Chế độ giảm cân khắc nghiệt, đáng sợ của loạt thần tượng xứ Hàn
Nhiều thần tượng sau khi giảm cân đã công khai thừa nhận cách ăn kiêng của họ là một lựa chọn tồi tệ, có thể dẫn tới tử vong.
Tiêu chuẩn ngoại hình ở Hàn Quốc rất cao, nhất là trong ngành công nghiệp giải trí đầy cạnh tranh như Kpop.
Việc ăn kiêng khá phổ biến với các idol, dù họ vẫn phải liên tục chạy theo lịch trình hoạt động dày đặc. Dưới đây là một số chế độ ăn kiêng khắc nghiệt mà các idol từng trải qua và chia sẻ với truyền thông.
1. Xiumin (EXO)
Xiumin thời điểm năm 2012, khi vừa debut cùng EXO
Không chỉ các thần tượng nữ mà việc ăn kiêng với các idol nam cũng không hề xa lạ, Xiumin là một trong số đó. Thành viên EXO từng bị chỉ trích thậm tệ chỉ vì cân nặng khi mới ra mắt, khiên anh bị stress và liên tục trải qua tình trạng "yo-yoing" (giảm cân và tăng cân bất thường).
Chính trong đợt quảng bá cho Growl vào năm 2013, Xiumin phải trải qua chế độ ăn kiêng khắc nghiệt nhất. Dù chỉ được ngủ vài tiếng mỗi ngày do bận quảng bá, Xiumin vẫn chỉ ăn một bữa/ngày và uống rất nhiều cà phê để hỗ trợ giảm cân nhanh chóng.
Cũng trong thời kỳ này, Xiumin chạm mốc cân nặng thấp nhất từ trước đến nay. Tuy nhiên rất may mắn là anh sớm lấy lại mức cân nặng khỏe mạnh. Xiumin cũng khuyên mọi người không nên học theo cách bỏ bữa để giảm cân giống như mình.
2. T.O.P (BIGBANG)
Ảnh predebut của T.O.P
T.O.P luôn xuất hiện với ngoại hình bảnh bao trên sân khấu cũng như khi diễn xuất. Ít ai biết rằng, T.O.P từng suýt không được debut cùng Big Bang do quản lý nhận xét cân nặng của T.O.P thời thực tập sinh là nhiều hơn mức "có thể chấp nhận" đối với các thần tượng.
Điều này khiến T.O.P lao vào ăn kiêng, với thực đơn chỉ gồm sữa mật ong chúa không đường, nước khoáng và đậu đỏ làm món ăn nhẹ. Ngoài ra T.O.P cũng tập luyện liên tục hàng ngày và nhanh chóng đưa cân nặng về mức mà công ty yêu cầu.
3. Momo (TWICE)
Momo khi tham gia một cuộc thi tài năng tại Nhật vào năm 2011
Những hình ảnh và video về Momo trước khi ra mắt khiến người ta khó tin rằng cô ấy từng phải ăn kiêng. Nhưng trên thực tế, Momo đã phải trải qua một trong những chế độ ăn kiêng khắc nghiệt nhất Kpop.
Trước khi ra mắt với TWICE, Momo được JYP Entertainment yêu cầu phải giảm gần 7 kg... chỉ trong một tuần.
Trong cả tuần đó, Momo chỉ ăn đá viên và liên tục tập gym. Quá trình gian khổ này khiến Momo sợ hãi, cô bị mất nước nghiêm trọng và khó ngủ do sợ rằng mình có thể không còn thức dậy nổi.
Bất chấp việc tuân thủ nghiêm túc chế độ ăn, Momo vẫn không giảm được gần 7 kg như yêu cầu và được công ty gia hạn thêm 3 ngày nữa. Các thành viên TWICE chia sẻ họ cũng lo lắng thay cho Momo vì cô lúc đó trong rất nhợt nhạt, có thể ngất xỉu bất kỳ lúc nào.
4. Jimin (BTS)
Jimin thời điểm mới ra mắt
Jimin không phải là thành viên duy nhất của BTS phải vật lộn với cân nặng và ăn kiêng, nhưng có vẻ như anh là người phải trải qua chế độ ăn kiêng khắc nghiệt nhất trong nhóm.
Vào năm 2018, Jimin tiết lộ anh giảm ký kha khá do tập thể dục quá mức và ăn kiêng đến mức nguy hiểm. Sự việc diễn ra trong thời điểm BTS đang quảng bá cho Blood Sweat & Tears.
Cụ thể, trong 10 ngày liên tiếp Jimin chỉ ăn một bữa/ngày. Jimin kể về điều này trên Please Take Care of My Refrigerator, và giải thích anh làm vậy là vì không thích vẻ ngoài "mũm mĩm" của mình.
5. IU
Việc bị công khai chỉ trích trong sân khấu debut khiến IU bị áp lực lớn về cân nặng
Trên sân khấu debut vào năm 2008, khi mới chỉ 15 tuổi, IU đã bị một khán giả gọi là "con lợn". Điều này khiến IU bị ám ảnh và bắt đầu ăn kiêng nghiêm ngặt.
