3 cách ngăn ngừa tổn thương da, lão hóa da cho phụ nữ trung niên
Để giữ cho da khỏe mạnh và giảm thiểu nguy cơ mắc các vấn đề khác khi tới độ tuổi trung niên, cách tốt nhất là ngăn ngừa tổn thương da ngay từ khi chúng chưa bắt đầu với các sản phẩm làm sạch da, kem chống nắng và kem chống lão hóa…
Để ngăn ngừa lão hóa da và giữ làn da khỏe mạnh cho phụ nữ trung niên, bà Tina Alster - Bác sĩ y khoa, Giáo sư lâm sàng khoa Da liễu tại Đại học Geroge Town (Mỹ) khuyến khích làm những điều sau:
- Lựa chọn các sản phẩm làm sạch da. Hãy chọn loại không quá khô và thô. Có nhiều người có da dầu từ trước sử dụng các sản phẩm khiến cho da quá khô, điều này làm cho da phản ứng lại bằng cách tiết ra nhiều dầu hơn, tạo ra một chu kỳ khô rồi lại nhiều dầu trở lại. Làm sạch da mà không khiến nó bị khô sẽ giúp da ổn định, giảm thiểu nguy cơ bị kích ứng.
- Tiếp tục bằng một loại kem dưỡng ẩm chứa sunblock. Học viện Da liễu Mỹ khuyến cáo sử dụng kem chống nắng với độ SPF ít nhất là 15 hằng ngày. Hãy sử dụng các sản phẩm có độ thông dụng cao, có thể bảo vệ bạn khỏi cả tia UVA và UVB. Các lớp make up hoặc kem đánh nền sẽ không đủ dày hoặc đều để bảo vệ da của bạn.
- Vào ban đêm, hãy sử dụng các sản phẩm chống lão hóa. Các nguyên liệu bạn cần có trong các sản phẩm có sẵn hoặc kê đơn bao gồm glycolic, ascorbic, hoặc acid retinoid (còn được biết tới là retinol trong các sản phẩm OTC). Alster khuyến cáo nên sử dụng một hoặc hai trong số các sản phẩm này thay nhau mỗi đêm để giúp quá trình tái tạo tế bào da diễn ra thường xuyên hơn.
Điều tốt nhất bạn có thể làm nếu như bạn muốn ngăn ngừa lão hóa da chính là sử dụng kem chống nắng.
"Điều tốt nhất bạn có thể làm nếu như bạn muốn ngăn ngừa lão hóa da chính là sử dụng kem chống nắng. Ánh sáng mặt trời phá hủy các mô đàn hồi, tăng cường sự sinh sôi của của tế bào xấu, và gây ra ung thư da" - BS. Alster nói.
Cũng theo bà Alster, các loại kem tan mỡ không có tác dụng. "Nếu như việc giảm mỡ đơn giản vậy, thì tất cả chúng ta đều đang thoa chúng lên người rồi" - BS. Alster nói thêm.
Các loại kem chống lão hóa kê đơn có chứa các chất chống oxy hóa hoặc chất tẩy tế bào da như glycolic hay acid retinoic sẽ hiệu nghiệm hơn nhưng cũng gia tăng nhạy cảm đối với ánh sáng mặt trời. Phương pháp cải thiện da rõ rệt nhất sẽ là chữa trị bằng laser hoặc phẫu thuật bởi các bác sĩ da liễu hoặc bác sĩ phẫu thẩm mỹ.
BS. Alster nói rằng mọi người thường có xu hướng chi tiền vào các sản phẩm phổ thông giá cao, đưa ra các tác dụng phi thực tế và không thể đạt được kỳ vọng của khách hàng. Bà cũng cho hay, số tiền đó nên được sử dụng vào việc thẩm định bởi bác sĩ da liễu và để họ quyết định xem những sản phẩm cũng như liệu trình nào là phù hợp nhất với loại da và mục tiêu của bạn.
