Mẹo nhỏ giúp hết nghẹt mũi trong 5 phút
Khi bị cảm, nghẹt mũi là triệu chứng khó chịu nhất vì không thể thở, không thể ngủ. Chỉ với vài giọt dầu nóng và một ít muối, bạn sẽ đẩy lùi triệu chứng này ngay tức khắc.
Thời tiết chuyển mùa, hết nắng tới mưa rồi lại nóng như thiêu làm cơ thể không kịp thích nghi. Sáng dậy thấy họng đau đau, mũi hơi nóng nóng, nghĩ chẳng có gì nên cho qua. Ai ngờ tối khuya nghe đầu váng vất, có cái gì đó vướng trong khoang mũi, vòm họng và tối thì thảm họa bắt đầu: Nghẹt mũi nặng nề, nằm xuống thì không thở được để ngủ, Để giải quyết lúc đêm hôm khuya khoắt này có một cách rất đơn giản và hiệu quả như sau.
Đầu tiên bạn đi bắt ngay một ấm nước lên bếp. Trong khi chờ nước sôi thì pha một ly nước muối, độ mặn vừa như nước canh hoặc đậm hơn một tí. Lấy chai thuốc đã hết, rút nước muối vào chai rồi lần lượt nhỏ 3-5 lần vào mũi để rửa sạch, sát trùng khoang mũi. Dùng số nước muối còn lại ngậm và rửa sạch cổ họng.
Khi nước sôi thì rót vào một cái tô lớn, sâu lòng rồi nhỏ ngay vào đó vài giọt dầu nóng và xông mũi, họng. Nhớ khi xông bạn phải hít thở và mở lớn miệng để tinh dầu phát huy hết tác dụng. Cảm giác rất nóng, rát, đăng đắng khó chịu nhưng chỉ cần chịu khó xông trong khoảng 3 phút bạn sẽ thấy cảm giác nặng nề, nghẹt cứng ở mũi tan biến đến 80%. Nếu nước nguội bạn có thể đun sôi và xông thêm lần nữa cho đến khi thấy hơi thở trở nên dễ chịu hơn. Có thể dùng nước muối rửa mũi một lần cuối cho sạch.
Ảnh minh họa
Việc xông dầu nóng như thế này không chỉ giúp thông mũi, họng mà còn làm dịu cơn nóng sốt đau đầu. Nếu nhà có sẵn gừng và đường phèn, bạn nấu sôi một ly nước vài lát gừng với đường rồi uống khi nó còn ấm. Nước gừng đường phèn sẽ giải cảm và đặc biệt làm bạn ngủ ngon hơn.
Khi đi ngủ nhớ xoa một ít dầu nóng vào gan bàn chân rồi mang vớ vào. Việc này sẽ ngăn những cơn ho làm bạn thức giấc giữa chừng.
Ngoài ra, bạn có thể uống 1-2 viên thuốc cảm, loại có paracetamol trước khi đi ngủ (với điều kiện trước đó đã ăn tối đầy đủ). Nếu ngán thuốc thì bạn chịu khó duy trì cách vệ sinh mũi, họng theo cách trên 2 lần 1 ngày thì chỉ sau 2-3 ngày, mọi triệu chứng cảm sẽ biến mất hoàn toàn. Để nhanh chóng khỏe lại và không để bệnh tái phát, bạn cần ăn nhiều rau quả tươi để bổ sung sức đề kháng cho cơ thể.
