Nữ ca sĩ đông con nhất showbiz Việt U70 vẫn sở hữu thân hình đáng ngưỡng mộ
Danh ca Ý Lan, Hoa hậu Jennifer Phạm và ca sĩ Thu Phương là những bà mẹ đông con nhất showbiz Việt vẫn giữ được sắc vóc, sức khỏe và thần thái đáng ngưỡng mộ.
Danh ca Ý Lan sinh năm 1958, là trưởng nữ trong gia đình 5 chị em có mẹ là danh ca Thái Thanh, cha là tài tử Lê Quỳnh. Bà tài sắc vẹn toàn nhưng đường tình duyên gặp nhiều trắc trở. Sau 2 cuộc hôn nhân đổ vỡ, bà sinh 6 người con. Năm 2003, Ý Lan kết hôn với người chồng hiện tại - doanh nhân Lê Anh Tuấn, sinh cho ông thêm 3 người con, trở thành nữ nghệ sĩ đông con nhất Việt Nam.
Tuổi 66, Ý Lan vẫn giữ được giọng ca nội lực và vóc dáng thon gọn đáng mơ ước. Điều này không phải tự nhiên mà là sự nỗ lực không ngừng nghỉ của nữ danh ca. Xuất phát từ áp lực giữ gìn sức khỏe để duy trì giọng hát, bà đã theo chế độ ăn uống, nghỉ ngơi và lối sống lành mạnh.
Để duy trì vóc dáng, Ý Lan thường xuyên tập thể dục và bơi lội. "Bơi lội chính là môn thể thao tôi yêu thích từ bé tới giờ. Vào mùa đông, khi không thể bơi lội ngoài trời được, tôi sẽ tập thể dục, làm những động tác khó. Tôi tập thật sự chứ không phải tập chơi chơi vì ngoài giọng hát, khán giả còn quan tâm đến ngoại hình của người nghệ sĩ", danh ca tâm sự.
Hoa hậu Jennifer Phạm là mẹ 4 con gồm con chung Bảo Nam với chồng cũ - ca sĩ Quang Dũng và 3 con với người chồng hiện tại - doanh nhân Đức Hải. 39 tuổi, qua 4 lần sinh con, cô vẫn giữ được vóc dáng thon gọn, nhan sắc rạng rỡ. Thậm chí, nhiều người nhận xét so với thời điểm đăng quang hoa hậu, người đẹp 8X ngày càng nhuận sắc hơn.
Jennifer Phạm thường xuyên được hỏi về bí quyết nhanh chóng lấy lại vóc dáng hậu sinh nở. Cô tiết lộ sau khi sinh con vẫn ăn đủ 3 bữa/ngày theo chế độ bồi dưỡng của sản phụ, chỉ hạn chế ăn đường, tinh bột và đồ chiên rán nhiều dầu mỡ. 1 tháng sau sinh, hoa hậu bắt đầu tập yoga và các bài tập nhẹ nhàng, đơn giản ngay tại nhà. Tháng kế tiếp, Jennifer Phạm đã dành thời gian đến phòng gym và áp dụng quy trình tập luyện do huấn luyện viên tư vấn.
"Trong vòng 6 tháng sau sinh là khoảng thời gian bạn có nhiều cơ hội lấy vóc dáng nên phải cực kỳ tranh thủ thì mới xoay chuyển mọi thứ theo ý mình mong muốn", Jennifer Phạm nhấn mạnh.
Trong thời gian giãn cách xã hội phòng dịch bệnh, 8X thường tranh thủ những lúc con ngủ để tập luyện ở nhà, khoảng 1 tiếng/ngày luân phiên các môn như yoga, nhảy, tập cardio, HIIT hoặc những bài cho từng vùng trên cơ thể. Ngoài ra, cô dành nhiều thời gian hơn cho những bài tập bụng.
Jennifer Phạm cũng kết hợp sử dụng liệu trình làm đẹp dành cho bà mẹ sau sinh như đắp mặt nạ thiên nhiên dưỡng da, xông hơi, massage giảm mỡ bụng kết hợp quấn muối thảo dược. Ngoài ra, theo cô, gia đình hạnh phúc cũng là liều thuốc bổ về tinh thần, giúp mình luôn cảm thấy vui vẻ và có động lực làm việc.
Ca sĩ Thu Phương có 4 người con, trong đó 2 con Duy Hải, Thanh Thảo với chồng cũ Huy MC và Gia Bảo, Thanh Thủy với chồng hiện tại Dũng Taylor. Tuổi 52, Thu Phương gây chú ý khi vẫn giữ được sắc vóc. Một số video soi cận cảnh mặt mộc của nữ ca sĩ thu hút nhiều bình luận khen ngợi của cư dân mạng bởi làn da sáng mịn, căng bóng cùng vòng eo săn chắc, gọn gàng.
