3 cách ngăn ngừa tổn thương da, lão hóa da cho phụ nữ trung niên
Để giữ cho da khỏe mạnh và giảm thiểu nguy cơ mắc các vấn đề khác khi tới độ tuổi trung niên, cách tốt nhất là ngăn ngừa tổn thương da ngay từ khi chúng chưa bắt đầu với các sản phẩm làm sạch da, kem chống nắng và kem chống lão hóa…
Để ngăn ngừa lão hóa da và giữ làn da khỏe mạnh cho phụ nữ trung niên, bà Tina Alster - Bác sĩ y khoa, Giáo sư lâm sàng khoa Da liễu tại Đại học Geroge Town (Mỹ) khuyến khích làm những điều sau:
- Lựa chọn các sản phẩm làm sạch da. Hãy chọn loại không quá khô và thô. Có nhiều người có da dầu từ trước sử dụng các sản phẩm khiến cho da quá khô, điều này làm cho da phản ứng lại bằng cách tiết ra nhiều dầu hơn, tạo ra một chu kỳ khô rồi lại nhiều dầu trở lại. Làm sạch da mà không khiến nó bị khô sẽ giúp da ổn định, giảm thiểu nguy cơ bị kích ứng.
- Tiếp tục bằng một loại kem dưỡng ẩm chứa sunblock. Học viện Da liễu Mỹ khuyến cáo sử dụng kem chống nắng với độ SPF ít nhất là 15 hằng ngày. Hãy sử dụng các sản phẩm có độ thông dụng cao, có thể bảo vệ bạn khỏi cả tia UVA và UVB. Các lớp make up hoặc kem đánh nền sẽ không đủ dày hoặc đều để bảo vệ da của bạn.
- Vào ban đêm, hãy sử dụng các sản phẩm chống lão hóa. Các nguyên liệu bạn cần có trong các sản phẩm có sẵn hoặc kê đơn bao gồm glycolic, ascorbic, hoặc acid retinoid (còn được biết tới là retinol trong các sản phẩm OTC). Alster khuyến cáo nên sử dụng một hoặc hai trong số các sản phẩm này thay nhau mỗi đêm để giúp quá trình tái tạo tế bào da diễn ra thường xuyên hơn.
Điều tốt nhất bạn có thể làm nếu như bạn muốn ngăn ngừa lão hóa da chính là sử dụng kem chống nắng.
"Điều tốt nhất bạn có thể làm nếu như bạn muốn ngăn ngừa lão hóa da chính là sử dụng kem chống nắng. Ánh sáng mặt trời phá hủy các mô đàn hồi, tăng cường sự sinh sôi của của tế bào xấu, và gây ra ung thư da" - BS. Alster nói.
Cũng theo bà Alster, các loại kem tan mỡ không có tác dụng. "Nếu như việc giảm mỡ đơn giản vậy, thì tất cả chúng ta đều đang thoa chúng lên người rồi" - BS. Alster nói thêm.
Các loại kem chống lão hóa kê đơn có chứa các chất chống oxy hóa hoặc chất tẩy tế bào da như glycolic hay acid retinoic sẽ hiệu nghiệm hơn nhưng cũng gia tăng nhạy cảm đối với ánh sáng mặt trời. Phương pháp cải thiện da rõ rệt nhất sẽ là chữa trị bằng laser hoặc phẫu thuật bởi các bác sĩ da liễu hoặc bác sĩ phẫu thẩm mỹ.
BS. Alster nói rằng mọi người thường có xu hướng chi tiền vào các sản phẩm phổ thông giá cao, đưa ra các tác dụng phi thực tế và không thể đạt được kỳ vọng của khách hàng. Bà cũng cho hay, số tiền đó nên được sử dụng vào việc thẩm định bởi bác sĩ da liễu và để họ quyết định xem những sản phẩm cũng như liệu trình nào là phù hợp nhất với loại da và mục tiêu của bạn.
Theo Sức Khỏe Và Đời Sống
-
24 phút trướcDuy Mạnh và Phan Anh là 2 sao nam ít khi "khoe" vợ trên MXH.
-
2 giờ trướcPhượng Chanel mới đây gây bất ngờ khi diện chiếc váy trăm triệu của Dior. Trước đó, chiếc váy này đã được Địch Lệ Nhiệt Ba diện và gây nhiều tranh cãi.
