Choáng với vóc dáng quá gọn và sexy của bà mẹ 4 con xứ Trung
Bà mẹ Mark Ma đã quyết định giảm cân sau khi sinh đứa con thứ 4.
Sau khi trải qua 4 lần sinh nở, bà mẹ bỉm sữa Mark Ma ở Trung Quốc đã có cân nặng hơn 80kg. Năm 2011, sau khi sinh con trai út, cũng như bao bà mẹ khác, cô tăng cân một cách không kiểm soát. Trong thời gian đầu sau khi sinh con, phần bụng của Mark vẫn rất to như thời kỳ còn mang bầu khiến việc sinh hoạt và đi lại gặp rất nhiều khó khăn.
Không chỉ gặp cản trở khi chăm sóc con, Mark Ma còn gặp các vấn đề liên quan đến sức khỏe như nhức mỏi, đau người, khó thở bên cạnh đó, vì nhan sắc thay đổi chóng mặt nên Mark Ma càng bị trầm cảm sau sinh.
Nhận thấy cơ thể có vấn để, bà mẹ 4 con đã bắt đầu chiến dịch giảm cân. Khởi động bằng việc đi bộ 30 phút mỗi ngày, sau đó bà mẹ bốn con tập thêm các bộ môn khác như yoga, bơi và chạy bộ.
Không chỉ vận động, Mark Ma còn thay đổi thói quen ăn uống, thay vì ăn vô tội vạ như trước đây, cô bắt đầu chọn lựa những thực phẩm tốt cho sức khỏe nhưng không tăng cân. Bà mẹ trẻ chọn những món đồ chứa ngũ cốc nguyên cám, độ béo thấp, giàu chất xơ, no lâu mà nhiều vitamin và dưỡng chất. Sau khi kiên trì áp dụng trong 2 tháng, Mark Ma giảm được 10kg.
Hình ảnh khác biệt trước và sau khi giảm cân thành công của bà mẹ bỉm sữa Mark Ma.
Kiên trì trong 1 năm, người đẹp đã giảm được hơn 30kg, hiện tại, cân nặng của Mark Ma là 48kg. Nhận thức được việc giảm cân sẽ làm làn da nhăn nheo, Mark Ma cũng nghiên cứu rất kĩ các cách chăm sóc da.
Vì thường xuyên tập luyện ngoài trời thế nên cô chú trọng đến các sản phẩm chống nắng để bảo vệ da. Với phương châm chất lượng hơn số lượng thế nên, Mark Ma chỉ thực sự chọn những sản phẩm có hiệu quả chứ không mua đại trà.
Sau khi giảm cân thành công, từ một cô gái mặc size XXL, bà mẹ bốn con đã quay về thời kỳ độc thân với size S. Không những thế, cuộc sống của người đẹp cũng thay đổi rất nhiều, Mark Ma trở nên hạnh phúc và hài lòng với cuộc sống của mình hơn.
Theo Dân Việt
-
3 giờ trướcHậu Hoàng là cái tên đình đám trong làng nhạc chế và dần được chú ý đến nhiều hơn khi tham gia "Sao Nhập Ngũ". Cô nàng ngày càng thăng hạng về nhan sắc và liên tục nhận được nhiều lời khen về gu thời trang ấn tượng.
-
3 giờ trướcHiện tượng mạng Lê Thị Dần có cuộc sống sung túc sau 8 năm rời "Thách Thức Danh Hài".
-
7 giờ trướcQua ảnh có thể thấy, mối quan hệ giữa em gái Văn Lâm và chị dâu vô cùng tốt đẹp.
-
9 giờ trướcTiền đạo Huỳnh Như ghi bàn thắng rất đẹp mắt góp công giúp Lank đánh bại Torreense 2-1, tại vòng 13 giải VĐQG nữ Bồ Đào Nha 2023.
-
12 giờ trướcJoyce Phạm đã có sự lột xác về ngoại hình sau khi "can thiệp" một số bộ phận trên gương mặt.
-
20 giờ trướcCách đây 10 năm, cô bé Alana Thompson gây chú ý lớn khi giành chiến thắng trong một cuộc thi hoa hậu nhí. Khi đó, Alana mới 6 tuổi và được ưu ái gọi là "búp bê sống" hay "bảo bối truyền hình Mỹ".
-
23 giờ trướcCô giáo Minh Thu được nhận xét có sự "lột xác" cả về ngoại hình lẫn phong cách ăn mặc.
-
1 ngày trướcTrả lời không chính xác về dân số Việt Nam, nói nhân vật Chí Phèo giàu có, nhạy bén... là những gì đang xảy ra khi thử nghiệm với ChatGPT.
-
1 ngày trướcSau khi ChatGPT ra đời, giới chuyên môn lại phải lo lắng nghiên cứu cách để kiểm soát, chế ngự, hạn chế sự lạm dụng cho những mục đích xấu.
-
1 ngày trướcDưới phần bình luận bài đăng, rất nhiều người ngưỡng một tình cảm của 2 chàng thiếu gia.
-
1 ngày trướcDianka đang có khoảng thời gian khá vất vả khi một mình chăm con tại Sài Gòn.
-
1 ngày trướcBiệt thự dành cho thầy Park gồm 3 tầng rất rộng rãi với đầy đủ các trang thiết bị hiện đại.
-
1 ngày trướcMột nhóm 10 cầu thủ trẻ của Nan FC, đội bóng ở giải hạng Ba Thái Lan, đã xông vào hành hung một người đi đường, khiến người này bất tỉnh suốt một ngày.
-
1 ngày trướcNgồi cùng Hải My trên hàng ghế khán đài còn có Mai Hà Trang - vợ cầu thủ Hà Đức Chinh.
-
1 ngày trướcKim Kyung Jin được ca ngợi là anh nông dân nóng bỏng nhất Hàn Quốc khi xuất hiện trên chương trình truyền hình sống còn “Physical: 100”.
-
1 ngày trướcMàn đối đáp qua lại của Đoàn Di băng và chồng đại gia khiến ai cũng bật cười.
-
2 ngày trướcNguyễn Công Phượng tiết lộ anh đã gọi điện cho ngôi sao Chanathip Songkrasin, trước khi sang J-League chơi bóng cho Yokohama FC.
-
2 ngày trướcSau hơn 1 tuần sinh con thứ 2, Huỳnh Mi đã xuất viện và trở về nhà.
-
2 ngày trướcShin Tae-yong tuyên bố muốn tất cả các tuyển thủ U20 Indonesia noi gương Lionel Messi.
-
2 ngày trướcChia sẻ mới đây của thủ môn Bùi Tiến Dũng nhận được nhiều lời chúc mừng.
Tin tức mới nhất
-
3 giờ trước
-
3 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
-
9 ngày trước
-
-
9 ngày trước