Theo Chuyện phụ nữ
-
10 giờ trướcTội ác của nhóm tội phạm xuyên biên giới này khiến công chúng cảm thấy sợ hãi. -
13 giờ trước9 đối tượng người Trung Quốc khai nhận được dẫn vượt biên trái phép vào Việt Nam và dự kiến đưa sang nước thứ 3 -
14 giờ trướcĐể có tiền trả nợ do thua cờ bạc, Trần Quốc Việt từ TP HCM về Bình Định dùng bình xịt hơi cay và búa xông vào cướp tiệm vàng. -
14 giờ trướcTrí "điên" làm nghề tài xế, là bị can trong vụ nổ súng tại quán bida ở Vĩnh Long, hiện bỏ trốn và bị công an ra quyết định truy nã. -
15 giờ trướcTừ năm học 2025 - 2026, tuyển sinh lớp 6 thực hiện theo phương thức xét tuyển, tiêu chí do Sở GD&ĐT hướng dẫn, bảo đảm công bằng, phù hợp với tình hình địa phương. -
15 giờ trướcCơ quan chức năng vừa phát hiện, thu giữ hơn 200 quả pháo banh nổ do một thiếu niên 16 tuổi đặt mua nguyên liệu, thuốc nổ trên mạng rồi tự chế để bán kiếm tiền tiêu Tết... -
15 giờ trướcChiếc xe máy vượt đèn đỏ dẫn đến va chạm với ô tô khiến hai người đàn ông ở Thanh Hoá bị thương nặng, các phương tiện hư hỏng. -
16 giờ trướcĐây là vụ án liên quan đến hành vi bắt cóc, tra tấn và đe dọa nạn nhân trong suốt quá trình đòi nợ thuê. -
16 giờ trướcĐặng Văn Minh Dương bị khởi tố, bắt tạm giam với cáo buộc cầm đầu, có lời lẽ thô tục, đe doạ, lăng mạ lực lượng tuần tra khi đang kiểm soát, đảm bảo an ninh trật tự trên vùng biển Kiên Lương (Kiên Giang). -
16 giờ trướcCông an đang vào cuộc điều tra vụ vợ chồng tử vong trong ngôi nhà ở thành phố Tam Kỳ, Quảng Nam. Hiện trường phát hiện một can xăng -
16 giờ trướcTriệt xóa 2 tụ điểm hoạt động chứa mại dâm và môi giới mại dâm thông qua mạng xã hội tại TX.Bình Long. -
16 giờ trướcBé trai đang nằm trong tay người phụ nữ cũng đã tử vong chưa rõ nguyên nhân. -
16 giờ trướcVì mâu thuẫn trên đường ở TPHCM, thanh niên 19 tuổi dọa chém rồi đuổi theo dùng gạch đá đập phá xe ô tô công nghệ. -
17 giờ trướcMột trong 2 bị cáo từng được xác định là bị hại trong vụ án do cha con ông Trần Quí Thanh thực hiện.
-
17 giờ trướcCận Tết Nguyên đán, nhu cầu đổi tiền lẻ, tiền mới để lì xì tăng cao. Việc này đã tạo thời cơ cho các đối tượng xấu sử dụng những thủ đoạn tinh vi để chiếm đoạt tài sản. -
17 giờ trướcChiếc xe bồn di chuyển với tốc độ cao, liên tục bóp còi, khi đi tới đoạn dốc đèo Bẳn, huyện Văn Chấn (tỉnh Yên Bái) thì bất ngờ rơi xuống vực. Vụ tai nạn khiến 2 nạn nhân tử vong. -
18 giờ trướcLiên tục những ngày gần đây, vào thời điểm giáp Tết Ất Tỵ, cơ quan CSĐT công an nhiều tỉnh ở miền Tây khởi tố, bắt giam các nữ chủ hụi vì lừa đảo hàng tỷ đồng. -
20 giờ trướcSau khi Nghị định 168/2024 có hiệu lực, mức phạt với hành vi vượt đèn đỏ tăng cao, nhiều người bày tỏ băn khoăn với các tình huống có thể nảy sinh trong khi tham giao thông. -
20 giờ trướcÔng Donald Trump đã chỉ trích cách xử lý của Tổng thống Mỹ Joe Biden đối với căng thẳng Nga, Ukraine, và NATO, từ đó dẫn tới xung đột Moscow - Kiev.
Tin tức mới nhất
-
10 giờ trước -
10 giờ trước -
10 giờ trước
Tin mới nóng
