Quỳnh Nga tạo dáng siêu khó trên dây khoe dáng chuẩn
Nhờ thành thạo bộ môn yoga bay (aerial yoga) mà diễn viên Quỳnh Nga "Cá Sấu Chúa" có thể pose dáng siêu khó trên không.
Mới đây, Quỳnh Nga khoe ảnh pose dáng siêu khó trên không kèm dòng trạng thái: "Hãy không ngừng cố gắng cho sự hoàn hảo của bạn". Được biết, nữ diễn viên đã có thời gian dài theo đuổi bộ môn yoga bay (aerial yoga) nên mới có thể tạo dáng "nhìn thôi đã thấy tiền đình" thế này.
Quỳnh Nga tạo dáng như tiên nữ giáng trần với dây lụa, khoe trọn vẹn đường cong trong bộ đồ tập bó sát.
Đây là một môn yoga kết hợp những tư thế yoga truyền thống với bài tập Pilates với sự trợ giúp của một chiếc dây. Khi luyện tập, bạn sẽ treo lơ lửng trên không. Vì vậy môn yoga này được gọi là yoga trên không, yoga không trọng lực hoặc yoga bay.
Khác một chút so với yoga truyền thống, yoga bay giảm áp lực lên xương sống và khớp xương nhờ việc treo lơ lửng, giúp vai và cánh tay cân bằng do sức kéo, tăng sự linh hoạt sau những phút thư giãn trên dây.
Bên cạnh đó, yoga bay còn giúp người tập thúc đẩy tuần hoàn, cải thiện sức mạnh cơ bụng, xiết mỡ, giữ dáng...
Trang phục khuyến khích khi tập yoga bay là quần bó sát (legging) thay vì quần dài lỏng lẻo hoặc quần đùi rộng, áo thun vừa vặn để che vùng nách bởi dây treo có thể cọ sát vào khu vực này và khiến bạn tổn thương. Tuy nhiên do Quỳnh Nga đã tập đến mức chuyên nghiệp nên cô tự tin mặc áo lót thể thao hoặc bratop mà không gặp sự cố.
Nữ diễn viên đã truyền cảm hứng cho rất nhiều người đi tập nhờ những màn thả dáng độc đáo và quyến rũ ít ai bắt chước được.
Buu
Theo Vietnamnet
-
2 giờ trướcBùi Lý Thiên Hương đã chia sẻ về hành trình phẫu thuật thẩm mỹ của bản thân.
-
5 giờ trướcMới đây, Thu Minh gây chú ý khi khoe video ghi lại hình ảnh diện bikini màu hồng cắt khoét đầy táo bạo ở tuổi 47.
-
5 giờ trướcSự kiện thời trang hàng đầu thế giới Met Gala bị cư dân mạng Hàn Quốc chỉ trích vì sao nữ thường chọn trang phục không thực tế, bó sát đến nỗi không thể thở hay di chuyển dễ dàng.
-
7 giờ trướcTủ đồ mùa hè của chị em nên có 5 mẫu áo sơ mi trẻ trung, nổi bật sau đây.
-
7 giờ trướcBộ váy hở eo của Jennie (BlackPink) tại thảm đỏ Met Gala tạo bàn luận hậu sự kiện. Fan cho rằng Jennie là khách VIP được đích thân Anna Wintour mời nhưng cư dân mạng đã phản bác điều đó.
-
8 giờ trướcMùa hè là thời điểm nhắc nhở chị em đừng quên mang theo "bảo bối" bên mình để bảo tồn collagen, ngăn tia cực tím của ánh nắng mặt trời.
-
9 giờ trướcHoa hậu Đỗ Thị Hà khiến người hâm mộ xôn xao bàn tán vì vướng tin đồn sắp lấy chồng thiếu gia. Trước khi xảy ra thông tin này, Hoa hậu Việt Nam 2020 được khán giả yêu thích vì sắc vóc lẫn học vấn.
-
9 giờ trướcNếu không có việc bận, cô ngủ đủ 10 tiếng/ngày.
-
10 giờ trướcCa sĩ Thu Minh sau khi giảm cân hiệu quả đã lấy lại được sắc vóc gợi cảm và trẻ trung. Dưới đây là những bí quyết giảm cân đáng tham khảo của nữ ca sĩ này.
-
12 giờ trướcHãy áp dụng 10 cách mix trang phục màu xám dưới đây, bạn sẽ có những set đồ hài hòa và độc đáo, giúp nâng tầm phong cách.
-
12 giờ trướcCon gái út của Thuý Hạnh - bé Suti (Gia An) càng lớn càng xinh xắn, thừa hưởng nhiều nét đẹp từ cha mẹ.
-
13 giờ trướcTừng bị miệt thị ngoại hình, nữ diễn viên 9X ám ảnh cân nặng, từng thử qua nhiều phương pháp giảm cân có hại cho sức khỏe.
-
13 giờ trướcĐây là câu hỏi khiến nhiều người thắc mắc khi chăm sóc da dầu nhưng không phải ai cũng biết câu trả lời đúng.
-
16 giờ trướcHè về, để có ngay những bức hình "check in" sống ảo chị em đừng bỏ qua 5 sắc màu trang phục vô cùng nổi bật và ăn hình dưới đây.
-
18 giờ trướcNhiều lần diện những bộ cánh quyến rũ nhưng Chi Pu chưa bao giờ rơi vào hoàn cảnh hớ hênh, kém đẹp.
-
1 ngày trướcMột chiếc đồng hồ bỏ túi thuộc về hành khách giàu có nhất trên con tàu Titanic đã được bán đấu giá ở Anh với giá 1,46 triệu USD (37 tỷ đồng), phá vỡ kỷ lục về một món đồ liên quan đến thảm họa năm 1912 này.
-
1 ngày trướcNhững hình ảnh khoe “da thịt” không giới hạn tại Met Gala 2024 khiến mạng xã hội tràn ngập lời chê bai.
Tin tức mới nhất
Hay nhất 2sao
-
24 ngày trước