Cô gái giảm 10 kg sau 2 tháng nhờ phương pháp "phản khoa học"
Không ăn cơm, bún phở, ăn nhiều chất béo và chất đạm, kết hợp với nhảy hiphop là cách mà Minh Trang đã thực hiện để giảm 27cm vòng eo khiến nhiều người bất ngờ.
Cô gái luôn bị chữ "béo" ám ảnh
Từng tự ti vì thân hình tròn trịa, nhiều mỡ thừa vùng bụng nhưng sau 2 tháng kết hợp tập luyện và ăn uống, thể hình của Trần Minh Trang (SN 1994, ĐH Kinh tế Quốc dân) đã thay đổi rõ rệt, cơ thể săn chắc, không còn mỡ thừa.
Sự thay đổi khá rõ nét khi Trang giảm cân thành công
Những ngày mới giảm cân, nếu như nghe Trang bật mí phương pháp "không ăn cơm, bún phở, mì miến, chuyển sang ăn nhiều chất béo như bơ, tóp mỡ, chất đạm như thịt, trứng, hải sản" thì ai cũng phì cười và nghĩ rằng cô nàng đang đùa.
Nhưng đến khi nhìn thành quả sau 2 tháng tập luyện của Trang thì mọi người xung quanh mới dám tin vào hiệu quả mà phương pháp này mang lại.
Theo lời chia sẻ của Trang thì trước khi giảm cân, cô cao 1m52, nặng 60 kg và số đo vòng 2 lên tới 88cm. Với cơ thể khá sồ sề, sức khỏe của Trang cũng vì thế mà bị ảnh hưởng.
Trang thường xuyên đau đầu, thậm chí từng nhập viện 1 tuần vì chứng đau nửa đầu. Ngoài ra, cô còn có nguy cơ bị tiểu đường quá sớm khi đường huyết luôn trên 6 phẩy. Đi khám sức khoẻ tổng hợp thì tỉ lệ mỡ trong nội tạng và máu của Trang cũng khá cao.
"Ở giai đoạn béo nhất, mình còn không dám chụp bất kỳ tấm hình nào, cũng vô cùng tự ti vì bị trêu chọc.
Rất nhiều người còn cho rằng mình và người yêu không xứng đôi do một người béo – một người gầy, một người đẹp trai – một người xấu gái. Mình cũng cảm thấy bản thân như con khủng long. Đã có giai đoạn bị stress và ám ảnh vì chữ "béo".
Bạn bè của bố khi tới nhà chơi, sau khi hỏi "cháu học hành thế nào?" thì luôn là câu "thế đã định giảm cân hay ăn kiêng gì chưa?".
Ban đầu còn cảm thấy ức nhưng sau thấy tủi thân vô cùng. Mình đi dạy thêm tiếng Anh còn bị học sinh gọi là "chị béo" thay vì cái tên cha sinh mẹ đẻ đặt cho", Trang tâm sự.
Phương pháp giảm cân bị nhiều người nhận xét là phản khoa học
Để thay đổi ngoại hình, Trang cũng từng uống nhiều loại thuốc giảm cân nhưng dù ăn "giữ mồm giữ miệng" như thế nào vẫn béo, thậm chí còn béo hơn trước. Cô cũng đi tập gym nhưng tập không đúng cách, tập xong lại đói nên ăn nhiệt tình, thành ra béo vẫn hoàn béo.
Phương pháp giảm cân của Trang bị mọi người chê là "phản khoa học, vô lý"....
Cuối cùng Trang đã tìm ra một phương pháp giảm cân hoàn toàn phù hợp với cơ thể: Cắt bỏ hoàn toàn tinh bột và đường trong khẩu phần ăn, còn lại thì ăn thoải mái.
Ban đầu bố mẹ Trang không ủng hộ vì cô không ăn cơm, bún phở mà còn ăn nhiều chất béo và chất đạm, bị coi là "phản khoa học, vô lý". Những người biết Trang ăn theo chế độ này còn chê cười Trang và nghĩ cô chỉ nói chơi cho vui.