-
2 giờ trướcSao phim “Sex and the city” đã áp dụng bí quyết này khi tắm để chống lão hóa và bảo vệ sức khỏe.
-
3 giờ trước"Để tránh những tình huống xấu xảy ra, tôi chọn tạo dáng khép nép, tránh phô ra những điểm nhạy cảm quá nhiều và tạo dáng tránh thô tục", người mẫu Trang Lê cho biết.
-
3 giờ trướcViệc nữ diễn viên "tái xuất" sàn diễn thời trang khiến nhiều khán giả bất ngờ.
-
4 giờ trướcNhững cách mặc quần jeans của Anne Hathaway rất phù hợp với độ tuổi ngoài 40.
-
4 giờ trướcCổ có xu hướng lão hóa nhanh hơn khuôn mặt vì có lớp da mỏng hơn. Đây cũng là bộ phận chịu nhiều ảnh hưởng bởi tư thế sai khi sử dụng điện thoại.
-
8 giờ trướcừ sau khi kết hôn với diễn viên Bình An, Phương Nga được nhận xét ngày càng thăng hạng nhờ tích cực theo đuổi nhiều phong cách và liên tục trau dồi các kỹ năng bản thân.
-
17 giờ trướcTăng Thanh Hà thi thoảng mới xuất hiện nhưng vẫn khiến fan ngơ ngẩn với phong cách thời trang sang trọng, tinh tế và cuốn hút.
-
19 giờ trướcVợ Duy Mạnh khiến khán giả bất ngờ khi xuất hiện trong đêm nhạc từ thiện của chồng kết hợp cùng Tuấn Hưng.
-
21 giờ trướcLợi ích của cà phê không chỉ dừng lại ở việc giúp bạn tỉnh táo, thêm năng lượng vào buổi sáng mà còn mang lại những lợi ích ngạc nhiên cho làn da và chống lão hoá da.
-
22 giờ trướcTrong bài viết này, hãy cùng khám phá 9 cách diện sơ mi độc đáo mà nàng blogger này gợi ý, giúp bạn tự tin và nổi bật hơn trong những ngày thu se lạnh!
-
23 giờ trướcNgười đẹp Rhea Singha đã đăng quang Hoa hậu Hoàn vũ Ấn Độ 2024. Cô năm nay 19 tuổi, cao 1,7 m, nhan sắc được đánh giá cao.
-
1 ngày trướcViệc duy trì bộ môn này đem đến nhiều lợi ích, bao gồm cả thể chất lẫn tinh thần.
-
1 ngày trướcTrần Kiều Ân mới đây đã có đám cưới hoành tráng trị giá 3 triệu đô bên chồng kém tuổi. Dù đã bước vào ngưỡng trung niên nhưng nhan sắc cô dâu mới của làng giải trí Hoa ngữ vẫn rất trẻ đẹp.
-
1 ngày trướcDiễn viên Đài Loan Thư Kỳ cho biết không coi trọng tuổi tác, trẻ hay già xuất phát từ suy nghĩ.
-
1 ngày trướcTừ năm 2018 trở lại đây, việc Ban tổ chức Miss Universe - Hoa hậu Hoàn vũ mở rộng quy định về đối tượng dự thi đã khiến cuộc thi này trở thành "sân chơi" sắc đẹp bình đẳng, đa dạng, không phân biệt đối xử. Giờ đây, thí sinh Miss Universe bao gồm cả phụ nữ lớn tuổi, phụ nữ độc thân, phụ nữ đã lập gia đình và sinh con, người chuyển giới...
-
1 ngày trướcĐa số outfit của MC Khánh Vy - “em gái truyền lửa” trong “Anh trai vượt ngàn chông gai” - đều trẻ trung, thanh lịch và sành điệu, dù là dẫn chương trình, dự sự kiện hay đời thường.
-
1 ngày trướcĐường Yên là mỹ nhân Hoa ngữ nổi danh với phim "Bên nhau trọn đời", hiện tại đã ngoài 40 nhưng làn da của cô vẫn rất trẻ đẹp.
Tin tức mới nhất
-
24 phút trước
-
24 phút trước
-
1 giờ trước
-
2 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
19/08/2024
-
18/08/2024
-
18/08/2024