Chi Pu uống nước trừ bữa, tiếc nuối về 1 điểm không sửa được trên cơ thể
Dù đã có vóc dáng "vạn người mê" nhưng Chi Pu vẫn thải độc, giảm cân, siết mỡ với ketox và thẳng thắn chia sẻ về chiều cao hạn chế của mình.
Chi Pu là một trong số ít những hot girl đời đầu duy trì được sức nóng từ ngày mới nổi tiếng cho đến tận thời điểm hiện tại. Dù những pha lấn sân sang ca hát, diễn xuất của cô nàng còn gây nhiều tranh cãi nhưng không ai có thể chê Chi Pu xấu hay bodyshaming bất cứ điều gì về cô nàng.
Tuy nhiên mới đây, hot girl sinh năm 1993 vẫn khiến nhiều người bất ngờ khi nhịn ăn để giảm cân và thải độc với phương pháp ketox.
Chi Pu vừa trải qua 7 ngày thải độc và giảm mỡ nội tạng với phương pháp Ketox (kết hợp Keto và Detox) với thực đơn mỗi ngày là 6 chai nước dinh dưỡng, ngoài ra không ăn uống gì thêm trong 4 ngày, từ ngày thứ 5 sẽ được ăn chút rau.
Ngày đầu tiên thực hiện ketox, Chi Pu cho biết diễn ra khá nhẹ nhàng. Mỗi ngày uống 6 chai nước nhưng sẽ đổi vị liên tục để không cảm thấy ngán. Ngoài ra, Chi Pu còn bổ sung vitamin để cơ thể không bị thiếu hụt dưỡng chất do nhịn ăn.
Dù rất háo hức được uống các loại nước mới nhưng do cả ngày chỉ uống nước nên đôi lúc vẫn cảm thấy đói, cảm giác 30 phút - 1 tiếng trước khi được uống chai tiếp theo là lúc dễ đói nhất. Lúc đó, cô sẽ làm việc, đọc sách, dọn dẹp hay làm bất cứ thứ gì để hướng sự tập trung vào việc khác cho quên đi cảm giác đói.
Ngoài ra cô cũng tránh những nơi có mùi hoặc nhìn thấy đồ ăn để không bị thèm. Lúc uống thì sẽ uống thật chậm, lai rai thay vì uống ực cái hết để tránh cảm giác uống xong vẫn thấy đói. Ăn chậm, uống chậm là một cách để ăn vừa đủ no, tránh ăn quá nhiều không cần thiết.
Người ăn theo chế độ giảm cân, thải độc ketox sẽ phải cắt giảm tinh bột, bổ sung đạm và phải uống các loại nước trái cây nguyên quả, rau củ... để giải độc cơ thể, hỗ trợ quá trình giảm béo.
Sau khi hoàn thành 7 ngày ketox, Chi Pu chia sẻ ngày đầu tiên sẽ nhịn ăn tới 6 giờ tối mới ăn bữa đầu tiên, sau 1 tuần ketox tốt nhất vẫn nên ăn uống cầm chừng để cơ thể làm quen lại từ từ, duy trì một ngày ăn 400 gram rau và 300 gram thịt là lý tưởng nhất.
Những tưởng đã sở hữu vóc dáng vạn người mê rồi nhưng Chi Pu vẫn có 1 điểm không thể cải thiện đó là chiều cao chỉ khoảng 1m63. Cô nàng hài hước: "Ước gì chân dài thêm 5cm thì tuyệt vời lắm cơ mà mình nên hài lòng với những gì mình có phải không ạ?"
Buu
Theo Vietnamnet
-
1 giờ trướcKiểu quần này giúp phái đẹp khoe trọn đôi chân nuột nà, đồng thời dễ kết hợp với nhiều phong cách khác nhau.
-
2 giờ trướcDù bụng đã khá lớn song thần sắc của mẹ bầu vẫn được đánh giá là tươi tắn, không bị vỡ nét, cô di chuyển cũng rất nhẹ nhàng và khoẻ khoắn.
