Bí quyết thư giãn mỗi ngày của Minh Hằng

20/05/2016 | 12:00
icon
Cảm xúc

(2Sao) - Tranh thủ thư giãn tinh thần mọi lúc mọi nơi, chọn cho mình một thức uống có vị ngọt nhẹ, tốt cho tinh thần… là cách Minh Hằng luôn giữ được phong thái luôn tươi trẻ, tích cực bất chấp lịch làm việc dày đặc.

Hằng Nga tiên tử xấu - đẹp trên màn ảnh Hoa ngữ
Hằng Nga tiên tử xấu - đẹp trên màn ảnh Hoa ngữ
Thư giãn tinh thần là một nhu cầu thiết yếu

Công việc nhiều căng thẳng nhưng Minh Hằng luôn giữ được nụ cười tươi tắn, ánh mắt rạng rỡ và lối nói chuyện duyên dáng không lẫn vào đâu.

Minh Hằng chia sẻ: “Trước đây, Minh Hằng thường nghĩ rằng mình sẽ nghỉ ngơi, thư giãn tinh thần sau khi đã gắng hoàn thành xong việc. Nhưng rồi mình nhận ra dự án này sẽ nối tiếp dự án khác, và cuộc sống có thật nhiều những căng thẳng, lo âu có xu hướng nối tiếp nhau”. 

Khi đó, Minh Hằng nhận ra rằng việc giúp tinh thần được thư giãn mọi lúc mọi nơi mới chính là bí quyết để “đẩy” tiến độ công việc hiệu quả hơn, giúp bản thân cảm thấy thoải mái hơn.

Tranh thủ “phiêu” theo bài hát yêu thích cũng là bí quyết để thư giãn tinh thần

Chính vì vậy, Minh Hằng tranh thủ sưu tầm những bí quyết cho ngày thư giãn đơn giản mà hiệu quả. Tìm cho mình không gian yên tĩnh, Minh Hằng thường áp dụng phương pháp thở sâu, lắng nghe một bản nhạc nhẹ nhàng hay nhảy theo một giai điệu yêu thích như “Matcha Shake” để tinh thần thư giãn. 

Tự thưởng cho bản thân những món ăn thức uống tốt cho sức khỏe như những ngụm Trà Xanh Matcha TEA+ Plus cũng là lựa chọn yêu thích của Minh Hằng. Khi có thêm thời gian gặp gỡ bạn bè, tán gẫu những câu chuyện vui hay cùng nhau đi du lịch, ngắm nhìn thiên nhiên cũng là tuyệt chiêu giúp bản thân thoải mái và tinh thần thư giãn hơn. 

Lưu tâm đến thức uống tốt cho tinh thần
Minh Hằng yêu thích Trà Xanh Matcha TEA+ Plus với vị trà ngọt nhẹ bắt nhịp cùng xu hướng thức uống tốt cho sức khỏe

Bắt đầu từ sự gợi ý của một trợ lý trường quay, Minh Hằng được dịp thưởng thức Trà Xanh Matcha TEA+ Plus mới, và từ đó, thức uống này trở thành bí quyết giúp nữ ca sĩ giảm căng thẳng, áp lực mọi lúc mọi nơi. Là thành viên mới của đại gia đình TEA+ Plus đến từ Công ty Suntory Pepsico, Trà Xanh Matcha TEA+ Plus chứa các axit amin Theanin giúp tinh thần thư giãn. 

Khoa học đã chứng minh Theanin giúp kích hoạt những bước sóng Alpha trong não giúp tinh thần ở trạng thái thư giãn sâu mà không gây buồn ngủ. Cũng là một người trẻ bắt nhịp với xu hướng thức uống tốt cho sức khỏe, Minh Hằng càng thêm yêu mến vị trà ngọt nhẹ của Trà Xanh Matcha TEA+ Plus.



Thưởng thức Trà Xanh Matcha TEA+ Plus đúng điệu khi ướp lạnh kết hợp với việc lắc đều trước khi uống để bột Matcha hòa quyện tự nhiên, bạn có thể thưởng thức trọn vẹn hương vị thanh ngọt thơm ngon cho ngày thư giãn. 

Minh Hằng chia sẻ: “Thay vì việc để những ưu tư, căng thẳng chiếm lĩnh tâm trí, mỗi chúng ta nên chủ động “kết đôi” cùng những thức uống tốt và tiện dụng như Trà Xanh Matcha TEA+ Plus để tinh thần luôn thật thư giãn và mỗi ngày làm việc là một trải nghiệm hiệu quả, ý nghĩa ”. 
Ánh Nguyệt - 2Sao
Theo Vietnamnet

Tin tức mới nhất

Hay nhất 2sao

Liên kết hữu ích

Tin mới nóng