Muốn da trắng eo thon mà diện bikini cho 'bốc' thì tham khảo ngay 10 tips giữ dáng của Sĩ Thanh nhé!
Hè đến rồi, giữ dáng mặc bikini thôi mọi người ơi! Có ai muốn sở hữu những đường cong nóng bỏng và vóc dáng cân đối như Sĩ Thanh không nhỉ? Bí quyết rẻ tiền mà vẫn hiệu quả đây nhé!
10 tips giảm cân không cần tập thể dục của Sĩ Thanh
1. Detox cơ thể buổi sáng bằng nước chanh pha mật ong. Khi đi ra ngoài ăn uống thì uống nước chanh không đường để bổ sung vitamin và thậm chí còn trắng da từ từ.
2. Ăn bưởi thay các loại trái cây khác vì có tác dụng giảm mỡ bụng.
3. Uống 1 ly nước đầy trước mọi bữa ăn để no hơi, kiềm chế lại lượng thức ăn nạp vào cơ thể.
4. Ngừng ăn vặt bởi ăn vặt sẽ tích muối, tích nước khiến cơ thể phù nề.
5. Chia nhỏ khẩu phần ăn hàng ngày.
6. Nịt bụng/Gen bụng thường xuyên để giúp cố định vòng eo, dựng thẳng lưng.
7. Không nên ăn quá nhiều tinh bột, không được ăn đồ ngọt, không được uống nước ngọt.
8. Chuẩn bị thức ăn tốt cho sức khỏe như salad, cà chua, khoai lang, ổi...
9. Nói không với nhậu nhẹt bởi uống rượu bia sẽ khiến cơ thể cần nạp thức ăn.
10. Phải kiên trì, không bỏ cuộc vì công cuộc giảm cân là một chặng đường cần sự quyết tâm cao độ!
Buu
Theo Vietnamnet
-
2 giờ trướcTrước khi phát hành Challengers, nữ diễn viên gây choáng với vô số kiểu dáng đậm chất quần vợt trong buổi họp báo ra mắt phim.
-
3 giờ trướcCó một khoảng thời gian tầm hơn 1 tháng, Bảo Anh không có bất kì chia sẻ nào trên mạng xã hội.
-
5 giờ trướcMặc dù nguyên tắc chung là ăn ít hơn sẽ khiến bạn giảm cân, nhưng có nhiều lý do khiến bạn tăng cân mặc dù chế độ ăn uống của bạn rất ít.
-
6 giờ trướcVới việc tuân thủ đúng quy trình khi sử dụng serum, kem chống nắng sẽ giúp bạn có được một làn da khỏe mạnh, mịn màng và sáng bóng.
-
6 giờ trướcTrên bìa tạp chí Vogue Pháp, Celine Dion tự tin phanh áo lộ ngực trần ở tuổi 56. Trong lần tái xuất này, diva 6X cũng chia sẻ về cuộc chiến chống lại bệnh tật.
-
6 giờ trướcHoa Hậu Hoàn vũ Campuchia 2024 gây tranh cãi khi thông báo không tổ chức công khai mà sẽ chọn đại diện qua casting và phỏng vấn kín.
-
7 giờ trướcDù đã bước sang tuổi 50 nhưng Thư Kỳ vẫn được mệnh danh là một “tường thành nhan sắc” bởi vẻ ngoài quyến rũ, hấp dẫn đến khó quên.
-
7 giờ trướcMùa hè đến, dàn mỹ nhân thế giới đua nhau khoe hình bikini nóng bỏng trên trang cá nhân.
-
8 giờ trướcBộ trang phục của Vũ Thanh Vân trên sân khấu ca nhạc tại Hà Nội đang nhận về nhiều ý kiến trái chiều của công chúng.
-
10 giờ trướcNhững kiểu tóc này vừa đơn giản, tránh nóng và còn giúp bạn trông trẻ trung, xinh tươi hơn đáng kể.
-
11 giờ trướcTham khảo 10 set váy sau đây, các nàng sẽ không lo thiếu ý tưởng mặc đẹp khi đi du lịch.
-
11 giờ trướcVượt qua 34 thí sinh, cụ bà Alejandra Rodríguez đăng quang Hoa hậu Hoàn vũ Buenos Aires 2024. Đặc biệt, cụ bà năm nay 60 tuổi và hiện là luật sư, nhà báo nổi tiếng tại địa phương.
-
12 giờ trướcTạo hình mới nhất của Dương Mịch trong sự kiện nhãn hàng cao cấp Christian Louboutin khiến cư dân mạng tấm tắc khen vì vô cùng quyến rũ.
-
13 giờ trướcPhạm Phương Thảo là nghệ sĩ được phong NSND trẻ nhất, được cả dòng họ tự hào về tài năng. Ngoài giọng ca đẹp, Phạm Phương Thảo còn được khen ngợi về nhan sắc.
-
14 giờ trướcDa mỏng, dễ mẩn đỏ, nổi mụn... là dấu hiệu của chất da yếu, nhạy cảm và dễ bị kích ứng. Vì vậy, bạn cần bỏ túi ngay cách phục hồi làn da này một cách tối ưu.
-
16 giờ trướcÍt ai ngờ rằng thực phẩm quen thuộc, giá rẻ như bắp cải lại là “vũ khí bí mật” giúp giảm cân, làm đẹp của nữ ngôi sao Hàn Quốc Kim Ji Won.
-
1 ngày trướcTâm nguyện xuất bản cuốn hồi ký kể về cuộc đời của Cheslie Kryst được mẹ cô thực hiện. Trong sách, Hoa hậu Mỹ kể cô vật lộn với trầm cảm và áp lực với danh hiệu Miss USA.
-
1 ngày trướcCó nhiều yếu tố khiến làn da bạn trở nên khô sần, xỉn màu, lão hóa, vì vậy để có được làn da trắng mịn, bạn cần chú ý đến các bước chăm sóc ngay tại nhà.
Tin tức mới nhất
-
3 giờ trước
-
3 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
7 ngày trước