'Quái vật thể hình' U60 phong độ sung mãn, cơ bắp cuồn cuộn, người vợ còn đỉnh hơn
Cho dù đã U60, nam thần thể hình này vẫn vô cùng cuốn hút với body cường tráng đáng ngưỡng mộ.
Mike O'Hearn (54 tuổi) là một vận động viên thể hình kiêm HLV cá nhân chuyên nghiệp. Anh là tên tuổi "gạo cội" trong giới thể hình, đã xuất hiện ở hơn 400 trang bìa tạp chí khác nhau và 7 lần giành chiến thắng, trở thành "Người mẫu thể hình" của năm.
Ngoài ra, lực sĩ thể hình nổi tiếng này còn tham gia đóng phim và trở thành người mẫu đình đám ở Mỹ.
Điều đặc biệt là dù đã ở độ tuổi U60, “quái vật thể hình” đình đám một thời vẫn sở hữu body vạm vỡ với cơ bắp cuồn cuộn, rắn chắc như đá. Đây là điều không phải người đàn ông trẻ tuổi nào cũng có được.
Mike O'Hearn là huyền thoại của thể hình thế giới.
Anh sở hữu body vạn người mê.
Sinh ra tại Kirkland, Washington (Mỹ), Mike là con út trong một gia đình có 10 người. Cha anh là một cầu thủ bóng đá và là một VĐV thể hình, còn mẹ anh là một nghệ sĩ.
Điều thú vị là tất cả anh chị em của anh đều là những VĐV mạnh mẽ. Người đàn ông này đã bắt đầu tập luyện khi mới 9 tuổi và lần đầu tiên giành chiến thắng trong cuộc thi thể hình ở tuổi 14.
"Quái vật thể hình" từng tâm sự rằng, hồi nhỏ anh bị bạn bè bắt nạt ở trường vì mắc chứng khó đọc. Để trở nên mạnh mẽ hơn anh đã luyện tập thể hình từ rất sớm.
Đây cũng là lý do anh luôn có lòng trắc ẩn và thường xuyên giúp đỡ những trẻ em có hoàn cảnh khó khăn. Ngoài đời, huyền thoại thể hình tích cực đi làm từ thiện và rất yêu động vật.
Để có thể duy trì phong độ và body cường tráng, Mike đã thực hiện chế độ tập luyện một cách đều đặn với nhiều bài tập khác nhau. Anh tập từ thứ 2 đến thứ 6, dành hai ngày cuối tuần để nghỉ ngơi.
Đối với Mike, thực phẩm là khía cạnh quan trọng nhất của chế độ tập luyện. Ngôi sao giới thể hình rất nghiêm khắc trong việc ăn uống, hiếm khi anh phá vỡ quy tắc của mình.
Anh đã kiên trì luyện tập để có vóc dáng như ý.
Theo thời gian, body của người đàn ông vẫn săn chắc.
Được biết, người đàn ông chia nhỏ các bữa ăn trong ngày để cơ thể dễ hấp thụ các dưỡng chất và điều chỉnh được lượng ăn, không lo bị tăng cân. Anh ưu tiên các thực phẩm giàu đạm như ức gà, cá hồi, trứng...
Ngoài ra, anh còn thường xuyên sử dụng chất xơ (bông cải xanh, cải bắp, rau chân vịt...). Tinh bột người đàn ông này hay sử dụng là bột yến mạch và bánh mỳ nguyên cám.
Ngoài ra, người đàn ông cũng dùng thêm một số thực phẩm chức năng để bổ sung các dưỡng chất cần thiết khác.
Mike O'Hearn từng đưa ra lời khuyên rằng: "Chế độ ăn kiêng của tôi có tác dụng tốt đối với bản thân tôi nhưng có khi lại không hiệu quả đối với người khác. Lời khuyên của tôi là bạn hãy thử những thứ khác nhau, xem cái nào là hợp với mình nhất".
Anh hiện đang có một tổ ấm hạnh phúc bên người vợ Mona Muresan tài giỏi và cậu con trai đáng yêu. Cả hai gặp nhau khi họ cùng tham dự sự kiện về thể hình.
