13 năm sau đăng quang, Diễm Hương vẫn đẹp lấn át 'đàn em' nhờ siết cân
Hoa hậu Diễm Hương sau 13 năm đăng quang, sắc vóc của cô vẫn gây chú ý. Vẻ ngoài của vẫn tươi tắn, trẻ trung.
Diễm Hương sau 13 năm đăng quang Hoa hậu thế giới người Việt, hiện tại cô có cuộc sống bình yên bên con trai nhỏ.
Điều khiến khán giả chú ý nhất là sắc vóc của cô vẫn xinh đẹp, trẻ trung như xưa. Việc giữ gìn sắc vóc khoa học đã giúp cô có một body cuốn hút và không bị lép vế so với những mỹ nhân kém tuổi.
Diễm Hương luôn tuân thủ chế độ ăn uống để siết cân nặng.
Người đẹp chia sẻ về bí quyết của mình, cô nói: "Hương đã xuống 12kg. Da mặt hồng hào, ăn uống bình thường. Các vùng mỡ cứng đầu đã tiêu hết 70%". Người đẹp đã tìm đến nhiều phương pháp giảm cân nhưng không thật sự hiệu quả cho đến khi uống detox cơ thể bằng nước ép ớt chuông.Mỗi ngày, Diễm Hương uống 3 ly nước ép ớt chuông, thường uống lúc trước bữa ăn, khi bản thân thấy đói, nhằm kéo giãn thời gian các bữa ăn.Theo Hoa hậu Diễm Hương, ớt chuông chứa ít calo nhưng nhiều chất xơ, cung cấp đầy đủ vitamin cho cơ thể hoạt động mỗi ngày. Diễm Hương cho biết, lúc mới uống ớt chuông thì thấy rất nồng, khó uống, nhưng nếu uống theo tỷ lệ hợp lý sẽ thấy ngon. Người đẹp cho rằng, nhiều người uống ớt chuông kèm nước mía để dễ uống là không hiệu quả. Vì đường mía dễ gây béo, tích mỡ.
Diễm Hương còn học phương pháp này từ phụ nữ Pháp. Người đẹp luôn sử dụng các món ăn vặt lành mạnh để vừa thỏa mãn vị giác, vừa giữ gìn vóc dáng.
Cô hoa hậu này còn chia sẻ: "Thực tế ăn vặt không xấu, nhưng bạn cần chọn đồ ăn vặt lành mạnh để tránh tăng cân và ảnh hưởng xấu tới sức khỏe mà vẫn thỏa mãn đam mê ăn uống. Đơn cử khi ăn vặt, bạn thường nghĩ đến trà sữa, bánh ngọt, chè...Những món này chỉ thỏa mãn dạ dày ngay lúc đó nhưng dễ kéo theo hệ quả béo phì, tăng cân, tiểu đường. Thay vào đó, hãy chuyển sang ăn những món làm từ trái cây, rau củ có vị ngọt tự nhiên hoặc các món nhiều dinh dưỡng như sữa chua, trứng…".
Bên cạnh đó, Diễm Hương ăn nhiều rau xanh vào các bữa ăn. Cô giảm 100% tinh bột, thay bằng ăn cháo loãng. Trước mỗi tối đi ngủ, người đẹp còn tập thêm squat để giữ dáng.
Ngoài ra, Diễm Hương cũng hạn chế sử dụng thực phẩm chế biến sẵn là thói quen tốt cho sức khỏe và vóc dáng. Diễm Hương thích tự nấu bữa tối tại nhà và thưởng thức trong ánh nến lãng mạn cùng người thân. Chính vì thế trong bữa tối của gia đình cô sẽ là những món ăn dinh dưỡng, đảm bảo an toàn vệ sinh, có nhiều rau củ quả, đồng thời hạn chế các thực phẩm tinh bột ngăn ngừa tình trạng tích tụ mỡ thừa hay tăng cân, béo bụng.
Nhờ cách làm trên đây mà Diễm Hương lấy lại được dáng vóc thon thả thời con gái dù không phải kiêng khem nhiều. Thỉnh thoảng, cô vẫn cho phép bản thân được ăn những món ngọt hoặc chứa dầu mỡ mình thích.
