Giảm cân hiệu quả chỉ với cốc sữa tỏi mỗi ngày
Tỏi là gia vị phổ biến trong các món ăn. Ăn tỏi nhiều rất tốt cho sức khỏe nhưng ít ai biết cách giảm cân bằng sữa tỏi.
Thành phần chính trong tỏi là allicin có tác dụng ức chế cơn thèm ăn, giúp bạn giảm cân hiệu quả. Ngoài ra, thứ gia vị này còn tăng cường sức khỏe. Hãy áp dụng cách giảm cân bằng sữa tỏi theo kiểu Ấn Độ dưới đây nhé.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 5 củ tỏi.
- 250 ml sữa.
- 2 muỗng canh mật ong 50g.
Cách làm:
- Gọt vỏ và nghiền nát tỏi hoặc cắt tỏi thành từng lát mỏng.
- Trộn tỏi vào trong sữa và đun sôi với lửa nhỏ trong vòng 15 phút.
- Sau đó tắt bếp, chờ sữa nguội đổ ra cốc và sử dụng.
Cách sử dụng:
- Mỗi tối sau khi ăn cơm xong bạn uống khoảng 200-250ml sữa tỏi. Có thể uống 1 lần hoặc 2-3 lần cũng được.
- Uống liên tục trong 1 tuần bạn sẽ thấy cân nặng giảm đi đáng kể. Ngoài ra sữa tỏi còn có nhiều công dụng khác như:
+ Uống sữa tỏi giúp giảm hen suyễn: Những người bị mắc bệnh hen suyễn rất khó điều trị khỏi. Tuy nhiên nếu bạn kiên trì sử dụng 3 củ tỏi trước khi đi ngủ sẽ làm giảm các triệu chứng của hen suyễn.
+ Sữa tỏi còn có thể trị viêm phổi, trị ho.
+ Sữa tỏi chống lao phổi vì trong tỏi có chứa lượng lớn lưu huỳnh. Chỉ cần đun sôi 1 gram tỏi, 1 lít sữa cùng chút nước rồi uống 3 lần một ngày.
+ Sữa tỏi giúp giảm viêm khớp
+ Sữa tỏi chống cơn đau thần kinh tọa.
Trên đây là cách giảm cân hiệu quả chỉ với một cốc sữa tỏi mỗi ngày. Chăm chỉ, kiên trì uống trong một tuần thôi, bạn sẽ giảm cân trông thấy đấy.
Chúc các bạn có được vóc dáng như mong muốn!
Theo VietNamNet
-
4 giờ trướcSau khi tránh va chạm với xe máy đang sang đường, chiếc ô tô đã lao thẳng vào nhà dân khiến 1 người tử vong. -
10 giờ trướcĐám cháy bùng phát tại tỉnh Gyeonggi (Hàn Quốc) khiến bối cảnh phim truyền hình "Donggung" bị thiêu rụi. Đây là phim có Nam Joo Hyuk đóng chính. -
13 giờ trướcSáng 22-12, trên Quốc lộ 1 đoạn qua huyện Cam Lâm, tỉnh Khánh Hòa đã xảy ra vụ tai nạn liên hoàn giữa 4 ô tô, một chiếc lao vào nhà dân -
14 giờ trướcDự báo thời tiết 22/12/2024, khác với nắng vàng rực rỡ của ngày 21/12, Hà Nội ngày 22/12 sẽ khoác lên mình chiếc áo mây dày, điểm xuyết những hạt mưa lất phất, tạo nên một khung cảnh lãng mạn, thơ mộng. -
14 giờ trướcÁp thấp nhiệt đới hình thành trên khu vực Nam Biển Đông được dự báo sẽ tiến gần về đất liền khu vực Nam Trung Bộ, đồng thời gây mưa lớn cho khu vực Trung và Nam Trung Bộ, Tây Nguyên và Đông Nam Bộ. -
