10 thói quen tốt giúp bạn sống khỏe mạnh hơn
Không mặc luôn quần áo mới mua, phân loại trang phục, chống nắng… là một số thói quen mang tới cho phái mạnh sự thoải mái, cảm giác tự tin và nguồn sức khỏe dồi dào hơn mỗi ngày.
Giặt quần áo thường xuyên
Nhiều người có thói quen để dồn quần áo của cả tuần rồi giặt khi có thời gian rảnh, điều này tuyệt đối không nên. Quần áo đã qua sử dụng có dính mồ hôi, bụi bẩn. Nếu để lâu, những món đồ này dễ bị bốc mùi, ẩm mốc, không chỉ giảm tuổi thọ của quần áo mà mà khiến người mặc bị các bệnh da liễu, ngứa ngáy. Theo lời khuyên của các chuyên gia, quý ông dù bận rộn vẫn nên dành thời gian giặt quần áo khoảng 2 – 3 lần một tuần.
Hãy từ bỏ thói quen để quần áo tồn động số lượng lớn rồi mới giặt, hãy ‘xử lý’ chúng ngay khi có thể.
Phơi quần áo nơi nhiều ánh nắng
Ánh nắng tự nhiên rất tốt trong việc khử sạch nấm mốc, diệt vi khuẩn trên trang phục. Quần áo phơi vào ban đêm, trong không gian bí kín hay thời tiết mưa triền miên rất dễ bốc mùi khó chịu. Mặc những quần áo thiếu nắng, quý ông sẽ cảm nhận rất rõ sự ẩm dính, ngứa ngáy không thoải mái. Để đảm bảo sức khỏe, tốt nhất nên phơi quần áo, đặc biệt là đồ lót tại nơi cao ráo, thông thoáng, có nhiều ánh nắng tự nhiên.
Không mặc luôn quần áo mới mua
Quần áo mới mua dù được đóng gói nguyên vẹn vẫn tiềm ẩn vô vàn nguy cơ gây bệnh. Việc vận chuyển qua các địa điểm, treo lâu ngày trên các kệ để đồ, cùng với quá trình in nhuộm...biến món trang phục trở thành cái ‘ổ vi khuẩn’. Chưa kể đến việc trước bạn, có không ít người khác đã mặc vào chiếc quần, áo khi cơ thể họ đầy mồ hôi và có thể cả các mầm bệnh da liễu.
Đừng lạm dụng nước xả vải
Nước xả vải có thể ảnh hưởng tiêu cực tới một số làn da nhạy cảm, nhất là các vùng kín trên cơ thể. Tuyệt đối không sử dụng nước xả vải cho đồ lót, đồ bơi, khăn mặt, khăn ăn, ga gối trẻ em...và sử dụng lượng vừa đủ khi xả quần áo của người lớn.
Quần áo sẽ thơm tho và thẳng nếp nếu được phơi trong môi trường thoáng mát, nhiều ánh nắng.
Cánh đàn ông có thể tận dụng yếu tố này thay cho việc lạm dụng nước xả vải.
Phân loại trang phục
Đừng ngồi vào bàn ăn bằng bộ trang phục vừa mới theo bạn từ công sở về nhà, hay đi ngủ bằng chiếc quần mặc trong lúc dắt thú cưng đi dạo. Để đảm bảo sức khỏe, quý ông nên phân loại trang phục theo chức năng. Để riêng từng loại dành cho đi làm, đi chơi, ở nhà và đi ngủ. Được vậy, trong mỗi hoạt động hàng ngày, phái mạnh luôn cảm thấy thoải mái và an toàn, sạch sẽ.
‘Thả rông’ khi ở nhà
Nếu bạn thực sự quan tâm tới sức khỏe của mình thì đừng sử dụng loại đồ lót nào ngoài chất liệu vải bông mềm mại. Hãy để ‘cậu bé’ được thư giãn trong món đồ lót co giãn vừa phải, không quá bó hẹp và thoáng đãng. Khi trở về nhà, tốt nhất hãy ‘thả tự do’ cho phần dưới cơ thể của mình.
‘Khỏa thân’ khi đi ngủ
Một thông tin thú vị rằng đàn ông không mặc gì sẽ ngủ ngon hơn, cải thiện được chất lượng tinh binh, làm chậm quá trình lão hóa và có đời sống lứa đôi hạnh phúc.
Trang phục mềm mại, sạch sẽ chính là chìa khóa của giấc ngủ sâu và ngon, mang đến sức khỏe dồi dào.
Ngoài ra, dù mùa đông hay hè, đàn ông cũng nên mặt thật ít và thật thoáng khi đi ngủ. Họ nên có cho mình những bộ đồ ngủ cotton đơn giản và mềm mại, luôn sạch sẽ, thơm tho để chìm vào giấc ngủ một cách thoải mái, tự nhiên.
