Từng béo tròn mũm mĩm, Triệu Lộ Tư nay 'mình hạc xương mai' nhờ giảm 6kg/tuần
Sắc vóc thanh mảnh, quyến rũ của Triệu Lộ Tư hiện tại nhận được nhiều lời khen ngợi của dân mạng.
Triệu Lộ Tư (sinh năm 1998, tại Trung Quốc) là một trong những "tiểu hoa đán" thế hệ mới đình đám của Cbiz. Cô từng gây chú ý khi tham gia diễn xuất trong loạt tác phẩm đình đám như: Xuân Hoa Thu Nguyệt, Yêu Em Từ Dạ Dày, Trường Ca Hành,... Bên cạnh lối diễn xuất còn gây nhiều tranh cãi thì chuyện cân nặng của nữ diễn viên này cũng luôn là đề tài nhận được nhiều sự quan tâm của công chúng.
Triệu Lộ Tư từng nhiều lần gây chú ý khi xuất hiện trên các sự kiện, sóng truyền hình với vẻ ngoài mũm mĩm.
Triệu Lộ Tư từng chia sẻ bản thân là một người rất dễ tăng cân, chỉ cần nghỉ ngơi hay để ăn uống thoải mái 1 chút là có thể tăng cân nhanh hơn những người khác. Thế nên, không ít lần "mỹ nhân xuyên không" này lộ vẻ ngoài béo tròn mũm mĩm tại các sự kiện, chương trình truyền hình, thậm chí là trên màn ảnh. Khi xuất hiện với gương mặt tròn, lộ nọng cằm, cô nhiều lần bị body shaming (miệt thị ngoại hình) trên mạng xã hội. Trên Weibo hay truyền thông từ khóa "Triệu Lộ Tư tăng cân" hay "vẻ ngoài mũm mĩm của Triệu Lộ Tư" từng lọt top tìm kiếm cao, thậm chí có người gọi cô là "nữ diễn viên béo nhất Trung Quốc".
Là người của công chúng, thường xuyên xuất hiện trên màn ảnh, Triệu Lộ Tư nhanh chóng lên kế hoạch giảm cân. Hiện tại, mỹ nhân này sở hữu vóc dáng thon thả, thanh mảnh và quyến rũ. Cô cao 161cm, cân nặng duy trì ở mức 40kg nhờ kết hợp giữa chế độ ăn uống khoa học và tập luyện đều đặn.
Sắc vóc gây thương nhớ của Triệu Lộ Tư ở thời điểm hiện tại.
Chia sẻ trên Beauty321, cô nàng cho hay đã lên kế hoạch giảm thành công 4-6kg trong 7 ngày nhờ vào chế độ ăn uống. Thực đơn giảm cân của cô trong 7 ngày được tiết lộ, như sau:
Ngày thứ nhất: Bữa sáng gồm bột yến mạch và 1 quả trứng luộc; bữa trưa gồm salad rau củ, 35 quả cà chua bi và xúc xích; bữa phụ gồm thanh long hoặc táo.
Ngày thứ hai: Bữa sáng gồm 1 cốc sữa và 1 miếng bánh sandwich; bữa trưa gồm sau súp lơ, tôm; bữa phụ gồm cà chua và một loạt trái cây ít đường tự chọn.
Ngày thứ ba: Bữa sáng gồm sữa đậu nành không đường, bánh trứng; bữa trưa gồm yến mạch, rau diếp tỏi, súp rong biển và trứng; cô ăn chuối cho bữa phụ.
Ngày thứ tư: Bữa sáng gồm 1 quả trứng luộc, sữa ít béo, bánh mì nướng; bữa trưa gồm khoai lang tím, đậu hũ trộn hành lá và sữa đậu nành không đường; bữa phụ là 3 quả kiwi và trái cây ít đường.
Ngày thứ năm: Bữa sáng là 1 quả trứng luộc, khoai tây nghiền và măng tây chiên; bữa trưa gồm một bắp ngô và một cốc sữa chua; bữa phụ có cà chua bi và 1 quả cam.
Ngày thứ sáu: Bữa sáng gồm ức gà, khoai lang tím và 10 quả cà chua bi; bữa trưa gồm trứng chiên, dưa chuột; bữa ăn phụ là nước lê ép và một nắm quả nho.
Ngày thứ bảy: Bữa sáng là cà phê, bánh sandwich rau; bữa trưa là 1 cốc sữa, ức gà và nấm; bữa phụ gồm có nước bưởi ép và một quả đào.
Triệu Lộ Tư cũng nhận được nhiều lời mời đóng quảng cáo, đại sứ thương hiệu nhờ vào vẻ ngoài của mình.
Triệu Lộ Tư cho hay nhiều người thường bỏ bữa sáng để giảm cân, song đó là điều không nên. "Việc không ăn sau khi thức dậy vào buổi sáng sẽ làm tăng cảm giác thèm ăn những thực phẩm nhiều đường, nhiều chất béo, vô tình khiến bạn ăn nhiều hơn", cô chia sẻ. Thế nên, mỹ nhân này sẽ ăn bữa sáng và bữa trưa, các bữa tối nếu cảm thấy đói cô sẽ chọn trái cây ít đường như: cà chua bi, ổi, thanh long, bưởi, đào, táo, kiwi, cam, anh đào, việt quất, bơ, lê, nho, đu đủ,...
