Cụ bà U100 vẫn là siêu mẫu: Thần sắc trẻ trung như mới ngoài 50, da săn chắc, dáng thon gọn
Bí kíp giữ gìn nhan sắc, kéo dài tuổi thọ của siêu mẫu 93 tuổi này hóa ra lại toàn là những cách đơn giản mà ai cũng có thể áp dụng được.
Nhắc đến độ tuổi 93, nhiều người sẽ nghĩ ngay đến hình ảnh một cụ ông, cụ bà với mái tóc bạc phơ, những bước đi chậm rãi vì sức khỏe đã yếu đi rất nhiều. Tuy nhiên, khi biết đến Carmen Dell'Orefice, có lẽ bạn sẽ phải nghĩ khác. 93 tuổi, siêu mẫu Carmen Dell'Orefice vẫn sải bước tự tin và rạng rỡ trên sàn catwalk. Nhìn thần thái và nhan sắc của bà, không ai nghĩ người phụ nữ này đã bước vào một độ tuổi xưa nay hiếm.
Carmen Dell'Orefice sinh năm 1931 tại Mỹ, mang trong mình hai dòng máu Ý và Hungary. Năm 13 tuổi, bà được một nhiếp ảnh gia phát hiện tài năng khi đang trên đường đi học múa ba lê. Năm 14 tuổi, Carmen Dell'Orefice chính thức bắt đầu sự nghiệp với vai trò người mẫu. Hiện tại, khi đã bước sang hàng ngũ U100, bà vẫn là gương mặt vàng được các thương hiệu hàng đầu và các tạp chí nổi tiếng về thời trang ưu ái.
Nhan sắc cực phẩm ngày trẻ của siêu mẫu Carmen Dell'Orefice.
Không có ngành nào lo sợ sự lão hóa hơn ngành người mẫu. Tuổi tác thực sự là một thử thách khi có rất ít người ngoài độ tuổi 25 vẫn có thể sải bước trên catwalk và hoạt động trong mắt công chúng. Ngay cả, Carmen Dell'Orefice, người đã được xem như một huyền thoại cũng không ngoại lệ.
Tuy nhiên, siêu mẫu 93 tuổi cho biết, bà chưa bao giờ lo sợ dấu vết của thời gian trên gương mặt. Chia sẻ về bí quyết duy trì được vóc dáng và nhan sắc tươi trẻ, bà Carmen Dell'Orefice tiết lộ mình kiểm soát rất chặt chẽ chế độ ăn uống, không ăn nhiều đồ ăn vặt và chỉ ăn các thực phẩm thanh đạm và chăm chỉ tập thể dục thể thao hàng ngày.
Trong một cuộc phỏng vấn với tờ Daily Mail, Carmen Dell'Orefice một trong những mẹo làm đẹp tiết kiệm nhất của bà là bắt đầu ngày mới với nước lọc, nước chanh và sữa chua probiotic. Đây đều là những thức uống giúp tăng cường miễn dịch, thanh lọc và giải độc cho cơ thể.
Sắc vóc đáng ngưỡng mộ của nữ siêu mẫu 93 tuổi.
Bà Carmen Dell'Orefice tin rằng, việc duy trì chế độ ăn uống cân bằng và bổ dưỡng là chìa khóa cho sức khỏe và góp phần mang lại cho bà vẻ ngoài trẻ trung hơn so với tuổi thật. Chế độ ăn uống của bà bao gồm:
- Thực phẩm tự nhiên: Siêu mẫu 93 tuổi tập trung vào việc tiêu thụ nhiều loại thực phẩm nguyên chất, chưa qua chế biến như trái cây, rau, protein nạc (ít chất béo), ngũ cốc nguyên hạt và chất béo lành mạnh. Những thực phẩm này cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể.
- Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa: Bà thường xuyên kết hợp thực phẩm giàu chất chống oxy hóa vào chế độ ăn uống của mình để chống lại tình trạng lão hóa, như quả mọng, rau lá xanh và các loại trái cây và rau quả nhiều màu sắc khác. Những thực phẩm này giúp chống lại oxy hóa và bảo vệ tế bào của chúng ta khỏi bị tổn thương.
- Cấp nước: Duy trì đủ nước rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể và làn da của Carmen Dell'Orefice. Bà luôn đảm bảo uống đủ nước trong ngày để duy trì độ ẩm, cho làn da căng mọng và hạn chế nếp nhăn.
Ngoài việc chú trọng về vấn đề dinh dưỡng, thể dục thể thao cũng là yếu tố đóng vai trò quan trọng trong cuộc sống của Carmen. Duy trì việc tập luyện giúp bà có thân hình thon gọn, sức khỏe dẻo dai và tinh thần luôn trong trạng thái tốt nhất. Thói quen tập thể dục của bà bao gồm:
- Bài tập cho tim mạch: Đối với người cao tuổi, sức khỏe tim mạch luôn là một trong những mối ưu tiên hàng đầu. Carmen tham gia các hoạt động nâng cao sức khỏe tim mạch thường xuyên, như đi bộ, bơi lội hoặc đạp xe. Các bài tập này giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, sức bền và thể lực của bà một cách toàn diện.
