Thực hư việc ăn chuối hàng ngày giúp làm da căng mọng, ngừa lão hoá
Sau đây là 5 mẫu chân váy dài giúp chị em xây dựng phong cách tối giản chuẩn đẹp.
Một quả chuối cung cấp nhiều vitamin C và B6, chất xơ, mangan. Ngược lại, chuối không chứa chất béo, cholesterol và natri. Ngoài việc ăn chuối hàng ngày giúp làm đẹp cơ thể từ bên trong thì mặt nạ chuối chính là thứ hiệu quả để làm đẹp da từ bên ngoài.
Lợi ích việc ăn chuối hàng ngày đối với làn da
Dưỡng ẩm và làm sáng da
Chuối rất giàu vitamin E và nước. Vì thế khi ăn chuối sẽ giúp da giữ nước căng mọng. Chuối cũng chứa lượng vitamin A dồi dào, có tác dụng thúc đẩy các tế bào da chuyển hóa nhanh hơn, phục hồi giúp da tươi sáng hơn.
Ngoài ra, chuối còn có hàm lượng kali cao và các chất chống oxy hóa rất hữu ích trong công việc làm mờ, loại bỏ quầng thâm, giúp da sáng lên một cách tự nhiên.
Ăn chuối hàng ngày giúp ngăn ngừa lão hóa
Trong chuối chứa các axit amin là thành phần hoàn hảo để có độ hồi phục tốt hơn. Vậy nên, thường xuyên ăn chuối hàng ngày sẽ ngăn ngừa hình thành nếp nhăn, giúp da đẹp và trẻ trung. Ngoài ra, sự kết hợp của vitamin A và C trong chuối còn giảm và hỗ trợ điều trị tàn nhang, nám.
Ăn chuối giúp giảm căng thằng
Chuối chứa kali và kẽm, cả hai đều tốt cho da. Bổ sung chuối hàng có thể giúp cơ thể chống lại vi khuẩn gây hại. Mặt khác, kali giữ cho làn da của luôn chứa nước, khỏe mạnh để không bị những tác nhân bên ngoài tấn công.
Giúp làm đẹp da, mịn màng
Chuối là trái cây cung cấp vitamin C dồi dào. Ước tính, một quả chuối cỡ trung bình cung cấp khoảng 10% nhu cầu vitamin C hàng ngày của mỗi người.
Vitamin C không chỉ giúp cơ thể chống lại xúc thương tế bào, mô mà còn cung cấp sản phẩm sản xuất collagen, loại protein giữ da luôn đẹp, tươi trẻ. Ngoài ra, vitamin C còn giúp cơ thể hấp thụ sắt tốt hơn, vì vậy da dẻ của sẽ luôn hồng hào, khỏe mạnh.
Thu nhỏ lỗ chân lông cho da
Chuối là loại trái cây cung cấp lượng vitamin B6 cao nhất. Một quả chuối cỡ vừa có thể cung cấp khoảng 1/4 nhu cầu vitamin B6 hàng ngày. Vitamin B6 trong chuối giúp cơ thể sản xuất tế bào hồng cầu, làm cho da sáng, mềm thương mại, hạn chế tình trạng lỗ chân lông. Ngoài ra, việc cung cấp vitamin B6 cho cơ thể vẫn có khả năng làm mờ đốm nâu và sạm nám da.
Nhờ chi phí rẻ và an toàn, xu hướng chăm sóc da từ các nguyên liệu nguồn gốc thiên nhiên như chuối được nhiều sự quan tâm của chị em phụ nữ hiện nay. Ngoài tốt cho sức khỏe, việc làm đẹp từ chuối cực kỳ hiệu quả trong việc chăm sóc tóc, móng tay mà còn cả với việc làm đẹp da hàng ngày.
Theo Gia Đình Việt Nam
-
1 giờ trướcTăng Thanh Hà thi thoảng mới xuất hiện nhưng vẫn khiến fan ngơ ngẩn với phong cách thời trang sang trọng, tinh tế và cuốn hút.
-
2 giờ trướcVợ Duy Mạnh khiến khán giả bất ngờ khi xuất hiện trong đêm nhạc từ thiện của chồng kết hợp cùng Tuấn Hưng.
-
4 giờ trướcLợi ích của cà phê không chỉ dừng lại ở việc giúp bạn tỉnh táo, thêm năng lượng vào buổi sáng mà còn mang lại những lợi ích ngạc nhiên cho làn da và chống lão hoá da.
