Xu hướng ăn toàn thịt 'The Lion Diet' gây bão trên TikTok có an toàn không?
Chế độ ăn kiêng dành cho sư tử (The Lion Diet), gọi tắt là “chế độ ăn Sư tử”, bao gồm không ăn gì ngoài thịt, muối và nước trong 30 ngày đang được nhiều người dùng TikTok cho là xu hướng ăn kiêng mới nhất và họ đang thử thách bản thân với chế độ ăn này.
Một số người đã ghi lại thời gian họ thử nghiệm trào lưu ăn kiêng mới nhất này và cho rằng nó giúp chữa dị ứng, đau đầu, da xấu và cân bằng tâm trạng.
Một người dùng TikTok từ Brisbane đã quyết định thử chế độ ăn kiêng này để xem liệu nó có giúp ích gì cho danh sách dài các bệnh dị ứng của anh ấy hay không, đồng thời ghi lại quá trình tiến triển của anh ấy.
Người dùng @roryskitchen - người có 220.900 người theo dõi và 2,8 triệu lượt thích trên TikTok - cho biết anh ấy đang thử chế độ ăn kiêng trong 30 ngày để tìm ra ba điều: Liệu anh ấy có thể chữa lành bệnh đường ruột, các triệu chứng tự miễn dịch và tình trạng sức khỏe hay không; điều gì sẽ xảy ra với cơ thể anh ta sau khi chỉ ăn thịt trong 30 ngày; và phân của nó sẽ như thế nào.
Anh ấy chuẩn bị bữa ăn cho cả tuần và bắt đầu ăn thịt băm được nuôi bằng cỏ nấu trong nước dùng không có gì khác ngoài muối và thực hiện hàng ngày.
Khi lần đầu tiên bắt đầu chế độ ăn nhiều thịt, anh ấy nói rằng đã có “đêm ngon giấc nhất” – nhưng bắt đầu cảm thấy không khỏe ngay sau đó. Khi chế độ ăn kiêng kéo dài, anh ấy nói rằng làn da của anh ấy bắt đầu đẹp hơn, các xoang của anh ấy bắt đầu thông thoáng và anh ấy đi tiêu “đều đặn” hơn.
Theo video mới nhất, anh ấy hiện đang ở ngày thứ 23 của chế độ ăn kiêng này và nói rằng anh ấy cảm thấy như “những gì tôi đang làm thực sự hiệu quả”.
Mikhaila Peterson là người sáng lập chế độ ăn Sư tử- “The Lion Diet.”
“Chế độ ăn Sư tử” được phát minh bởi podcaster và diễn giả TedEx Mikhaila Peterson, người gọi đó là “chế độ ăn kiêng loại bỏ cuối cùng” và “thuốc chữa bách bệnh”, theo Daily Mail .
Peterson đã viết trên trang web của mình: “Nó loại bỏ tất cả các biến số ăn kiêng khác và duy trì nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể bạn, cho phép bạn phát triển tốt” .
Mikhaila Peterson, 28 tuổi là một diễn giả TedEx, podcaster và là người mắc các vấn đề về sức khỏe như viêm khớp từ năm 7 tuổi, cô ấy đã hồi phục một cách thần kỳ khi tình cờ biết đến “Chế độ ăn Sư tử” sau khi cắt giảm ra các nhóm thực phẩm theo các vấn đề sức khỏe của mình.
Mikhaila Peterson là người sáng lập “The Lion Diet.”
Peterson, 28 tuổi, cho biết cô đã phải đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe từ thời thơ ấu. Cô bị bệnh mãn tính cho đến khi 23 tuổi và sau đó bị SSRI (thuốc ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc) cho đến khi 25 tuổi.
Cô được chẩn đoán mắc bệnh thấp khớp ở tuổi vị thành niên khi mới 7 tuổi - mặc dù các triệu chứng của cô ấy bắt đầu khi 2 tuổi - và được sử dụng thuốc ức chế miễn dịch khi cô 8 tuổi. Peterson được chẩn đoán mắc chứng trầm cảm nặng và được điều trị bằng thuốc SSRI khi 12 tuổi.
Năm 14 tuổi, Peterson thường xuyên mệt mỏi và bắt đầu ngứa ngáy khắp người. Ba năm sau, cô phải thay khớp háng và khớp cổ chân do viêm khớp. Cô ấy bị đau mãn tính trong 10 năm sau khi thay mắt cá chân. Cô cũng đã mất một năm uống thuốc OxyContin sau phẫu thuật và đã có một lần cai thuốc.
Một số người đã tuyên bố chế độ ăn kiêng này giúp chữa dị ứng, đau đầu, da xấu và cân bằng tâm trạng.
Năm 21 tuổi, Peterson được chẩn đoán mắc chứng mất ngủ vô căn (mệt mỏi mãn tính). Cô bị phát ban liên quan đến bệnh Celiac và quyết định chuyển sang thay đổi chế độ ăn uống này để giải quyết các vấn đề sức khỏe của mình.
Cô bắt đầu với chế độ ăn kiêng nhạt hạn chế và cuối cùng chuyển sang chế độ ăn kiêng toàn thịt.
“Não và ruột của tôi bị tổn thương đến mức tôi chỉ có thể chịu đựng được chế độ ăn toàn thịt bò hoặc thịt động vật nhai lại (như thịt cừu và bò rừng), cái mà tôi gọi là Chế độ ăn Sư tử,” cô viết trên trang web Chế độ ăn Sư tử.
