Chế độ ăn kiêng 4321 giúp bạn vẫn có thể ăn thỏa thích mà vẫn có được vóc dáng thon gọn.

Sau 45 ngày áp dụng chế độ ăn chay theo phương pháp trên mạng, bà B. được chuyển vào BV cấp cứu do ngừng tim.

Nếu bạn muốn giảm cân bằng cách áp dụng kế hoạch ăn kiêng này, bạn nên kết hợp chế độ ăn kiêng 8 giờ với các bài tập để thúc đẩy quá trình đốt mỡ.

Kiên trì ăn kiêng nhưng nếu bạn không để ý đến lượng calo thì vẫn tăng cân như thường.

Nhiều người không biết rằng trà gừng có tác dụng giảm buồn nôn, trà hoa cúc chữa mất ngủ, trong khi trà bạc hà giúp giảm đầy hơi.

Để bạn đọc có thể tự chữa mụn trứng cá tại nhà, BS Đông y Nguyễn Hữu Trường sẽ chia sẻ một cách đơn giản, lành tính, dễ tìm mà cũng rất hiệu quả.

Nếu cơ thể bị béo phì hoặc dư thừa cân nặng rồi thì tốt nhất nên thay đổi chế độ ăn ngay và chịu khó hoạt động thể lực nhiều hơn.

Người bị bệnh dạ dày cần có chế độ ăn kiêng cẩn thận, tránh gây hại cho dạ dày. Táo là một loại trái cây có nhiều dưỡng chất nhưng người bị bệnh dạ dày có ăn được không?

Chúng không có tác dụng nhiều hoặc đôi khi quá nguy hiểm tới cơ thể của bạn.

Cho dù với bạn chúng có ý nghĩa như thế nào thì vẫn có những sự thật có thể bạn chưa biết.

Ngay cả khi bạn đã có một bữa tối đầy đặn thì bụng vẫn có thể biểu tình lúc nửa đêm. Vì vậy, để có thể tiếp tục ngủ ngon, hãy chuẩn bị một vài món ăn nhẹ ít béo này.

Thời gian gần đây, một chế độ ăn uống mới xuất hiện và đã được chứng minh, nó có tên low – fat, hay bạn có thể gọi là chế độ ăn ít chất béo.

Thật tuyệt khi có thể sở hữu thân hình hằng ao ước mà không phải đổ một giọt mồ hôi nào. Hãy hào hứng lên, vì giấc mơ này hoàn toàn có thật.

Trước đây gluten nằm trong top thực phẩm cần tránh. Lectin là một gluten mới, vậy thì có cần thiết phải loại chúng ra khỏi khẩu phần ăn hàng ngày hay không?

Bạn biết gì về gluten? Loại bỏ chúng ra khỏi khẩu phần có thực sự là giải pháp thông minh?

Kiềm chế bản thân khỏi những “cơn vật” đồ ngọt không phải là chuyện dễ dàng trong khi ăn kiêng, nhưng hãy vui vẻ lên, vì có rất nhiều món tráng miệng bạn có thể ăn thực sự thoải mái đây.

Nhu cầu dinh dưỡng của phụ nữ có chút "cầu kỳ" hơn nam giới một chút. Và đây là tất cả những thứ họ cần để khỏe mạnh thực sự.

Tiệc buffet là nơi có thể ăn không giới hạn, nhưng điều đó có thực sự ổn với vóc dáng của bạn hay không?

Siêu mẫu Josephine Skriver không tin vào bất cứ chế độ ăn kiêng nào, thậm chí ăn rất nhiều thịt nhưng vẫn giữ dáng đẹp "không tì vết".