Linh Ka làm thế nào để có eo 59 cm, giảm cân còn 41 kg?
10X chăm tập luyện, chú ý trong chuyện ăn uống nhằm duy trì vóc dáng "mình hạc xương mai".
Linh Ka (tên thật Chu Diệu Linh, sinh năm 2002) được công chúng biết đến qua các video cover một số ca khúc bản hit. Cô gây ấn tượng bởi vẻ ngoài trẻ trung, đáng yêu. Bên cạnh đó, 10X còn sở hữu thân hình thon thả, vòng eo không mỡ thừa.
Linh Ka tiết lộ từng giảm thành công còn 41 kg trong khoảng 10 ngày. Bí quyết của hot girl là hạn chế ăn cơm, chăm chỉ tập yoga và sử dụng thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân. "Tôi vốn không thích ăn cơm, và hạn chế ăn tinh bột là điều căn bản nhất nhằm mang lại hiệu quả tốt khi giảm cân", cô chia sẻ.
Linh Ka chuộng tập yoga để giữ dáng đẹp.
Bên cạnh đó, 10X còn thường xuyên tập yoga giúp cơ bắp, xương khớp linh hoạt, dẻo dai, duy trì vóc dáng thon gọn. Trong thời gian cả nước thực hiện giãn cách xã hội vừa qua, việc hạn chế ra ngoài, vận động có thể khiến cơ thể bị tăng cân. Vì thế cô trang bị thảm, tự tập một số động tác yoga giữ dáng ngay tại nhà.
Nói về bí quyết làm đẹp, chăm sóc da, Linh Ka ưu tiên chọn mỹ phẩm skincare lành tính, có công thức thành phần dịu nhẹ với làn da nhạy cảm. Vào ban ngày, cô bảo vệ da bằng kem chống nắng dạng sữa có kết cấu mỏng nhẹ, khô ráo, chứa thành phần dưỡng ẩm, chất chống oxi hóa nhằm giúp da khỏe mạnh, ẩm mượt hơn.
10X kết thân cùng mỹ phẩm dưỡng da dịu nhẹ, không chứa thành phần khiến da bị kích ứng.
Ngoài ra, sản phẩm chống nắng Linh Ka yêu thích cần có SPF 50+, PA ++++ nhằm ngăn cản những tác động xấu của ánh nắng mặt trời gây ra cho da.
Khi được người hâm mộ hỏi về cách trị thâm mắt, hot girl cho biết cách tốt nhất là nên ngủ sớm, bên cạnh sử dụng serum dành riêng cho mắt. "Ngủ sớm từ 23h trong khoảng 4 ngày thôi là quầng thâm trên mắt tôi gần như biến mất hết", Linh Ka nhấn mạnh.
Để giữ cho tóc không bị khô xơ, 10X bỏ qua các loại máy móc tạo kiểu sử dụng nhiệt. Bên cạnh đó, cô dùng viên uống bổ sung vitamin cho tóc từ bên trong. Linh Ka cũng kỹ lưỡng trong việc lựa chọn dầu gội phù hợp, đồng thời không quên chăm sóc tóc bằng serum đặc trị.
Hot girl chú trọng làm đẹp từ trong ra ngoài.
Theo Zing
-
3 giờ trướcVợ chồng cầu thủ Nguyễn Quang Hải và Chu Thanh Huyền đã đặt trọn mong muốn của bản thân vào bó hoa cưới cầm tay.
-
5 giờ trướcTrong lễ rước dâu, chú rể Quang Hải dùng xế hộp 16 tỷ đồng đón dâu. Chu Thanh Huyền trang điểm ngọt ngào, mặc váy cưới cúp ngực trị giá 150 triệu đồng trong ngày trọng đại.
-
5 giờ trướcQua những hình ảnh được bà mẹ 1 con chia sẻ có thể thấy rõ tính cách cô nhóc luôn vui tươi, hoạt bát.
-
7 giờ trướcNgười đẹp Bờ Biển Ngà - Marie-Louise Maitre - đang gây chú ý tại cuộc thi Hoa hậu Siêu quốc gia 2024 với nhan sắc nóng bỏng, cá tính.
-
8 giờ trướcNgắm nhan sắc trẻ trung và gu thời trang công sở thanh lịch, cuốn hút của Minh Thu - người yêu thầm Huỳnh Anh trong "Lỡ Hẹn Với Ngày Xanh".
-
8 giờ trướcDân mạng đang thích thú hưởng ứng trào lưu biến hình thành cô dâu thập niên 2000 với cách trang điểm lộng lẫy, nổi bật, tạo cảm giác như quay ngược thời gian.
-
8 giờ trướcNhan sắc không tuổi của Phạm Băng Băng khiến cư dân mạng ngỡ ngàng. Ở tuổi 42, mỹ nhân họ Phạm vẫn giữ được làn da đẹp không tỳ vết.
-
9 giờ trướcĐể duy trì cơ bụng sáu múi, cơ thể săn chắc, David Beckham được huấn luyện viên cá nhân thiết kế các bài tập cường độ cao, trong đó có tập bụng với xà, tận dụng tối đa sức mạnh cơ thể để đốt mỡ.
-
9 giờ trướcChị em nên bổ sung 4 mẫu áo sơ mi tôn da sau đây cho tủ đồ.
-
10 giờ trướcMạng xã hội xứ Trung xôn xao trước một bài viết tố Bạch Lộc bắt chước phong cách của Ngu Thư Hân qua một chi tiết.
-
10 giờ trướcTrưa 28/3, Quang Hải cùng đoàn nhà trai từ Đông Anh sang Sơn Tây thực hiện nghi thức đón dâu. Váy cưới Chu Thanh Huyền diện trong ngày trọng đại trị giá 150 triệu đồng.
-
10 giờ trướcCó những thiết kế váy liền thân giúp chị em ngoài 40 không chỉ "hack tuổi" mà còn sành điệu, nổi bật khi mặc.
-
12 giờ trướcXu hướng trang phục mang tông màu pastel vẫn chưa hề "hạ nhiệt" và phù hợp với mọi thời tiết.
-
13 giờ trướcCô dâu Chu Thanh Huyền trang điểm xinh đẹp lộng lẫy, trở thành tâm điểm trong ngày trọng đại với chú rể Quang Hải.
-
13 giờ trướcĐây là mẫu túi xách mang tính biểu tượng mọi thời đại của nhà mốt Fendi.
-
14 giờ trướcElly Trần hiện tại đang là hotmom Vbiz nổi tiếng nhờ vẻ ngoài xinh đẹp cùng vóc dáng gợi cảm. Dù trải qua 2 lần sinh nở nhưng Elly Trần vẫn giữ được vòng eo 56.
-
14 giờ trướcKim Ji Won thoa kem chống nắng đều đặn, làm lạnh ampoule khi dùng và thay đổi mỹ phẩm theo tình trạng da để giữ gìn làn da căng bóng không tì vết.
-
15 giờ trướcChu Thanh Huyền mở tiệc nhà gái chiều 27/3. Tại Đông Anh, Quang Hải gấp rút chuẩn bị cho đám cưới hôm nay (28/3).
-
16 giờ trướcMuốn da đẹp nhưng không muốn tốn quá nhiều thời gian, hãy dành sự ưu tiên cho những đầu việc dưới đây dù bạn có lười biếng da vẫn đẹp mịn màng.
-
18 giờ trướcTạm biệt sự cố với áo sơ mi buông cúc, Kỳ Duyên giờ mặc đẹp khó thể chê.
Tin tức mới nhất
-
2 giờ trước
-
4 giờ trước