Tuy nhiên khi nhìn hình ảnh của Trang sau 2 tháng với cân nặng giảm được 10 kg, vòng 2 từ 88 cm xuống còn 61 cm thì ai nấy đều ngã ngửa, tỏ vẻ không tin. Nhưng khi nghe cô nàng chia sẻ lại quá trình tập luyện và ăn uống thì mọi người xung quanh đều thán phục.
Nhưng kết quả lại khiến mọi người bất ngờ, nhất là vòng eo.
"Mình kết hợp tập gym và quay lại nhảy hiphop sau 5 năm bỏ bê để cơ thể được săn chắc hơn.
Khi mọi người giảm cân, không nhất định cứ phải gym, các bạn có thể chọn một môn thể thao hay hoạt động phù hợp với sở thích và sức khoẻ như yoga, nhảy hiện đại...miễn là để giúp cơ thể được đốt mỡ và săn chắc, rắn rỏi hơn."
Thay đổi ngoại hình là 1 phần, quan trọng hơn là sức khoẻ của Trang đã tốt hơn rất nhiều. Kể từ khi giảm cân thành công, Trang không hề gặp phải cơn đau nửa đầu nào, lượng đường huyết ổn định, tránh xa được nguy cơ bị gan nhiễm mỡ.
Thậm chí cô nàng còn hớn hở khoe "lần đầu tiên trong đời mình biết thế nào là xương hàm góc cạnh và tự sờ được xương quai xanh".
"Hôm đi Phú Quốc, anh nhân viên kiểm tra chứng minh với vé còn nhìn mình một lúc, nheo nheo mắt rồi bảo nhìn chị khác quá, không giống chứng minh, trẻ hơn.
Hay như hôm đi xem phim rạp, bạn mình làm nhân viên bán vé còn không nhận ra", Trang hồ hởi chia sẻ.
Hình ảnh hiện tại của Minh Trang khiến nhiều người bất ngờ.
Từng tự ti vì thân hình tròn trịa, nhiều mỡ thừa vùng bụng nhưng sau 2 tháng kết hợp tập luyện và ăn uống, thể hình của Trần Minh Trang (SN 1994, ĐH Kinh tế Quốc dân) đã thay đổi rõ rệt, cơ thể săn chắc, không còn mỡ thừa.
Sự thay đổi khá rõ nét khi Trang giảm cân thành công
Những ngày mới giảm cân, nếu như nghe Trang bật mí phương pháp "không ăn cơm, bún phở, mì miến, chuyển sang ăn nhiều chất béo như bơ, tóp mỡ, chất đạm như thịt, trứng, hải sản" thì ai cũng phì cười và nghĩ rằng cô nàng đang đùa.
Nhưng đến khi nhìn thành quả sau 2 tháng tập luyện của Trang thì mọi người xung quanh mới dám tin vào hiệu quả mà phương pháp này mang lại.
Theo lời chia sẻ của Trang thì trước khi giảm cân, cô cao 1m52, nặng 60 kg và số đo vòng 2 lên tới 88cm. Với cơ thể khá sồ sề, sức khỏe của Trang cũng vì thế mà bị ảnh hưởng.
Trang thường xuyên đau đầu, thậm chí từng nhập viện 1 tuần vì chứng đau nửa đầu. Ngoài ra, cô còn có nguy cơ bị tiểu đường quá sớm khi đường huyết luôn trên 6 phẩy. Đi khám sức khoẻ tổng hợp thì tỉ lệ mỡ trong nội tạng và máu của Trang cũng khá cao.
Trước khi giảm cân, cô nàng gặp khá nhiều rắc rối về sức khỏe.
"Ở giai đoạn béo nhất, mình còn không dám chụp bất kỳ tấm hình nào, cũng vô cùng tự ti vì bị trêu chọc.
