Sắc vóc đời thực xinh đẹp của nữ ca sĩ vừa công khai có con gái 13 tháng tuổi
Bảo Anh mới đây khiến khán giả bất ngờ khi công khai có con gái 13 tháng tuổi. Ngoài thông tin này, khán giả còn chú ý đến sắc vóc đời thực gợi cảm của nữ ca sĩ.
Bảo Anh luôn kín tiếng trong cuộc sống riêng tư nhưng mới đây cô khiến khán giả ngỡ ngàng khi khoe con gái 13 tháng tuổi.
Điều khiến khán giả chú ý nữa đó là vóc dáng sau sinh của Bảo Anh. Cô giảm cân nhanh chóng và lấy body như thời con gái.
Thực tế, Bảo Anh không kiêng khem hà khắc mà ăn uống đủ dinh dưỡng, chọn thực phẩm lành mạnh giúp có đủ năng lượng làm việc cũng như bảo vệ sức khỏe, vóc dáng.
Để về dáng, Bảo Anh chăm chỉ luyện tập, cô duy trì thói quen tập yoga giúp cải thiện độ săn chắc cho cơ thể hiệu quả. Đây cũng là bộ môn tăng cường sự linh hoạt, cải thiện khả năng giữ thăng bằng đồng thời xả stress.
Ngoài ra, Bảo Anh còn tập nhảy để phục vụ cho công việc. Bộ môn này có tác dụng đốt cháy calo dư thừa, nhờ đó giảm mỡ, tăng cơ giúp vóc dáng nữ ca sĩ thêm săn chắc, dẻo dai.
Bệnh cạnh đó, nữ ca sĩ còn duy trì thêm thói quen chạy bộ với khoảng 30 phút mỗi ngày.
Bảo Anh dù không kiêng khem quá khắt khe mà thiên về ăn uống đủ chất để cơ thể có đủ năng lượng làm việc, tập luyện. Song thực tế, nữ ca sĩ cũng không tiêu thụ quá nhiều tinh bột trắng từ cơm, bánh mì thông thường... mà thay thế bằng gạo lứt, khoai lang, bí đỏ nhằm hạn chế tích mỡ thừa.
Theo đó, các bữa ăn trong ngày của Bảo Anh luôn có protein từ trứng, hải sản... và không thể thiếu chất xơ từ các loại rau củ quả giúp nhanh no, no lâu đồng thời tốt cho tiêu hóa, hỗ trợ quá trình xây dựng - giữ cơ.
Để tránh tránh các món kém lành mạnh Bảo Anh cố gắng dành thời gian chuẩn bị trước các bữa ăn, mang theo bên mình. Trong ngày cô duy trì thói quen uống nhiều nước và "nạp" nhiều vitamin từ các loại nước ép trái cây, nước dừa... tốt cho cả vóc dáng lẫn làn da.
Theo Sức khỏe đời sống
-
26 phút trướcTrâm Anh tập yoga 3 buổi/tuần, ăn uống thanh đạm để có vóc dáng khỏe, đẹp từ bên trong.
-
2 giờ trướcAngelababy khoe vẻ ngoài trẻ trung, xinh đẹp trong loạt ảnh mới.
-
3 giờ trướcKhám phá những ý tưởng bữa sáng ngon miệng giàu protein để thúc đẩy tăng trưởng cho hành trình xây dựng cơ bắp trong quá trình tập luyện.
-
4 giờ trướcBề ngoài chiếc khẩu trang này như "khung sắt" nhưng khi nghe giá khoảng 38 tỷ đồng ai cũng choáng váng bởi nó đắt hơn cả siêu xe.
-
4 giờ trướcEmily Ratajkowski nổi tiếng với phong cách thời trang phóng khoáng.
-
7 giờ trướcQuản lý của Ngọc Trinh mới đây đã chia sẻ với truyền thông rằng nữ người mẫu đã giảm 2,5 kg so thời điểm mới trở về.
-
7 giờ trướcGu thời trang của Cao Thái Hà nhận được nhiều sự quan tâm của công chúng.
-
8 giờ trướcBà Đoàn Phương Mai - mẹ vợ Đoàn Văn Hậu, bà Natalya Leshchishina - mẹ vợ thủ môn Bùi Tiến Dũng đã có cháu ngoại nhưng vẫn quyến rũ, nóng bỏng.
-
8 giờ trướcTrương Hinh Dư bật mí chế độ ăn kiêng, ngủ đủ giấc giúp cô "níu kéo tuổi xuân".
-
9 giờ trướcQuỳnh Kool và Huyền Lizzie khiến fan "tròn mắt" với màn khoe body khi diện bikini mới đây.
-
9 giờ trước3 kiểu tóc layer sau đây đang được các sao Việt "lăng xê" nhiệt tình.
-
13 giờ trướcHiền Thục nhận về nhiều ý kiến trái chiều với màn xuất hiện trên sân khấu mới đây.
-
1 ngày trướcDưới đây là 4 kiểu quần, chân váy bạn nên thử kết hợp với áo blouse để tạo nên phong cách đẹp và thời thượng suốt mùa hè.
-
1 ngày trướcLoạt trang phục cưới như đồ lót được các cô dâu Việt yêu thích nhất?
-
1 ngày trướcNgười đẹp Alexie Mae Brooks - đại diện tỉnh Iloilo - được chuyên trang Missosology dự đoán đăng quang Hoa hậu Hoàn vũ Philippines 2024. Trước đó, cô bị chê thiếu nữ tính vì ngoại hình rắn rỏi.
-
1 ngày trướcĐể phong cách diện váy sành điệu và đa dạng hơn, chị em nên học hỏi 4 mỹ nhân Việt như: Hà Hồ quyến rũ, gợi cảm, Tăng Thanh Hà điệu đà, thanh lịch...
-
1 ngày trướcMạng xã hội phát sốt với nhan sắc của Cổ Lực Na Trát khi hóa tinh linh trong bộ ảnh cosplay vào dịp đặc biệt.
Tin tức mới nhất
-
2 giờ trước
-
2 giờ trước
-
2 giờ trước
-
3 giờ trước
-
3 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
18 ngày trước