Cụ bà U80 Hà Nội lập kỷ lục biểu diễn yoga dưới nước gây sốt
Năm 60 tuổi, bà Cầm quyết định học bơi, năm 62 tuổi bà bắt đầu tập yoga trên cạn, 70 tuổi bà tập yoga dưới nước. 8 năm sau bà xác lập kỷ lục hiếm người thực hiện được.
Những ngày qua, cụ bà Phạm Thị Ngọc Cầm (78 tuổi, ở Nguyễn Chí Thanh, Đống Đa, Hà Nội) liên tục nhận được những lời chúc tốt đẹp bởi vừa lập kỷ lục đặc biệt với màn biểu diễn yoga dưới nước.
Cụ bà được tổ chức Kỷ lục Việt Nam xác nhận là người cao tuổi nhất có khả năng thực hiện lần lượt 8 tư thế aqua yoga (yoga dưới nước) và xoay 80 vòng dưới nước liên tục.
Ít ai biết rằng, trước khi xác lập màn kỷ lục này, cụ bà ở Hà Nội nhiều lần vượt qua rào cản về mặt sức khỏe để chinh phục các môn thể thao yêu thích.
Bà Ngọc Cầm xác lập kỷ lục ấn tượng trước sự theo dõi của nhiều người (Ảnh: Nhân vật cung cấp).
Bà Cầm vốn là một giáo viên dạy văn. Nhiều năm trước, bà bị căn bệnh đau xương khớp hành hạ. Năm 60 tuổi, bà quyết định học bơi, năm 62 tuổi bà bắt đầu tập yoga trên cạn và 70 tuổi thì tập yoga dưới nước.
Thấy mẹ mình dù đã cận kề tuổi 80 nhưng vẫn khỏe khoắn, chinh phục được nhiều môn thể thao, con của bà Cầm mới khuyên mẹ nên đăng ký xác lập kỷ lục. Bà Ngọc Cầm chia sẻ, bà luyện tập thể thao không nhằm trở thành kỷ lục gia.
Tuy nhiên, vì muốn truyền năng lượng tích cực, tinh thần rèn luyện sức khỏe tới mọi người, đặc biệt là giới trẻ nên bà đã quyết định tham gia xác lập kỷ lục tập yoga dưới nước và xoay nhiều vòng dưới nước.
Thử thách đầu tiên bà Ngọc Cầm thực hiện là các tư thế aqua yoga nổi trên mặt nước (thức dậy, cái cây, con cua, xoạc mở khớp háng, cây cung, chim bồ câu, thiền hoa sen...). Toàn bộ động tác, cụ bà đều nổi trên mặt nước không cần sự trợ giúp nào.
Việc giữ thăng bằng trên cạn đã khó, ở dưới nước lại càng khó hơn (Ảnh: Nhân vật cung cấp).
Yoga thường được tập trong phòng cùng với thảm, bóng. Với aqua yoga thì người tập sẽ thực hành các động tác ở dưới nước.
Việc nổi trên nước trong thời gian dài có nhiều người làm được, nhưng nổi để thực hiện các tư thế yoga, giữ thăng bằng trong lúc tập là thử thách với rất nhiều người.
Nhìn hình ảnh bà Cầm thực hiện thành thục từng động tác, giữ sự ổn định trong tất cả các tư thế với tâm trạng thoải mái, nụ cười thư thái, nhiều người không khỏi ngỡ ngàng.
Không chỉ dừng lại ở đó, bà Ngọc Cầm tiếp tục thử thách bản thân với tư thế xoay 80 vòng dưới nước liên tục. Động tác này đòi hỏi người tập phải giữ nhịp thở ổn định và sự cân bằng vì rất dễ gây ra cảm giác chóng mặt khi xoay vòng.
Bà Cầm tiết lộ, mình có thể thực hiện xoay khoảng 100 vòng tuy nhiên bà chọn xác lập kỷ lục ở con số 80 vì gần với số tuổi của mình và theo bà đây là một con số đẹp.
Vì đam mê yoga, bà Cầm đã mở các lớp dạy yoga, yoga dưới nước để truyền dạy kỹ năng rèn luyện sức khỏe cho nhiều người. Bà cũng hy vọng, sẽ sớm có người phá được kỷ lục của bà bởi điều đó chứng tỏ, ngày càng có nhiều người yêu thể thao và chăm sóc sức khỏe đúng cách.
Bà Cầm hy vọng sớm có người phá được kỷ lục của mình (Ảnh: Vietkings).