Cặp đôi trở thành bạn bè nhanh chóng vì cả hai có nhiều điểm chung với nhau. Mike ngưỡng mộ sự kiên cường và quyết tâm của Mona, trong khi Mona đánh giá cao sự nhạy cảm và tinh tế, luôn quan tâm đến người khác của Mike.
Anh cũng có vợ là một VĐV thể hình.
Và sau đó cả hai về chung một nhà, cùng đồng hành bên nhau trong cuộc sống lẫn công việc. Cặp đôi đã cùng nhau sản xuất video và lan truyền những thông điệp tích cực trong cộng đồng thể hình trên kênh YouTube.
Bản thân vợ anh là một phụ nữ giỏi giang, ở tuổi U50, cô vẫn sở hữu cơ bắp săn chắc, đẹp không tì vết. Cuộc hôn nhân của cặp đôi được nhiều người trong giới thể hình ngưỡng mộ và mơ ước sẽ được như vậy.
Theo Người Đưa Tin
-
34 phút trướcĐây là một trong số những lần hiếm hoi, bạn gái HIEUTHUHAI thẳng thắn chia sẻ về những câu chuyện cá nhân.
-
1 giờ trướcNgười bố đã vô cùng bức xúc, thậm chí còn lên thẳng Ban quản lý KTX để đòi đổi phòng cho con bằng được.
-
1 giờ trướcCâu hỏi tính toán trong chương trình Đường lên đỉnh Olympia khiến thí sinh "toát mồ hôi", không tìm ra đáp án.
-
2 giờ trướcChuyện gì đã xảy ra khiến 2 nữ sinh này phải thở dài?
-
3 giờ trước“60 Minutes” đã phản hồi sau khi ông Donald Trump cáo buộc chương trình chỉnh sửa cuộc phỏng vấn của Phó Tổng thống Mỹ Kamala Harris.
-
6 giờ trướcTrước “làn sóng” tấn công mạnh mẽ từ cộng đồng mạng, Michael Trương đã có động thái bảo vệ mình.
-
16 giờ trướcHình ảnh 4 chị em sinh tư của Phạm Nguyễn Linh Lan thu hút gần 50.000 lượt tương tác trên mạng xã hội. Lan cho biết, từ nhỏ, họ đã luôn nhận được sự chú ý khi xuất hiện cùng nhau.
-
17 giờ trướcMidu khoe ảnh mặc cổ trang trong chuyến du lịch Trung Quốc. Khán giả khen cô xinh như "thần tiên tỷ tỷ" Lưu Diệc Phi.
-
19 giờ trướcCó tài năng xuất chúng và thu nhập tiền tỷ nhưng thiên tài Toán học của Trung Quốc Vi Đông Dịch chỉ tiêu 1 triệu đồng/tháng khiến nhiều người bất ngờ.
-
20 giờ trướcSau những tháng ngày hẹn hò ngọt ngào, tiền đạo Nguyễn Văn Tùng đã chính thức cầu hôn bạn gái xinh đẹp Vũ Hoàng Yến.
-
21 giờ trướcChỉ một bó hoa nhân dịp 20/10 nhưng khiến cư dân mạng, nhất là fan của cặp đôi này tranh cãi liên tục.
-
22 giờ trước19 năm trước, bà nhận trông bé gái cả ngày lẫn đêm với mức lương 1 triệu đồng/tháng. Đến một ngày, mẹ ruột đứa trẻ không đến thăm con... bà bất đắc dĩ một lần nữa "làm mẹ".
-
1 ngày trướcLuật sư Trần Viết Hà nổi tiếng với các video tư vấn pháp luật hài hước đạt triệu view trên Tiktok. Nhưng ít người biết, anh từng làm đủ nghề để theo đuổi ước mơ.
-
1 ngày trướcHãng truyền thông xứ Vạn đảo cho rằng nếu HLV Shin Tae-yong dùng nhiều cầu thủ chơi bóng ở nước ngoài để thi đấu ở AFF Cup, tuyển Việt Nam sẽ phải chịu thất bại thứ 4 liên tiếp khi đối đầu tuyển Indonesia.
-
1 ngày trướcNam sinh này đã có hành trình "leo núi" vô cùng xuất sắc.
Tin tức mới nhất
-
34 phút trước
-
1 giờ trước
-
1 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
6 ngày trước
-
-
6 ngày trước
-
-
6 ngày trước