Cụ bà U80 Hà Nội lập kỷ lục biểu diễn yoga dưới nước gây sốt
Năm 60 tuổi, bà Cầm quyết định học bơi, năm 62 tuổi bà bắt đầu tập yoga trên cạn, 70 tuổi bà tập yoga dưới nước. 8 năm sau bà xác lập kỷ lục hiếm người thực hiện được.
Những ngày qua, cụ bà Phạm Thị Ngọc Cầm (78 tuổi, ở Nguyễn Chí Thanh, Đống Đa, Hà Nội) liên tục nhận được những lời chúc tốt đẹp bởi vừa lập kỷ lục đặc biệt với màn biểu diễn yoga dưới nước.
Cụ bà được tổ chức Kỷ lục Việt Nam xác nhận là người cao tuổi nhất có khả năng thực hiện lần lượt 8 tư thế aqua yoga (yoga dưới nước) và xoay 80 vòng dưới nước liên tục.
Ít ai biết rằng, trước khi xác lập màn kỷ lục này, cụ bà ở Hà Nội nhiều lần vượt qua rào cản về mặt sức khỏe để chinh phục các môn thể thao yêu thích.
Bà Ngọc Cầm xác lập kỷ lục ấn tượng trước sự theo dõi của nhiều người (Ảnh: Nhân vật cung cấp).
Bà Cầm vốn là một giáo viên dạy văn. Nhiều năm trước, bà bị căn bệnh đau xương khớp hành hạ. Năm 60 tuổi, bà quyết định học bơi, năm 62 tuổi bà bắt đầu tập yoga trên cạn và 70 tuổi thì tập yoga dưới nước.
Thấy mẹ mình dù đã cận kề tuổi 80 nhưng vẫn khỏe khoắn, chinh phục được nhiều môn thể thao, con của bà Cầm mới khuyên mẹ nên đăng ký xác lập kỷ lục. Bà Ngọc Cầm chia sẻ, bà luyện tập thể thao không nhằm trở thành kỷ lục gia.
Tuy nhiên, vì muốn truyền năng lượng tích cực, tinh thần rèn luyện sức khỏe tới mọi người, đặc biệt là giới trẻ nên bà đã quyết định tham gia xác lập kỷ lục tập yoga dưới nước và xoay nhiều vòng dưới nước.
Thử thách đầu tiên bà Ngọc Cầm thực hiện là các tư thế aqua yoga nổi trên mặt nước (thức dậy, cái cây, con cua, xoạc mở khớp háng, cây cung, chim bồ câu, thiền hoa sen...). Toàn bộ động tác, cụ bà đều nổi trên mặt nước không cần sự trợ giúp nào.
Việc giữ thăng bằng trên cạn đã khó, ở dưới nước lại càng khó hơn (Ảnh: Nhân vật cung cấp).
Yoga thường được tập trong phòng cùng với thảm, bóng. Với aqua yoga thì người tập sẽ thực hành các động tác ở dưới nước.
Việc nổi trên nước trong thời gian dài có nhiều người làm được, nhưng nổi để thực hiện các tư thế yoga, giữ thăng bằng trong lúc tập là thử thách với rất nhiều người.
Nhìn hình ảnh bà Cầm thực hiện thành thục từng động tác, giữ sự ổn định trong tất cả các tư thế với tâm trạng thoải mái, nụ cười thư thái, nhiều người không khỏi ngỡ ngàng.
Không chỉ dừng lại ở đó, bà Ngọc Cầm tiếp tục thử thách bản thân với tư thế xoay 80 vòng dưới nước liên tục. Động tác này đòi hỏi người tập phải giữ nhịp thở ổn định và sự cân bằng vì rất dễ gây ra cảm giác chóng mặt khi xoay vòng.
Bà Cầm tiết lộ, mình có thể thực hiện xoay khoảng 100 vòng tuy nhiên bà chọn xác lập kỷ lục ở con số 80 vì gần với số tuổi của mình và theo bà đây là một con số đẹp.
Vì đam mê yoga, bà Cầm đã mở các lớp dạy yoga, yoga dưới nước để truyền dạy kỹ năng rèn luyện sức khỏe cho nhiều người. Bà cũng hy vọng, sẽ sớm có người phá được kỷ lục của bà bởi điều đó chứng tỏ, ngày càng có nhiều người yêu thể thao và chăm sóc sức khỏe đúng cách.
Bà Cầm hy vọng sớm có người phá được kỷ lục của mình (Ảnh: Vietkings).
