Danh tính mỹ nữ đấm bốc sở hữu body uốn lượn, dùng 'tinh thần thép' để giảm cân
Thùy Anh chia sẻ, ngoài việc tập luyện ăn uống khoa học thì việc rèn một "tinh thần thép" để luôn kiên trì cũng là điều cần thiết.
Thùy Anh là một trong nữ diễn viên đang nhận được nhiều chú ý khi thể hiện nhân vật Như Ý trong bộ phim Chúng Ta Của 8 Năm Sau. Bên cạnh gương mặt xinh đẹp cùng khả năng diễn xuất thì chính vóc dáng thon thả, vòng eo săn chắc của cô cũng là điều khiến nhiều chị em khao khát.
Thùy Anh sở hữu đường cong, vóc dáng cuốn hút.
Cô có chế độ tập luyện, ăn uống cực kỳ kiêng khem để duy trì các số đo hình thể.
Được biết để duy trì hình thể gợi cảm, ngoài việc tập gym cô còn theo đuổi bộ môn boxing. Đây là môn võ thuật đối kháng không chỉ giúp người tập tăng sức bền, độ dẻo dai mà còn rèn luyện sự tập trung. Trong 1 tiếng tập boxing ước tính sẽ đốt khoảng 800 calo, ngoài ra năng lượng không chỉ được đốt trong lúc tập mà còn cả một khoảng thời gian sau đó.
Cận cảnh vòng eo thon nhỏ, không mỡ thừa của cô nàng.
Thùy Anh chia sẻ, cô dành ra khoảng 4 tiếng/ ngày để tập luyện, cụ thể: "Tôi tập võ từ 12 giờ trưa tới 2 giờ chiều; nghỉ đến 3 giờ chiều, rồi đi tập gym từ 4 giờ chiều tới 6 giờ chiều. Tôi chỉ nghỉ tập thứ 7 và chủ nhật. Nếu đi tập nhảy thì sẽ thực hiện từ 10 giờ sáng tới 12 giờ trưa".
Hình thể đẹp nên cô thường xuyên chọn diện các thiết kế khoe đường cong.
Những mẫu croptop là món đồ không thể thiếu của Thùy Anh.
Với Thùy Anh, hầu như chưa có kiểu đồ nào làm khó được nữ diễn viên.
Song do lịch trình bận rộn tham gia đóng phim liên tục nên với Thùy Anh, việc giữ dáng của diễn viên là điều cực kỳ khó khăn, cần phải rèn luyện một "tinh thần thép" để sắp xếp lịch trình, kiên định trong việc tập luyện mà không bỏ cuộc. Theo cô chia sẻ, nhiều lúc theo đoàn phim, ăn cơm đoàn, có những bộ phim đi xa quay vài tháng nên hiển nhiên việc tập luyện sẽ bị gián đoạn. Ngoài ra thời gian nghỉ ngơi cũng linh động theo lịch quay chứ không thể giống người bình thường nên cần phải có kế hoạch tập luyện xen kẽ, ăn uống hợp lý để không bị mất dáng.
Thùy Anh cho hay, cần một "tinh thần thép" để giữ bản thân ăn uống, tập luyện theo một quá trình dài.
Diễn viên rất cần hình thể đẹp nhưng chính việc phải thường xuyên đi theo đoàn phim cũng là một trong những điều cản trở.
Theo Người Đưa Tin
-
1 giờ trướcElly Trần, Hồ Ngọc Hà, Hà Anh, Nhã Phương đều là những người đẹp có vòng eo dưới 60 cm dù đã trải qua quá trình sinh nở.
-
3 giờ trướcĐể không phải suy nghĩ nhiều khi lựa chọn kiểu tóc cho mùa mới, chị em nên tham khảo 4 gợi ý từ các sao nữ trên 40 tuổi.
-
4 giờ trướcKhổng Tú Quỳnh nhận được nhiều sự quan tâm của công chúng với gu ăn mặc ấn tượng, khoe được vóc dáng, hình thể đẹp.
-
4 giờ trướcDưới đây là 5 item bạn có thể kết hợp với áo tank top để tạo nên phong cách thu hút, thời thượng.
-
4 giờ trướcBody nuột nà, săn chắc của Văn Mai Hương hiện tại nhờ "khổ luyện" mà có.
-
5 giờ trướcThủy Top ngày càng thăng hoa về nhan sắc khiến khán giả thêm yêu mến. Dù đã bước vào tuổi U40 nhưng sắc vóc của cô vẫn rất trẻ trung nhờ giảm cân hiệu quả.
-
5 giờ trướcQuỳnh Kool nổi tiếng là gương mặt trẻ đẹp trong dàn cast của "vũ trụ" VFC. 29 tuổi nữ diễn viên sở hữu sắc vóc trẻ đẹp nhờ bí quyết không ai ngờ tới.
-
6 giờ trướcÔn Bích Hà yêu bản thân, chú trọng chăm sóc cơ thể để ngày càng trẻ trung.
-
8 giờ trướcNhuộm da nâu là một cách an toàn và hiệu quả để sở hữu làn da nâu khỏe khoắn, quyến rũ trong mùa hè.
-
8 giờ trướcNếu bạn để da tiếp xúc với nước trong thời gian không hợp lý sau khi thoa kem chống nắng, có thể làm giảm hiệu quả của sản phẩm, khiến da dễ bị tổn thương hơn.
-
9 giờ trướcCác hãng thời trang xa xỉ như Chanel và Louis Vuitton liên tục tăng giá các mẫu túi của họ nhưng đáng chú ý là dù giá cao nhưng túi xách hàng hiệu vẫn bán chạy.
-
10 giờ trướcTối 11/ 5, chung kết Miss Petite Global 2024 diễn ra tại Malaysia với sự tham gia tranh tài của hơn 20 thí sinh đến từ các quốc, vùng lãnh thổ trên thế giới. Đại diện Việt Nam đoạt giải phụ Miss Petite Global Asia 2024.
-
10 giờ trướcQuỳnh Nga thường chọn những thiết kế tông màu pastel nhẹ nhàng khi diện váy lụa, đây là cách giúp cô có vẻ đẹp tao nhã, cuốn hút.
-
12 giờ trướcHyunA cho hay có ngày cô chỉ ăn một miếng cơm cuộn kimpap.
-
14 giờ trướcCắt phăng mái tóc dài, bỏ kiểu tóc "mái mưa", Hồng Diễm ngay lập tức nhận được nhiều bình luận khen tặng từ fan.
-
1 ngày trướcMạng xã hội phát sốt với nhan sắc bừng sáng như nắng hạ của Bạch Lộc trong bộ ảnh mới.
-
1 ngày trướcKỳ Duyên sở hữu phong cách thời trang ấn tượng, quyến rũ mà không phô.
-
1 ngày trướcTrung tâm chống độc BV Bạch Mai vừa tiếp nhận một trường hợp bệnh nhân bị tiêm nhầm sữa rửa mặt vào da.
-
1 ngày trướcMai Ngọc gây xuyến xao với công chúng bởi dung mạo xinh đẹp như nữ thần.
Tin tức mới nhất
-
36 phút trước
Hay nhất 2sao
-
27 ngày trước