-
2 giờ trướcChị em nên tham khảo 5 kiểu tóc ngắn thịnh hành sau đây để thay đổi diện mạo đón mùa mới.
-
3 giờ trướcCó rất nhiều cách phối đồ cho người béo giúp đánh lừa thị giác hiệu quả, khiến thân hình trở nên thon gọn bất ngờ.
-
3 giờ trướcVới lợi thế có bố là doanh nhân giàu có, mẹ là người mẫu nên từ nhỏ, bé Suchin nhà Đàm Thu Trang - Cường đô la đã được ví như fashionista.
-
4 giờ trướcTưởng Lệ Sa khoe sắc vóc nổi bật khi diện đồ bơi trong chuyến du lịch nghỉ dưỡng mới.
-
5 giờ trướcViệc trang điểm kỹ lưỡng sẽ luôn giúp bạn trông xinh đẹp, chỉn chu. Tuy nhiên, một số những sai lầm thường gặp khi trang điểm sẽ khiến gương mặt trở nên mệt mỏi, thiếu sức sống.
-
7 giờ trướcGu ăn mặc quyến rũ của Kim Cương nhận được nhiều sự quan tâm từ công chúng.
-
16 giờ trướcVợ chồng cầu thủ Nguyễn Quang Hải và Chu Thanh Huyền đã đặt trọn mong muốn của bản thân vào bó hoa cưới cầm tay.
-
18 giờ trướcTrong lễ rước dâu, chú rể Quang Hải dùng xế hộp 16 tỷ đồng đón dâu. Chu Thanh Huyền trang điểm ngọt ngào, mặc váy cưới cúp ngực trị giá 150 triệu đồng trong ngày trọng đại.
-
18 giờ trướcQua những hình ảnh được bà mẹ 1 con chia sẻ có thể thấy rõ tính cách cô nhóc luôn vui tươi, hoạt bát.
-
20 giờ trướcNgười đẹp Bờ Biển Ngà - Marie-Louise Maitre - đang gây chú ý tại cuộc thi Hoa hậu Siêu quốc gia 2024 với nhan sắc nóng bỏng, cá tính.
-
21 giờ trướcNgắm nhan sắc trẻ trung và gu thời trang công sở thanh lịch, cuốn hút của Minh Thu - người yêu thầm Huỳnh Anh trong "Lỡ Hẹn Với Ngày Xanh".
-
21 giờ trướcDân mạng đang thích thú hưởng ứng trào lưu biến hình thành cô dâu thập niên 2000 với cách trang điểm lộng lẫy, nổi bật, tạo cảm giác như quay ngược thời gian.
-
21 giờ trướcNhan sắc không tuổi của Phạm Băng Băng khiến cư dân mạng ngỡ ngàng. Ở tuổi 42, mỹ nhân họ Phạm vẫn giữ được làn da đẹp không tỳ vết.
-
22 giờ trướcĐể duy trì cơ bụng sáu múi, cơ thể săn chắc, David Beckham được huấn luyện viên cá nhân thiết kế các bài tập cường độ cao, trong đó có tập bụng với xà, tận dụng tối đa sức mạnh cơ thể để đốt mỡ.
-
22 giờ trướcChị em nên bổ sung 4 mẫu áo sơ mi tôn da sau đây cho tủ đồ.
-
23 giờ trướcMạng xã hội xứ Trung xôn xao trước một bài viết tố Bạch Lộc bắt chước phong cách của Ngu Thư Hân qua một chi tiết.
-
23 giờ trướcTrưa 28/3, Quang Hải cùng đoàn nhà trai từ Đông Anh sang Sơn Tây thực hiện nghi thức đón dâu. Váy cưới Chu Thanh Huyền diện trong ngày trọng đại trị giá 150 triệu đồng.
-
23 giờ trướcCó những thiết kế váy liền thân giúp chị em ngoài 40 không chỉ "hack tuổi" mà còn sành điệu, nổi bật khi mặc.
Tin tức mới nhất
-
2 giờ trước