Cách giảm cân bằng mật ong hiệu quả nhanh sau 3 ngày là thấy rõ
Hướng dẫn chi tiết về cách giảm cân bằng mật ong trong 3 ngày giúp bạn có thể giảm được 1-2kg. Hãy thử đi xem nào!
Chắc chắn nhiều chị đã từng nghe tới cách giảm cân bằng mật ong rồi đúng không nào? Vậy liệu uống mật ong giảm cân trong 3 ngày có thật sự hiệu quả như lời đồn không? Đây chính là 1 trong những loại nguyên liệu quý cho sức khỏe và mang nhiều công dụng tuyệt vời đặc biệt là hỗ trợ giảm ký nếu bạn biết cách áp dụng đúng liều lượng.
Hẳn ai cũng biết tới giá trị mà mật ong mang lại cho chúng ta. Tuy nhiên, có lẽ bạn sẽ bất ngờ hơn rất nhiều khi biết chính loại nguyên liệu ngọt lịm này lại có thể giúp bạn giảm cân cực kỳ hiệu quả mà nhiều chị em trên các diễn đàn như webtretho, lamchame, hoiphunu thường xuyên bàn tán xôn xao về tác dụng tuyệt vời của nó. Vậy câu hỏi là làm sao nó lại có thể giúp bạn giảm trọng lượng cơ thể được? Điều này tùy vào cách sử dụng của bạn nhé, chỉ cần áp dụng đúng cách theo các công thức dưới đây thì mọi việc đều có thể.
Hướng dẫn cách giảm cân bằng mật ong khoa học nhất
1. Bí quyết giảm béo nhờ uống mật ong và trà xanh
Mật ong và chanh
Cả hai đều được coi là thực phẩm vàng khi bạn lên bất kỳ thực đơn giảm cân nào. Đặc biệt, khi bạn kết hợp cả 2 lại với nhau thì bạn chắc chắn sẽ có được 1 thân hình thon gọn, cực kỳ hiệu quả đó nhé.
Vậy cách làm như thế nào bây giờ? Chỉ cần chuẩn bị ngay các nguyên liệu cần thiết, sau đó pha 1 tách trà xanh và cho 1 muỗng cà phê mật ong, uống ngay trước mỗi bữa ăn khoảng 10-15 phút để hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn nhé.
Việc này sẽ giúp cơ thể làm tan rã các chất béo, giúp loại bỏ mỡ tích lũy và các chất độc ra khỏi cơ thể, giúp giảm béo cũng như giảm đi cảm giác thèm ăn trước mỗi bữa ăn nhé.
Ngoài ra, bạn phải nhớ không uống mật ong giảm cân trước khi đi ngủ; tốt nhất sáng khi ăn sáng thì uống nhé.
2. Công thức giảm cân bằng mật ong và bột quế
Hỗn hợp bột quế mật ong
Việc sử dụng kết hợp cả quế và mật ong đã được kiểm nghiệm cho hiệu quả giảm cân cực tốt. Bạn hoàn toàn có thể thực hiện cách giảm cân bằng mật ong hiệu quả này ngay tại nhà; tuy nhiên, bạn cần phải kiên trì nhé vì hiệu quả tương đối chậm.
Nguyên liệu
- 1 muỗng canh bột quế
- 1 muỗng canh mật ong nguyên chất
Hướng dẫn
Đầu tiên, bạn cho cả 2 nguyên liệu trên vào 1 ly nước âm ấm, khuấy thật đều.
Uống hỗn hợp này vào buổi sáng sau khi thức dậy (chưa ăn sáng nhé) và vào buổi tối trước khi đi ngủ sẽ giúp đốt mỡ cơ thể cực tốt đó nhé.
Ngoài ra, bạn cần phải nhớ uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh, trái cây, hạn chế bớt tinh bột cũng như các loại chất béo không tốt. Đừng quên, bổ sung thêm các bài tập thể dục giảm mỡ bụng nữa nhé.
