Cụ ông 73 tuổi có ngoại hình trông như thanh niên gây sốt
Người đàn ông tuổi tiết lộ chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên giúp ông giữ được vóc dáng cân đối.
"Thực ra ông bao nhiêu tuổi?", là câu hỏi thường gặp nhất của ông Hu Hai - người được mệnh danh là "cụ ông trẻ nhất Thượng Hải".
Ông Hu cao chưa đến 1m60, nặng 68kg, hiện 73 tuổi, nhưng vì trông trẻ hơn tuổi thực nên được mọi người gọi là "anh" hoặc "chú".
Nổi tiếng nhờ vẻ trẻ trung của mình, ông Hu xuất hiện trên đài truyền hình Thượng Hải và quốc gia, chia sẻ bí quyết trẻ lâu là nhờ ăn uống thanh đạm và tập thể dục thường xuyên.
"Gen và thể chất của mỗi người là khác nhau. Chế độ phù hợp với mình chưa chắc đã phù hợp với người khác. Đối với bản thân, tôi đã tuân theo chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt trong 20 năm", ông Hu nói.
Ông Hu Hai (73 tuổi) tiết lộ bí quyết trẻ lâu trên đài truyền hình Thượng Hải và quốc gia (Ảnh: Douyin).
Mỗi ngày, ông thường thức dậy vào 5 giờ sáng, tập thể dục với những bài tập như: ngồi xổm, chống đẩy và nhảy dây. Sau đó, ông ăn sáng, tập yoga và múa bụng. Người đàn ông bật mí không thích tập gym, thay vào đó là vận động tại nhà.
Một phần khác trong thói quen hàng ngày của ông, chính là ngủ trưa. Đến chiều, ông tụ tập bạn bè cùng hát karaoke trực tuyến, rồi kết thúc một ngày bằng việc xem ti vi và đi ngủ lúc 10 giờ tối.
"Tôi cũng có một mẹo đặc biệt để trẻ lâu, là treo ngược người lên thanh xà. Để làm được điều này, tôi đã mua một thiết bị thể dục đặc biệt", Hu nói.
Theo ông, tuổi tác chỉ là một con số. Ông tin rằng, một người có ba loại tuổi: tuổi thực, tuổi thể chất và tuổi tâm lý. Mặc dù tuổi thực của ông là 73, nhưng thiết bị đo lượng mỡ trong cơ thể cho thấy tuổi thể chất của ông là 48.
"Tôi nghĩ tuổi tâm lý của mình là 20-30", Hu cười.
Ông kể khi còn nhỏ thường xuyên bị ốm và bắt đầu học cách chăm sóc bản thân cách đây 20 năm. Theo ông, ba điều quý giá nhất trong cuộc sống của mỗi người là sức khỏe, hạnh phúc và tuổi trẻ.
Hai người đàn ông Trung Quốc, Hu Hai (trái) và Wang Deshun (phải) gây choáng với vẻ ngoài bất chấp tuổi tác (Ảnh: SCMP tổng hợp).
Ông Hu Hai không phải người duy nhất tại Trung Quốc gây choáng với vẻ ngoài bất chấp tuổi tác. Năm 2001, ông Wang Deshun bước vào một buổi trình diễn thời trang, đã khiến khán giả toàn thế giới kinh ngạc với cơ bắp của mình ở tuổi 79.
Năm 2021, ông Wang, khi đó 85 tuổi, trở thành người lớn tuổi nhất ở quốc gia này nhận được bằng phi công chính thức. Từ đó, người đàn ông có biệt danh "cụ ông tuyệt vời nhất Trung Quốc" trên mạng xã hội đại lục.
Theo Dân Trí
-
1 giờ trướcNick D’Aloisio được mệnh danh là thiên tài công nghệ. Ở tuổi 17, nam sinh là chủ nhân của ứng dụng tóm tắt tin tức Summly và được Yahoo mua lại với giá 30 triệu USD (762 tỷ đồng).
-
2 giờ trướcHLV Kim Sang-sik không có nhiều thời gian nghỉ ngơi mà lập tức tới sân Hàng Đẫy theo dõi trận đấu giữa Thể Công Viettel và HAGL tại vòng 16 V.League.
-
2 giờ trướcTân HLV trưởng tuyển Việt Nam Kim Sang Sik gây được thiện cảm khi đặt chân xuống sân bay Nội Bài (Hà Nội), chuẩn bị chính thức ngồi vào chiếc "ghế nóng" U23 và ĐTQG.
-
3 giờ trướcThấy mẹ chồng nói mua cho hai cháu gái chiếc xe mui trần, Ngân tưởng mẹ mua xe đồ chơi, chẳng ngờ vài ngày sau, bà mang về một xế hộp thật.
-
4 giờ trướcDù số đơn được khách đặt hàng trong phiên live rất nhiều nhưng nữ TikToker chẳng vui!
-
8 giờ trướcBộ trang phục của cô gái này gây tranh cãi trên mạng xã hội.
-
13 giờ trướcMột đám cưới diễn ra tại Hà Tĩnh mới đây gây xôn xao mạng xã hội bởi của hồi môn vàng cô dâu đeo trên cổ. Cộng đồng mạng ước tính giá trị số vàng lên tới 1.3 tỷ đồng.
-
15 giờ trướcChúc mừng đôi trai tài gái sắc!
-
17 giờ trướcLà một MC tài năng, hóm hỉnh và giản dị, nhà báo Lại Văn Sâm, đã để lại dấu ấn sâu đậm trong lòng khán giả thông qua nhiều chương trình truyền hình nổi tiếng.
-
1 ngày trướcCuộc hôn nhân cách biệt tuổi tác của cặp đôi đã gây ra nhiều ý kiến trái chiều.
-
1 ngày trướcCông khai giá trị trang sức trên người, gái xinh bị cho là dùng chiêu trò thu hút sự chú ý.
-
1 ngày trướcNhà thiết kế trang phục cho nhà Wales, đồng thời là người bạn của Kate Middleton cho rằng vợ chồng William và Kate như "đang trải qua địa ngục trần gian".
-
1 ngày trướcHLV Hoàng Anh Tuấn đề đạt nguyện vọng dừng công việc tại Liên đoàn bóng đá Việt Nam (VFF) sau khi giải U23 châu Á 2024 kết thúc.
-
1 ngày trướcTrong bức ảnh mừng sinh nhật lần thứ 9 của con gái, Công chúa Charlotte, Công nương Kate đã thể hiện sự kính trọng với cố Nữ hoàng Elizabeth II bằng chi tiết nhỏ mà tinh tế.
-
1 ngày trướcCô dâu gây sốt cộng đồng mạng vì sở hữu nhan sắc xinh đẹp, đeo vàng kín cổ trong đám cưới.
-
1 ngày trướcCuộc sống của cặp đôi đã thu hút nhiều sự chú ý.
-
1 ngày trướcNữ streamer theo đuổi phong cách quyến rũ, nóng bỏng.
-
1 ngày trướcTừng được mệnh danh là thần đồng thư pháp được nhiều người ca tụng nhưng vì sự giáo dục sai cách của bố mẹ, hiện, Hà Thế Long có cuộc sống không như kỳ vọng.
Tin tức mới nhất
-
12 phút trước
-
1 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
19 ngày trước