm cân được.

Bạn không cần phải kiêng khem tất cả thực phẩm mà vẫn có thể giảm cân nhanh chóng.

Nếu bạn tiếp tục duy trì thói quen ăn không đúng cách sẽ tăng cân ầm ầm.

Sau khi bị giáo viên của mình chê đùi quá to, không phù hợp với ba-lê, vũ công người Anh đã mắc chứng biếng ăn, sụt cân từ 50kg xuống chỉ còn 25kg.

Với 1 chế độ ăn uống hợp lý, bạn sẽ tăng cân và sở hữu thân hình đầy đặn, săn chắc hơn hẳn chỉ sau 7 ngày!

Ngọc Huy, Thanh Nhựt, Văn Quyền cùng đưa ra điểm chung trong chế độ dinh dưỡng như chia nhỏ bữa ăn, hạn chế chất béo giúp tăng cân nhưng vẫn sở hữu thể hình săn chắc.