Danh tính mỹ nữ đấm bốc sở hữu body uốn lượn, dùng 'tinh thần thép' để giảm cân
Thùy Anh chia sẻ, ngoài việc tập luyện ăn uống khoa học thì việc rèn một "tinh thần thép" để luôn kiên trì cũng là điều cần thiết.
Thùy Anh là một trong nữ diễn viên đang nhận được nhiều chú ý khi thể hiện nhân vật Như Ý trong bộ phim Chúng Ta Của 8 Năm Sau. Bên cạnh gương mặt xinh đẹp cùng khả năng diễn xuất thì chính vóc dáng thon thả, vòng eo săn chắc của cô cũng là điều khiến nhiều chị em khao khát.
Thùy Anh sở hữu đường cong, vóc dáng cuốn hút.
Cô có chế độ tập luyện, ăn uống cực kỳ kiêng khem để duy trì các số đo hình thể.
Được biết để duy trì hình thể gợi cảm, ngoài việc tập gym cô còn theo đuổi bộ môn boxing. Đây là môn võ thuật đối kháng không chỉ giúp người tập tăng sức bền, độ dẻo dai mà còn rèn luyện sự tập trung. Trong 1 tiếng tập boxing ước tính sẽ đốt khoảng 800 calo, ngoài ra năng lượng không chỉ được đốt trong lúc tập mà còn cả một khoảng thời gian sau đó.
Cận cảnh vòng eo thon nhỏ, không mỡ thừa của cô nàng.
Thùy Anh chia sẻ, cô dành ra khoảng 4 tiếng/ ngày để tập luyện, cụ thể: "Tôi tập võ từ 12 giờ trưa tới 2 giờ chiều; nghỉ đến 3 giờ chiều, rồi đi tập gym từ 4 giờ chiều tới 6 giờ chiều. Tôi chỉ nghỉ tập thứ 7 và chủ nhật. Nếu đi tập nhảy thì sẽ thực hiện từ 10 giờ sáng tới 12 giờ trưa".
Hình thể đẹp nên cô thường xuyên chọn diện các thiết kế khoe đường cong.
Những mẫu croptop là món đồ không thể thiếu của Thùy Anh.
Với Thùy Anh, hầu như chưa có kiểu đồ nào làm khó được nữ diễn viên.
Song do lịch trình bận rộn tham gia đóng phim liên tục nên với Thùy Anh, việc giữ dáng của diễn viên là điều cực kỳ khó khăn, cần phải rèn luyện một "tinh thần thép" để sắp xếp lịch trình, kiên định trong việc tập luyện mà không bỏ cuộc. Theo cô chia sẻ, nhiều lúc theo đoàn phim, ăn cơm đoàn, có những bộ phim đi xa quay vài tháng nên hiển nhiên việc tập luyện sẽ bị gián đoạn. Ngoài ra thời gian nghỉ ngơi cũng linh động theo lịch quay chứ không thể giống người bình thường nên cần phải có kế hoạch tập luyện xen kẽ, ăn uống hợp lý để không bị mất dáng.
Thùy Anh cho hay, cần một "tinh thần thép" để giữ bản thân ăn uống, tập luyện theo một quá trình dài.
Diễn viên rất cần hình thể đẹp nhưng chính việc phải thường xuyên đi theo đoàn phim cũng là một trong những điều cản trở.
Theo Người Đưa Tin
-
2 giờ trướcCác fans của Địch Lệ Nhiệt Ba lẫn người qua đường đã túc trực ở nơi diễn ra sự kiện từ sáng sớm để giành vị trí tốt ngắm được nhan sắc của nàng.
-
4 giờ trướcĂn uống cũng như tập luyện khoa học nên Minh Hằng giữ được vóc dáng cuốn hút, vòng eo thon thả sau sinh con.
-
7 giờ trướcSau khi sinh nở, nhiều sao Việt rơi vào tình trạng rạn da, vóc dáng bị ảnh hưởng khiến nhiều người xót xa. Tuy nhiên họ lại không ngại khoe vòng 2 chảy xệ, chằng chịt những vết rạn sau sinh kèm thông điệp tích cực.
-
8 giờ trướcDàn hoa hậu, á hậu diện trang phục bikini khoe vóc dáng trong kỳ nghỉ lễ 30/4.
-
12 giờ trướcMin sở hữu đường cong nóng bỏng nhờ siêng tập thể thao cũng như có bí quyết riêng trong việc giữ gìn hình thể.
-
17 giờ trướcCao Thái Hà bật mí chế độ ăn giúp giữ thân hình mảnh mai, cân đối ở tuổi U35.
-
1 ngày trướcParis Hilton xuất hiện trong loạt ảnh táo bạo khoe đường cong ở tuổi 43. Paris Hilton không ngại khoả thân hoàn toàn dù đã là bà mẹ 2 con.
-
1 ngày trướcBí quyết tươi trẻ của Mai Ngọc hoá ra nằm ở đây!
-
1 ngày trướcChiếc thắt lưng đắt nhất thế giới được làm từ bạch kim có gắn chi tiết trang trí bằng vàng và kim cương. Món đồ đang được rao bán với mức giá tương đương 1,8 tỷ đồng.
-
1 ngày trướcVòng eo nhỏ nhắn, phẳng lì của Jennie (BlackPink) trong MV mới ''SPOT!'' đang gây sốt trên mạng xã hội.
-
1 ngày trướcEngfar sở hữu vóc dáng cuốn hút cùng đường cong nuột nà, làm tiền đề cho cô nàng trong việc diện những bộ cánh gợi cảm.
-
2 ngày trướcVì bị thất lạc hành lý, Mai Phương Thuý đành phải mặc áo dài trong phần thi trang phục dạ hội và trong đêm chung kết.
-
2 ngày trướcViệc kết hợp các thực phẩm thúc đẩy sản xuất collagen vào chế độ ăn uống mang lại một làn da căng mướt, mịn màng giúp tái tạo làn da từ bên trong.
-
2 ngày trướcHồng Quế từng là người mẫu nổi tiếng làng thời trang miền Bắc hơn chục năm về trước. Tuy nhiên sau đó, cô sinh con gái rồi ở ẩn và hiện tại nhan sắc của người đẹp thay đổi ra sao?
-
2 ngày trướcNgười đẹp Philippines - Chantal Schmidt - đang được đánh giá là ứng viên sáng giá cho vương miện Miss Eco International - Hoa hậu Môi trường Thế giới 2024 đang diễn ra tại Ai Cập.
-
2 ngày trướcPark Min Young ở tuổi U40 ngày càng thành công và xinh đẹp.
-
2 ngày trướcDưới đây là danh sách 5 món phụ kiện làm điệu cho mái tóc khi đi du lịch, giúp bạn tỏa sáng và nổi bật trong mọi bức ảnh.
-
2 ngày trướcDưới đây là một số bí kíp giúp bạn giữ cho mái tóc luôn bồng bềnh, suôn mượt vào những ngày hè.
Tin tức mới nhất
-
4 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
12 ngày trước