Chủ đề
giảm cân
Cặp đôi giảm 70 kg sau 8 tháng ăn kiêng và tập luyện
Một cặp vợ chồng trung niên người Anh đã thay đổi chế độ ăn, tập luyện thể thao và giảm 70 kg trọng lượng sau 8 tháng.
Inforgraphic: 10 loại trái cây giúp giảm cân và đốt cháy mỡ bụng thần tốc
Không còn lo lắng chuyện mỡ thừa quá nhiều ở vùng bụng, để vừa đẹp da vừa có vùng bụng như mơ ước, bạn nêu ăn nhiều loại hoa quả dưới đây.
Uống mật ong kiểu này sẽ giảm cân nhanh hơn hút mỡ
Uống mật ong kiểu này sẽ giảm cân nhanh hơn cả đi hút mỡ hay ăn kiêng kham khổ và thể dục, bạn hãy làm theo vì tôi đã thành công.
Giảm tối đa 7kg nhờ áp dụng thực đơn với dưa chuột
Dưa chuột được biết đến là một loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe. Không những vậy, nếu biết kết hợp chúng trong chế độ ăn hàng ngày bạn hoàn toàn có thể giảm cân hiệu quả đấy!
Thèm đồ ngọt mà lại muốn giảm cân: Đây là cách khôn ngoan nhất dành cho bạn!
Bạn gặp khó khăn khi phải cắt bỏ toàn bộ các loại đồ ăn vặt yêu thích, nhất là đồ ngọt trong quá trình giảm cân? Hãy tham khảo những giải pháp thay thế hoàn hảo dưới đây.
Đây là cách đơn giản mà cô nàng mập ú đã giảm 28kg trong 17 tháng
Từng tìm cho mình nhiều hình thức giảm cân nhưng đều không thành công. Chỉ đến khi áp dụng chế độ ăn kiêng linh hoạt và tập luyện 6 buổi mỗi tuần, cô gái trẻ đã giảm được 27kg.
Sốc với trò giảm cân kỳ quái: Quấn chặt người như xác ướp rồi dùng lửa đốt
Một thẩm mỹ viện ở Trung Quốc đã tiết lộ trào lưu mới gây sốc là quấn chặt người rồi dùng lửa đốt để giảm cân.
Những thực phẩm có giá trị vàng nếu thưởng thức sau bữa tối
Có những thực phẩm quen thuộc khi ăn vào ban đêm không làm bạn tăng cân mà còn tốt cho sức khỏe vô cùng.
10 loại thực phẩm giúp cải thiện vòng 2 của bạn
Chúng ta đều biết rằng cách tốt nhất để có được một vòng eo thon gọn và săn chắc là thực hiện các bài tập cơ bụng hàng ngày. Tuy nhiên, có một vài loại thực phẩm có thể giúp bạn đạt được mục tiêu nhanh hơn. (theo SKĐS)
Tác dụng bất ngờ khi ăn quả óc chó bạn có thể chưa biết
Các loại hạt như hạt dẻ, hạt điều, đậu phộng, óc chó vô cùng có lợi cho sức khỏe.
Điều cần tuyệt đối tránh khi ăn quả vú sữa
Có rất nhiều lý do để mọi người yêu thích vú sữa, nhưng nếu ăn không đúng cách, vú sữa sẽ là “thảm họa” đối với người thường xuyên bị táo bón.
Học lỏm bí quyết của cô gái giảm 3,5 kg/tuần dễ ợt nhờ thực đơn Diet
Sử dụng phương pháp giảm cân General Motor Diet, Hồng Nhung đã giảm được 3.5kg trong 1 tuần và cô như lột xác thành con người hoàn toàn khác.
Không phải BMI, đây mới là chỉ số quyết định thân hình bạn đẹp hay không
Bức ảnh này sẽ giúp bạn tính được WHR – chỉ số giữa vòng eo và mông để biết được thân hình mình thật sự chuẩn đến đâu.
Từ câu chuyện bị đuổi diễn, sống khép mình vì béo đến quyết định cắt mỡ bụng giảm 40kg của Ngô Thủy Tiên!
Á quân "Bước nhảy ngàn cân" bật khóc khi nhớ lại việc bị đuổi khỏi buổi biểu diễn vì thân hình quá khổ.
Khoa học chứng minh: Giảm cân đi nếu bạn muốn có một bộ não khoẻ mạnh
Trung bình các cá nhân béo phì có não lão hóa sớm hơn 10 năm so với những người cùng độ tuổi và có cân nặng ở mức bình thường.
Ăn bánh ngọt hay socola mà vẫn tha hồ giảm cân, đây chính là chiếc bánh dành cho bạn
Chiếc bánh socola vì sức khỏe này không chỉ được xếp vào loại dành cho người ăn kiêng mà ngay cả người ăn chay cũng có thể thưởng thức nó.
Giảm cân ăn trái cây là tốt, nhưng nhớ trừ 6 loại sau nếu không muốn cân nặng tăng vèo vèo
Trái cây ít calo, có lợi cho việc giảm cân nhưng 6 loại sau thì hoàn toàn ngược lại.
Top 6 loại thực phẩm hàng đầu giúp giảm cân nhanh và hiệu quả nhất
Bổ sung ngay 6 loại thực phẩm giúp giảm cân nhanh vào thực đơn hàng ngày của bạn nhé.
Con gái mà lười tập thể dục thì hãy học ngay 5 thói quen này để giảm cân hiệu quả
Chỉ cần thay đổi thói quen một chút thôi nhưng giúp giảm cân hiệu quả không ngờ đấy!