Rất nhiều người còn cho rằng mình và người yêu không xứng đôi do một người béo – một người gầy, một người đẹp trai – một người xấu gái. Mình cũng cảm thấy bản thân như con khủng long. Đã có giai đoạn bị stress và ám ảnh vì chữ "béo".
Bạn bè của bố khi tới nhà chơi, sau khi hỏi "cháu học hành thế nào?" thì luôn là câu "thế đã định giảm cân hay ăn kiêng gì chưa?".
Ban đầu còn cảm thấy ức nhưng sau thấy tủi thân vô cùng. Mình đi dạy thêm tiếng Anh còn bị học sinh gọi là "chị béo" thay vì cái tên cha sinh mẹ đẻ đặt cho", Trang tâm sự.
Phương pháp giảm cân bị nhiều người nhận xét là phản khoa học
Để thay đổi ngoại hình, Trang cũng từng uống nhiều loại thuốc giảm cân nhưng dù ăn "giữ mồm giữ miệng" như thế nào vẫn béo, thậm chí còn béo hơn trước. Cô cũng đi tập gym nhưng tập không đúng cách, tập xong lại đói nên ăn nhiệt tình, thành ra béo vẫn hoàn béo.
Phương pháp giảm cân của Trang bị mọi người chê là "phản khoa học, vô lý"....
Ban đầu bố mẹ Trang không ủng hộ vì cô không ăn cơm, bún phở mà còn ăn nhiều chất béo và chất đạm, bị coi là "phản khoa học, vô lý". Những người biết Trang ăn theo chế độ này còn chê cười Trang và nghĩ cô chỉ nói chơi cho vui.
Tuy nhiên khi nhìn hình ảnh của Trang sau 2 tháng với cân nặng giảm được 10 kg, vòng 2 từ 88 cm xuống còn 61 cm thì ai nấy đều ngã ngửa, tỏ vẻ không tin. Nhưng khi nghe cô nàng chia sẻ lại quá trình tập luyện và ăn uống thì mọi người xung quanh đều thán phục.
Nhưng kết quả lại khiến mọi người bất ngờ, nhất là vòng eo.
Khi mọi người giảm cân, không nhất định cứ phải gym, các bạn có thể chọn một môn thể thao hay hoạt động phù hợp với sở thích và sức khoẻ như yoga, nhảy hiện đại...miễn là để giúp cơ thể được đốt mỡ và săn chắc, rắn rỏi hơn."
Thay đổi ngoại hình là 1 phần, quan trọng hơn là sức khoẻ của Trang đã tốt hơn rất nhiều. Kể từ khi giảm cân thành công, Trang không hề gặp phải cơn đau nửa đầu nào, lượng đường huyết ổn định, tránh xa được nguy cơ bị gan nhiễm mỡ.
Thậm chí cô nàng còn hớn hở khoe "lần đầu tiên trong đời mình biết thế nào là xương hàm góc cạnh và tự sờ được xương quai xanh".
"Hôm đi Phú Quốc, anh nhân viên kiểm tra chứng minh với vé còn nhìn mình một lúc, nheo nheo mắt rồi bảo nhìn chị khác quá, không giống chứng minh, trẻ hơn.
Hay như hôm đi xem phim rạp, bạn mình làm nhân viên bán vé còn không nhận ra", Trang hồ hởi chia sẻ.
Hình ảnh hiện tại của Minh Trang khiến nhiều người bất ngờ.
Theo Thế giới trẻ
-
11 giờ trướcTrong quá trình đi dã ngoại trên sông Pô Cô, đoạn qua địa bàn xã Ia Dom, huyện Đức Cơ (Gia Lai), 2 người công tác tại huyện này và 1 người dân bị đuối nước tử vong.
-
11 giờ trướcTheo Tổng cục Thống kê (Bộ Kế hoạch và Đầu tư), từ đầu năm 2024 đến nay, bình quân giá vàng tăng 20,75%, giá USD tăng 4,6%.
-
12 giờ trướcĐang đi trên đường, người phụ nữ ở Thừa Thiên Huế bị sét đánh trúng vào người rồi tử vong.
