Bí quyết giảm cân của các mỹ nhân Hoa ngữ
(2Sao)- Thân hình mảnh mai, thon thả của họ khiến các fan không ngừng mơ ước. Vậy, họ đã chọn cho mình những bí quyết nào?
Tạ Na
Trong một chương trình truyền hình, Tạ Na đã tiết lộ phương pháp giảm cân của mình. Trước đây, Tạ Na nhất quyết không chịu giảm cân, sau đó, nghe người khác góp ý, cô mới chịu áp dụng phương pháp châm cứu và cô đã thành công.
An Tâm Á
Trước đây, vì trở thành MC của một buổi lễ trao giải và muốn xuất hiện với hình ảnh đẹp nhất, mỹ nhân sexy nhất Đài Loan An Tâm Á đã tiến hành giảm cân. Trong vòng một tuần, cô đã giảm được 2 kg. Theo tiết lộ, phương pháp của cô là giảm ăn hoặc nhịn ăn. Mỗi tuần, Tâm Á chỉ ăn một chút hoa quả và uống nước.
Trịnh Tú Văn
Trước đây, cân nặng của Trịnh Tú Văn gấp đôi hiện tại. Để giảm cân, cô đã áp dụng chế độ luyện tập nhảy vũ đạo khắc khổ, 8 tiếng một ngày, đồng thời, chỉ ăn một đĩa rau và không dính chút mỡ nào. Nhưng Trịnh Tú Văn khuyên rằng, bạn nên cân nhắc khi làm theo bí quyết giảm cân của cô, vì trong chế độ này mỗi bữa lượng thức ăn quá ít, rất dễ đói. Vì vậy, nó chỉ thích hợp với những ai muốn giảm béo gấp trong thời gian ngắn.
Thái Y Lâm
Trước khi nổi tiếng, nữ ca sĩ Đài Loan có thân hình khá đẫy đà. Để giảm cân, cô đã áp dụng lời khuyên của bạn mình, không ăn bất cứ món có dầu mỡ nào, không ăn đồ ngọt, chỉ ăn đồ luộc. Thậm chí, cô còn không ăn cơm trong suốt 3 năm.
Trương Bá Chi
Từ khi mới bước vào nghiệp diễn, Trương Bá Chi có biệt danh là “cô nàng mặt tròn”. Đến nay, cô đã trở thành người đại diện cho một sản phẩm kem làm nhỏ mặt. Báo chí đồn rằng cô đi phẩu thuật thẩm mỹ, nhưng Trương Bá Chi kiên quyết bác bỏ. Cô tiết lộ bí quyết giảm cân hiệu quả của mình đơn giản là chỉ ăn rau, kiêng thịt, năng chạy bộ, học nhảy và gia tăng cường độ công việc một cách thích hợp. Cho đến nay, Trương Bá Chi vẫn duy trì được chế độ ăn chay của mình.
Dương Lệ Bình
Để giữ gìn vóc dáng, vũ công nổi tiếng Trung Quốc Dương Lệ Bình, không ăn bữa cơm nào trong nhiều năm. Không chỉ ngược đãi bản thân mình trong chuyện ăn uống, Lệ Bình còn nói không với chuyện sinh đẻ.
Đại S
Đại S trong vòng hai tháng, mỗi ngày chỉ ăn một quả chuối. Dù cảm giác đói rất khó chịu, nhưng vì để giảm cân nên cô đã cố gắng chịu đựng.
Coco Lee
Thân hình gợi cảm và cuốn hút của Coco không phải từ trên trời rơi xuống. Đó là thành quả của một chế độ ăn uống hợp lý và vận động không ngừng. Coco tranh thủ từng giây từng phút để để luyện tập thể thao.
Trong một chương trình truyền hình, Tạ Na đã tiết lộ phương pháp giảm cân của mình. Trước đây, Tạ Na nhất quyết không chịu giảm cân, sau đó, nghe người khác góp ý, cô mới chịu áp dụng phương pháp châm cứu và cô đã thành công.