3. Công thức pha mật ong và trà bưởi giúp giảm béo
Hỗn hợp mật ong bưởi
Chắc chắn bạn đã từng nghe tới cách giảm cân bằng bưởi diệu kỳ đúng không nào. Bên trong bưởi có chứa nhiều hàm lượng vitamin C, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, giúp làm thanh mát, giải độc cũng như giải phóng các chất béo dư thừa cũng như các chất cặn bã ra khỏi cơ thể; nhờ đó, giúp giảm béo, tiêu trừ mỡ thừa cực tốt.
Do đó, khi kết hợp cả 2 nguyên liệu này lại thì bạn đã có trong tay 1 tỉ lệ vàng trong việc giảm cân để giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn rồi đó.
Nguyên liệu
- Mật ong nguyên chất
- Bưởi
Hướng dẫn
- Nhâm vỏ bưởi trong nước muối pha loãng trong 1 tiếng, sau đó thái thành sợi chỉ, cho vào nước đun sôi trong khoảng 10 phút để giảm đi vị đắng.
- Sau đó, cho vỏ bưởi, tép bưởi, 100gram đường phèn, 1 ít muối, 1 chén nước vào nồi và đun trong 1 tiếng.
- Tắt bếp, để cho hỗn hợp nguội hoàn toàn thì bạn có thể cho mật ong vào khuấy đều và uống thôi.
4. Hướng dẫn công thức giảm cân nhanh bằng mật ong, chanh và nước ấm
Nước ấm, chanh mật ong giảm béo
Nhiều người có thể băn khoăn liệu giảm cân bằng mật ong có hiệu quả như lời đồn không? Câu trả lời sẽ tùy thuộc vào cách bạn áp dụng như thế nào mà thôi.
Nguyên liệu
- 2 muỗng mật ong nguyên chất
- 1/2 trái chanh tươi
- 1 ly 300ml nước âm ấm
Hướng dẫn
Vắt lấy nước cốt 1/2 trái chanh, cho vào ly nước và cho tiếp 2 muỗng mật ong. Khuấy đều và sau đó uống đều đặn mỗi ngày trước khi ăn 30 phút.
Dù công thức này khá tốt, tuy nhiên những ai đang bị đau dạ dày thì hạn chế sử dụng nhé. Nếu bạn lo lắng không phù hợp với những bí quyết này, bạn có thể tham khảo cách giảm cân Mona của người Nhật nhé. Với người Nhật thì bạn có thể đặt niềm tin rồi đó.
Theo Khoedep
-
7 giờ trướcĐối tượng Đỗ Văn Hòa khai nhận từng là sinh viên nhưng đã nghỉ học, làm nghề tự do trước khi vướng vào ma túy.
-
7 giờ trướcQuá trình điều tra, cựu Bộ trưởng, Chủ nhiệm Văn phòng Chính phủ Mai Tiến Dũng đã khai báo về mối quan hệ với đại gia Nguyễn Cao Trí và lý do giúp sức bị can Trí thực hiện 'hành trình bẻ lái" quyết định thu hồi dự án của Sài Gòn Đại Ninh.
-
7 giờ trướcTrong vụ án này, ông Nguyễn Cao Trí (Tổng Giám đốc Công ty Sài Gòn Đại Ninh) bị đề nghị truy tố về tội Đưa hối lộ. Số tiền đưa hối lộ được xác định là 7,05 tỷ đồng.
-
8 giờ trướcMiền Trung đối mặt với đợt mưa lũ đỉnh điểm với cường độ rất lớn và trên diện rộng, kéo theo nguy cơ lũ quét, sạt lở đất và ngập lụt. Miền Bắc sắp đón đợt rét đầu tiên. Đồng thời, Biển Đông khả năng xuất hiện áp thấp nhiệt đới.
-
10 giờ trướcNgành đường sắt đang phối hợp các lực lượng chức năng khắc phục sự cố tàu hàng bị trật bánh ở đèo Hải Vân, địa phận Đà Nẵng.