Theo Sức khỏe và đời sống
-
4 giờ trướcThiết kế truyền tải thông điệp thời trang bền vững, bảo vệ môi trường.
-
4 giờ trướcTại Hàn Quốc, YoonA là một trong những idol, diễn viên được yêu thích bậc nhất. Việc cựu thành viên SNSD bị ghẻ lạnh tại Liên hoan phim Cannes, Pháp khiến truyền thông bất bình.
-
5 giờ trướcShowbiz Việt những ngày qua ngập tràn lời xin lỗi nhưng để lại làn sóng dư luận trái chiều. Nhiều nghệ sĩ tạo phản ứng vì xin lỗi không có sức nặng, càng nói càng lộ bất ổn.
-
7 giờ trướcDưới đây là 6 cách phối đồ với sơ mi trắng mà bạn có thể tham khảo.
-
8 giờ trướcÁ hậu Hoàng Anh dù trải qua 3 lần sinh nở nhưng sắc vóc của cô vẫn cực kỳ săn chắc, khỏe đẹp. Để sở hữu nhan sắc như thế này, Á hậu đã phải giảm 22kg sau sinh.
-
8 giờ trướcÝ tưởng khát khao để giảm cân thường xuất phát từ cắt giảm calo, thậm chí nhịn ăn. Tuy nhiên, điều này sẽ không giúp giảm cân như mong muốn mà còn gây hại tới sức khỏe.
-
9 giờ trướcCư dân mạng đã chụp màn hình những khoảnh khắc được cho là người mẫu Hikari Mori cố tình chèn ép Thư Kỳ để chiếm vị trí nổi bật tại sự kiện của thương hiệu trang sức cao cấp.
-
9 giờ trướcNgười đẹp Maria Jose Vera được bổ nhiệm làm Hoa hậu Hòa bình Ecuador 2024. Cô có thân hình quyến rũ nhưng gương mặt lại bị chê già.
-
10 giờ trướcChun Woo Hee đang là nhân vật nhận được nhiều sự quan tâm tại "The 8 Show".
-
10 giờ trướcNgười đẹp Opal Suchata - Á hậu 2 Hoa hậu Hoàn vũ Thái Lan 2022 - gây chú ý khi tiếp tục thi nhan sắc.
-
12 giờ trướcRụng tóc ở phụ nữ là một vấn đề đa diện đòi hỏi phải có cách tiếp cận khác nhau để điều trị hiệu quả. Dưới đây là 4 yếu tố khiến phụ nữ rụng tóc.
-
13 giờ trướcMai Phương Thúy đăng quang Hoa hậu Việt Nam đã được 18 năm nhưng sắc vóc của cô ngày càng thăng hạng nhờ bí quyết giữ dáng, giảm cân hợp lý.
-
13 giờ trước"Tiểu tam màn ảnh" Cù Thị Trà hiếm hoi diện bikini khi đi biển. Thay vào đó, cô nàng ưu tiên những mẫu đầm cut out hay những set đồ đơn giản nhưng rất có gu.
-
14 giờ trướcVisual đời thường của bạn trai Thiều Bảo Trâm khiến dân mạng "đứng ngồi không yên".
-
14 giờ trướcNhững chiếc áo ôm đơn giản, trơn màu thường được Huyền Lizzie mặc rất đẹp và mix cùng quần jeans.
-
16 giờ trước4 kiểu quần sau đây sẽ giúp phụ nữ trên 40 tuổi có được phong cách đi du lịch nổi bật.
-
18 giờ trướcSau hơn 3 tháng bị tuyên phạt 1 năm tù nhưng cho hưởng án treo về tội "gây rối trật tự công cộng", Ngọc Trinh đã rục rịch hoạt động showbiz trở lại.
-
1 ngày trướcPhương Trinh Jolie cho biết đã liên hệ với Hương Ly trước khi đăng bài xin lỗi công khai.
-
1 ngày trướcSau khi sinh con, Phương Oanh thường xuyên chia sẻ hình ảnh hai nhóc tỳ trên mạng xã hội.
Tin tức mới nhất
-
4 giờ trước
-
5 giờ trước