An Tâm Á
Trước đây, vì trở thành MC của một buổi lễ trao giải và muốn xuất hiện với hình ảnh đẹp nhất, mỹ nhân sexy nhất Đài Loan An Tâm Á đã tiến hành giảm cân. Trong vòng một tuần, cô đã giảm được 2 kg. Theo tiết lộ, phương pháp của cô là giảm ăn hoặc nhịn ăn. Mỗi tuần, Tâm Á chỉ ăn một chút hoa quả và uống nước.
Trịnh Tú Văn
Trước đây, cân nặng của Trịnh Tú Văn gấp đôi hiện tại. Để giảm cân, cô đã áp dụng chế độ luyện tập nhảy vũ đạo khắc khổ, 8 tiếng một ngày, đồng thời, chỉ ăn một đĩa rau và không dính chút mỡ nào. Nhưng Trịnh Tú Văn khuyên rằng, bạn nên cân nhắc khi làm theo bí quyết giảm cân của cô, vì trong chế độ này mỗi bữa lượng thức ăn quá ít, rất dễ đói. Vì vậy, nó chỉ thích hợp với những ai muốn giảm béo gấp trong thời gian ngắn.
Thái Y Lâm
Trước khi nổi tiếng, nữ ca sĩ Đài Loan có thân hình khá đẫy đà. Để giảm cân, cô đã áp dụng lời khuyên của bạn mình, không ăn bất cứ món có dầu mỡ nào, không ăn đồ ngọt, chỉ ăn đồ luộc. Thậm chí, cô còn không ăn cơm trong suốt 3 năm.
Trương Bá Chi
Từ khi mới bước vào nghiệp diễn, Trương Bá Chi có biệt danh là “cô nàng mặt tròn”. Đến nay, cô đã trở thành người đại diện cho một sản phẩm kem làm nhỏ mặt. Báo chí đồn rằng cô đi phẩu thuật thẩm mỹ, nhưng Trương Bá Chi kiên quyết bác bỏ. Cô tiết lộ bí quyết giảm cân hiệu quả của mình đơn giản là chỉ ăn rau, kiêng thịt, năng chạy bộ, học nhảy và gia tăng cường độ công việc một cách thích hợp. Cho đến nay, Trương Bá Chi vẫn duy trì được chế độ ăn chay của mình.
Dương Lệ Bình
Để giữ gìn vóc dáng, vũ công nổi tiếng Trung Quốc Dương Lệ Bình, không ăn bữa cơm nào trong nhiều năm. Không chỉ ngược đãi bản thân mình trong chuyện ăn uống, Lệ Bình còn nói không với chuyện sinh đẻ.
Đại S
Đại S trong vòng hai tháng, mỗi ngày chỉ ăn một quả chuối. Dù cảm giác đói rất khó chịu, nhưng vì để giảm cân nên cô đã cố gắng chịu đựng.
Coco Lee
Thân hình gợi cảm và cuốn hút của Coco không phải từ trên trời rơi xuống. Đó là thành quả của một chế độ ăn uống hợp lý và vận động không ngừng. Coco tranh thủ từng giây từng phút để để luyện tập thể thao.
Nguyễn Nga
Theo Vietnamnet
Theo Vietnamnet
-
1 giờ trướcQuá trình lão hóa có thể trông rất khác nhau ở mỗi người và có thể có một số tín hiệu đáng chú ý nhất định cho thấy bạn đã chăm sóc tốt cho cơ thể mình trong suốt cuộc đời.
-
1 giờ trướcKhông bikini cắt xẻ táo bạo, Hồ Ngọc Hà, Á hậu Huyền My, Minh Hằng, Jun Vũ… vẫn đủ gợi cảm với trang phục “nửa kín nửa hở” khi đi biển.
-
2 giờ trướcCô nàng xứ Thanh Hàn Hằng là một trong những cái tên hot trên mạng xã hội, nổi lên nhờ gương mặt xinh đẹp, quyến rũ cùng body nóng bỏng. Gu thời trang của cô nàng chính là "ăng ten" thu hút cư dân mạng.
