Ba thói quen đẩy lùi lão hóa của Từ Nhược Tuyên
Sau gần hai thập kỷ từ khi bộ phim truyền hình thần tượng 'Cơn Lốc Tình Yêu' lên sóng, Từ Nhược Tuyên hiện cận kề tuổi ngũ tuần, song vẫn giữ gìn được sự trẻ trung, tươi tắn.
Từ Nhược Tuyên
1. Uống nước
Từ Nhược Tuyên cho biết tính chất công việc đòi hỏi cô thường xuyên phải di chuyển nhiều nơi, hay phải ngồi máy bay suốt nhiều giờ nên da dễ bị khô. Chính vì vậy, cô luôn cố gắng uống nhiều nước để tăng cường độ ẩm cho cơ thể từ trong ra ngoài, giúp trao đổi chất và lưu thông máu tốt hơn, nhờ đó làn da cũng hạn chế khô nẻ, góp phần ngăn ngừa lão hóa.
2. Chống lão hóa từ sớm
Nữ diễn viên thường khuyên người hâm mộ nên dưỡng da, chống lão hóa càng sớm càng tốt. Cô tin rằng càng nỗ lực từ sớm sẽ càng bớt ân hận khi về già. Cô rất chú trọng khâu dưỡng ẩm nên duy trì thói quen đắp mặt nạ đều đặn hai lần mỗi tuần. Mỹ nhân sinh năm 1975 còn có thói quen theo dõi kỹ tình trạng da theo từng thời điểm trong năm và từng độ tuổi, từ đó, tìm sản phẩm chăm sóc phù hợp nhất.
3. Ăn uống điều độ
Từ Nhược Tuyên cho biết cô duy trì thói quen ăn uống cân bằng và cố gắng tiêu thụ càng ít tinh bột càng tốt. Những dịp quây quần cùng gia đình, người đẹp thường áp dụng thứ tự ăn rau trước, tiếp đến là các món thịt, cá, tinh bột sẽ được ăn cuối cùng nhằm giảm tốc độ hấp thụ glucose. Cô hiếm khi động đến các thức uống có đá lạnh và luôn nhắc nhở bản thân phải ăn chậm, nhai kỹ để tăng cảm giác no, nhờ đó kiểm soát tốt lượng thức ăn nạp vào cơ thể.
Theo Ngoisao
-
43 phút trướcMùa hè không thể thiếu những chuyến đi xa, tuy nhiên da dễ bị kích ứng hoặc bắt nắng do thay đổi môi trường đột ngột và tác động khác bên ngoài. Vì vậy, mặt nạ giấy chính là bí quyết giúp làn da căng mọng, tràn đầy sức sống xuyên suốt chuyến du lịch.
-
1 giờ trướcĐồ bơi tankini đã trở lại thật phong cách cho thời trang mùa hè.
-
1 giờ trướcDưới đây là danh sách 5 kiểu đầm thanh lịch, tôn dáng và che khuyết điểm hiệu quả, phù hợp để diện khi tới sở làm.
-
2 giờ trướcSức hút của Yoona gần như chưa bao giờ thuyên giảm.
-
2 giờ trướcDo thiếu kiến thức về chăm sóc da, nhiều phụ nữ đã sử dụng những sản phẩm dưỡng trắng da cấp tốc, không rõ nguồn gốc xuất xứ khiến làn da bị tổn thương nghiêm trọng.
-
3 giờ trướcĐể theo kịp "cơn sốt thời trang" trong năm nay, bạn hãy tham khảo 8 kiểu đồ bơi dưới đây.
-
3 giờ trướcThanh Bi có thời gian hẹn hò cùng ca sĩ Quang Lê, tuy hiện tại đã chia tay nhưng cả 2 vẫn coi nhau là bạn bè. Ngoài ra, còn có thông tin, nữ diễn viên giảm cân ngoạn mục, chính điều này đã khiến khán giả càng tò mò về nhan sắc người đẹp hơn.
-
5 giờ trướcỞ tuổi U50, Lâm Tâm Như ít nhận phim hơn trước nhưng nữ diễn viễn vẫn xuất hiện tại các sự kiện nhãn hàng.
-
5 giờ trướcChiếc mũ bóng chày sẽ giúp set đồ của bạn trở nên vừa thời trang vừa năng động hơn nếu bạn áp dụng những "bí kíp" dưới đây.
-
6 giờ trướcXuất hiện trong một sự kiện thời trang, Lưu Diệc Phi gây xôn xao vì mặc váy như giẻ chà nồi. Tuy nhiên, netizen vẫn khẳng định một điều.
-
6 giờ trướcNhững nam tài tử này có body đẹp như tạc tượng.
-
7 giờ trướcBạn nên chú ý tránh những sai lầm thường gặp khi dùng kem chống nắng để làn da được bảo vệ tốt nhất.
-
7 giờ trướcKhông cần mặc hở, Hoa hậu Bảo Ngọc vẫn có cách riêng để khoe được đôi chân dài thẳng tắp đáng ngưỡng mộ.
-
9 giờ trướcNgô Quỳnh Anh gây chú ý với vẻ ngoài trẻ trung ở tuổi 41. Cô nàng còn hiếm hoi chia sẻ hình ảnh cùng chồng giám đốc đầy rạng rỡ.
-
11 giờ trướcThời trang đi biển của Hoa hậu Đặng Thu Thảo và Tăng Thanh Hà thường chọn kiểu đồ "kín cổng cao tường", hạn chế khoe body nhưng vẫn vô cùng thu hút.
-
21 giờ trướcVẻ xinh đẹp của "nửa kia" cầu thủ 21 tuổi Bùi Vĩ Hào khiến nhiều người chú ý.
-
22 giờ trướcQuỳnh Anh - bà xã hậu vệ Đỗ Duy Mạnh - lựa chọn mặc váy rộng, dáng suông để che khéo cơ thể sau khi sinh con thứ hai.
-
1 ngày trướcMinh Hà ngày càng trẻ trung, gợi cảm.
-
1 ngày trướcKhoảnh khắc trên phố của Miu Lê nhận được nhiều lời khen vì quá xinh đẹp, đặc biệt là vóc dáng gọn gàng hơn hẳn quá khứ.
Tin tức mới nhất
-
36 phút trước
-
1 giờ trước
-
1 giờ trước
-
1 giờ trước
-
2 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
2 ngày trước