Theo Sức Khỏe Và Đời Sống
-
5 giờ trướcBà Melania Trump mỗi lần xuất hiện đều khiến khán giả mê mẩn bởi gu thời trang vừa đẹp vừa sang trọng.
-
8 giờ trướcQuần ống rộng là một món đồ thời trang cực kỳ "hot" và dễ mặc, nhưng không phải ai cũng phù hợp với kiểu quần này.
-
9 giờ trướcNhiều ngôi sao hạng A chọn loại bỏ mỡ má để có vẻ ngoài sắc nét hơn. Tuy nhiên, các bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ bắt đầu nhận ra những tác động tiêu cực mà thủ thuật này để lại.
-
10 giờ trướcBuổi lễ công bố vương miện mới của Miss Universe 2024 diễn ra tại Mexico, trước đêm bán kết một ngày.
-
13 giờ trướcKhán giả và truyền thông quốc tế dành nhiều lời khen ngợi cho nhan sắc Thanh Thủy. Trang cá nhân của người đẹp Việt Nam cũng tăng lượng tương tác chóng mặt sau khi đăng quang.
-
14 giờ trướcLấy sữa rửa mặt bao nhiêu cho một lần rửa chính là vấn đề được nhiều người quan tâm
-
14 giờ trướcNhững chia sẻ của Hoa hậu Thanh Thủy về chuyện lấy chồng hay câu nói “đến Miss International để xem ai là á hậu” gây sốt trở lại.
-
15 giờ trướcNgoài đời, Á hậu 1 Hoa hậu Yoga Việt Nam Thùy Dương sở hữu nhan sắc tự nhiên, cuốn hút.
-
15 giờ trước"Ngọc Điệp Kỳ Nam" là bộ trang phục dân tộc chính thức của Kỳ Duyên tại Miss Universe 2024.
-
19 giờ trướcSau khi "dao kéo", Thanh Thủy tích cực lựa chọn những kiểu đầm cúp ngực, bra top nhỏ hay các trang phục có điểm nhấn hở vừa phải khoe vẻ sexy quyến rũ.
-
1 ngày trướcKhi nhận lời training các kỹ năng cho Thanh Thủy ba tháng trước khi tham gia thi Miss International, Hoa hậu Lê Hoàng Phương có không ít áp lực.
-
1 ngày trướcHoa hậu Thanh Thủy và các Á hậu Miss International 2024 đã cùng tham gia hoạt động đầu tiên sau khi giành ngôi vị cao quý.
-
1 ngày trướcMiss International 2024 Thanh Thủy từng có bài đăng gây chú ý trên mạng xã hội khi chia sẻ loạt ảnh chuẩn bị đón Tết Nguyên đán tại quê nhà Đà Nẵng.
-
1 ngày trướcTừ hình tượng nhẹ nhàng, ngọt ngào sau khi đăng quang Hoa hậu Việt Nam, Tân Hoa hậu Quốc tế - Miss International Huỳnh Thị Thanh Thủy ngày càng quyến rũ với phong cách trưởng thành.
-
1 ngày trướcChiếc quần bò kỳ dị đính 200 con thú nhồi bông được hàng loạt người nổi tiếng mua và chưng diện và đang là xu hướng thịnh hành trên mạng xã hội dù giá cả đắt đỏ.
-
1 ngày trướcHoa hậu Thanh Thủy - tân Miss International là một trong những nàng hậu thoải mái công khai chuyện đã nâng ngực và sửa mũi.
-
1 ngày trướcNhững công thức diện blazer của mỹ nhân Việt không chỉ trẻ trung mà còn thanh lịch.
-
1 ngày trướcHành trình của người đẹp Kỳ Duyên trong cuộc thi sắc đẹp lớn nhất hành tinh nhận được sự quan tâm của khán giả.
Tin tức mới nhất
-
5 giờ trước
-
5 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
-
3 ngày trước