Chưa biết ăn đậu đỏ ngày Thất tịch có thoát ế không nhưng đã lợi sức khỏe đủ đường
Chẳng biết bí kíp cầu duyên này hiệu nghiệm hay không, nhưng đậu đỏ rất có lợi cho việc giảm cân, dưỡng nhan, điều trị phụ khoa hay ngăn ngừa ung thư đấy.
Trong ngày Thất tịch (mùng 7/7 Âm Lịch) này, dân tình tương truyền với nhau rằng cứ ăn đậu đỏ thì có cơ hội "thoát ế" sớm, còn ai có người yêu rồi thì đường tình duyên sẽ càng thêm thuận lợi. Chẳng biết bí kíp cầu duyên này hiệu nghiệm hay không nhưng trên thực tế đậu đỏ là thực phẩm được đánh giá cao về hàm lượng dưỡng chất, mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể, cụ thể như sau:
1. Giảm cân
Hội các chị em thường than phiền cân nặng "quá khổ" thì hãy bổ sung đậu đỏ trong thực đơn giảm cân của mình. Đậu đỏ cung cấp ít calo, giàu chất xơ sẽ giúp no lâu, hạn chế cảm giác thèm ăn, đồng thời giúp đốt bớt lượng mỡ thừa tích trữ lâu ngày trong cơ thể.
Chè đậu đỏ ăn vừa ngon vừa có lợi cho cơ thể.
2. Tốt cho làn da
Một làn da trắng và mịn màng như em bé là điều chị em nào cũng ước ao. Đậu đỏ được xem là một trong những bí quyết làm đẹp vì có khả năng tẩy sạch tế bào chết cho da, giảm tình trạng viêm nhiễm và hạn chế các vết sưng tấy do mụn.
3. Điều trị phụ khoa
Nếu kinh nguyệt không đều, đau bụng kinh thường xuyên thì bạn nên uống nước đậu đỏ. Trong đậu đỏ chứa nhiều chất sắt là dưỡng chất rất cần thiết để ngăn ngừa các vấn đề trên.
Nước đậu đỏ có lợi cho kinh nguyệt, thanh lọc cơ thể hay giảm stress.
4. Thanh lọc cơ thể
Trong đậu đỏ chứa một lượng lớn vitamin B cùng các thành phần có tính chất kiềm thạch nên có tác dụng giải độc gan, ruột, kích thích nhuận tràng, thông ruột. Ngoài ra, chất xơ trong vỏ của hạt đậu đỏ có công dụng loại bỏ cặn bã ở thành ruột, làm sạch ruột. Vậy nên, bạn có thể sử dụng nước đậu đỏ thường xuyên để thanh lọc cơ thể.
5. Giảm stress
Những lúc căng thăng, mệt mỏi vì công việc hay…sốt ruột vì FA quá lâu, bạn hãy thử uống một cốc nước đậu đỏ để giúp tỉnh táo và tập trung hơn. Bởi nước đậu đỏ được biết đến là loại nước tăng lực hỗ trợ tốt.
Bột đậu đỏ chăm sóc cho da hiệu quả.
6. Tốt cho thận
Đậu đỏ giúp điều chỉnh chức năng của thận và khôi phục lại sự cân bằng về lượng chất ẩm có trong hai quả thận. Vì thế, bạn nên ăn những món được chế biến từ đậu đỏ khoảng 2 lần/tuần.
7. Ngăn ngừa ung thư
Một chế độ ăn uống lành mạnh với các loại đậu, đặc biệt là đậu đỏ sẽ giúp bạn ngăn ngừa nhiều vấn đề sức khỏe như béo phì hoặc ung thư. Bởi trong đậu đỏ có hàm lượng chất xơ dồi dào nên có nhiều khả năng ngăn ngừa ung thư đại trực tràng và ung thư vú.
An Chi
Theo Vietnamnet
-
3 giờ trướcĐể săn được loại đặc sản này, người dân Tây Ninh phải leo núi, dùng mồi để câu trong những hốc đá cheo leo.
