Nữ ca sĩ đông con nhất showbiz Việt U70 vẫn sở hữu thân hình đáng ngưỡng mộ
Danh ca Ý Lan, Hoa hậu Jennifer Phạm và ca sĩ Thu Phương là những bà mẹ đông con nhất showbiz Việt vẫn giữ được sắc vóc, sức khỏe và thần thái đáng ngưỡng mộ.
Danh ca Ý Lan sinh năm 1958, là trưởng nữ trong gia đình 5 chị em có mẹ là danh ca Thái Thanh, cha là tài tử Lê Quỳnh. Bà tài sắc vẹn toàn nhưng đường tình duyên gặp nhiều trắc trở. Sau 2 cuộc hôn nhân đổ vỡ, bà sinh 6 người con. Năm 2003, Ý Lan kết hôn với người chồng hiện tại - doanh nhân Lê Anh Tuấn, sinh cho ông thêm 3 người con, trở thành nữ nghệ sĩ đông con nhất Việt Nam.
Tuổi 66, Ý Lan vẫn giữ được giọng ca nội lực và vóc dáng thon gọn đáng mơ ước. Điều này không phải tự nhiên mà là sự nỗ lực không ngừng nghỉ của nữ danh ca. Xuất phát từ áp lực giữ gìn sức khỏe để duy trì giọng hát, bà đã theo chế độ ăn uống, nghỉ ngơi và lối sống lành mạnh.
Để duy trì vóc dáng, Ý Lan thường xuyên tập thể dục và bơi lội. "Bơi lội chính là môn thể thao tôi yêu thích từ bé tới giờ. Vào mùa đông, khi không thể bơi lội ngoài trời được, tôi sẽ tập thể dục, làm những động tác khó. Tôi tập thật sự chứ không phải tập chơi chơi vì ngoài giọng hát, khán giả còn quan tâm đến ngoại hình của người nghệ sĩ", danh ca tâm sự.
Hoa hậu Jennifer Phạm là mẹ 4 con gồm con chung Bảo Nam với chồng cũ - ca sĩ Quang Dũng và 3 con với người chồng hiện tại - doanh nhân Đức Hải. 39 tuổi, qua 4 lần sinh con, cô vẫn giữ được vóc dáng thon gọn, nhan sắc rạng rỡ. Thậm chí, nhiều người nhận xét so với thời điểm đăng quang hoa hậu, người đẹp 8X ngày càng nhuận sắc hơn.
Jennifer Phạm thường xuyên được hỏi về bí quyết nhanh chóng lấy lại vóc dáng hậu sinh nở. Cô tiết lộ sau khi sinh con vẫn ăn đủ 3 bữa/ngày theo chế độ bồi dưỡng của sản phụ, chỉ hạn chế ăn đường, tinh bột và đồ chiên rán nhiều dầu mỡ. 1 tháng sau sinh, hoa hậu bắt đầu tập yoga và các bài tập nhẹ nhàng, đơn giản ngay tại nhà. Tháng kế tiếp, Jennifer Phạm đã dành thời gian đến phòng gym và áp dụng quy trình tập luyện do huấn luyện viên tư vấn.
"Trong vòng 6 tháng sau sinh là khoảng thời gian bạn có nhiều cơ hội lấy vóc dáng nên phải cực kỳ tranh thủ thì mới xoay chuyển mọi thứ theo ý mình mong muốn", Jennifer Phạm nhấn mạnh.
Trong thời gian giãn cách xã hội phòng dịch bệnh, 8X thường tranh thủ những lúc con ngủ để tập luyện ở nhà, khoảng 1 tiếng/ngày luân phiên các môn như yoga, nhảy, tập cardio, HIIT hoặc những bài cho từng vùng trên cơ thể. Ngoài ra, cô dành nhiều thời gian hơn cho những bài tập bụng.
Jennifer Phạm cũng kết hợp sử dụng liệu trình làm đẹp dành cho bà mẹ sau sinh như đắp mặt nạ thiên nhiên dưỡng da, xông hơi, massage giảm mỡ bụng kết hợp quấn muối thảo dược. Ngoài ra, theo cô, gia đình hạnh phúc cũng là liều thuốc bổ về tinh thần, giúp mình luôn cảm thấy vui vẻ và có động lực làm việc.
Ca sĩ Thu Phương có 4 người con, trong đó 2 con Duy Hải, Thanh Thảo với chồng cũ Huy MC và Gia Bảo, Thanh Thủy với chồng hiện tại Dũng Taylor. Tuổi 52, Thu Phương gây chú ý khi vẫn giữ được sắc vóc. Một số video soi cận cảnh mặt mộc của nữ ca sĩ thu hút nhiều bình luận khen ngợi của cư dân mạng bởi làn da sáng mịn, căng bóng cùng vòng eo săn chắc, gọn gàng.
Thu Phương từng chia sẻ về quan điểm chăm sóc sắc đẹp: "Hiện nay có rất nhiều thông tin giúp chị em cải thiện sắc vóc, làn da. Tuy nhiên mọi người cần phải cẩn trọng khi tiếp nhận thông tin. Tôi kỹ lưỡng trong mọi tình huống, từ những lời mời hấp dẫn về công việc hay khi được gợi ý làm đẹp bằng nhiều hình thức khác nhau".
