Thực hư đạp xe ảnh hưởng đến sinh lý nữ
Một số ý kiến cho rằng việc ngồi lâu khi đạp xe có thể ảnh hưởng không tốt đến sinh lý nữ và khả năng sinh sản. Thực hư chuyện này ra sao?
Đạp xe là bộ môn thể thao mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, phù hợp với cả nam và nữ. Thế nhưng việc đạp xe không đúng cách có thể gây ảnh hưởng đến "vùng kín", đặc biệt đối với nữ giới.
TS. Bác sĩ Phan Chí Thành - Bệnh viện Phụ sản Trung ương cho biết, ở nữ giới, bộ phận chịu tác động nhiều nhất khi đạp xe là vùng xương chậu. Khu vực này bao gồm cả bộ phận sinh dục và hậu môn.
Các động tác chuyển động mạnh trong quá trình đạp xe có thể khiến vùng xương chậu cọ xát nhiều với yên xe, làm giảm phần nhạy cảm ở bộ phận sinh dục của nữ giới. Trường hợp nặng có thể dẫn đến giảm cảm giác ham muốn.
Ngoài ra, sự chèn ép lâu của yên xe đạp có thể gây tổn thương dây thần kinh ở ngay phía dưới. Đây nơi cung cấp thần kinh cho toàn bộ hệ thống cơ quan sinh dục của nam và nữ giới.
Tuy nhiên, bác sĩ Thành nhấn mạnh, những tác hại của việc đạp xe như trên chỉ gặp khi đạp xe quá nhiều hoặc đạp xe không đúng cách. Với trường hợp đạp xe khoa học, điều độ, chọn loại xe phù hợp vẫn mang lại những giá trị nhất định với sức khỏe.
Đạp xe không đúng cách có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe không mong muốn (Ảnh minh họa)
Ai không nên đạp xe?
Mặc dù là môn thể thao nhẹ nhàng, phù hợp với nhiều độ tuổi, thế nhưng không phải ai cũng có thể luyện tập đạp xe thường xuyên như một môn thể thao.
Bác sĩ Thành nêu rõ những người không nên lựa chọn môn thể thao này bao như người mắc bệnh lý về tim mạch, cơ xương khớp nặng, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa xương nặng…
Hoặc những trường hợp rách cơ, trật khớp, giai đoạn đầu của chấn thương không được đi xe đạp, nên chờ đến giai đoạn hồi phục mới tập luyện, nhưng ở mức độ vừa phải với cường độ ít và thời gian ngắn.
Ngoài ra, đi xe đạp là bộ môn thăng bằng nên những người mắc các bệnh lý về tiền đình, rối loạn tâm lý như hay hoảng sợ đám đông; người có chứng sợ độ cao cũng không nên tập môn thể thao này. Nếu vẫn muốn lựa chọn đạp xe để rèn luyện sức khỏe, cần điều trị ổn định mới có thể tập.
"Lựa chọn một môn thể thao bất kỳ, người luyện tập cũng cần lắng nghe cơ thể để không xảy ra tai nạn, gặp chấn thương đáng tiếc", bác sĩ Thành khuyến cáo.
Làm sao để giảm tác hại đến "vùng kín" khi đạp xe?
Theo bác sĩ Thành, để giảm những tác hại lên bộ phận sinh dục ở cả nam và nữ, cần lưu ý:
- Không ngồi trên xe quá lâu, chọn loại yên xe có thiết kế yên ngồi mềm, bằng phẳng đủ diện tích tiếp xúc với vùng chậu, hông.
- Kiểu dáng, kích thước xe phù hợp với cơ thể, tránh để tình trạng xe quá cao hoặc quá thấp khiến bộ phận sinh dục bị cọ xát, tì ép nhiều.
- Trang phục phù hợp khi đạp xe, không chọn trang phục quá nóng, chật chội, bó sát người.
- Trường hợp người đi xe đạp có dấu hiệu bất thường nên đến các cơ sở y tế chuyên khoa để được khám và điều trị kịp thời.
Ngoài ra, cần lưu ý trước khi đạp xe phải theo dõi chất lượng không khí, chỉ số ô nhiễm môi trường. Nếu chất lượng không khí kém, ô nhiễm, nên chọn các phương tiện khác để di chuyển.
Môn thể thao đạp xe là môn rèn luyện sức bền giống như chạy bộ hoặc đi bộ nên trong quá trình đạp, việc hít thở sẽ diễn ra nhanh và nhiều hơn. Do vậy, nếu chất lượng không khí kém sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe, nhất là hệ hô hấp.
