Theo Zing
Cách chạy bộ mang lại hiệu quả gấp 6 lần
Thay vì chạy thẳng về phía trước, bạn nên chạy bộ giật lùi để nâng cao hiệu quả của bài thể dục này.
-
Chủ đề:
-
bài tập thể dục
-
giảm cân
Tin cùng chuyên mục
Đẹp+
2 phút trước
Ăn vào tối muộn có thể gây tăng cân không? Đây là những điều bạn nên biết
Nếu bạn thích ăn đêm hoặc có thói quen ăn tối muộn nhưng muốn kiểm soát cân nặng, hãy đọc tiếp để biết điều gì thực sự xảy ra với cơ thể bạn.
Đẹp+
1 giờ trước
Mỹ nhân VTV bầu bí vẫn xinh đỉnh chóp ở đám cưới, con trai lớn lộ diện gây chú ý
Đám cưới của diễn viên Quỳnh Lương và chồng thiếu gia nhận được sự quan tâm của cộng đồng mạng.
Đẹp+
2 giờ trước
Mới 5 tuổi, ái nữ nhà Cường Đô La gây choáng sở hữu BST túi hiệu tiền tỷ
Suchin - ái nữ nhà Cường Đô La sở hữu kho đồ hiệu khiến nhiều mỹ nhân đình đám Vbiz cũng phải ao ước.
Đẹp+
2 giờ trước
Nữ ca sĩ vừa công khai mắc chứng rối loạn lưỡng cực, ngoài đời có nhan sắc ra sao?
Pha Lê mới đây tiết lộ cô gặp nhiều vấn đề về sức khỏe khiến cô sụt cân nhanh chóng.
Đẹp+
3 giờ trước
4 động tác đơn giản giúp giảm vòng eo nhanh chóng
Giảm mỡ bụng, giữ vòng eo thon gọn luôn là đích hướng tới của nhiều chị em khi tập luyện. Với việc kết hợp 4 động tác đơn giản dưới đây vòng eo của bạn sẽ giảm nhanh chóng…
Đẹp+
3 giờ trước
Giữa lúc Ngọc Kem livestream bóc phốt ngoại tình, ViruSs bị tóm dính làm điều này
Chuyện tình ồn ào cùng màn bóc phốt ngoại tình ViruSs của Ngọc Kem đang nhận được sự quan tâm của khán giả.
Đẹp+
3 giờ trước
Sắc vóc gợi cảm của Lệ Quyên ở tuổi 44
Ở tuổi 44, Lệ Quyên có cuộc sống giàu có, hạnh phúc khiến nhiều người ngưỡng mộ. Nữ ca sĩ duy trì lối sống lành mạnh trong nhiều năm, giúp cô ngày càng trẻ trung và xinh đẹp hơn so với tuổi thật.
Đẹp+
4 giờ trước
Lưng dài chân ngắn mặc gì đẹp?
Sự mất cân đối của cơ thể có thể được che giấu, cải thiện bởi cách lựa chọn trang phục, vậy người chân dài lưng ngắn mặc gì đẹp?
Đẹp+
5 giờ trước
Ngọc Trinh mắc lỗi thời trang gây hiểu nhầm lộ phần nhạy cảm
Thiết kế khoe trọn đôi "gò bồng đảo" nóng bỏng nhưng cũng gây cảm giác... sững sờ cho người xem.
Đẹp+
6 giờ trước
Ở tuổi 43 Khánh Thi sở hữu sắc vóc trẻ đẹp, 'điểm 10' cả gia đình lẫn sự nghiệp
Sinh nhật tuổi 43, Khánh Thi tâm sự, giờ đây cô bình tĩnh đón nhận mọi việc vì mọi ước mơ đã trở thành hiện thực.
Đẹp+
7 giờ trước
Nguyễn Thị Huyền khoe ngực khủng, 'chặt đẹp' một đàn em kém 17 tuổi khi đứng cạnh
Nhan sắc đánh bại cam thường của Hoa hậu Việt Nam 2004 khiến dân tình không khỏi chú ý.
Đẹp+
16 giờ trước
Chương Nhược Nam lạ lẫm trên thảm đỏ, hành động xách váy khiến cả ngàn người mê
Mới đây, nàng bạch nguyệt quang Chương Nhược Nam tiếp tục gây thương nhớ với tạo hình tựa công chúa khi tham dự Thịnh Điển Phim Truyền Hình Chất Lượng của đài Đông Phương.
Đẹp+
17 giờ trước
Pickleball giúp giảm cân như thế nào?
Bất kỳ một bài tập luyện nào cũng có thể giảm cân nếu thực hiện đúng cách, trong đó có pickleball. Vậy tập luyện pickleball giúp giảm cân như thế nào?
Đẹp+
18 giờ trước
Quang Lê làm 1 việc ý nghĩa trong tuần cúng thất thứ 2 của Quý Bình
Tình cảm đồng nghiệp đẹp đẽ của Quang Lê và Quý Bình khiến khán giả vô cùng xúc động.
Đẹp+
20 giờ trước
Chương trình phẫu thuật thẩm mỹ gây sốc
Chương trình truyền hình thực tế về phẫu thuật thẩm mỹ Hàn Quốc gây tranh cãi vì kết quả biến đổi của những người tham gia không được như kỳ vọng, thậm chí còn bị chê lố và thảm họa.
Đọc nhiều nhất
-
01
Liên tiếp từ ngày 20/3 đến ngày 27/3, 3 con giáp hút tài lộc cực mạnh, định sẵn số giàu sang
-
02
Tử vi 3 con giáp may mắn nhất thứ Sáu (21/3): Đổi đời tức khắc, giàu sang có thừa
-
03
Quên tắt video, nữ streamer xinh đẹp bất ngờ lộ phân cảnh nóng bỏng với bạn trai, hối hận không kịp
-
04
Sau hôm nay, thứ Năm 20/3/2025, 3 con giáp Thần Tài mách nước làm giàu, hứng trọn tinh hoa tài lộc
-
05
Tử vi 12 chòm sao ngày 21/3/2025: Mở ra cơ hội và sự thịnh vượng cho ngày mới
-
06
Diện mạo của thần đồng Đỗ Nhật Nam sau hơn 10 năm sang Mỹ, giật mình nhận chẳng ra
Liên Kết Hữu Ích
Xem tin thế giới mới nhất
Đọc Báo pháp luật
Thời sự mới nhất 24h qua
Mời độc giả đón đọc tin tức trên Vietnamnet
Video
Nam biker thoát chết thần kỳ sau cú va chạm bay xa hàng chục mét
Đoạn video ghi lại khoảnh khắc một nam biker điều khiển mô tô phân khối lớn gặp tai nạn, văng xa hàng chục mét và rơi xuống một ngôi nhà bên đường.