Thu Phương từng chia sẻ về quan điểm chăm sóc sắc đẹp: "Hiện nay có rất nhiều thông tin giúp chị em cải thiện sắc vóc, làn da. Tuy nhiên mọi người cần phải cẩn trọng khi tiếp nhận thông tin. Tôi kỹ lưỡng trong mọi tình huống, từ những lời mời hấp dẫn về công việc hay khi được gợi ý làm đẹp bằng nhiều hình thức khác nhau".
Chia sẻ về bí quyết chống lão hóa mà bản thân đang áp dụng, nữ ca sĩ đề cập đến 3 việc gồm chăm chỉ tập yoga, ăn uống đủ chất và duy trì thói quen uống collagen. Thu Phương chia sẻ: "Dù bận rộn, tôi luôn giữ thói quen tập yoga để giữ tinh thần thoải mái, ăn uống đủ chất và bổ sung dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Ngoài tập thể dục đều đặn, mọi người cần bổ sung các chất dinh dưỡng để giữ sức khỏe, sự tươi trẻ từ bên trong, chứ không chỉ là qua loa bên ngoài".
Theo Vietnamnet
-
6 giờ trướcDù giữ được phong độ ổn định từ ngày nhập cuộc, song đại diện Việt Nam vẫn khiến khán giả lo lắng khi không được đánh giá cao từ các chuyên trang sắc đẹp.
-
7 giờ trướcMC Thanh Bạch mới đây xuất hiện tại một sự kiện và khiến khán giả chú ý bởi vẻ ngoài khác lạ.
-
9 giờ trước20 năm sau khi đặt túi ngực, ngực người phụ nữ bị cứng, sa trễ, lệch ra phía ngoài đường nách trước, 2 ngực không đều.
-
10 giờ trướcCô gái Sài thành từng có thời gian dài sống trong căng thẳng, áp lực và tự ti khi bị tăng cân mất kiểm soát.
-
11 giờ trướcHình ảnh Kỳ Duyên trên trang chủ Miss Universe nhận "bão truyền thông".
-
12 giờ trướcHình ảnh trong lúc đau ốm của người đẹp đình đám này bỗng nhiên hot trên MXH.
-
14 giờ trướcSau vlog chia sẻ về chuyến đi đến Bangkok thì mới đây, Hải Tú đã tiếp tục chia sẻ vlog về chuyến đi Phuket.
-
15 giờ trướcRụng tóc khiến nam giới cảm thấy lo âu, bất an và có thể dẫn đến các vấn đề về tâm lý như trầm cảm hoặc lo âu xã hội.
-
15 giờ trướcĐại diện Việt Nam và các người đẹp có buổi chụp hình với trang phục áo tắm. Thanh Thủy khoe vóc dáng săn chắc với áo tắm tông màu hồng.
-
16 giờ trướcNguyệt Hằng thời gian qua gây ấn tượng với khán giả khi đóng vai vợ của "ông trùm" Lê Toàn (NSƯT Hoàng Hải) trong phim "Độc đạo". Ngoài kỹ năng diễn xuất, chị còn gây ấn tượng với trang phục trong phim.
-
20 giờ trướcNhững năm gần đây ghi nhận sự xuất hiện với tần số dày đặc của các bộ váy dạ hội do nhà thiết kế Việt thực hiện trên sân khấu của các cuộc thi hoa hậu quốc tế lớn.
-
1 ngày trướcMiss Cosmo 2024 Ketut Permata Juliastrid tỏ ra bối rối khi nói về số tiền thưởng 2,5 tỷ đồng. Người đẹp dự định làm việc với một chuyên gia hoạch định tài chính để sử dụng hợp lý số tiền này.
-
1 ngày trướcBên cạnh công việc hoạt động nghệ thuật, Đỗ Hà hiện đang làm CEO của một spa làm đẹp ở Hà Nội.
-
1 ngày trướcNgoài chế độ dinh dưỡng và chăm sóc tóc, việc biết cách chải tóc sao cho đúng để ngăn ngừa tình trạng tóc bị rụng cũng rất cần thiết.
-
1 ngày trướcHình ảnh của Jennie tại đám cưới đồng nghiệp trong giới bất ngờ nhận phản ứng tiêu cực dữ dội trên MXH.
-
1 ngày trướcNgọc Ánh là "chị đẹp" lớn tuổi nhất trong 30 "Chị đẹp đạp gió" mùa 2 nhưng lại không thua kém về giọng ca nội lực và vẻ ngoài tràn đầy năng lượng.
-
1 ngày trướcHoa hậu, á hậu Hòa bình Quốc tế 2024 trình diễn áo tắm theo phong cách Victoria’s Secret tại sự kiện tổ chức tối 2/11.
-
1 ngày trướcVới mỗi ngày tham gia hoạt động tại Miss Universe 2024, Kỳ Duyên đều lựa chọn những trang phục và phong cách khác nhau.
-
1 ngày trướcNàng công sở nên cập nhật 5 món thời trang sau đây cho tủ đồ để nâng cấp style đi làm.
Tin tức mới nhất
-
6 giờ trước
-
6 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
9 ngày trước
-