Đội mũ, đeo kính và mặc đồ dầy khi ra nắng
Đừng cho rằng chống nắng chỉ là chuyện của phụ nữ, bệnh ung thư sẽ chẳng bỏ qua ai. Khi di chuyển dưới trời nắng, cánh đàn ông nên đeo kính để tránh tia cực tím chiếu trực tiếp vào mắt, gây bỏng giác mạc hoặc ung thư mi. Bên cạnh việc bôi kem chống nắng, phái mạnh cũng cần trang bị các trang phục dầy, kín để bảo vệ làn da khỏi tác hại của ngoại cảnh.
Sống khỏe và đẹp hơn nhờ những trang phục ‘thân thiện’ với cơ thể của VNNShop Website: VNNShop.vn |
Xem thêm:
Tuyệt chiêu khử mùi hôi cho quần áo trong thời tiết nồm ẩm
Nguyên tắc bảo quản đồ gia dụng khi trời nồm
Hậu quả khôn lường khi sử dụng kính mắt rởm
Nên giặt quần áo bao lâu một lần
-
5 giờ trướcNhìn cách 2 mỹ nhân chăm chút cho bữa ăn hàng ngày của mình là đủ hiểu lý do vì sao họ ngày càng xinh đẹp, sở hữu vóc dáng quyến rũ.
-
5 giờ trướcCa sĩ Phương Linh nổi lên với ngôi vị Á quân dòng nhạc nhẹ Sao Mai Điểm Hẹn 2005. Sau 18 năm, hiện tại, nữ ca sĩ sở hữu nhan sắc vạn người mê nhưng vẫn độc thân.
-
7 giờ trướcGo So Young lựa chọn phương pháp nhịn ăn gián đoạn kết hợp tập luyện bộ môn pilates để giữ vóc dáng nuột nà và nhan sắc lão hóa ngược.
-
8 giờ trướcLâm Khánh Chi, Trần Đức Bo tự tin diện đồ gợi cảm sau khi phẫu thuật thẩm mỹ.
-
8 giờ trướcMới đây, Lâm Tâm Như khoe chân thon với sơ mi dài giấu quần khi dự sự kiện của thương hiệu hôm 23/4.
-
8 giờ trướcCựu mẫu Ngọc Quyên gặp sự cố khi bay, bị mất vali và hàng hiệu tổng trị giá hơn 200 triệu đồng.
-
9 giờ trướcNgọc Trinh ăn vận thanh lịch, nữ tính và hào hứng khi nói về thói quen mới, khiến cộng đồng mạng sốt rần rần.
-
10 giờ trướcÍt người biết rằng thứ tự sử dụng các sản phẩm như kem dưỡng, kem chống nắng sẽ ảnh hưởng đến hiệu quả của sản phẩm.
-
10 giờ trướcNửa kia của thủ môn Quan Văn Chuẩn xinh đẹp, vóc dáng nuột nà.
-
12 giờ trướcCác mẫu giày dép sau đây không chỉ tôn dáng mà còn tạo sự trẻ trung khi diện quần ống rộng.
-
12 giờ trướcThường xuyên sử dụng các sản phẩm làm đẹp mà lại bỏ qua bước vệ sinh sản phẩm thì làn da của các chị em sẽ ngày một xuống cấp.
-
12 giờ trướcNgười đẹp Anita Rose Gomez - đại diện của bang Zambales - nhận nhiều lời khen ngợi khi trình diễn trong phần thi bikini tại cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ Philippines 2024.
-
13 giờ trướcNhiều khán giả bất ngờ khi mỹ nhân xinh đẹp như Triệu Lệ Dĩnh cũng có khoảnh khắc bị dìm không thương tiếc như thế này.
-
13 giờ trướcTaylor Swift đã diện rất nhiều bộ cánh táo bạo trong suốt sự nghiệp của mình. Khi trên sân khấu hay thảm đỏ, từ những chiếc váy xuyên thấu cho đến chiếc quần lấp lánh khiến người hâm mộ phải trầm trồ trước vẻ đẹp quyến rũ của cô.
-
14 giờ trướcKim Tuyến đạt danh hiệu NSƯT ở tuổi 37, dù trải qua một lần sinh nở và bước vào tuổi trung niên nhưng nhan sắc nữ diễn viên vẫn rất trẻ đẹp.
-
14 giờ trướcThảo Vy - bà xã mới cưới của tiền đạo Bùi Vĩ Hào (U23 Việt Nam) gây ấn tượng với ngoại hình xinh xắn, nụ cười tươi và phong cách nhẹ nhàng.
-
16 giờ trướcKhông phải cứ dùng loại mỹ phẩm tốt nhất, dành nhiều thời gian chăm sóc nhất là bạn có làn da đẹp vào mùa hè. Nếu mắc những sai lầm này, làn da của bạn sẽ không đẹp lên nổi.
-
18 giờ trướcDiệp Tử My hài lòng với vóc dáng hiện tại. Ở tuổi 58, cô vẫn chăm chỉ tập luyện thể thao, ăn uống lành mạnh.
-
1 ngày trướcTrước khi phát hành Challengers, nữ diễn viên gây choáng với vô số kiểu dáng đậm chất quần vợt trong buổi họp báo ra mắt phim.
Tin tức mới nhất
-
4 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
8 ngày trước