-
18 giờ trướcSau khi bị 2 thanh niên giao cấu, nữ sinh lớp 7 ở Gia Lai đã sinh con. Thời điểm phát sinh quan hệ tình dục, nữ sinh này mới hơn 12 tuổi.
-
19 giờ trướcGiá vàng nhẫn thời gian qua biến động mạnh nhưng các cửa hàng kinh doanh vàng bạc tại Quảng Ninh và Nam Định đều trong tình trạng giao dịch ảm đạm.
-
19 giờ trướcDự báo thời tiết 2/11/2024, không khí lạnh tràn về khiến Bắc Bộ chuyển rét, vùng núi có nơi dưới 15 độ. Miền Trung sắp đón đợt mưa lớn diện rộng với lượng mưa cục bộ có thể lên tới hơn 500mm, tiềm ẩn nguy cơ lũ lụt.
-
1 ngày trướcBé gái 11 tuổi là nạn nhân trong vụ lũ quét ở thôn Làng Nủ (Lào Cai), đã xuất viện sau 50 ngày điều trị tại Bệnh viện Bạch Mai
-
1 ngày trướcĐại diện Phòng GD-ĐT quận Hai Bà Trưng cho biết, các khâu xây dựng đề thi học sinh giỏi môn Toán được thực hiện đúng quy định, không có việc lộ đề.
-
1 ngày trướcÍt nhất 158 người đã thiệt mạng trong thảm họa lũ lụt tồi tệ nhất ở Tây Ban Nha trong nhiều năm, trong khi đó các con đường tan hoang, ngập bùn đất.
-
1 ngày trướcNam thanh niên 26 tuổi tại Quảng Ngãi vừa bị công an khởi tố, bắt tạm giam vì nhiều lần quan hệ tình dục với 2 chị em sinh đôi 15 tuổi.
-
1 ngày trướcNhóm bạn dùng mũ bảo hiểm đánh vào đầu, thậm chí lột sạch quần áo thiếu nữ rồi quay clip. Hiện công an đã vào cuộc xác minh vụ việc.
-
1 ngày trướcNgười dân địa phương phát hiện thi thể bé trai khoảng 3 tuổi nổi trên mặt nước con kênh ở Long An.
-
1 ngày trướcĐến thời điểm này, mưa lũ tại Quảng Bình đã khiến 7 người chết, 7 người bị thương, thiệt hại về kinh tế khoảng hơn 500 tỷ đồng.
-
1 ngày trướcMột thanh niên ở Bình Dương bị xử phạt 7,5 triệu đồng và buộc phải gỡ bỏ thông tin đăng tải sai sự thật, vi phạm pháp luật.
-
1 ngày trướcQua xác minh, công an xác định đối tượng đang bị Công an huyện Chư Păh truy nã nên ập vào bắt giữ.
-
1 ngày trướcThời tiết TPHCM tháng 11 bắt đầu chịu ảnh hưởng của các đợt không khí lạnh tăng cường và khuếch tán về phía nam. Dự báo khoảng cuối tháng, mùa mưa ở Nam Bộ kết thúc và bước vào mùa khô.
-
1 ngày trướcDự báo thời tiết 1/11/2024, không khí lạnh ảnh hưởng đến các tỉnh miền Bắc, Bắc Trung Bộ và một số nơi ở phía Tây Bắc Bộ, Trung Trung Bộ từ chiều và đêm 1/11. Bắc Bộ trời chuyển rét, vùng núi có nơi nhiệt độ xuống dưới 15 độ.
-
1 ngày trướcCông an huyện Phúc Thọ (Hà Nội) đã tạm giữ tài xế ô tô đâm vào đoàn người đi đám ma để điều tra, xử lý theo quy định pháp luật.
Tin tức mới nhất
-
7 giờ trước
-
7 giờ trước
-
7 giờ trước
-
7 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
6 ngày trước