Bí quyết trẻ hơn tuổi thật của 'ma nữ đẹp nhất màn ảnh'
Ở tuổi 47, diễn viên Tăng Lê chuộng phương pháp massage, xoa bóp các huyệt đạo để tăng cường tuần hoàn máu, nhờ đó giúp cơ thể khỏe đẹp, trẻ hóa từ trong ra ngoài.
Tái xuất màn ảnh sau nhiều năm vắng bóng với vai mẹ của Triệu Lộ Tư trong Tinh Hán Xán Lạn, mỹ nhân một thời Tăng Lê nhận được nhiều khen ngợi bởi nhan sắc xuất chúng, trẻ đẹp ở tuổi gần ngũ tuần. Theo Beauty 321, dưới đây là những thói quen giúp Tăng Lê gìn giữ nhăn sắc bất chấp thời gian.
Massage đùi mỗi sáng
Tăng Lê có thói quen dành khoảng 5 phút mỗi sáng để đả thông đường kinh lạc túi mật - nằm ở mặt ngoài đùi. Cô dùng nắm tay day nhẹ từ vùng hông tới đầu gối cho đến khi nóng lên. Cách này giúp đẩy nhanh quá trình bài tiết, thải độc cho cơ thể. Nữ diễn viên cũng lưu ý không nên áp dụng bài massage ngay sau khi ăn, trong chu kỳ kinh nguyệt và khi mang thai.
Tăng Lê có thói quen xoa bóp đường kinh lạc túi mật ở đùi giúp thúc đẩy bài tiết, tăng khả năng thải độc cho cơ thể.
Chải tóc 100 lần
Tăng Lê nhiều lần tiết lộ thông qua Xiaohongshu về thói quen chải tóc cả trăm lần trước khi đi ngủ. Theo cô, cách này giúp xoa bóp các huyệt đạo trên đầu nhờ đó tăng lưu thông máu, không chỉ có lợi cho da đầu, mái tóc mà còn giúp sắc mặt thêm hồng hào, tươi tắn.
Massage da mặt
Khi thoa serum, kem dưỡng chăm sóc da, Tăng Lê có thói quen dùng ngón tay cái miết nhẹ từ cằm lên tai khoảng 30 lần. Sau đó, cô tiếp tục miết nhẹ từ vùng cánh mũi về phía thái dương. Theo nữ diễn viên, kiên trì với động tác này có thể cải thiện độ săn chắc cho da mặt, định hình đường viền hàm, giúp gương mặt sắc nét hơn, giảm tình trạng tích nước, phù nề hiệu quả. Bên cạnh đó, thói quen massage cũng giúp đẩy sâu dưỡng chất, giúp thành phần mỹ phẩm thẩm thấu vào da hiệu quả hơn.
Thói quen massage mặt giúp cải thiện độ săn chắc, thúc đẩy tuần hoàn máu, nhờ đó làn da thêm tươi tắn, hồng hào.
Giãn cơ
Dành 10-15 phút giãn cơ trước khi ngủ không chỉ có thể giải tỏa căng thẳng, làm dịu cơ bắp mà còn giúp đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn. Từ đó, chất lượng giấc ngủ được cải thiện, tạo điều kiện lý tưởng cho làn da tự tái tạo, phục hồi tổn thương.
Mùa nào thức nấy
Tăng Lê tin rằng thực phẩm ngon và giàu dinh dưỡng nhất khi được sinh trưởng đúng mùa đồng thời phần nào hạn chế được các hóa chất kích thích tăng trưởng, bảo quản trong nông nghiệp. Vì vậy, nhiều năm nay nữ diễn viên thường chọn rau củ, trái cây theo mùa, được trồng quanh địa phương nhằm đảm bảo cơ thể nhận được nguồn dinh dưỡng tốt nhất.
Uống trà
Tăng Lê tiết lộ cô duy trì thói quen uống trà khoảng 20 năm nay bởi hương vị thơm ngon cũng như giúp bổ sung thêm nhiều chất chống oxy hóa cho cơ thể, nhờ đó làm chậm quá trình lão hóa. Các loại trà cô yêu thích là trà đen, trà ý dĩ, trà phổ nhĩ... Cô thường uống trà ý dĩ vào buổi sáng có tác dụng đào thải lượng nước thừa, nhờ đó giảm phù nề. Gần đây, cô còn nấu nước đậu đỏ, đậu đen, đậu xanh cùng cam thảo để thanh nhiệt, trị mụn do nóng trong.
Diễn viên 7X có thói quen uống trà và chuộng tiêu thụ các loại thực phẩm theo mùa.
