4 thực phẩm là 'kẻ thù' của tử cung, có món chị em cực yêu thích
Có 4 loại thực phẩm nhiều chị em "cực mê" nhưng không ngờ lại gây ra các vấn đề ảnh hưởng tới tử cung.
Tử cung là cơ quan quyết định chức năng sinh sản, tình trạng sức khỏe cũng như nhan sắc của phụ nữ. Một trong những cách chăm sóc và bảo vệ tử cung đó là xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh.
Trên thực tế, có 4 loại thực phẩm gây ra các vấn đề về tử cung mà chị em cần biết mà tránh.
1. Thịt đỏ
Thịt đỏ là một trong những loại thực phẩm có hại cho tử cung. Nhiều nghiên cứu cho thấy, thịt đỏ có khả năng làm tăng tình trạng đầy hơi và đau bụng.
Nghiêm trọng hơn nó gây ra những cơn đau thắt, chảy máu tử cung dẫn đến u xơ tử cung. Bên cạnh đó, ăn quá nhiều thịt đỏ còn làm tăng estrogen, kích thích sự phát triển của u xơ tử cung.
Chính vì thế trong khẩu phần ăn hàng ngày, các chị em nên hạn chế các loại thịt thịt đỏ như thịt bò, thịt trâu, thịt cừu, thịt bê…
2. Đồ chiên xào
Nhắc đến “kẻ thù” của tử cung không thể bỏ qua các món ăn chứa nhiều dầu mỡ. Các món này làm cản trở sự lưu thông tuần hoàn máu khiến cho việc đưa máu đến một số cơ quan ở trong cơ thể gặp nhiều khó khăn.
Đặc biệt là tạo điều kiện cho khối u xơ phát triển nhanh hơn. Chính vì thế, mọi người nên ăn thanh đạm, hạn chế các món chiên xào để giúp tử cung luôn khỏe mạnh.
3. Đồ ăn mặn
Nhiều chị em có thói quen ăn mặn, thích đồ ăn được nêm nếm đậm đà mà không hề biết nó gây hại đến tử cung. Lượng muối dư thừa trong cơ thể sẽ ảnh hưởng tới việc đào thải độc tố, lâu dần tích tụ và tạo điều kiện cho khối u xơ tử cung phát triển nhanh.
Chưa kể, lượng natri trong cơ thể vượt quá mức cho phép còn gây ra hiện tượng mất cân bằng nội tiết tố nữ. Từ đó, tử cung dễ bị tổn thương, viêm nhiễm.
4. Đồ uống có cồn
Các loại đồ uống chứa ga, chứa cồn, cafein đều rất hại cho tử cung. Theo đó, nội tiết tố nữ cũng được chuyển hóa tại gan.
Việc uống nhiều đồ uống có cồn làm suy giảm chức năng gan, gây bệnh gan. Từ đó, chức năng nội tiết bị rối loạn và gây ra các bệnh liên quan tới tử cung như u xơ, u nang, lạc nội mạc hay thậm chí ung thư.
Ying Ying
Theo Vietnamnet
-
4 giờ trướcMột con cá sấu khổng lồ bất ngờ xuất hiện trên đường băng sân bay ở Florida.
-
7 giờ trướcHai nguyên liệu chính của món canh này là trứng và cà chua. Trong đó, cà chua cung cấp vitamin C và chất chống oxy hóa, giúp hỗ trợ hấp thụ chất dinh dưỡng từ trứng. Dưới đây là giá trị dinh dưỡng và cách nấu món canh bổ dưỡng này.
-
14 giờ trướcTrở lại Việt Nam sau thời gian về thăm quê, vị khách Tây làm ngay việc đầu tiên là đi ăn các món đường phố. Anh đã thử nhiều món vừa lạ vừa ngon, trong đó có thịt quay Tây Bắc.
-
15 giờ trướcNhiều người mắc phải tình trạng chảy nước dãi khi ngủ, đôi khi đây cũng là dấu hiệu cảnh báo của một số căn bệnh.
-
18 giờ trướcLoại quả nhiệt đới quen thuộc với vị ngọt thanh và màu sắc hấp dẫn này không chỉ là món ăn tráng miệng ngon lành mà còn chứa đựng vô vàn lợi ích đáng kinh ngạc.
-
1 ngày trướcDù tháng 11 đã cận kề nhưng những trận tuyết đầu mùa vẫn vắng bóng trên đỉnh Phú Sĩ, khiến nhiều du khách chờ đợi không khỏi bồn chồn.
-
1 ngày trướcDù chưa mở cửa, "thang dây tử thần" lơ lửng ở độ cao 1.500m nối 2 vách núi dựng đứng đang thu hút du khách ưa cảm giác mạnh trên khắp thế giới đăng ký trải nghiệm.
-
1 ngày trướcTháng 11 có khá nhiều ngày lễ, ngày kỷ niệm cả trong nước và quốc tế; cụ thể có những sự kiện nào trong tháng 11?
-
1 ngày trướcMột khách sạn hạng sang gần khu vực hồ Xuanwu ở thành phố Nam Kinh, Giang Tô, bất ngờ phải tiếp đón một "vị khách" không mời.
-
1 ngày trướcÍt ai biết rằng cảm hứng sáng tạo ra Doraemon lại đến từ một ngôi làng nhỏ bé nằm sâu trong nước Nhật.
-
1 ngày trướcMón tiết luộc giàu đạm hơn cả thịt lợn, thịt bò, là món ăn giúp bổ máu, thải độc, dưỡng phổi.
-
1 ngày trướcHạt tiêu rừng khô được bán ra với giá khoảng 300.000 đồng/kg, giờ đây đã thành đặc sản nổi tiếng của người dân vùng núi.
-
1 ngày trướcUBND TP Đà Lạt, tỉnh Lâm Đồng cho biết, dù đã đi vào hoạt động kinh doanh hơn 30 năm, nhưng loại hình dịch vụ đạp vịt vẫn chưa được cấp phép hoạt động.
-
1 ngày trướcLoại quả này dù xanh hay chín đều có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Người Nhật Bản vẫn coi đó là món ăn trường thọ, đem ngâm giấm tốt đến bất ngờ mà bạn nên thử dưới đây.
-
1 ngày trướcJay Fai, nữ đầu bếp đường phố nổi tiếng hàng đầu ở Bangkok, gần đây gây xôn xao khi thông báo dự định "đóng cửa quán" trong tương lai gần để nghỉ hưu.
-
1 ngày trướcVị khách Tây di chuyển quãng đường khá xa từ phía bắc TP Đồng Hới (Quảng Bình) đến TP Huế để thưởng thức món đặc sản trứ danh mà anh cho rằng “ngon hơn phở”.
-
1 ngày trướcSau sự cố bất ngờ, những hành khách có mặt trên chuyến tàu lượn siêu tốc tại công viên Parque del Café ở Montenegro, đã phải bám vào đường ray, tự leo bộ xuống mặt đất.
-
2 ngày trướcMột nam thanh niên 23 tuổi đã bị voi hoang giẫm chết khi đang cố gắng chụp ảnh "tự sướng" (selfie) ở tiểu bang Maharashtra.
-
2 ngày trướcNhững thợ vẽ hoá trang thu về trung bình trên 1 triệu/đêm trong dịp lễ Halloween tại phố đi bộ Nguyễn Huệ (quận 1, TP HCM)
Tin tức mới nhất
-
4 giờ trước
-
4 giờ trước
-
4 giờ trước
-
4 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
6 ngày trước