IU kể lại quá trình này trên Night of TV Entertainment năm 2013. Khi đó mỗi ngày nữ ca sĩ chỉ ăn một quả táo vào bữa sáng, một hoặc hai củ khoai lang vào bữa trưa và một ly protein cho bữa tối.
Như Quỳnh
Theo VietNamNet
-
1 giờ trướcSong Hye Kyo bị mỉa mai khi chồng cũ có con; Jiyeon hoàn tất thủ tục ly hôn chồng cầu thủ sau 2 năm kết hôn.
-
2 giờ trướcNhiều khán giả xem xong clip không khỏi trầm trồ trước cơ ngơi của Như Loan và thích thú khi được biết thêm về cuộc sống của cô.
-
6 giờ trước“Để tôi có được ngày hôm nay, từ Mai Thu Hường trở thành Maya, tôi phải biết ơn ân nhân của mình là anh Hà Dũng” - Maya chia sẻ.
-
9 giờ trướcTừng xảy ra mâu thuẫn căng thẳng, mối quan hệ giữa chị đẹp Hoàng Yến và Hòa Minzy hiện tại gây bất ngờ.
-
10 giờ trướcCác thực tập sinh phải trả giá bằng sức khỏe tuổi thanh xuân để trở thành ngôi sao Kpop. Sau nhiều năm, cơ thể họ kiệt quệ vì chế độ ăn kiêng và tập luyện phản khoa học.
-
11 giờ trướcKarik nắm trong tay 3 thí sinh kinh nghiệm để bước vào vòng Bứt phá, là Manbo, Mason Nguyễn và Queen B. Trong số đó, Mando đang là quân bài tẩy của Karik.
-
13 giờ trướcGia đình, bạn bè và các cựu thành viên One Direction đã đến tiễn đưa Liam Payne trong hành trình cuối. Tang lễ ca sĩ được tổ chức tại nhà thờ thế kỷ 12 ở vùng nông thôn nước Anh, phía tây bắc London. Payne qua đời ở tuổi 31 vì ngã từ ban công khách sạn ở Argentina.
-
15 giờ trướcEllen DeGeneres, Portia de Rossi và Eva Longoria là những cái tên tiếp theo rời khỏi nước Mỹ sau chiến thắng của ông Donald Trump trong cuộc bầu cử Tổng thống Mỹ.
-
1 ngày trướcNgày 21/11, tại Đà Nẵng, Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch (VHTT&DL) tổ chức hội nghị triển khai Chỉ thị 30/CT-TTg ngày 29/8 của Thủ tướng Chính phủ về phát triển các ngành công nghiệp văn hóa (CNVH) Việt Nam.
-
1 ngày trướcGiọng ca trẻ Đỗ Phú Quí hứng chỉ trích nặng nề từ khán giả vì sản phẩm "Pickleball". Bản Visualizer của ca khúc trên YouTube nhận đến 24.000 lượt dislikes.
-
1 ngày trước“Trời ơi, bây giờ tôi mới biết độ giàu của Chế Phong” - Thúy Nga nói.
-
1 ngày trước"Chị đẹp đạp gió 2024" có sự đổi mới khi 30 chị đẹp tham gia chương trình sẽ cùng sinh hoạt chung trong không gian kí túc xá.
-
1 ngày trước"Master of Master" tập mở màn đầy cảm hứng với khách mời Noo Phước Thịnh không chỉ mang đến câu chuyện thành công, mà còn là bài học sâu sắc lòng kiên định và cách đối mặt với áp lực.
-
1 ngày trướcNgười yêu hiện tại của Quang Đăng - Yee Pink vừa có bài đăng khiến cư dân mạng đặc biệt chú ý.
-
1 ngày trướcLisa thông báo phát hành album solo làm dấy lên mối lo ngại cho kế hoạch trở lại của BlackPink. Khán giả chỉ ra các thành viên gần như không có thời gian trống vì bận rộn lịch trình cá nhân.
-
2 ngày trướcBài báo tuyên bố thành công của Rosé với bản hit “APT.” trên bảng xếp hạng Billboard là nhờ BTS mở đường gây ra tranh luận dữ dội ở Hàn Quốc. Đa số cư dân mạng bày tỏ ý kiến phản đối người viết.
-
2 ngày trướcMinh Hằng chia sẻ về việc bị so sánh với Tóc Tiên, cân bằng giữa hai vai trò là một người mẹ và một người nghệ sĩ khi tham gia "Chị đẹp đạp gió".
-
2 ngày trướcChâu Tuyết Vân - "Chị đẹp đi đường quyền" mới đây đã có cũ ngã đau điếng khi trình diễn bản hit Một Cú Lừa của Bích Phương tại công diễn 1 Chị đẹp đạp gió 2024.
-
2 ngày trướcMẹ ruột đã lên tiếng đính chính thông tin Beyoncé nhận 10 triệu USD cho vài phút xuất hiện tại buổi mít tinh tranh cử vào cuối tháng 10.
Tin tức mới nhất
-
1 giờ trước
-
1 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
10 ngày trước
-
11 ngày trước