16 giờ trướcSau 17 năm được duyệt, 12 năm thi công, metro số 1 (Bến Thành - Suối Tiên) đã chính thức khai thác, đánh dấu mốc quan trọng trong lịch sử phát triển giao thông và đô thị ở TPHCM. -
1 ngày trướcHĐND tỉnh Quảng Bình vừa có nghị quyết chi ngân sách, trong đó dành kinh phí 4,5 tỷ đồng làm hàng rào bảo vệ tang vật vụ án là 7 con hổ Đông Dương. -
1 ngày trướcQua kiểm tra và sàng lọc đối tượng nghi vấn, cơ quan CSĐT Công an tỉnh Sóc Trăng xác định 2 thiếu niên 13 tuổi là nghi phạm sát hại cụ bà 70 tuổi. -
1 ngày trướcTrong khi người bố đi vào nhà lấy dao, đi tìm đồng hương để “nói chuyện”, hai cậu con trai cố chạy theo can ngăn nhưng không được. -
1 ngày trướcNhiều ngân hàng đã triển khai định danh điện tử qua VNeID, người dùng có thể xác thực sinh trắc học thay vì tới trực tiếp quầy giao dịch. -
1 ngày trướcTheo bảng giá đất mới, khu vực đắt đỏ nhất Hà Nội là quận Hoàn Kiếm với 695,3 triệu đồng/m2. -
1 ngày trướcNhiều xe chuyên dụng của lực lượng CSGT Bình Dương được huy động mở đường cho ô tô vận chuyển tạng hiến đến các bệnh viện, sân bay ở TPHCM. -
1 ngày trướcCông an TP Hà Nội thông tin về 21 trang web, 7 số tài khoản ngân hàng mà các đối tượng trong đường dây lừa đảo do Phó Đức Nam - Mr Pips cầm đầu sử dụng. Cơ quan điều tra đề nghị những người bị dụ dỗ đầu tư vào các tài khoản và trang web này liên hệ để phối hợp giải quyết. -
1 ngày trướcBác sĩ Bệnh viện Bạch Mai thông tin tình hình sức khoẻ các nạn nhân vụ cháy quán cà phê 11 người tử vong ở Hà Nội. -
1 ngày trướcGiá vàng hôm nay 21/12/2024 trên thị trường quốc tế tăng nhẹ sau phiên giảm sâu. Giá vàng miếng SJC và vàng nhẫn ngày càng rời xa mốc 90 triệu đồng/lượng và chỉ quanh 81-83 triệu đồng/lượng.
-
1 ngày trướcDự báo thời tiết 21/12/2024, miền Bắc rét, trời có mây, đêm không mưa, ngày nắng. Trong khi đó, Nam Bộ tiếp tục nắng với nhiệt độ cao nhất 29-32 độ. -
2 ngày trướcCho rằng, vì ông T. mà mình bị cho thôi việc nên tài xế taxi đã nảy sinh ý định đến nhà ông T. để nói chuyện. Cuối cùng anh ta đã sát hại nạn nhân bằng nhát dao chí mạng. -
2 ngày trướcLê Danh Tạo là cựu phóng viên của tờ báo chuyên ngành pháp luật, cùng vợ là Hồ Thị Hải và em vợ là Hồ Kim Cường đã nhận hơn 1,5 tỷ đồng của các tài xế xe đường dài để bảo kê các lỗi vi phạm. -
2 ngày trướcTheo cơ quan chức năng, nguyên nhân vụ hỏa hoạn làm 2 người chết, 14 người bị thương ở TPHCM có thể xuất phát từ một xe điện để dưới tầng trệt căn nhà 4 tầng. -
2 ngày trướcSau thời gian mật phục và theo dõi, lực lượng công an bắt giữ nam thanh niên đang vận chuyển thuê 2kg ma túy từ TPHCM về Bình Thuận và cả đối tượng đang chờ nhận “hàng”.
Tin mới nóng
