Bí mật trẻ mãi không già của Đăng Khôi: Chỉ ăn 2 thìa cơm/bữa
Để có được nhan sắc tươi trẻ và thân hình săn chắc Đăng Khôi cũng có những bí quyết riêng.
Đăng Khôi là một trong những nam ca sĩ sở hữu khuôn mặt điển trai nhất làng giải trí Việt. Để giữ được vẻ đẹp nam tính và tươi trẻ, chủ nhân của hit Cô bé mùa đông cũng có những bí quyết ăn uống và tập luyện riêng.
Đăng Khôi chia sẻ: " Vì khá bận rộn nên tôi không ra phòng gym được thường xuyên. Bình thường tôi hay tập những động tác cơ bản tại nhà bên cạnh đó cũng kết hợp với chạy bộ để giúp tuần hoàn nhịp tim tốt, tiêu hao nhiều năng lượng mà mặt cũng gọn đi nhanh chóng."
Dù đã bước qua tuổi 33 nhưng Đăng Khôi vẫn sở hữu dung mạo trẻ trung.
Bên cạnh đó nam ca sĩ cũng có những chế độ ăn riêng biệt: " Tôi ăn uống khá đơn giản, luôn hạn chế tối đa ăn tinh bột. Mỗi bữa tôi chỉ ăn 2 thìa cơm chia ra 2 lần để có cảm giác ăn được hai bát cơm rồi."
Ngoài việc ăn ít tinh bột Đăng Khôi còn có sở thích đặc biệt với các loại đồ uống: " Tôi mê nước chanh, mỗi ngày đều đặn 1 ly nước chanh pha chút đường thôi, có lẽ đấy là một cách giúp tôi giảm cân và da mặt đẹp hơn mỗi ngày. Bên cạnh đó, Khôi thích ăn trái cây, bổ sung rất nhiều trái cây mỗi ngày."
Đăng Khôi luôn tuân thủ những chế độ ăn uống và tập luyện nghiêm khắc.
Khi được hỏi về bí quyết làm đẹp, nam ca sĩ cũng sẵn sàng chia sẻ những bí quyết của mình : "Vì đàn ông phải là trụ cột gia đình, mình không có sức khoẻ thì không thể là chỗ dựa cho vợ con. Ra ngoài mọi người nên che chắn cẩn thận, khẩu trang để tránh vi khuẩn, bụi bẩn, không khí ô nhiễm, trời nắng hay mưa đều trang bị mũ và áo mưa tránh tối đa khả năng bị ốm. Ngoài ra Khôi thấy mật ong rất tốt cho cổ họng và sức khoẻ. Mỗi ngày Khôi uống một thìa chanh đào mật ong."
Nam ca sĩ cùng bà xã Thủy Anh.
Theo Dân Việt
-
1 giờ trướcKỳ Duyên cho hay, mình thường uống loại nước này mỗi ngày trước khi ăn sáng và có tác dụng giảm mỡ, không còn thèm ăn.
-
1 giờ trướcTiểu thư Ngân Hà lúc trẻ do nữ diễn viên Linh Chi thủ vai trong phim "Trạm Cứu Hộ Trái Tim" gây ức chế với khán giả. Ngoài đời, cô sở hữu nhan sắc xinh đẹp, dịu dàng.
-
3 giờ trướcMùa hè không thể thiếu những chuyến đi xa, tuy nhiên da dễ bị kích ứng hoặc bắt nắng do thay đổi môi trường đột ngột và tác động khác bên ngoài. Vì vậy, mặt nạ giấy chính là bí quyết giúp làn da căng mọng, tràn đầy sức sống xuyên suốt chuyến du lịch.
-
4 giờ trướcĐồ bơi tankini đã trở lại thật phong cách cho thời trang mùa hè.
-
4 giờ trướcDưới đây là danh sách 5 kiểu đầm thanh lịch, tôn dáng và che khuyết điểm hiệu quả, phù hợp để diện khi tới sở làm.
-
5 giờ trướcSức hút của Yoona gần như chưa bao giờ thuyên giảm.
-
5 giờ trướcDo thiếu kiến thức về chăm sóc da, nhiều phụ nữ đã sử dụng những sản phẩm dưỡng trắng da cấp tốc, không rõ nguồn gốc xuất xứ khiến làn da bị tổn thương nghiêm trọng.
-
6 giờ trướcĐể theo kịp "cơn sốt thời trang" trong năm nay, bạn hãy tham khảo 8 kiểu đồ bơi dưới đây.
-
6 giờ trướcThanh Bi có thời gian hẹn hò cùng ca sĩ Quang Lê, tuy hiện tại đã chia tay nhưng cả 2 vẫn coi nhau là bạn bè. Ngoài ra, còn có thông tin, nữ diễn viên giảm cân ngoạn mục, chính điều này đã khiến khán giả càng tò mò về nhan sắc người đẹp hơn.
-
8 giờ trướcỞ tuổi U50, Lâm Tâm Như ít nhận phim hơn trước nhưng nữ diễn viễn vẫn xuất hiện tại các sự kiện nhãn hàng.
-
8 giờ trướcChiếc mũ bóng chày sẽ giúp set đồ của bạn trở nên vừa thời trang vừa năng động hơn nếu bạn áp dụng những "bí kíp" dưới đây.
-
9 giờ trướcXuất hiện trong một sự kiện thời trang, Lưu Diệc Phi gây xôn xao vì mặc váy như giẻ chà nồi. Tuy nhiên, netizen vẫn khẳng định một điều.
-
9 giờ trướcNhững nam tài tử này có body đẹp như tạc tượng.
-
10 giờ trướcBạn nên chú ý tránh những sai lầm thường gặp khi dùng kem chống nắng để làn da được bảo vệ tốt nhất.
-
10 giờ trướcKhông cần mặc hở, Hoa hậu Bảo Ngọc vẫn có cách riêng để khoe được đôi chân dài thẳng tắp đáng ngưỡng mộ.
-
12 giờ trướcNgô Quỳnh Anh gây chú ý với vẻ ngoài trẻ trung ở tuổi 41. Cô nàng còn hiếm hoi chia sẻ hình ảnh cùng chồng giám đốc đầy rạng rỡ.
-
14 giờ trướcThời trang đi biển của Hoa hậu Đặng Thu Thảo và Tăng Thanh Hà thường chọn kiểu đồ "kín cổng cao tường", hạn chế khoe body nhưng vẫn vô cùng thu hút.
-
1 ngày trướcVẻ xinh đẹp của "nửa kia" cầu thủ 21 tuổi Bùi Vĩ Hào khiến nhiều người chú ý.
-
1 ngày trướcQuỳnh Anh - bà xã hậu vệ Đỗ Duy Mạnh - lựa chọn mặc váy rộng, dáng suông để che khéo cơ thể sau khi sinh con thứ hai.
Tin tức mới nhất
-
42 phút trước
Hay nhất 2sao
-
3 ngày trước