-
2 giờ trước5 mẫu áo mùa hè sau đây sẽ giúp phong cách của chị em thêm sành điệu, tươi trẻ.
-
3 giờ trướcMạng xã hội một phen phát sốt với tạo hình dân quốc của Địch Lệ Nhiệt Ba trong show "Bắt Đầu Suy Luận Nào".
-
5 giờ trướcNhững giải pháp này sẽ giúp làn da luôn sạch, không mụn và đặc biệt căng bóng dù thường xuyên tiếp xúc với nắng mùa hè.
-
7 giờ trướcNhiều mỹ nhân Việt: Cao Thái Hà, Huỳnh Hồng Loan, Kỳ Duyên, Ngọc Anh… khoe dáng "nóng bỏng" với bikini khi nghỉ dưỡng.
-
16 giờ trướcMẹ Hồ Ngọc Hà, bà Ngọc Hương mới đây đã giành huy chương vàng cuộc thi yoga cấp quốc gia. Thành tích của mẹ Hồ Ngọc Hà khiến nhiều người bất ngờ.
-
17 giờ trướcNgoài các nhân vật chính, các nữ diễn viên phụ trong bộ phim truyền hình ăn khách "Nữ Hoàng Nước Mắt" cũng trưng diện những mẫu trang sức đắt tiền của hàng loạt thương hiệu đình đám.
-
18 giờ trướcThảo Bebe sở hữu gu ăn mặc cuốn hút, khoe trọn vóc dáng nuột nà dù đã là mẹ 2 con.
-
20 giờ trướcPhong cách thời trang trẻ trung và thanh lịch không chỉ giúp tỏa sáng mà còn mang lại cảm giác thoải mái, tự tin cho người mặc. Gợi ý 5 kiểu áo cho các nàng với giá từ 200k không nên bỏ qua.
-
20 giờ trướcDưới đây là danh sách 5 kiểu áo khoác ngoài vừa chống nắng vừa giúp style thêm ưng mắt, để bạn có thể tự tin và nổi bật trong những ngày nắng hè.
-
20 giờ trướcNgười đẹp Trương Mẫn có cuộc sống thăng trầm dù sở hữu khối tài sản "khủng". Ở tuổi 56, nữ diễn viên luôn kín tiếng chuyện đời tư.
-
20 giờ trướcTại một sự kiện ra mắt phim, nhiều người hỏi số tiền MC Thanh Bạch bỏ ra mua vàng làm trang sức, anh cười bảo "phải tính bằng ký".
-
21 giờ trướcBức ảnh trong quá khứ của Dương Tử khác xa "một trời một vực" so với hiện tại khiến dân tình bàn tán xôn xao.
-
21 giờ trướcLý Nhược Đồng chia sẻ một số bí quyết trong việc dùng kem chống nắng, chế độ ăn uống để hạn chế lão hóa, giúp giảm cân, gây chú ý
-
22 giờ trướcDiễn viên Việt Anh vốn được mệnh danh "nam thần" của màn ảnh Việt khiến bao cô gái, chàng trai mê đắm nhưng anh vẫn chi đến 400 triệu để dao kéo.
-
22 giờ trướcLướt một vòng instagram, facebook hay Tiktok có thể thấy những ngôi sao Hàn, hot girl đang mê mệt kiểu tóc tết nhẹ nhàng chuẩn nàng thơ. Đây cũng là kiểu tóc được GenZ Việt thực hiện nhiều nhất khi đi du lịch.
-
23 giờ trướcDàn mỹ nhân Việt chuộng áo "mini" khoe vòng eo nhỏ xíu.
-
23 giờ trướcChị em nên bổ sung 4 mẫu váy tôn dáng sau đây cho tủ đồ mùa hè.
Tin tức mới nhất
-
11 phút trước
-
52 phút trước
-
1 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
16 ngày trước