Huấn luyện viên yoga Quỳnh Trang cho biết, nhiều người còn trẻ, luyện tập yoga lâu năm chưa chắc đã luyện tập được các tư thế yoga dưới nước. Việc bà Cầm thực hiện được các động tác aqua yoga một cách thư thái, nhẹ nhàng là điều vô cùng tuyệt vời, hiếm người làm được.
Đại diện tổ chức Kỷ lục Việt Nam cho biết, câu chuyện của cụ bà Ngọc Cầm là một minh chứng điển hình cho việc nỗ lực rèn luyện sức khỏe, phá bỏ quan niệm liên quan đến giới hạn tuổi tác.
"Mỗi cá nhân, mỗi tổ chức nếu nỗ lực, sáng tạo sẽ có thể tạo nên những kỷ lục của riêng mình góp phần truyền đi những thông điệp tích cực cho xã hội", vị đại diện nói.
Theo Dân Trí
-
26 phút trướcHuấn luyện viên Kim Sang-sik đặc biệt chú ý đến tiền đạo Shawal Anuar của đội tuyển Singapore trước trận bán kết lượt đi AFF Cup 2024 (ASEAN Cup).
-
1 giờ trướcMàn hóa thân thành cô bán hàng nước của nàng WAG này khiến fan bật cười vì quá thú vị.
-
3 giờ trướcCác trận đấu bán kết hứa hẹn sẽ là sân khấu lớn để những ngôi sao như Shawal Anuar, Nguyễn Xuân Sơn, Suphanat Mueanta và Sandro Reyes tỏa sáng.
-
4 giờ trướcTỷ phú 80 tuổi được cho là đã bí mật kết hôn lần thứ 6 với người vợ trẻ kém ông 47 tuổi.
-
4 giờ trướcTrận bán kết lượt về AFF Cup 2024 giữa Việt Nam và Singapore, diễn ra vào tối 29/12 trên sân Việt Trì, sẽ được điều hành bởi trọng tài Lutfullin Rustam.
-
5 giờ trướcĐội hình ra sân của đội tuyển Việt Nam mỗi trận đấu tại AFF Cup 2024 (ASEAN Cup) luôn bất ngờ, ngay cả với các cổ động viên nhà.
-
5 giờ trướcÔng được xem là vị vua đầu tiên trong lịch sử phong kiến Việt Nam hạ mình xin lỗi dân.
-
6 giờ trướcNhiều người hâm mộ cảm thấy “thiếu thiếu” khi nhìn bộ ảnh mới của nữ coser này…
-
6 giờ trướcĐây là lần hiếm hoi Linh Rin khoe ảnh gia đình lên mạng xã hội.
-
7 giờ trướcNhững người khác đều chỉ bị thương nhẹ khi tai nạn xảy ra, riêng cậu bé 6 tuổi chết do bị túi khí ở hàng ghế trước đập mạnh vào người.
-
7 giờ trướcVới những giáo viên vùng cao, thưởng Tết là điều quá xa vời, hầu như không có trong suy nghĩ của các thầy cô.
-
8 giờ trướcNgười hâm mộ hoàng gia xôn xao khi phát hiện một người đàn ông giống hệt Hoàng tử Harry trong video giới thiệu buổi hòa nhạc mừng Giáng sinh của Công nương Kate.
-
8 giờ trướcĐội tuyển Việt Nam được đánh giá ở thế "cửa trên" trong trận đấu bán kết lượt đi AFF Cup 2024 gặp Singapore.
-
9 giờ trướcCác trang báo ở Anh hết lời khen ngợi Công chúa Charlotte - con gái của Hoàng tử William và Công nương Kate - trong sự kiện gần đây.
-
10 giờ trướcVừa đến Việt Nam là cô gái này "quậy" quá trời!
-
10 giờ trướcSự việc thương tâm khiến làng bóng đá Uruguay chấn động.
-
11 giờ trướcCô bé này sinh ra và lớn lên như một cô gái nhưng cũng thể hiện tính cách nam tính từ khi học tiểu học.
-
11 giờ trướcĐội tuyển Việt Nam có thể khiến đối thủ bất ngờ với nhiều điều chỉnh về nhân sự trong trận bán kết lượt đi AFF Cup 2024 gặp Singapore.
-
11 giờ trướcMối quan hệ giữa Linh Ka và Dương Domic đang nhận được sự quan tâm của cư dân mạng.
Tin tức mới nhất
-
3 phút trước
-
3 phút trước
-
1 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
3 ngày trước
-
3 ngày trước