Tăng Lê sinh năm 1976, tham gia diễn xuất từ năm 2000, từng là bạn học chung của Chương Tử Di, Tần Hải Lộ... tại Học viện Hý kịch Trung ương. Nữ diễn viên cũng là hoa khôi của trường và khiến nhiều bạn học rung động vì nhan sắc nổi bật. Tăng Lê từng góp mặt trong một loạt siêu phẩm như Tân Liêu Trai Chí Dị, Hoàng Đế Truyền Kỳ Chu Nguyên Chương, Xin Đừng Hỏi Em Là Ai, Trai Tài Gái Sắc... và được bình chọn là "ma nữ đẹp nhất màn ảnh" thập niên 2000. Tuy nhiên sau một thời gian gặt hái thành công, sự nghiệp của cô tụt dốc vì chuyện tình yêu nhiều lận đận. Gần đây, cô gây chú ý khi đảm nhận vai phụ trong các phim ăn khách như Tinh Hán Xán Lạn (vai mẹ của Triệu Lộ Tư), Dữ Phượng Hành, Dĩ Ái Vi Doanh...
Theo Sức khỏe đời sống
-
2 giờ trướcTrung tâm chống độc BV Bạch Mai vừa tiếp nhận một trường hợp bệnh nhân bị tiêm nhầm sữa rửa mặt vào da.
-
2 giờ trướcMai Ngọc gây xuyến xao với công chúng bởi dung mạo xinh đẹp như nữ thần.
-
8 giờ trướcLưu Diệc Phi là một trong những người đẹp sở hữu sắc vóc lộng lẫy, gương mặt và vóc dáng đáng ngưỡng mộ. Nữ nghệ sĩ không chỉ tạo được sức hút với khán giả Trung Quốc mà tên tuổi của cô còn vươn lên tầm quốc tế.
-
11 giờ trướcjennifer Phạm nhận được nhiều lời khen cả về gu ăn mặc và vẻ ngoài cuốn hút.
-
19 giờ trướcIvanka Trump gây chú ý với loạt ảnh diện váy hai dây, khoe body gợi cảm trong một sự kiện gần đây.
-
20 giờ trướcHoa hậu Đỗ Mỹ Linh mới đây được bắt gặp ở SVĐ Hàng Đẫy cổ vũ cho CLB bóng đá của chồng. Điều khiến khán giả chú ý chính là nhan sắc qua cam thường của người đẹp.
-
1 ngày trướcMột số chi tiết đặc biệt về bó hoa cưới của Midu đã được hé lộ, thu hút sự chú ý của giới truyền thông và những người yêu hoa. Đó thuộc loại hoa gì mà có giá đắt đỏ?
-
1 ngày trướcBạn không nên nặn mụn ở vùng "tam giác tử thần" vì có thể gây nhiễm trùng ở mặt hoặc đầu. Mặc dù không phải lúc nào điều này cũng xảy ra nhưng nó tiềm ẩn nhiều nguy cơ.
-
1 ngày trướcNhững cách mix váy áo tắm của Huyền Lizzie nhận được nhiều sự quan tâm của công chúng.
-
1 ngày trướcBùi Lý Thiên Hương đã chia sẻ về hành trình phẫu thuật thẩm mỹ của bản thân.
-
1 ngày trướcMới đây, Thu Minh gây chú ý khi khoe video ghi lại hình ảnh diện bikini màu hồng cắt khoét đầy táo bạo ở tuổi 47.
-
1 ngày trướcSự kiện thời trang hàng đầu thế giới Met Gala bị cư dân mạng Hàn Quốc chỉ trích vì sao nữ thường chọn trang phục không thực tế, bó sát đến nỗi không thể thở hay di chuyển dễ dàng.
-
2 ngày trướcTủ đồ mùa hè của chị em nên có 5 mẫu áo sơ mi trẻ trung, nổi bật sau đây.
-
2 ngày trướcBộ váy hở eo của Jennie (BlackPink) tại thảm đỏ Met Gala tạo bàn luận hậu sự kiện. Fan cho rằng Jennie là khách VIP được đích thân Anna Wintour mời nhưng cư dân mạng đã phản bác điều đó.
-
2 ngày trướcMùa hè là thời điểm nhắc nhở chị em đừng quên mang theo "bảo bối" bên mình để bảo tồn collagen, ngăn tia cực tím của ánh nắng mặt trời.
-
2 ngày trướcHoa hậu Đỗ Thị Hà khiến người hâm mộ xôn xao bàn tán vì vướng tin đồn sắp lấy chồng thiếu gia. Trước khi xảy ra thông tin này, Hoa hậu Việt Nam 2020 được khán giả yêu thích vì sắc vóc lẫn học vấn.
-
2 ngày trướcNếu không có việc bận, cô ngủ đủ 10 tiếng/ngày.
Tin tức mới nhất
-
2 giờ trước
-
2 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
25 ngày trước