Theo Gia Đình Việt Nam
-
1 giờ trướcVượt cạn ngay trên xe ô tô, cặp đôi quyết định đặt tên con gắn liền với địa điểm nơi con chào đời - bãi đỗ xe của nhà máy bia.
-
2 giờ trước“Đã là vợ chồng thì cả hai phải có trách nhiệm tôn trọng bố mẹ hai bên như nhau. Việc thờ phụng bên nội, bên ngoại cũng nên rạch ròi thì cuộc sống gia đình mới yên ấm, hạnh phúc”, một độc giả bình luận.
-
3 giờ trướcĐúng là nhiều khi không biết đâu mà lần với mồm mép mấy ông đàn ông.
-
4 giờ trướcNhìn nụ cười đắc thắng của em chồng, tôi biết, mọi chuyện là do cô ta dựng lên. Nhưng khi nói với chồng, anh lại không hề tin điều đó.
-
7 giờ trướcChủ nhà trả lương cao nhưng hay quát mắng mỗi khi tôi làm gì không vừa ý họ. Trẻ con hơi khóc là cả hai vợ chồng sấn xổ vào chửi tôi là vô trách nhiệm, không có tình thương với trẻ.
-
8 giờ trướcGiảm ham muốn chuyện ấy, người đàn ông trẻ luôn tìm cớ làm việc khuya và ngủ lại ở phòng riêng, trốn tránh vợ.
-
9 giờ trướcSau lần say rượu lỡ "qua đêm" với chị đồng nghiệp hơn 8 tuổi, tôi bị khống chế khiến phải làm theo yêu cầu của chị ấy. Đến nay chị ấy có bầu khiến tôi rất hoang mang không biết phải giải quyết thế nào.
-
12 giờ trướcLà tôi đã sai khi lén lút với trai trẻ, nhưng tôi cũng choáng váng khi chồng đưa ra điều kiện để tha thứ cho tôi.
-
23 giờ trướcĐánh đổi hạnh phúc gia đình, chấp nhận làm người mẹ tồi nhưng rồi cuối cùng, thứ tôi nhận được lại là sự lặng mạ, xúc phạm từ chính người tình.
-
1 ngày trướcTôi thất vọng trước việc mẹ chồng giao cho làm giỗ với những điều kiện oái oăm do bà đưa ra.
-
1 ngày trướcỞ đời vẫn có những người sống ích kỷ chỉ biết bản thân mình như con rể hụt của bố mẹ tôi.
-
1 ngày trướcVào lễ Thất tịch năm 2013, một đám cưới được tổ chức tại một khách sạn ở Giang Tô đã khiến dư luận xôn xao khi chú rể cao 1m68, trong khi cô dâu chỉ cao 68cm.
-
1 ngày trướcMới cưới nhau được 5 năm nhưng chồng tôi rất hờ hững chuyện chăn gối, cả tháng anh ấy chỉ đụng đến vợ 1-2 lần như cho xong nghĩa vụ
-
1 ngày trướcTôi bỏ người vợ lôi thôi, hay than vãn để cưới người tình xinh đẹp, đáng yêu, ai ngờ sau khi sinh con, cô ấy còn nhếch nhác hơn cả vợ cũ, lại còn cáu có, lắm mồm.
-
1 ngày trướcDù biết rằng dâu cả và dâu út có số phận riêng, nhưng nỗi ấm ức này, tôi biết phải giải tỏa thế nào cho nguôi?
-
1 ngày trướcKhi xây nhà mới, chồng tôi bố trí một không gian thờ phụng bố đẻ và dòng tộc bên nội rất sang trọng nhưng lại đối xử lạnh nhạt với bố mẹ tôi.
-
1 ngày trướcVợ mất 3 năm, tôi không quen người phụ nữ khác, tập trung lo cho con cái. Gần đây, tôi dự định tái hôn với bạn học cũ thì em gái của vợ nhắn tin trách cứ, ghen tuông.
-
1 ngày trướcNữ lực sĩ nhớ lại lần mẹ chồng kho cá, chị không ưng ý và đã có ngôn từ không đúng mực với mẹ. Nhưng mẹ chồng chị chỉ cười, không nói gì.
Tin tức mới nhất
-
2 giờ trước
-
2 giờ trước
-
2 giờ trước
-
3 giờ trước
-
3 giờ trước
-
3 giờ trước
-
3 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
14 ngày trước
-
14 ngày trước
-
14 ngày trước
-
14 ngày trước
-
14 ngày trước