Huấn luyện viên yoga Quỳnh Trang cho biết, nhiều người còn trẻ, luyện tập yoga lâu năm chưa chắc đã luyện tập được các tư thế yoga dưới nước. Việc bà Cầm thực hiện được các động tác aqua yoga một cách thư thái, nhẹ nhàng là điều vô cùng tuyệt vời, hiếm người làm được.
Đại diện tổ chức Kỷ lục Việt Nam cho biết, câu chuyện của cụ bà Ngọc Cầm là một minh chứng điển hình cho việc nỗ lực rèn luyện sức khỏe, phá bỏ quan niệm liên quan đến giới hạn tuổi tác.
"Mỗi cá nhân, mỗi tổ chức nếu nỗ lực, sáng tạo sẽ có thể tạo nên những kỷ lục của riêng mình góp phần truyền đi những thông điệp tích cực cho xã hội", vị đại diện nói.
Theo Dân Trí
-
1 giờ trướcTrước sự quan tâm từ cư dân mạng, Bò Chảnh - bạn gái Xemesis không ngại bày tỏ quan điểm của bản thân.
-
1 giờ trướcMC Vân Hugo hiện tại có cuộc sống viên mãn khi kết hôn với chồng doanh nhân. Trước khi có "trái ngọt" hạnh phúc, cả 2 từng trải qua biến cố gia đình tan vỡ.
-
4 giờ trướcVới tựa đề là “người mang đến góc nhìn mới về tình yêu, cuộc sống cho hàng triệu người theo dõi”, tờ Rest of World hôm 30/9 đã có bài viết ngắn về sư Giác Minh Luật, nhà sư triệu view trên TikTok.
-
5 giờ trướcGil Lê chiều Xoài Non lắm rồi nha!
-
6 giờ trướcĐời tư tình cảm không như ý muốn, cô giáo hot girl nỗ lực trau dồi, đầu tư "nâng cấp" bản thân.
-
8 giờ trướcGia Bảo (Tít) - con trai 19 tuổi của NSND Công Lý và MC Thảo Vân nói tin vào sự lựa chọn của mẹ và chưa bao giờ oán giận hay trách móc bố mẹ chuyện ly hôn.
-
9 giờ trướcVì sao người dùng có thể “xem phim miễn phí” trên các trang web đen?
-
10 giờ trướcSau trận lũ quét kinh hoàng xảy ra tại thôn Làng Nủ, em Hoàng Xuân Phúc (14 tuổi) đã mất đi cả bố và mẹ. Mong muốn của Phúc là có một bức ảnh đầy đủ 4 thành viên trong gia đình.
-
14 giờ trướcHình ảnh anh bộ đội một tay dắt xe đạp, một tay cẩn thận dìu cụ bà qua cầu Phong Châu (Phú Thọ) gây xúc động, được hàng nghìn người chia sẻ khắp cõi mạng.
-
1 ngày trướcỦy ban Cạnh tranh Quốc gia vừa phát đi cảnh báo về hoạt động đào tạo đội nhóm bằng các hình thức phản cảm.
-
1 ngày trướcCựu Thủ tướng Anh Boris Johnson đang gây tranh cãi với cuốn hồi ký sắp ra mắt, trong đó ông phá vỡ quy tắc Hoàng gia Anh khi tiết lộ Nữ hoàng Elizabeth II mắc bệnh nan y trước khi qua đời.
-
1 ngày trướcNgày con mặc bộ đồ mới để chuẩn bị đi biểu diễn văn nghệ cũng là ngày con rời xa bố mẹ suốt 34 năm, để lại nỗi đau đớn không diễn tả thành lời.
-
1 ngày trướcBốn năm “bén duyên” với hoạt động sáng tạo nội dung trên YouTube, cô gái Bến Tre đã thực hiện được hơn 200 video về văn hóa, nếp sống và ẩm thực miền Tây.
-
1 ngày trướcTheo Luật sư Diệp Năng Bình, trưởng VP luật sư Tinh Thông Luật (Đoàn luật sư TP HCM), quấy rối tình dục trên không gian mạng là hành vi tình dục có tác động tiêu cực đối với nạn nhân trên bất kỳ nền tảng kỹ thuật số nào.
-
1 ngày trướcHoá ra không chỉ riêng cô gái này mà rất nhiều người cũng từng gặp lý do tương tự.
Tin tức mới nhất
-
17 phút trước
-
47 phút trước
Hay nhất 2sao
-
9 ngày trước
-
9 ngày trước
-
9 ngày trước
-
9 ngày trước
-