-
13 giờ trướcKhông khí lạnh sẽ ảnh hướng đến Đông Bắc Bộ từ gần sáng và ngày 1/5. Từ đêm nay, ở Bắc Bộ, khu vực Thanh Hóa-Nghệ An có mưa giông mạnh, cảnh báo lốc sét, mưa đá. Từ Quảng Bình trở vào tiếp tục nắng nóng.
-
18 giờ trướcVụ tai nạn giữa 2 xe khách tại ngã tư QL25 và đường tránh thị trấn Chư Sê (Gia Lai) sáng nay khiến 1 người tử vong và 17 người khác phải nhập viện cấp cứu trong tình trạng đa chấn thương.
-
18 giờ trướcBan An toàn giao thông tỉnh Gia Lai xác nhận, lực lượng chức năng đã kiểm tra nhưng không phát hiện nồng độ cồn trong người của 2 tài xế xe khách. Hiện đang kiểm tra ma túy đối với 2 tài xế này.
-
20 giờ trướcNạn nhân sinh năm 1995, quê quán tại TP Biên Hòa, tỉnh Đồng Nai. Hiện lực lượng công an cũng đang xác minh về việc nạn nhân có ở cùng với ai hay không.
-
23 giờ trướcĐối tượng chuyên tiếp cận những người ở Bệnh viện Chợ Rẫy TP.HCM rồi chuốc thuốc mê để cướp tài sản.
-
23 giờ trướcDự báo thời tiết ngày 30/4/2024, các vùng trên cả nước bước vào ngày nắng nóng thứ 4 liên tiếp với mức nhiệt nhiều nơi vượt 41-42 độ. Riêng miền Bắc từ đêm có mưa, trời dịu mát.
-
1 ngày trướcMột xe cứu thương đến chở bệnh nhân đi cấp cứu đã bị bảo vệ khóa bánh xe, đại diện Ban quản lý khu đô thị lên tiếng.
-
1 ngày trướcBà T. đã đến Công an phường Hàng Đào trình diện. Hiện công an đang lập hồ sơ xử lý.
-
1 ngày trướcCông an TP Buôn Ma Thuột (Đắk Lắk) vừa đồng loạt tập kích vào 10 điểm ghi số đề do một người phụ nữ cầm đầu. Hiện, 8 đối tượng đã bị tạm giữ để điều tra về hành vi "đánh bạc" và "tổ chức đánh bạc".
-
1 ngày trướcNắng nóng là điều kiện phát triển lý tưởng của vi khuẩn, người dân dễ mắc các bệnh lý liên quan đến đường tiêu hóa, trong đó có ngộ độc thực phẩm.
-
1 ngày trước2 học sinh lớp 11 bị đuối nước khi ra sông Hồng (quận Long Biên, Hà Nội) bơi lội cùng nhóm bạn.
-
1 ngày trướcVụ việc lùm xùm này đang khiến nhiều độc giả phải hối hoảng.
-
1 ngày trướcKhi đang đi trên đường để về nhà giữa nắng nóng 42 độ C, cụ ông 80 tuổi ở Hà Tĩnh bị ngất xỉu.
-
1 ngày trướcUBND phường Hàng Đào (quận Hoàn Kiếm) giao Công an phường tiếp tục xác minh làm rõ người phụ nữ bán hàng rong để làm rõ vi phạm và xử lý theo đúng quy định của pháp luật.
-
1 ngày trướcSau một hồi sơ cứu nạn nhân có dấu hiệu hồi phục, được mọi người đưa đi cấp cứu. Tuy nhiên, nạn nhân sau đó đã tử vong.
-
1 ngày trướcLê Văn Thắng bị công an huyện Long Thành (tỉnh Đồng Nai) tạm giữ để điều tra về hành vi đốt xe tang vật trên ô tô đặc chủng của cảnh sát giao thông.
Tin tức mới nhất
-
11 giờ trước
-
11 giờ trước
-
12 giờ trước
-
14 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
14 ngày trước