-
5 giờ trướcTrong bài viết này, hãy cùng khám phá 9 cách diện sơ mi độc đáo mà nàng blogger này gợi ý, giúp bạn tự tin và nổi bật hơn trong những ngày thu se lạnh!
-
6 giờ trướcNgười đẹp Rhea Singha đã đăng quang Hoa hậu Hoàn vũ Ấn Độ 2024. Cô năm nay 19 tuổi, cao 1,7 m, nhan sắc được đánh giá cao.
-
7 giờ trướcViệc duy trì bộ môn này đem đến nhiều lợi ích, bao gồm cả thể chất lẫn tinh thần.
-
9 giờ trướcTrần Kiều Ân mới đây đã có đám cưới hoành tráng trị giá 3 triệu đô bên chồng kém tuổi. Dù đã bước vào ngưỡng trung niên nhưng nhan sắc cô dâu mới của làng giải trí Hoa ngữ vẫn rất trẻ đẹp.
-
10 giờ trướcDiễn viên Đài Loan Thư Kỳ cho biết không coi trọng tuổi tác, trẻ hay già xuất phát từ suy nghĩ.
-
11 giờ trướcTừ năm 2018 trở lại đây, việc Ban tổ chức Miss Universe - Hoa hậu Hoàn vũ mở rộng quy định về đối tượng dự thi đã khiến cuộc thi này trở thành "sân chơi" sắc đẹp bình đẳng, đa dạng, không phân biệt đối xử. Giờ đây, thí sinh Miss Universe bao gồm cả phụ nữ lớn tuổi, phụ nữ độc thân, phụ nữ đã lập gia đình và sinh con, người chuyển giới...
-
15 giờ trướcĐa số outfit của MC Khánh Vy - “em gái truyền lửa” trong “Anh trai vượt ngàn chông gai” - đều trẻ trung, thanh lịch và sành điệu, dù là dẫn chương trình, dự sự kiện hay đời thường.
-
1 ngày trướcĐường Yên là mỹ nhân Hoa ngữ nổi danh với phim "Bên nhau trọn đời", hiện tại đã ngoài 40 nhưng làn da của cô vẫn rất trẻ đẹp.
-
1 ngày trướcTrước khi tiêm filler mũi tại một cơ sở thẩm mỹ, người phụ nữ 44 tuổi được tiêm thuốc tê (Lidocain).
-
1 ngày trướcBà xã Mạnh Trường thường xuyên chia sẻ bài tập chăm sóc giữ dáng nóng bỏng sau 3 lần sinh đẻ khiến nhiều chị em mơ ước.
-
1 ngày trướcNam Em gây lo lắng khi lộ diện với vẻ ngoài gầy gò, xuống sắc trong bức hình mới.
-
1 ngày trướcHoa hậu Việt Nam 2022 được nhận xét ngày càng hoàn thiện về sắc vóc trước khi sang Nhật Bản dự thi Hoa hậu Quốc tế 2024 vào tháng 10.
-
2 ngày trướcBộ hình mới và câu chuyện hút thuốc trong phòng kín của Jennie (BlackPink) tiếp tục để lại phản ứng trái chiều. Nữ thần tượng lên tiếng giải thích vì sao cô hút thuốc nhưng phải đưa ra lời xin lỗi.
-
2 ngày trướcShow diễn Xuân Hè 2025 của Gucci tại Tuần lễ thời trang Milan thu hút sự chú ý với sự góp mặt của nhiều nghệ sĩ châu Á nổi tiếng như Hồ Ngọc Hà, Jin (BTS), Hanni (NewJeans) và Điền Hi Vi.
-
2 ngày trướcAiri Hirase tâm sự cô đã phải chịu đựng sự ngược đãi không ngừng khi còn nhỏ. Cô tin rằng phẫu thuật thẩm mỹ là “cách duy nhất để bản thân có thể sống”.
-
2 ngày trướcDương Mịch nổi tiếng với khán giả châu Á qua phim "Vương Chiêu Quân" và "Cung tỏa tâm ngọc". Ở tuổi 38, nữ diễn viên có làn da trắng phát sáng nhờ 2 loại nước này.
Tin tức mới nhất
-
47 phút trước
Hay nhất 2sao
-
19/08/2024
-
18/08/2024
-
18/08/2024