Chia sẻ về bí quyết chống lão hóa mà bản thân đang áp dụng, nữ ca sĩ đề cập đến 3 việc gồm chăm chỉ tập yoga, ăn uống đủ chất và duy trì thói quen uống collagen. Thu Phương chia sẻ: "Dù bận rộn, tôi luôn giữ thói quen tập yoga để giữ tinh thần thoải mái, ăn uống đủ chất và bổ sung dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Ngoài tập thể dục đều đặn, mọi người cần bổ sung các chất dinh dưỡng để giữ sức khỏe, sự tươi trẻ từ bên trong, chứ không chỉ là qua loa bên ngoài".
Theo Vietnamnet
-
1 giờ trướcTừng gây lo ngại vì thân hình mảnh mai quá mức, việc Rosé tăng cân khiến người hâm mộ vui mừng. Khán giả khen ngợi vẻ ngoài “có da có thịt” của giọng ca chính BlackPink là hoàn hảo.
-
2 giờ trướcCon gái Lê Phương mới 5 tuổi nhưng đã sở hữu chiều cao nổi bật, đôi chân dài. Cô bé thừa hưởng điều này từ mẹ và anh trai.
-
3 giờ trướcNgười đẹp Bolivia - Juliana Barrientos - được bạn trai cầu hôn ngay sau khi lọt vào top 12 trong chung kết Hoa hậu Hoàn vũ 2024 tại Mexico.
-
4 giờ trướcNước ép lựu là một phương pháp làm đẹp tự nhiên hiệu quả giúp làn da trở nên sáng mịn, khỏe mạnh và đầy sức sống.
-
5 giờ trướcTop 30 thí sinh nam – nữ xuất sắc đã lộ diện, sẵn sàng cho vòng thi chung kết Siêu mẫu Thể hình Việt Nam – Fitness Supermodel Vietnam 2024.
-
5 giờ trướcTân Hoa hậu Quốc tế (Miss International) 2024 Huỳnh Thanh Thủy đã có những chia sẻ thú vị về hành trình thi đấu và cuộc sống cá nhân.
-
6 giờ trướcBan tổ chức Hoa hậu Hòa bình đăng thông cáo báo chí giải thích về lý do tước bản quyền của tổ chức Miss Grand India dù họ vừa giành chiến thắng ở Hoa hậu Hòa bình Quốc tế 2024.
-
7 giờ trướcBà Melania Trump và Meghan Markle được phát hiện có chung sở thích về thời trang. Phong cách mà hai người phụ nữ nổi tiếng hướng đến là gọn gàng và tối giản, mà phải đảm bảo thanh lịch, cao cấp.
-
7 giờ trướcKhi được hỏi về bí quyết gìn giữ nhan sắc và sức khỏe, nữ diễn viên chia sẻ ba thói quen quan trọng trong chế độ ăn uống, luyện tập và cách duy trì tinh thần lạc quan.
-
11 giờ trướcLê Phương đã giảm được 30kg sau sinh em bé thứ 2. Hiện tại, nữ diễn viên đã về dáng và diện đồ trẻ đẹp như thời con gái.
-
21 giờ trướcDiện mạo gần đây của "nàng thơ" Vbiz khiến cư dân mạng bàn tán rôm rả.
-
22 giờ trướcHoa hậu Huỳnh Thị Thanh Thủy đối diện với việc bị cư dân mạng liên tục đem ra để chế ảnh meme (hình ảnh hài hước). Cô chia sẻ về bộ đầm dạ hội "sóng gió", những lần tiên tri về màn đăng quang Miss International gây "bão" mạng xã hội.
-
1 ngày trướcTrên các trang mạng xã hội, chúng ta dễ dàng nhìn thấy những lời quảng cáo giảm cân "bắt tai" từ các cơ sở làm đẹp. Họ vẽ nên viễn cảnh "lột xác" ngoạn mục chỉ trong vài tuần, đánh trúng tâm lý của nhiều người…
-
1 ngày trướcCa sĩ Võ Hạ Trâm tập các bài yoga nhẹ nhàng, phù hợp thể trạng để phục hồi cơ sàn chậu, siết lại cơ bụng sau một tháng sinh con thứ hai.
-
1 ngày trướcChị em nên sắm áo kẻ ngang cho tủ đồ để phong cách thêm trẻ trung.
-
1 ngày trướcTrong đêm trình diễn trang phục dân tộc tại Mr World 2024, gần 70 thí sinh để lại ấn tượng với loạt thiết kế độc đáo, sáng tạo.
-
1 ngày trướcNhan sắc tỏa sáng của Lindsay Lohan trong sự kiện công chiếu phim khiến netizen toàn cầu phải xuýt xoa.
-
1 ngày trướcCó rất nhiều thói quen trong cuộc sống hàng ngày mà bạn mắc phải khiến cho mái tóc ngày càng rụng, trở nên thưa thớt.
-
1 ngày trướcHoa hậu Hoàn vũ 2024 đã kết thúc nhưng vẫn vướng phải nhiều ồn ào. Cuộc thi năm nay được đánh giá là mùa giải để lại nhiều thất vọng.
-
1 ngày trướcỞ tuổi U60, Tiêu Tường vẫn giữ được sắc vóc đáng ngưỡng mộ nhờ tập yoga. Nữ diễn viên "Tiểu Lý Phi Đao" được khen trẻ như các cô gái đôi mươi.
Tin tức mới nhất
-
1 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
10 ngày trước
-
10 ngày trước