"Trái cây và rau quả rất giàu vitamin và chất xơ, có thể làm tăng cảm giác no và hỗ trợ nhu động ruột. Tuy nhiên khi giảm cân, bạn không thể chỉ dựa vào việc ăn rau salad và trái cây, việc thiếu chất đạm sẽ khiến bạn nhanh đói hơn và có thể tăng cân nhanh chóng sau khi giảm cân", cô chia sẻ.
Body lẫn thần thái ghi điểm của Triệu Lộ Tư.
Ngoài ra, cô cũng duy trì thói quen uống hơn 2 lít nước mỗi ngày. Theo Triệu Lộ Tư, uống nhiều nước vừa tốt cho sức khỏe, vừa giúp da của cô đẹp, căng mọng hơn. Ngoài ra, cô cũng duy trì việc tập luyện đều đặn mỗi ngày để vừa đốt cháy calo, vừa giúp cơ thể săn chắc, dẻo dai.
Gần đây, Triệu Lộ Tư còn tập thêm bộ môn golf để giữ dáng.
Thời gian gần đây, người đẹp cũng vướng phải nghi vấn "dao kéo" vùng mũi, khi bộ phận này thẳng và nhỏ hơn so với những hình ảnh trước đó của cô, khiến biểu cảm Triệu Lộ Tư gượng gạo, thiếu tự nhiên. Trước nghi vấn này, cô chưa lên tiếng phản hồi.
Theo Người đưa tin
-
44 phút trướcDiễn viên Quỳnh Kool khoe nét trong trẻo, ngây thơ với phong cách "nàng thơ". NSƯT Chiều Xuân trẻ hơn chục tuổi nhờ kiểu tóc mới.
-
2 giờ trướcKhoảnh khắc Hoa hậu Quốc tế 2024 Thanh Thủy chung khung hình với đương kim Hoa hậu Thế giới Krystyna Pyszková gây chú ý với các fan sắc đẹp quốc tế.
-
4 giờ trướcMới đây, Phòng khám da liễu của Bệnh viện Việt Nam - Thụy Điển Uông Bí (Quảng Ninh) điều trị thành công cho bệnh nhân bị dị ứng da đầu do nhuộm tóc.
-
5 giờ trướcNhiều người TP.HCM háo hức đi “săn” hàng giảm giá dịp Black Friday nhưng lại thất vọng đi về vì sản phẩm không được như kỳ vọng.
-
6 giờ trướcVừa đăng quang ngôi vị hoa hậu Quý bà, tân hoa hậu đã bị kiện vì lừa đảo 76 tỉ đồng.
-
6 giờ trướcVới kiểu dáng hiện đại và dễ sử dụng, giày loafer đang trở thành món đồ được chị em ưu tiên lựa chọn khi có thể phối cùng nhiều phong cách thời trang.
-
9 giờ trướcÁ hậu Bùi Khánh Linh chính thức tham gia Miss Intercontinental 2024 diễn ra tại Ai Cập. Trong những hoạt động đầu tiên tại cuộc thi, người đẹp khoe vóc dáng nổi bật trong những thiết kế đẹp mắt.
-
9 giờ trướcQuần jeans ống suông linh hoạt và dễ phối đồ, tuỳ vào phong cách, bạn có thể lựa chọn các kiểu áo khác nhau để tạo ra một set đồ hoàn hảo.
-
10 giờ trướcTrà xanh không chỉ là một loại thức uống bổ dưỡng mà còn là một nguyên liệu tuyệt vời trong việc chăm sóc da.
-
11 giờ trướcTrong bảng xếp hạng top 10 chủ đề nhận được sự quan tâm của dư luận, hoa hậu Kỳ Duyên vượt mặt hoa hậu Thanh Thủy.
-
15 giờ trướcMiu Lê, Phan Như Thảo từng tăng cân nhanh khiến cả hai tự ti về ngoại hình và tìm đến cách giảm cân tiêu cực.
-
1 ngày trướcHoa hậu Thanh Thủy được trao tặng bằng khen tại lễ tôn vinh sinh viên xuất sắc học kỳ Summer 2024 tại Tổng lãnh sự quán Anh ở TPHCM.
-
1 ngày trướcMặc dù khả năng diễn xuất của "mỹ nhân 4000 năm" Cúc Tịnh Y vẫn còn nhiều tranh cãi nhưng không thể phủ nhận cô rất được yêu thích ở đất nước tỷ dân.
-
1 ngày trướcTân Mr World (Nam vương Thế giới) 2024 Danny Mejia từ Puerto Rico sở hữu gương mặt điển trai, hình thể săn chắc cùng nhiều tài lẻ.
-
1 ngày trướcĐại diện Puerto Rico - Danny Mejia - đã đăng quang ngôi vị Mr World - Nam vương Thế giới 2024 trong chung kết tổ chức ở Phan Thiết tối 23/11. Đại diện Việt Nam - Phạm Tuấn Ngọc dừng chân ở ngôi á vương 1.
-
2 ngày trướcÁ hậu Bùi Khánh Linh đáp trả trước những bình luận tiêu cực liên quan đến chuyện bỏ quên sash.
-
2 ngày trướcDù đã ở ngưỡng U55 nhưng mỹ nhân này vẫn khiến netizen phải bấn loạn mỗi lần xuất hiện trước công chúng.
-
2 ngày trướcNữ siêu mẫu cho biết đó là sự cố không mong muốn và hoan hỉ đón nhận.
-
2 ngày trướcNetizen nhận xét dù visual xinh đẹp nhưng Hoa hậu Ý Nhi cũng không cứu nổi "bộ cánh" độc lạ này.
Tin tức mới nhất
-
44 phút trước
-
44 phút trước
-
2 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
13 ngày trước
-
14 ngày trước