Cơm trưa mang đi làm 'cực xịn', tầm này chẳng mê quán xá la cà
Các món ăn ưu tiên dễ làm, dễ nấu, nhiều rau xanh và thịt, đặc biệt chỉ mất tầm 15-20 phút đã hoàn thành.
Với dân văn phòng trả lời câu hỏi "Trưa nay ăn gì?" đôi khi còn vất vả hơn bị deadline dí tận bàn. Thế nhưng với chị Kim Anh (31 tuổi, Hà Nội) chuyện mang cơm đi làm khá đơn giản và không cầu kỳ.
"Chuyện ăn uống với mình phải ngon, đầy đủ chất và sạch sẽ", chị chia sẻ. Chính vì thế, những hộp cơm mang đi làm do chị Kim Anh tự chuẩn bị đều đầy ắp, đủ các món mặn, rau và đồ tráng miệng ngon lành, nhiều màu sắc.
Khoảng 2-3 ngày chị lại đi chợ để mua thực phẩm. Ngay từ tối hôm trước, chị đã xây dựng thực đơn rồi soạn sẵn các thứ cần chế biến. Sáng hôm sau, chị chỉ cần dậy sớm một chút để nấu nướng là xong.
Các món ăn ưu tiên dễ làm, dễ nấu, nhiều rau xanh và thịt. Thông thường, chị Kim Anh chỉ mất tầm 15-20 phút đã hoàn thành.
Những hộp cơm mang đi làm do chị Kim Anh tự chuẩn bị đều đầy ắp, đủ các món mặn, rau và đồ tráng miệng.
Chị nói thêm: "Mình là đứa thích ăn ngon. Đã ăn là phải ngon, đã thích là phải ăn. Đi làm kiếm tiền cả đời mà cứ tiết kiệm không lo việc ăn uống, đó không phải là mình nhưng tất nhiên phải trong khả năng kinh tế của mình. Vậy nên mỗi bữa ăn thường mình không tính chi phí cụ thể. Mình chọn nấu đủ ăn và món nào mình thích".
Đối với chị Kim Anh, chuyện nấu cơm mang đi làm xuất phát từ đam mê nấu nướng. Bên cạnh đó, nó còn phục vụ cho sự nghiệp có được một thân hình khỏe đẹp và săn chắc.
Chị hi vọng những hộp cơm trưa này sẽ truyền cảm hứng tích cực đến mọi người. Đây là cách để mọi người giữ gìn sức khoẻ, ăn uống đủ chất.
"Điều quan trọng hơn mình cảm nhận được mẹ cũng phấn khởi khi hàng ngày thấy con dậy sớm nấu cơm. Tuy bà không nói thẳng nhưng mình cảm nhận được và điều đó giúp mình có thêm nhiều động lực để nấu nướng", chị chia sẻ.
Thực đơn cơm trưa hấp dẫn của chị Kim Anh chuẩn bị và gợi ý đến dân công sở:
Canh rau cải nấu thịt, ức gà cuộn rong biển, ruốc thịt và cơm trắng.
Canh rau cải nấu thịt, thịt bò xào, cơm gạo lứt và ruốc thịt.
Rau muống luộc, thịt lợn om dứa, cơm gạo lứt độn lạc vầ ruốc cá hồi.
Rau muống luộc, thịt bò xào, cơm gạo lứt độn lạc.
Salad rau mầm cà chua, cá hồi áp chảo, thịt rang và bắp ngô.
Canh rau cải nước thịt luộc, thịt bò xào măng tây, thịt heo và ngô luộc.
Rau cải ngọt nấm hương, thịt bò xào, cơm gạo lứt và ruốc thịt.
Dĩnh Anh (Ảnh NVCC)
Theo Vietnamnet
-
35 phút trướcSáng sớm nay, nhiệt độ trên đỉnh Fansipan (thị xã Sa Pa, tỉnh Lào Cai) xuống dưới 1 độ C, xuất hiện lớp băng mỏng trên mặt đất, cây cỏ.
-
2 giờ trướcRươi là món ăn ngon, giàu đạm nhưng có hình dạng nhuyễn thể nhiều chân dễ gây sợ hãi và có thể dẫn tới dị ứng.