-
6 giờ trướcCà muối, dưa muối là món ăn quen thuộc trong mâm cơm của gia đình Việt. Tuy nhiên, những món ăn lên men này có thể gây ra ung thư nếu bạn không biết cách chế biến.
-
8 giờ trướcQuả mướp tốt cho những người bị thiếu máu, đái tháo đường, tim mạch. Tuy nhiên, một số người cần lưu ý khi sử dụng mướp trong thực đơn hằng ngày.
-
10 giờ trướcNgay cả các loại rau củ quả cũng có nguy cơ chứa hạt vi nhựa, đặc biệt là táo và cà rốt.
-
12 giờ trướcNgày Lập hạ không cố định, chỉ được quy ước là ngày đầu tiên của tiết Lập hạ, vậy ngày Lập hạ năm 2024 là thứ mấy, ngày nào?
-
16 giờ trướcTại sao gọi là "phòng Tổng thống"?, đó là một căn phòng sang trọng và đắt tiền. Giá phòng Tổng thống thường rất cao, dao động từ vài triệu - vài chục triệu một đêm.
-
16 giờ trướcChả cá là món ăn quen thuộc của người Việt Nam. Món ăn này không chỉ thơm ngon, hấp dẫn mà còn cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể.
-
1 ngày trướcMột tiếp viên hàng không đã đưa ra 4 lời khuyên để đảm bảo kỳ nghỉ của bạn bắt đầu suôn sẻ khi đi máy bay.
-
1 ngày trướcThịt bò xào măng tây là món ăn quen thuộc trong bữa cơm gia đình Việt. Món ăn này không chỉ ngon miệng, bổ dưỡng mà còn chế biến vô cùng đơn giản.
-
1 ngày trướcNhiều người ngại chiên cá vì sợ cá "ăn dầu", ảnh hưởng đến sức khỏe. Bài viết này sẽ chia sẻ một số mẹo giúp bạn chiên cá không bị ngấm nhiều dầu mỡ.
-
1 ngày trướcNhiều người để lại bình luận cho biết, đám cưới này là của một Tiktoker nổi tiếng.
-
1 ngày trướcNếu đến miền Tây, bạn đừng nên bỏ lỡ các món gỏi ở vùng đất sông nước này, đặc biệt nhất phải kể đến món gỏi sầu đâu khô cá sặc ngon quên lối về.
-
1 ngày trướcMì xào trứng là món ăn quen thuộc của nhiều gia đình Việt bởi sự đơn giản, nhanh gọn và đầy đủ dinh dưỡng.
-
1 ngày trướcCó ý kiến cho rằng khi luộc rau, nước luộc có màu xanh sẫm chứng tỏ rau bị tồn dư chất kích thích, phân bón hóa học. Liệu đây có phải sự thật?
-
1 ngày trướcTrứng là thực phẩm khá phổ biến tuy nhiên chỉ nên ăn 1-2 quả trứng mỗi ngày (nhất là lòng trắng trứng) để có một cơ thể khoẻ mạnh.
-
1 ngày trướcRau ngót là loại rau quen thuộc, tốt cho sức khỏe vậy nhưng có nên ăn hàng ngày không?
-
1 ngày trướcHạt sen ngày càng trở nên phổ biến, được sử dụng nhiều trong nấu ăn và làm thuốc bởi những công dụng tuyệt vời mà nó đem lại.
-
1 ngày trướcDưới đây là gợi ý những điểm vui chơi hấp dẫn và thú vị ngay tại Hà Nội dịp nghỉ lễ 30/4 - 1/5 dành cho những gia đình không có thời gian di chuyển xa.
-
1 ngày trướcMột số người chế biến sẵn rau xanh bỏ tủ lạnh để hôm sau mang đi làm. Tuy nhiên, thói quen đó khiến thức ăn gây hại cho sức khỏe.
-
1 ngày trướcRau ngót không chỉ là thực phẩm yêu thích của nhiều người mà việc ăn rau ngót còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Tin tức mới nhất
-
1 giờ trước
-
3 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
10 ngày trước