Sở hữu vóc dáng săn chắc tuổi 42, Son Ye Jin phải miệt mài thực hiện điều này

Son Ye Jin - "tượng đài nhan sắc" xứ Hàn

42 tuổi, đã trải qua một lần sinh nở nhưng diễn viên Son Ye Jin vẫn giữ vững vị trí "tượng đài nhan sắc" xứ Hàn. Cô được khen ngợi sở hữu vẻ đẹp vượt thời gian, nhất là làn da rất mịn màng, vóc dáng trẻ trung, cùng gu thời trang sành điệu.

Bà xã tài tử Hyun Bin chia sẻ cô luôn quan tâm đến việc chăm sóc vẻ đẹp cả trong lẫn ngoài. Không chỉ dùng mỹ phẩm, mà Son Ye Jin còn chăm chỉ tập thể dục, tự nấu ăn tại nhà để kiểm soát tốt những gì nạp vào cơ thể, có lợi cho cả làn da lẫn vóc dáng.

Son Ye Jin đăng tải clip tập luyện trong phòng gym.

Mới đây, trên Instagram, Son Ye Jin đăng tải clip tập luyện trong phòng gym. Nữ diễn viên tăng cường các bài tập tạ để đốt mỡ, nâng thể lực và giúp vóc dáng săn chắc. Ngoài gym, thời gian qua, nữ diễn viên còn chăm chỉ tập pilates, đi bộ... Cô cũng thường xuyên cùng chồng đi đánh golf để xả stress và rèn luyện toàn thân.

Nữ diễn viên Son Ye Jin đang chuẩn bị trở lại màn ảnh sau thời gian tập trung cho gia đình.

Cũng theo nữ diễn viên, cô đang gấp rút chuẩn bị cho dự án phim mới. Tác phẩm đánh dấu sự quay lại của Son Ye Jin trên màn ảnh sau thời gian tập trung cho gia đình và con trai đầu lòng. "Tôi đang luyện tập và làm việc chăm chỉ. Tôi hy vọng công việc của mọi người sẽ đều tốt đẹp" - Son Ye Jin chia sẻ.

Ngoài tập luyện, Son Ye Jin là người khá chú trọng việc dưỡng da và giữ gìn vóc dáng. Cô thường sử dụng các sản phẩm phù hợp để duy trì làn da tươi trẻ, sáng mịn. Mỹ nhân ưu tiên các loại serum chứa niacinamide để tăng sắc tố, làm sáng da theo thời gian.

Quy tắc giữ dáng, đẹp da của Son Ye Jin

Bà xã Hyun Bin thường chú ý ăn các loại rau quả tươi trong bữa ăn hàng ngày.

Son Ye Jin không kiêng khem hà khắc nhưng hạn chế tiêu thụ nhiều tinh bột, ưu tiên nguồn carb giàu chất xơ như gạo lứt, bánh mì nguyên hạt, khoai lang... Protein trong chế độ ăn của cô chủ yếu là loại ít mỡ như hải sản, trứng, thịt nạc.

Trong bữa ăn hàng ngày, bà xã Hyun Bin thường chú ý ăn các loại rau quả tươi, góp phần không nhỏ giúp tăng cường chất chống oxy hóa, làm chậm lão hóa. Son Ye Jin cũng ưa chuộng rau họ cải, đặc biệt là cải rocket, xà lách... có chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất, đồng thời là nguồn cung cấp omega-3, giúp duy trì sức khỏe nhận thức tốt, giảm nguy cơ suy giảm trí tuệ và các tình trạng như bệnh Alzheimer.

Từ nhiều năm nay, Son Ye Jin còn giữ quy tắc không ăn trong vòng ba tiếng trước khi đi ngủ để hỗ trợ cơ thể tiêu hóa, giảm áp lực cho dạ dày và hạn chế tích mỡ thừa vùng bụng.

Son Ye Jin sinh năm 1982 tại Hàn Quốc. Năm 18 tuổi, cô theo học khoa Điện ảnh thuộc Đại học Nghệ thuật Seoul. Son Ye Jin đóng nhiều phim như: Cổ điển, Hương mùa hè, The Last Princess, Chị đẹp mua cơm ngon cho tôi, Hạ cánh nơi anh... Cô kết hôn với tài tử Hyun Bin năm 2022, có một con trai và cuộc sống hôn nhân viên mãn.

Ngoài ra, minh tinh còn là đại gia của showbiz Hàn. Cô sở hữu nhiều bất động sản giá trị tại Seoul. Son Ye Jin còn thích sưu tầm tác phẩm nghệ thuật và đồ nội thất đắt đỏ.

Đẹp+

Trong khi tình cũ sánh vai cùng Son Ye Jin, thì Song Hye Kyo thần thái đẳng cấp nữ hoàng thời trang ở tuổi 42

Theo Sức Khỏe Và Đời Sống