-
3 giờ trướcTuyến cáp treo dốc nhất thế giới vừa được khánh thành trên dãy núi Bernese Alps.
-
5 giờ trướcTừ trường hợp đột tử vào sáng sớm mùa đông, bác sĩ cảnh báo những chi tiết nhỏ trong sinh hoạt có thể ảnh hưởng lớn tới sức khỏe.
-
6 giờ trướcHiệu ứng giả vỡ khiến East Taihang Glasswalk trở thành cây cầu kính có trải nghiệm kinh hoàng đối với du khách "yếu tim".
-
7 giờ trướcMới đây, một nữ du khách Trung Quốc đã bị hất văng ra khỏi tàu sau khi đu hẳn người ra bên ngoài để tạo dáng chụp ảnh.
-
7 giờ trướcQuảng Nam đón hơn 8 triệu lượt khách trong năm 2024, vượt qua kỷ lục 7,8 triệu lượt của năm 2019. Tổng doanh thu du lịch mang lại cho địa phương này khoảng 30.820 tỷ đồng.
-
9 giờ trướcBữa tiệc ấm áp trong đêm Giáng sinh với các món ăn truyền thống, đặc trưng là dịp để bạn cùng gia đình quây quần bên nhau.
-
11 giờ trướcBánh "ngon, bổ, rẻ" nhưng bạn cần lưu ý những vấn đề dưới đây khi sử dụng thực phẩm này để tránh "rước họa vào thân"
-
21 giờ trướcXuất hiện trên bài đăng của một chàng trai người Mỹ 18 tuổi, búp bê Giáng sinh Cookie nhanh chóng gây sốt mạng nhờ vào thiết kế kỳ lạ, thậm chí có phần "xấu xí".
-
1 ngày trướcNam bệnh nhân thường lựa chọn món lẩu trong các bữa ăn tiếp khách. Gần đây, ông sụt cân, mệt mỏi, đi khám phát hiện ung thư dạ dày giai đoạn 2.
-
2 ngày trướcUng thư là bệnh lý ác tính nhưng cơ hội điều trị khỏi, kéo dài thời gian sống phụ thuộc vào nhiều yếu tố trong đó có giai đoạn bệnh.
-
2 ngày trướcBuồng vệ sinh trên máy bay chở khách của hãng hàng không American Airlines bất ngờ gặp sự cố khiến nước tràn ra khắp khoang hành khách.
-
2 ngày trướcMới đây, trang cẩm nang du lịch nổi tiếng thế giới Lonely Planet của Mỹ đã công bố danh sách những điểm du lịch tốt nhất châu Á, trong đó có Hội An của Việt Nam.
-
2 ngày trướcBắt được con cá chép khổng lồ nặng gần 30kg, người đàn ông đã treo sau xe ô tô và lái xe đi khoe khắp phố.
-
3 ngày trướcSau 3 ngày xuất hiện triệu chứng mệt mỏi, khó thở, chủ quán thịt chó ở Bà Rịa - Vũng Tàu được xác định mắc bệnh dại và tử vong ngay sau đó.
-
3 ngày trướcDu khách đến Hua Tạt (Vân Hồ, Sơn La) ngoài hòa mình vào thiên nhiên tươi đẹp, còn được trải nghiệm ẩm thực người Mông, đốt lửa trại, tắm lá thuốc, thưởng thức văn nghệ cộng đồng…
-
3 ngày trướcHoa mận trắng tinh khôi biểu tượng của núi rừng Tây Bắc đang ồ ạt xuống phố Hà Nội.
-
3 ngày trướcBổ sung các loại hạt giàu Omega-3 vào chế độ ăn hàng ngày là cách hiệu quả và tự nhiên rất tốt cho sức khoẻ, dưới đây là 4 loại hạt giàu Omega-3.
-
3 ngày trướcMỗi lần lên giảng đường, Xu phải đi máy bay vượt 9.000km từ nhà mình ở Trung Quốc đến trường đại học ở Australia; anh chịu khó đi lại vì muốn ở gần bạn gái.
Tin tức mới nhất
-
35 phút trước
-
45 phút trước