6 mẹo làm đẹp tại nhà giúp nếp nhăn cổ biến mất sau vài tuần
Nếp nhăn cổ sẽ tố cáo tuổi thật của bạn. Những mẹo làm đẹp tại nhà này sẽ giúp bạn hạn chế và làm mờ nếp nhăn ở khu vực mong manh này.
Cổ là bộ phận nhạy cảm trên cơ thể nhưng chúng ta lại thường lơ là không chăm sóc. Dành thời gian tẩy tế bào chết, mát xa, bôi kem dưỡng sẽ giúp vùng da cổ mịn màng trở lại.
1. Sử dụng điện thoại và máy tính đúng cách
Nếu mỗi ngày bạn dành hàng giờ để nhìn xuống màn hình điện thoại thì nếp nhăn ở cổ sẽ nhanh chóng xuất hiện, cùng với đó là chứng đau lưng.
Bạn nên điều chỉnh cho máy tính thẳng trước mặt, khi làm việc bạn hãy giữ cao cằm, tránh gập cổ xuống. Nếu vị trí của bàn làm việc không thoải mái, bạn có thể mua dụng cụ hỗ trợ như giá đỡ máy tính xách tay.
2. Sử dụng các ứng dụng đặc biệt để kiểm soát đầu và cổ
Trong Android và iPhone đều có ứng dụng kiểm soát tư thế cổ dành cho dân văn phòng. Khi đầu và cổ đang không ở vị trí hợp lý bạn sẽ nhận được thông báo. Liên tục điều chỉnh tư thế sẽ giúp bạn chống lại nếp nhăn hiệu quả hơn.
3. Bôi kem retinoid
Kem retinoid là phương pháp dễ dàng nhất giúp bạn chống lại lão hóa và nếp nhăn. Các chuyên gia khuyên bạn nên thoa một lượng nhỏ kem mỗi hai ngày. Không sử dụng quá nhiều vì có thể gây khô da.
4. Làm sạch cổ cùng với da mặt mỗi ngày
Vào buổi tối, bạn nên hình thành thói quen chăm sóc vùng da cổ và da mặt đều như nhau. Đầu tiên, bạn cần tẩy sạch lớp trang điểm, lau xuống cả vùng cổ. Sử dụng chất tẩy rửa phù hợp với loại da của bạn. Thoa kem dưỡng ẩm lên mặt, vuốt xuống cổ. Quy trình này sẽ làm căng da và loại bỏ độc tố trên cổ.
5. Tẩy tế bào chết cho ngực
Chúng ta chăm chỉ tẩy tế bào chết trên cơ thể và da mặt nhưng lại quên vùng ngực. Đây là khu vực nhạy cảm nên bạn hãy mát xa nhẹ nhàng để không làm tổn thương da. Thực hiện tẩy da chết cho ngực một hoặc hai lần một tuần.
6. Tập yoga cho cổ
Để đạt hiệu quả tốt nhất, các bác sĩ chuyên khoa khuyên bạn nên tập yoga mặt 30 phút mỗi ngày trong vòng ít nhất 5 tháng. Dưới đây là một số bài tập giúp làm săn chắc cổ của bạn.
Cách thực hiện bài tập cằm: Ngồi ở tư thế thoải mái, chủ động đưa cằm ra, mỉm cười trong 5 giây. Nếu tập đúng, bạn sẽ thấy căng cơ ở cổ. Lặp lại 3 lần. Thực hiện bài tập này 1-2 lần mỗi ngày.
‘Hôn lên trần nhà’ (Kissing the ceiling) là bài tập thích hợp nhất với những người mải mê với các thiết bị công nghệ. Cách thực hiện như sau: Hướng vai xuống, thả lỏng, hếch cằm lên trần nhà. Bạn sẽ cảm thấy căng ở phần trên cổ và cằm. Làm động tác ‘môi vịt’. Giữ vị trí này trong 5 giây. Lặp lại 3 lần. Thực hiện bài tập này 1-2 lần mỗi ngày.
