Cách sử dụng hạt tiêu để giảm mỡ bụng, lấy lại vóc dáng thon gọn
Hạt tiêu không chỉ là gia vị mà còn có thể giúp bạn giảm mỡ bụng, lấy lại vóc dáng thon gọn.
Hạt tiêu là loại gia vị được sử dụng phổ biến ở Việt Nam cũng như nhiều nước trên thế giới. Nhưng loại hạt này không chỉ giúp tăng thêm hương vị cho món ăn mà còn có tác dụng làm giảm mỡ bụng, giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn.
Vì sao hạt tiêu có thể giúp giảm mỡ bụng?
Trong hạt tiêu có chứa một hợp chất có tên piperine. Hợp chất này giúp ngăn ngừa sự hình thành các tế bào mỡ mới, làm giảm mỡ bụng và giảm mức cholesterol.
Hơn nữa, hạt tiêu chứa các chất dinh dưỡng thực vật có khả năng kích thích sự phân hủy các tế bào mỡ, làm tăng tốc độ trao đổi chất, làm giảm mỡ nội tạng.
Hạt tiêu rất tốt cho sức khỏe.
Trong hạt tiêu lại chứa rất ít calo, vì thế khi sử dụng hạt tiêu làm gia vị chúng ta sẽ không phải lo lắng về việc dư thừa năng lượng. Ngoài ra, hạt tiêu còn giúp chúng ta đốt cháy năng lượng sau khi ăn, khiến mỡ bụng không bị tích tụ.
Cách sử dụng hạt tiêu để giảm mỡ bụng
Sử dụng hạt tiêu làm gia vị: Để giảm mỡ bụng bằng hạt tiêu, cách đơn giản nhất là thêm chúng vào món ăn. Việc này vừa giúp món ăn của chúng ta có thêm hương vị, lại hỗ trợ cơ thể ngăn ngừa hình thành tế bào mỡ mới, làm giảm mỡ bụng và đốt cháy năng lượng nhiều giờ sau khi ăn.
Sử dụng hạt tiêu như 1 loại trà sẽ giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng.
Uống nước hạt tiêu: Sử dụng 2 thìa bột hạt tiêu pha với 400 - 500 ml nước nóng, chúng ta đợi nước nguội bớt và uống khi bụng rỗng sẽ giúp giảm mỡ bụng hiệu quả. Nếu kiên trì sử dụng loại nước này vào buổi sáng, trong vòng 1 tháng bạn sẽ thấy mỡ bụng được cải thiện đáng kể.
Sử dụng hạt tiêu làm nước giải độc: Hãy kết hợp một thìa hạt tiêu đã xay trộn đều với nước cốt chanh, giấm táo và nước. Đây sẽ là loại nước giải độc giúp làm sạch hệ thống tiêu hóa hỗ trợ tăng cường trao đổi chất, làm giảm mỡ bụng một cách hiệu quả.
Theo VTC
-
1 giờ trướcSelena Gomez đeo trang sức đắt tiền trong khi Eva Longoria - diễn viên "Những Bà Nội Trợ Kiểu Mỹ" chọn đầm cut-out táo bạo trên thảm đỏ LHP Cannes ngày 5.
-
2 giờ trướcQuan Hiểu Đồng liên tục xuất hiện trên thảm đỏ LHP Cannes, nhưng cô vẫn sử dụng chiêu trò để được đứng lâu hơn.
-
2 giờ trướcXuất hiện tại lễ nhậm chức của chồng, phu nhân tân Thủ tướng Singapore Lawrence Wong, bà Loo Tze Lui, trở thành đề tài thảo luận trên mạng xã hội nhờ ngoại hình xuất sắc.
-
2 giờ trướcThảo Nhi Lê cho biết cô nhận được lời mời tham dự buổi ra mắt phim "Kinds Of Kindness" hồi tháng 4. Á hậu Hoàn vũ Việt Nam 2022 nói cô chuẩn bị kỹ từ trang phục, quy tắc thảm đỏ trước khi xuất hiện tại Liên hoan phim (LHP) Cannes.
-
6 giờ trướcChi Pu được xem là mỹ nhân Việt có gu thời trang sành điệu. Cô luôn cập nhật các xu hướng trên thế giới với những món đồ đẳng cấp. Bộ sưu tập giày và túi hàng hiệu của cô khiến nhiều người trầm trồ.
-
8 giờ trướcLã Thanh Huyền thành công ở cả vai trò diễn viên, doanh nhân.
-
10 giờ trướcÁ hậu Lê Thảo Nhi sở hữu gu ăn mặc gợi cảm, nóng bỏng ngoài đời.
-
19 giờ trướcVợ chồng Quang Hải thoải mái khoe niềm vui săn được "bé Rồng".
-
19 giờ trướcKendall Jenner sở hữu phong cách thời trang tối giản rất ấn tượng, đáng để tham khảo.
-
21 giờ trướcCó nhiều ngôi sao vô danh chi bộn tiền để tham dự thảm đỏ Cannes nhưng chính hành động này lại khiến khán giả nước nhà coi họ là "nỗi ô nhục".
-
1 ngày trướcThảo Nhi Lê thừa nhận việc cô bị người của ban tổ chức nhắc nhở rời thảm đỏ Cannes khi cô đang tạo dáng chụp ảnh, Á hậu là khách mời dự trình chiếu một bộ phim.
-
1 ngày trướcAnya Taylor-Joy được truyền thông ca tụng là Nữ hoàng Cannes 2024 khi liên tục xuất hiện trong những trang phục sang chảnh, mang phong cách Hollywood cổ điển.
-
1 ngày trướcBrooks Nader thành tâm điểm giữa dàn mỹ nhân tham dự tiệc ra mắt ấn bản 2024 của tạp chí áo tắm lớn nhất hành tinh Sports Illustrated Swimsuit khi mặc váy lưới có như không, lộ gần hết cơ thể.
-
1 ngày trướcTrước khi vướng tin đồn sắp kết hôn với bạn trai lâu năm, H'hen Niê không ít lần khiến fan "tròn mắt" khi khoe ảnh mặc váy cưới.
-
1 ngày trướcNgười đẹp lai Việt Savannah Gankiewicz chính thức nhận vương miện Hoa hậu Mỹ trong lễ đăng quang được tổ chức ở quê nhà Hawaii của cô.
-
1 ngày trướcHoa hậu Hương Giang tiết lộ đã chi gần 1 tỷ để đến LHP Cannes 2024 nhưng gặp sự cố khiến cô không thể sải bước trên thảm đỏ.
-
1 ngày trướcMC Thanh Bạch luôn gây ấn tượng bởi gu thời trang đầy màu sắc. Dù vấp phải nhiều tranh cãi, nam MC vẫn tự tin khẳng định phong cách riêng trong làng giải trí Việt.
-
1 ngày trướcTuệ Như tiếp tục nhận được nhiều lời khen của công chúng với khoảnh khắc khoe dáng dưới nước cực kỳ ấn tượng.
-
1 ngày trướcCháy nắng làm tổn thương da do tia cực tím gây ra dẫn đến mẩn đỏ, bong tróc, đặc biệt ở nam giới bởi không được che chắn kỹ càng.
-
2 ngày trướcDưới đây là 5 món đồ bạn có thể thêm vào tủ quần áo của mình để tạo ra những trang phục phù hợp với tuổi tác nhưng vẫn rất tươi trẻ, thời thượng.
Tin tức mới nhất
-
1 giờ trước