- Rèn luyện sức mạnh: Mặc dù đã ở độ tuổi 93, nữ siêu mẫu vẫn kết hợp các bài tập rèn luyện sức mạnh, cần nhiều sức hơn trong những buổi tập thể dục của mình để tăng cường cơ bắp và có một thân hình đẹp.
- Rèn luyện sự linh hoạt và cân bằng: Bà chọn tập yoga hoặc Pilates để cải thiện tư thế, khả năng vận động và sự liên kết của cơ thể.
Theo Người Đưa Tin
-
1 giờ trướcSở hữu dáng quả táo khiến nhiều cô nàng gặp khó khăn trong việc tìm kiếm những bộ trang phục vừa hợp thời trang lại vừa tôn dáng.
-
3 giờ trướcVóc dáng của Thư Kỳ được khen ngợi là "kỳ quan thiên nhiên" với khí chất quyến rũ bậc nhất trong giới giải trí Hoa ngữ.
-
4 giờ trướcDuy Mạnh và Phan Anh là 2 sao nam ít khi "khoe" vợ trên MXH.
-
6 giờ trướcPhượng Chanel mới đây gây bất ngờ khi diện chiếc váy trăm triệu của Dior. Trước đó, chiếc váy này đã được Địch Lệ Nhiệt Ba diện và gây nhiều tranh cãi.
-
6 giờ trướcSao phim “Sex and the city” đã áp dụng bí quyết này khi tắm để chống lão hóa và bảo vệ sức khỏe.
-
7 giờ trước"Để tránh những tình huống xấu xảy ra, tôi chọn tạo dáng khép nép, tránh phô ra những điểm nhạy cảm quá nhiều và tạo dáng tránh thô tục", người mẫu Trang Lê cho biết.
-
7 giờ trướcViệc nữ diễn viên "tái xuất" sàn diễn thời trang khiến nhiều khán giả bất ngờ.
-
8 giờ trướcNhững cách mặc quần jeans của Anne Hathaway rất phù hợp với độ tuổi ngoài 40.
-
8 giờ trướcCổ có xu hướng lão hóa nhanh hơn khuôn mặt vì có lớp da mỏng hơn. Đây cũng là bộ phận chịu nhiều ảnh hưởng bởi tư thế sai khi sử dụng điện thoại.
-
12 giờ trướcừ sau khi kết hôn với diễn viên Bình An, Phương Nga được nhận xét ngày càng thăng hạng nhờ tích cực theo đuổi nhiều phong cách và liên tục trau dồi các kỹ năng bản thân.
-
21 giờ trướcTăng Thanh Hà thi thoảng mới xuất hiện nhưng vẫn khiến fan ngơ ngẩn với phong cách thời trang sang trọng, tinh tế và cuốn hút.
-
23 giờ trướcVợ Duy Mạnh khiến khán giả bất ngờ khi xuất hiện trong đêm nhạc từ thiện của chồng kết hợp cùng Tuấn Hưng.
-
1 ngày trướcLợi ích của cà phê không chỉ dừng lại ở việc giúp bạn tỉnh táo, thêm năng lượng vào buổi sáng mà còn mang lại những lợi ích ngạc nhiên cho làn da và chống lão hoá da.
-
1 ngày trướcTrong bài viết này, hãy cùng khám phá 9 cách diện sơ mi độc đáo mà nàng blogger này gợi ý, giúp bạn tự tin và nổi bật hơn trong những ngày thu se lạnh!
-
1 ngày trướcNgười đẹp Rhea Singha đã đăng quang Hoa hậu Hoàn vũ Ấn Độ 2024. Cô năm nay 19 tuổi, cao 1,7 m, nhan sắc được đánh giá cao.
-
1 ngày trướcViệc duy trì bộ môn này đem đến nhiều lợi ích, bao gồm cả thể chất lẫn tinh thần.
-
1 ngày trướcTrần Kiều Ân mới đây đã có đám cưới hoành tráng trị giá 3 triệu đô bên chồng kém tuổi. Dù đã bước vào ngưỡng trung niên nhưng nhan sắc cô dâu mới của làng giải trí Hoa ngữ vẫn rất trẻ đẹp.
-
1 ngày trướcDiễn viên Đài Loan Thư Kỳ cho biết không coi trọng tuổi tác, trẻ hay già xuất phát từ suy nghĩ.
-
1 ngày trướcTừ năm 2018 trở lại đây, việc Ban tổ chức Miss Universe - Hoa hậu Hoàn vũ mở rộng quy định về đối tượng dự thi đã khiến cuộc thi này trở thành "sân chơi" sắc đẹp bình đẳng, đa dạng, không phân biệt đối xử. Giờ đây, thí sinh Miss Universe bao gồm cả phụ nữ lớn tuổi, phụ nữ độc thân, phụ nữ đã lập gia đình và sinh con, người chuyển giới...
-
1 ngày trướcĐa số outfit của MC Khánh Vy - “em gái truyền lửa” trong “Anh trai vượt ngàn chông gai” - đều trẻ trung, thanh lịch và sành điệu, dù là dẫn chương trình, dự sự kiện hay đời thường.
Tin tức mới nhất
-
2 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
19/08/2024
-
18/08/2024
-
18/08/2024