Cách thực hiện bài tập ‘Cổ thiên nga’: Ngồi ở tư thế thoải mái, vai thả lỏng. Đặt tay phải dưới xương đòn trái, ấn nhẹ. Bắt đầu kéo căng đầu và cổ sang bên phải. Vị trí của bạn phải giống như cổ dài của thiên nga. Có thể thêm ‘môi vịt’. Giữ nguyên tư thế trong 5 giây và đổi bên. Lặp lại bài tập này 1-2 lần mỗi ngày.
Theo Saostar
-
59 phút trướcSở hữu nhan sắc trong trẻo như thiên thần cùng thành tích học tập khủng, Lọ Lem nhà MC Quyền Linh được nhiều người yêu mến.
-
7 giờ trước4 cách mặc áo sơ mi trắng sau đây sẽ giúp chị em tỏa sáng trong mùa hè.
-
8 giờ trướcChườm đá lên mặt không chỉ đem lại cảm giác mát lạnh, dễ chịu mà còn có nhiều tác dụng đối với làn da.
-
8 giờ trướcĐể bảo vệ làn da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời, dưới đây là 6 lưu ý quan trọng mà bạn nên nắm vững khi đi du lịch.
-
8 giờ trướcĐể nước hoa không nhanh hết mùi điều quan trọng là phải biết những điểm ít rõ ràng hơn trên cơ thể để xịt loại nước hoa yêu thích của bạn nhằm giúp hương thơm lưu lại lâu hơn.
-
8 giờ trướcMùa hè là thời điểm da dễ bị khô và thiếu nước do tác động của ánh nắng mặt trời, môi trường nóng ẩm. Để duy trì làn da căng mịn cần lưu ý 5 tips chăm sóc dưới đây.
-
9 giờ trướcDưới đây là một số hoạt động tưởng không liên quan mà lại có tác dụng giúp bạn giảm cân hiệu quả, bạn nên lưu tâm vào việc giảm cân ngẫu nhiên của mình.
-
10 giờ trướcThủy Top ngày càng trẻ trung, quyến rũ nhờ chăm chỉ tập luyện thể thao, kết hợp cùng chế độ ăn uống khoa học.
-
11 giờ trướcCách đây ít giờ, mạng xã hội gần đây lan truyền rầm rộ loạt hình ảnh cận cảnh diện mạo xinh xắn tựa công chúa của con gái Trường Giang và Nhã Phương.
-
15 giờ trướcTrên sóng livestream giao lưu với khán giả, Nam Em cho biết cô đã can thiệp "dao kéo" phần mắt nhưng bị hỏng, khiến nhan sắc lẫn tinh thần của cô bị tuột dốc.
-
16 giờ trướcThay vì ưa thích hàng hiệu, kim cương, diễn viên Ngọc Lan nhiều năm sưu tầm ly với số lượng không đếm xuể, giá trị ước tính hàng trăm triệu đồng.
-
21 giờ trước"Cô trưởng phòng phim Việt" mặc mốt khoe dây quần bơi đi biển, khiến bao ánh mắt đổ dồn.
-
1 ngày trướcMột người mua có xu hướng thích đồ denim cổ điển đã bỏ ra gần 2,5 tỷ đồng để mua một chiếc quần jean cũ.
-
1 ngày trướcXuất hiện trong một sự kiện mới đây, Linh Rin - em dâu Tăng Thanh Hà - toát lên khí chất thu hút, quyền lực của một "phu nhân hào môn" chính hiệu.
-
1 ngày trướcTrâm Anh tập yoga 3 buổi/tuần, ăn uống thanh đạm để có vóc dáng khỏe, đẹp từ bên trong.
-
1 ngày trướcAngelababy khoe vẻ ngoài trẻ trung, xinh đẹp trong loạt ảnh mới.
-
1 ngày trướcKhám phá những ý tưởng bữa sáng ngon miệng giàu protein để thúc đẩy tăng trưởng cho hành trình xây dựng cơ bắp trong quá trình tập luyện.
-
1 ngày trướcBề ngoài chiếc khẩu trang này như "khung sắt" nhưng khi nghe giá khoảng 38 tỷ đồng ai cũng choáng váng bởi nó đắt hơn cả siêu xe.
-
1 ngày trướcEmily Ratajkowski nổi tiếng với phong cách thời trang phóng khoáng.
Tin tức mới nhất
-
8 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
19 ngày trước