4 thực phẩm là 'kẻ thù' của tử cung, có món chị em cực yêu thích
Có 4 loại thực phẩm nhiều chị em "cực mê" nhưng không ngờ lại gây ra các vấn đề ảnh hưởng tới tử cung.
Tử cung là cơ quan quyết định chức năng sinh sản, tình trạng sức khỏe cũng như nhan sắc của phụ nữ. Một trong những cách chăm sóc và bảo vệ tử cung đó là xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh.
Trên thực tế, có 4 loại thực phẩm gây ra các vấn đề về tử cung mà chị em cần biết mà tránh.
1. Thịt đỏ
Thịt đỏ là một trong những loại thực phẩm có hại cho tử cung. Nhiều nghiên cứu cho thấy, thịt đỏ có khả năng làm tăng tình trạng đầy hơi và đau bụng.
Nghiêm trọng hơn nó gây ra những cơn đau thắt, chảy máu tử cung dẫn đến u xơ tử cung. Bên cạnh đó, ăn quá nhiều thịt đỏ còn làm tăng estrogen, kích thích sự phát triển của u xơ tử cung.
Chính vì thế trong khẩu phần ăn hàng ngày, các chị em nên hạn chế các loại thịt thịt đỏ như thịt bò, thịt trâu, thịt cừu, thịt bê…
2. Đồ chiên xào
Nhắc đến “kẻ thù” của tử cung không thể bỏ qua các món ăn chứa nhiều dầu mỡ. Các món này làm cản trở sự lưu thông tuần hoàn máu khiến cho việc đưa máu đến một số cơ quan ở trong cơ thể gặp nhiều khó khăn.
Đặc biệt là tạo điều kiện cho khối u xơ phát triển nhanh hơn. Chính vì thế, mọi người nên ăn thanh đạm, hạn chế các món chiên xào để giúp tử cung luôn khỏe mạnh.
3. Đồ ăn mặn
Nhiều chị em có thói quen ăn mặn, thích đồ ăn được nêm nếm đậm đà mà không hề biết nó gây hại đến tử cung. Lượng muối dư thừa trong cơ thể sẽ ảnh hưởng tới việc đào thải độc tố, lâu dần tích tụ và tạo điều kiện cho khối u xơ tử cung phát triển nhanh.
Chưa kể, lượng natri trong cơ thể vượt quá mức cho phép còn gây ra hiện tượng mất cân bằng nội tiết tố nữ. Từ đó, tử cung dễ bị tổn thương, viêm nhiễm.
4. Đồ uống có cồn
Các loại đồ uống chứa ga, chứa cồn, cafein đều rất hại cho tử cung. Theo đó, nội tiết tố nữ cũng được chuyển hóa tại gan.
Việc uống nhiều đồ uống có cồn làm suy giảm chức năng gan, gây bệnh gan. Từ đó, chức năng nội tiết bị rối loạn và gây ra các bệnh liên quan tới tử cung như u xơ, u nang, lạc nội mạc hay thậm chí ung thư.
Ying Ying
Theo Vietnamnet
-
48 phút trướcMột tiếp viên hàng không đã đưa ra 4 lời khuyên để đảm bảo kỳ nghỉ của bạn bắt đầu suôn sẻ khi đi máy bay.
-
2 giờ trướcThịt bò xào măng tây là món ăn quen thuộc trong bữa cơm gia đình Việt. Món ăn này không chỉ ngon miệng, bổ dưỡng mà còn chế biến vô cùng đơn giản.
-
3 giờ trướcNhiều người ngại chiên cá vì sợ cá "ăn dầu", ảnh hưởng đến sức khỏe. Bài viết này sẽ chia sẻ một số mẹo giúp bạn chiên cá không bị ngấm nhiều dầu mỡ.
-
3 giờ trướcNhiều người để lại bình luận cho biết, đám cưới này là của một Tiktoker nổi tiếng.
-
6 giờ trướcNếu đến miền Tây, bạn đừng nên bỏ lỡ các món gỏi ở vùng đất sông nước này, đặc biệt nhất phải kể đến món gỏi sầu đâu khô cá sặc ngon quên lối về.
-
8 giờ trướcMì xào trứng là món ăn quen thuộc của nhiều gia đình Việt bởi sự đơn giản, nhanh gọn và đầy đủ dinh dưỡng.
-
9 giờ trướcCó ý kiến cho rằng khi luộc rau, nước luộc có màu xanh sẫm chứng tỏ rau bị tồn dư chất kích thích, phân bón hóa học. Liệu đây có phải sự thật?
-
11 giờ trướcTrứng là thực phẩm khá phổ biến tuy nhiên chỉ nên ăn 1-2 quả trứng mỗi ngày (nhất là lòng trắng trứng) để có một cơ thể khoẻ mạnh.
-
12 giờ trướcRau ngót là loại rau quen thuộc, tốt cho sức khỏe vậy nhưng có nên ăn hàng ngày không?
-
13 giờ trướcHạt sen ngày càng trở nên phổ biến, được sử dụng nhiều trong nấu ăn và làm thuốc bởi những công dụng tuyệt vời mà nó đem lại.
-
13 giờ trướcDưới đây là gợi ý những điểm vui chơi hấp dẫn và thú vị ngay tại Hà Nội dịp nghỉ lễ 30/4 - 1/5 dành cho những gia đình không có thời gian di chuyển xa.
-
16 giờ trướcMột số người chế biến sẵn rau xanh bỏ tủ lạnh để hôm sau mang đi làm. Tuy nhiên, thói quen đó khiến thức ăn gây hại cho sức khỏe.
-
16 giờ trướcRau ngót không chỉ là thực phẩm yêu thích của nhiều người mà việc ăn rau ngót còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
-
1 ngày trướcDưa hấu ngon, ngọt thanh mát và nhiều lợi ích tốt cho sức khoẻ nhưng không phải ai cũng ăn được dưa hấu.
-
1 ngày trướcNhiều chặng bay từ Hà Nội, TP.HCM đến các điểm du lịch nổi tiếng hết sạch, dù giá đắt đỏ. Cơ quan quản lý vừa yêu cầu các hãng hàng không bổ sung gấp chuyến bay.
-
1 ngày trướcÁp dụng những mẹo đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn bảo quản thịt trong tủ lạnh mà không bị dính vào túi, giữ cho thịt luôn tươi ngon và đảm bảo vệ sinh.
-
1 ngày trướcCá hồi được biết đến là loại cá giàu DHA, dinh dưỡng phong phú, nhưng giá thành lại tương đối đắt đỏ.
-
1 ngày trướcMột loài cá cảnh tuy nhỏ nhưng giá đắt đỏ và rất được yêu thích ở Việt Nam bởi hình dáng u cục độc đáo và màu sắc đẹp lạ.
-
1 ngày trướcGỏi tép bông điên điển là món ăn đậm đà hương vị miền Tây, nếu bạn muốn đổi vị với món ăn lạ miệng, thanh mát này, có thể tham khảo gợi ý sau.
-
1 ngày trướcKhông phải ai cũng biết rằng Phần Lan có một hiện tượng thời tiết rất thú vị, có thể được so với rét nàng Bân ở Việt Nam.
Tin tức mới nhất
-
2 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
9 ngày trước