Peterson đã ăn kiêng được 5 năm, hiện khỏe mạnh và hy vọng có thể cho mọi người thấy rằng họ có thể tự cải thiện cuộc sống của mình.
Khẩu phần cho chế độ ăn Sư tử.
Theo Healthline, những người ủng hộ chế độ ăn này cho rằng, nó làm giảm viêm, cải thiện tâm trạng và giảm các vấn đề như đau đầu, mất ngủ và dị ứng. Tuy nhiên, những người khác cho rằng, nó không bền vững, không lành mạnh, không hiệu quả, quá hạn chế và cực đoan.
Các nhà nghiên cứu cho biết: “Chế độ ăn Sư tử loại bỏ tất cả các loại thực phẩm trừ muối, nước và thịt động vật. Ngoài việc chứa nhiều chất béo bão hòa, nó không bền vững và có khả năng dẫn đến thiếu hụt dinh dưỡng.”
Theo Tiền Phong
-
1 giờ trướcMong muốn khám phá những vùng đất mới, trải nghiệm cảm giác đón Tết mới lạ, nhiều người lựa chọn "xuất ngoại" vào dịp Tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025 sắp tới.
-
3 giờ trướcMột chuyến bay khởi hành từ Melbourne của hãng Japan Airlines đã bị hoãn hơn 3 giờ đồng hồ sau khi 2 phi công bị phát hiện có nồng độ cồn vượt mức cho phép.
-
5 giờ trướcTrái với vẻ ngoài xấu xí, đây là món ăn vặt vô cùng ngọt ngào và bổ dưỡng, được “săn đón” ở cả Việt Nam lẫn nước ngoài.
-
6 giờ trướcDù vẻ ngoài kém hấp dẫn và cần nhiều công sức, thời gian để sơ chế nhưng ruốc sông vẫn được xem như đặc sản hút khách ở Hải Phòng và một vài địa phương lân cận.
-
7 giờ trướcMột số người dân ở Malaysia đang cho rằng có một nhóm người chuyên thôi miên để khiến người khác làm theo yêu cầu của mình và nhắc nhở nhau cảnh giác
-
8 giờ trướcNằm trong thung lũng khô McMurdo, hồ Don Juan được mệnh danh là vùng nước mặn nhất thế giới nên không hề bị đóng băng ngay cả khi nhiệt độ xuống tới âm 58 độ C.
-
11 giờ trướcThịt lợn là thực phẩm được ưa chuộng trong bữa ăn hàng ngày của nhiều gia đình. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách phân biệt thịt lợn tươi và thịt lợn chết.
-
21 giờ trướcOmega-3 là dưỡng chất cần thiết đối với cơ thể, nhưng uống Omage-3 quá liều có sao không?
-
22 giờ trướcDù nước dùng có màu đen, đặc sánh và “bốc mùi” thum thủm, không phải ai cũng dám thưởng thức nhưng món ăn này được xem là đặc sản trứ danh ở Gia Lai, người ăn quen gọi hẳn 2 bát vẫn thòm thèm.
-
1 ngày trướcQuả trứng hình cầu siêu hiếm "tỷ quả có một" được một người đàn ông quyên góp cho tổ chức từ thiện đã được bán với giá 200 bảng Anh (hơn 6 triệu đồng).
-
1 ngày trướcNgười dân Rovaniemi, thủ phủ của Lapland, đã tổ chức biểu tình nhằm phản đối tình trạng quá tải du lịch trong thời gian gần đây.
-
1 ngày trướcMột nữ du khách 55 tuổi đã bị tàu hỏa đâm do đứng sát đường ray xe lửa trong khu rừng Alishan nổi tiếng ở Đài Loan.
-
1 ngày trướcBông cải xanh, trà xanh và tỏi là những thực phẩm được đánh giá cao trong khả năng ngăn ngừa một số loại ung thư.
-
1 ngày trước888 bàn ăn với diện tích trải dài nửa quả đồi của quận Nam Ngạn, Tỳ Bà Viên được Guinness ghi nhận là nhà hàng lẩu lớn nhất thế giới vào năm 2022.
-
1 ngày trướcNhiều người vẫn thường uống nước chanh ấm buổi sáng, vậy uống nước chanh ấm mỗi sáng có tác dụng gì?
-
1 ngày trướcChiếc chảo mỡ có tuổi đời hơn một thế kỷ không chỉ là "bí quyết vàng" của món bánh burger, mà còn là bằng chứng cho lịch sử, niềm tự hào của quán ăn.
-
1 ngày trướcRau ngót là loại rau quen thuộc và tốt cho sức khỏe, vậy nhưng ngày nào cũng ăn rau ngót có tốt không?
-
1 ngày trướcHải Thượng Lãn Ông là tuyến đường nhộn nhịp, sôi động nhất TP.HCM mỗi mùa Giáng sinh, bắt đầu từ tháng 10 và kéo dài đến Tết Âm lịch.
-
1 ngày trướcNhà nghiên cứu ẩm thực, đầu bếp Masayuki Murayoshi nổi tiếng với những công thức nấu ăn hấp dẫn đã qua đời vào ngày 12/12.
Tin tức mới nhất
-
1 giờ trước
-
2 giờ trước